Взрослая социальная сеть
 Рыжа Замужем |
14-02-2011 - 13:51 Реальность в которой мы существуем, часто разрушает наш внутренний гармоничный и невозмутимый настрой. Мы постоянно впитываем извне массу сложностей, проблем, негатива, и просто плохого настроения окружающих. И если принять это на себя получается просто, то избавиться иногда очень нелегко. Мы испытываем невероятное напряжение, моральное, да и физическое , и часто физическое - следствие морального. Известно, что все проблемы у нас от головы. Здесь тебе и депрессии, и конфликтность, и раздражительность и проблемы здоровья. И это происходит даже если нет неразрешимых проблем и в общем-то неплохо развита способность к саморегуляции эмоций. Все равно на нас остается неизгладимый след внешних воздействий, который очень здорово влияет на наше общее состояние. Как научиться эффективнее устранять подобное состояние и определять причину его? И почему же на нас все-таки так сильно воздействует внешняя среда... |
||||||||||
Воспламеняющая взглядом Замужем |
14-02-2011 - 13:58 Знакомое состояние.... мой личный рецепт - побыть одной. Медитировать я не умею по -настоящему, но когда одна, то внутренние настройки возвращаются в гармоничное состояние. Но это я такая, а другим может помочь любимый человек рядом или хороший друг. |
||||||||||
Kirsten Замужем |
14-02-2011 - 14:20 медитации... |
||||||||||
 Bile Свободен |
14-02-2011 - 14:47 Понять, что ты есть весь мир! А не прогибаться под одного или второго! |
||||||||||
Sorques Женат |
14-02-2011 - 15:08
Я наверное вампир... зачастую от чужого негатива появляется некий драйв...Снимается напряжение и улучшается настроение, после собственной ответной реакции... Если только, это не Близкие люди, в этом случае я разрушаюсь...но таких очень мало. |
||||||||||
dogfred Свободен |
14-02-2011 - 15:55
Драйв, подъем, восторг от чужого негатива? Вы редкий человек! Появляется проблема, не вами созданная, и вам хорошо? Не знаю, может это и хорошо в детстве, юности для самоутверждения, но во взрослой жизни лучше гору обойти. Не стоит тратить собственные ресурсы, чтобы потом, запивая пивом соленую сушку, с гордостью произнести: "Я сумел! Какой я молодец! " Вроде молодого Александра Сергеевича, восклицающего "Ай да Пушкин, ай да сукин сын". В стихах он был дока, а вот в деловых отношениях...Увы! Так что не будем радоваться очередной проблеме, лучше подумаем, ка с ней справиться! |
||||||||||
JFK2006 Свободен |
14-02-2011 - 16:11
Человек - животное стадное.
А вообще - чёрт его знает. Есть вещи, на которые я всё время реагирую одинаково бурно. И ничего с собой поделать не могу. |
||||||||||
Alihena Свободна |
14-02-2011 - 16:45
  я тоже такая - но иногда, когда сильная депресия - одиночество еще сильнее напрегает .., наверное зависит от сложности состояния ... |
||||||||||
Рыжа Замужем |
14-02-2011 - 18:18
А я одна в таком состоянии быть не могу... Меня успокаивает и согревает тепло людей, которые меня любят. Мне просто необходимо услышать дорогой голос, увидеть глаза, а еще лучше почувствовать прикосновения.
Мне все-таки кажется, что вампиризм здесь ни при чем.  Ты просто умеешь не пропускать агрессию направленную против тебя чужими людьми к себе близко. И это лишь фома защиты.
У меня тоже есть ряд вещей, на которые я просто не могу не реагировать. Правда потом приходится себя собирать как паззлик, что не всегда хорошо.
Ну и как справляетесь Вы, например? Я так и не поняла... |
||||||||||
Gabi В поиске |
14-02-2011 - 19:05 Меня от такого ежедневного напряжения тоже спасает одиночество, увы... Интровертам оно нужно, просто необходимо, иначе начинается "утечка энергии", а так и захандрить недолго. К тому же, по мне сразу будет видно, что психую и нервничаю, когда вокруг меня начинается "намеренная возня", домашним так и говорю, дайте 2-3 часика просто спокойно посидеть и позаниматься своими делами. Любимый фильм, хорошие эмоции, полноценный сон и на завтра я готова одаривать своим вниманием, пока не почувствую "утечку"... Хотя при общении, не с каждым это чувствуешь, с вампирами - да, но тут один способ, не реагировать на них вообще, или весьма холодно. Увы, и близкие люди способны "забирать энергию", поэтому строго "дозирую" - в смысле, стараюсь быть по мере возможности максимально спокойной и вежливой. А от чужих - просто "закрываюсь" и все. Как то полгода с одной дамочкой с работы не здоровалась - были на то причины, так проблемы со здоровьем начались... После этого холодное "здрасьте" меня и спасало. А вскоре она и сама ушла. Будто бы. Медитировать не умею, но думаю, что и не научусь. Боюсь "улетать" куда-то далеко, а вдруг понравится?  |
||||||||||
*loverboy* Свободен |
14-02-2011 - 20:08
научиться устранять подобное состояние довольно просто - побольше заниматься сексом с любимым Вами человеком  и всё будет Ok! и на мелочи жизни Вы будете смотреть проще, особо не загоняясь. Потому как сексуально неудовлетворённый человек всегда чем-нибудь да недоволен, и всегда раздражителен. А человек, который полностью удовлетворён в сексе - живёт легко, и мелкие неприятности не портят его настроения. Потому что секс даёт положительные эмоции, и позволяет не думать о негативном. Так что дерзайте, всё в Ваших руках Это сообщение отредактировал loverboу - 14-02-2011 - 20:11 |
||||||||||
| Gabi В поиске |
14-02-2011 - 20:38
Хм... А если нет возможности заниматься сексом столько, сколько требуется, к примеру? Или нет вообще любимого человека на данный момент? Секс - это самый легкий путь, по моему... |
||||||||||
| *loverboy* Свободен |
14-02-2011 - 21:16
ну если нет возможности заниматься им столько, сколько хочется, то это уже другая проблема которая тоже вполне решаема.а если нет на данный момент любимого человека, то можно же просто постоянного партнёра для секса найти. так что это тоже не проблема. Да! вот именно, что секс - это самый лёгкий путь. и доступный. А Вы что, любите трудности преодолевать? Ведь разумнее выбрать лёгкий путь, чем блуждать окольными путями.. |
||||||||||
| Gabi В поиске |
14-02-2011 - 21:36
Ну, увы до сих пор еще "существуют" люди, для которых секс без любви - суррогат, либо есть полное его неприятие, и тогда все насмарку. Вся полезность...  |
||||||||||
| *loverboy* Свободен |
14-02-2011 - 22:00
ну тогда да... тогда искать другие удовольствия, которые будут отвлекать от серых будней занятие каким-нибудь своим любимым хобби например тоже поднимает настроение, и снимает напряжение и негативные эмоции |
||||||||||
Семёныч Свободен |
14-02-2011 - 22:20 Крепко задолбал электорат. Особенно на машинах... Ну просто эпидемия. Одни агрессивные дятлы. Орут, матом кроют, но вот разок в душу долбанёшь... И сразу легче. Я так раз в неделю оттягиваюсь. Очень хороший способ. Рекомендую! |
||||||||||
| *loverboy* Свободен |
14-02-2011 - 22:30
разок в душу долбануть? это как? |
||||||||||
Кусильда Свободна |
14-02-2011 - 23:31 Не буду оригинальной-побыть в одиночестве. Когда совсем "край" - прихожу домой и говорю,что б меня не трогали,запираюсь в комнате и сижу...вышиваю,фильмы смотрю,книги читаю,главное-что бы никто не лез,потому что говорить в таком состоянии я не могу-сорвусь. Еще помогает общение с самыми близкими,но это уже не на пике усталости,а скорее немного после - с подругой,с любимым человеком,но опять же -узкий закрытый круг людей. Но эти способы использую скорее "после", а вот как научится убирать эту усталось и напряжение в процессе накопления,так сказать "пока через край не польется"-не знаю к сожалению...мои способы относятся скорее к "реанимации",чем к предотвращению |
||||||||||
Selesta Замужем |
15-02-2011 - 00:08 Да, именно одиночество. Личное пространство. Это - лучший отдых и самый простой способ восстановления моральных сил для меня. Возможно ещё и потому, что такое - очень редко бывает) |
||||||||||
*Лёлька* Свободна |
15-02-2011 - 00:22 Одиночество как и у всех..Желание побыть одной,не слышать ничьи голоса и ни с кем не общаться..Сбрасываю негатив сильнейшей физической нагрузкой,что бы ни одной мысли кроме как упасть и спать не было..) |
||||||||||
Рыжа Замужем |
15-02-2011 - 00:55 Надо же... какое поразительное единодушие.. . Даже задумалась о своих особенностях... Но закрыться, попросить меня не трогать близких людей, и заниматься своими любимыми делами, я не могу. Мне даже в голову такое не приходило никогда. Любимые люди - лучшие лекари. И я предпочту, чтобы дорогие люди, когда им тяжело тоже приходили ко мне, а не запирались в комнате, играя в диаболо... Но это, скорее всего, моя особенность. И в большей степени исключение, нежели чем правило.
Представляю себе картинку. Прихожу я недовольная/злая/грустная/расстроенная/обиженная (нужное подчеркнуть), скидываю обувь, и говорю подбегающей дочери: ты, детка, нас не беспокой какое-то время, у мамы был тяжелый день, и ей надо сексом заняться, чтобы восстановить силы. И потом накидываюсь на своего ни в чем невиноватого мужчину  Фантастика... Вы меня извините конечно, но секс - не способ скинуть раздражение. И им вот лично я не могу заниматься во взвинченном состоянии. Мне необходимо гармоничное состояние внутреннее, общий настрой с любимым человеком. Он для меня не мусорное ведро. Весьма ошибочно кстати полагать, что все проблемы от неудовлетворенности, а люди с насыщенной половой жизнью - непробиваемые ничем, кишащие позитивом.
А если не умею?  Что делать? |
||||||||||
| Sorques Женат |
15-02-2011 - 01:35
А мне чего рыдать в истерике? Воспринимаю это как игру...он/она/оно на меня нападает, а я парирую...
Я как раз в молодости дураком был, на всех эмоционально реагировал.
Да ну бросьте...это форма самосохранения, а не самоутверждения...А что соленые сушки еще где то продают? 
Я во общем не о проблемах писал..а о внешне навязанном негативе. Но от проблем так же не стоит впадать в уныние, лучше отвлечься (на форуме посидеть) или попытаться и спокойно решить, если это возможно... Рыжа
Конечно я про вампиризм несколько преувеличил. Ты же знаешь, что мне так проще общаться. Агрессию в разных формах мы видим, ощущаем каждый день, пропускать все это через себя невозможно, значит один выход отправлять ее обратно...либо на других людей, но это не мое... |
||||||||||
| JFK2006 Свободен |
15-02-2011 - 01:52
Наверное, надо учиться переключаться. Говорить себе: "Стоп! Эту мысль я додумаю потом!" |
||||||||||
| Свободен |
15-02-2011 - 03:48 Не стоит воспринимать негатив и тем более пропускать через себя ( увидел или услышал и забыл ). Надо уметь расслабляться ( по слушать любимую музыку, поговорить с близкими людьми или просто выпить ). |
||||||||||
Keyjkbrfz Свободна |
15-02-2011 - 09:07 Побыть наедине с собой. К сожаления не часто это удается. Но когда совсем невмоготу - говорю, что бы меня не трогали, закрываюсь в комнате и слушаю музыку. Музыку слушаю очень грустную и плачу. Слезы смывают весь негатив и становится легче. Летом сажусь на велосипед и еду с максимально возможной для себя скоростью. Когда есть возможность выбраться на природу - это вообще замечательно. В лесу я прихожу в гармонию сама с собой. |
||||||||||
Odesssa Свободен |
18-02-2011 - 02:21 Сбросить излишки негатива, напрягов и агрессии помогают компьютерные шутеры. Пострелять ботов более безобидное занятие, чем отрываться на близких.  |
||||||||||
| Семёныч Свободен |
26-02-2011 - 15:43 Мы отговариваясь отсутствием времени не можем заставить себя ходить в спортивные залы. Очень напрасно. Два дня в неделю найти можно, тем более, что сейчас полно и круглосуточно работающих залов. Вот в грушу свой негатив и выдолбить за минут сорок... А через годик и "в душу" можно засадить. Хамов надо учить. Полезно и для души и для тела. Рекомендую!!! |
||||||||||
Фема Замужем |
01-08-2011 - 14:48
Представление не имею. Но хотелось бы знать, ни один совет тут не подходит. Бывало, ночами не могла заснуть от напряжения. Буквально чувствовала, что тело всё в напряжении, а расслабиться не могла. Именно ночами.
С этим проще.. когда плохое настроение - хочется спать. Напряжение от того, что хочется везде поспеть и успеть. |