Взрослая социальная сеть
 djvalent Свободен |
29-12-2010 - 23:47 Дорогие женщины!! хелп. жена поправилась солидно после родов, но спустя пару лет ничего не предпринимает к улучшению фигуры... Я конечно же ей говорю, что она красива, но ....сами понимаете. сам занимаюсь спортом. фигура у меня ок. А вот как не навязчиво" попросить девушку похудеть? |
||||
 Airen Свободен |
30-12-2010 - 00:08 Может, у нее банально нет времени на спортзал, пока ребенок маленький? Или какой-то сбой произошел, когда ешь мало, но все равно все откладывается? |
||||
| djvalent Свободен |
30-12-2010 - 00:45 ну да . нет времени на спорт зал, но дома можно же пресик покачать. а что со сбоем этим делать? |
||||
| Свободен |
30-12-2010 - 00:46
Кстати бывает такое, после беременности и родов нарушается обмен веществ как результат либо сильное похудание несмотря на хорошее питание, либо полнота несмотря на умеренность в еде и соблюдение диеты. djvalent, ваша жена располнела после родов и остаётся в такой форме или продолжает полнеть? Если первое, тогда можно думать над "как намекнуть", а если второе, то ей к врачу надо, проверить всё ли в порядке. |
||||
 Tenko Замужем |
30-12-2010 - 00:58
"Пресик" дома - это совковые сказки из разряда "утренняя гимнастика". Она нужна чтобы сон прогнать, а не чтобы моделировать тело. Если есть желание сделать фигуру посредством физической нагрузки - нужен хороший, грамотный личный тренер (хотя бы для составления программы), который подберет необходимый комплекс упражнений на специально разработанных неглупыми людьми тренажерах и будет наблюдать за результатами. Это дело недешевое, да плюс диетолог, плюс косметолог для подтяжки кожи при похудении... И никаких домашних пресиков и самодельных нагрузок аля "возьмите в каждую руку по бутылке с водой". Потянете? Чет сомневаюсь, если даже выделить время жене для зала не хотите, хотя бы пригласив няньку для ребенка  А говорите, что занимаетесь сами... очевидные ведь все вещи. На вопрос "как намекнуть" - скажу, что никак. Захочет - сама займется, дайте ей условия только. Не захочет - ваши проблемы, значит не являетесь для нее должным стимулом, не стоите того, чтобы ради вас еще потеть часами в зале... А ее все устраивает, это главное  |
||||
Nikion Свободна |
30-12-2010 - 02:04
Я не буду вступать в полемику на тему того, как именно нужно худеть, что для этого предпринимать, но очевидно, что во всех случаях жене Вашей потребуется время и силы. Так что выход один: помогать ей больше с ребенком, так чтобы не только Вы успевали заняться своим телом, но и она - своим. Как намекнуть - тут Вы сами должны придумать, ведь Вы свою жену знаете. Ну как вариант: "Ой дорогая, прости меня, я такой эгоист, только недавно стал задумываться, что и тебе хочется погулять, побегать-попрыгать. Я теперь буду больше тебе помогать." За себя скажу: я бы предпочла об объективных и поправимых недостатках внешнего вида узнать не от мужчины, а от своей мамы. Нет, конечно, объективную критику я приемлю, но все равно было бы немного обидно такое от мужчины услышать. Мама же может все сказать как есть, без прикрытия, немного "подопнуть" (что бывает нелишне:)), и на нее в конечном счете обижаться же не будешь:) |
||||
| Свободен |
30-12-2010 - 11:53
В "качалку" я первый раз попал году в 98. Это было ДК подмосковного города, никаких индивидуальных тренеров, косметологов и прочего... Было железо - выточенное на ближайшем ремонтном заводе, да стадион за углом, да еще старые кеды адидас. Вот и все... и как то умудрялись "моделировать тело", причем не только парни. Так что важно желание, а привести себя в порядок можно и без ничего, лишь своим телом. _______________________ Подарите ей беговую дорожку, мол движение - это жизнь, пускай бегает километров по пять в день: сразу результат появиться. |
||||
medusa Влюблена |
30-12-2010 - 12:34 как вариант, вам озаботиться питанием семьи, выбирать рацион и покупать продукты. сказки про "ничего не ем а всё равно толстею потому что обмен веществ" - давний боян. ни один человек при ограничении количества калорий не будет набирать в весе. просто чем больше лишних кг, тем непреодолимее тяга пожрать, а голодному всегда кажется что он ест очень мало. |
||||
| Свободен |
30-12-2010 - 12:41
Теоритически возможно: от недоедания может развиться водянка, и как итог - набор лишних КГ, только конечно это будет не жир а отечная жидкость. Но все же возможно и с голода пухнуть.... |
||||
| medusa Влюблена |
30-12-2010 - 12:52
ну мы ж рассматриваем настоящую ситуацию, а не рассуждаем о нереальной фигне. |
||||
Ванильная Снежинка Замужем |
30-12-2010 - 13:07
Если прессик скрыт под толстым-толстым слоем жира, то его бесполезно качать, не сбросив сперва лишний вес, в противном случае будут накачанные мышцы под тем же слоем жира. Для снижения веса необходимы кардионагрузки - бег, ходьба, плавание, велосипед. А что делать с этим сбоем, знают врачи - эндокринологи и диетологи. Хорошие специалисты стоят хороших денег. Выполнение их рекомендаций и приведет к устранению этого сбоя. |
||||
| Свободен |
30-12-2010 - 13:13
Водянка при недоедании - это не нереальная фигня, а вполне очевидная вещь. При недоедании развивается водянка, первыми начинают распухать конечности, затем брюшная полость. У Тендрякова есть рассказ «Хлеб для собаки», уж больно он на меня в детстве впечатление произвел, он по сути биографический, так вот там водянка при недоедании хорошо описана. скрытый текст |
||||
| medusa Влюблена |
30-12-2010 - 13:18
я бесплатно могу сказать что надо снизить до минимума количество простых углеводов, не есть жаренное, полуфабрикаты и не заходить в кондитерский отдел. только для пышки такие ограничения будут смерти подобны  |
||||
Мириэль Замужем |
30-12-2010 - 13:25
Да ладно, сказки... то, что ты пишешь , актуально до 35-40. Действительно, если не жрать все подряд, да еще и вечером, похудеешь. А вот потом уже - можно на черном хлебе и воде сидеть, но уже фиг избавишься от лишнего. Эндокринология... |
||||
| medusa Влюблена |
30-12-2010 - 13:27
а нефиг до 35 наедать себе лишнее. обмен веществ да замедляется, поэтому нужны бОльшие нагрузки, и более жесткие ограничения в еде. |
||||
| Ванильная Снежинка Замужем |
30-12-2010 - 13:33
Это само собой, но если речь идет о сбое гормональном, то лучше подключить врача соответствующей специальности - будет эффективнее. Кстати, если кто-то заплатит кругленькую сумму за рекомендации, ему будет больше стимулов следовать им - жалко уже потраченных денег и захочется увидеть результат. Не для всех полных людей не есть калорийную пищу - смерти подобно, а тем более, если подобрать не менее вкусную, но менее жирную замену. Но насколько я поняла, топикстартер интересуется, как подвести жен к тому, чтобы ей захотелось вернуться к прежнему нормальному весу. Интересно, а чего он сам прячется за словами о том, что она красивая, если ему самому уже так не кажется? Или она на его взгляд и в новом теле красивая? Тогда непонятно, зачем ей худеть. Или он ее стесняется, будучи сам такой спортивный? |
||||
| Ванильная Снежинка Замужем |
30-12-2010 - 13:35
А не надо на хлебе сидеть - от хлеба *любого* поправляются, даже если его запивать простой водой. Желающие похудеть обычно хлеб исключают. |
||||
| Свободен |
30-12-2010 - 13:38
Этого мало. Вот у меня эндокринное заболевание (да еще и такое, при котором обычно наоборот сильно худеют), и лишних уже 18 кг, было 25. Простая диета - ну максимум позволяет мне перестать набирать вес. И только аэробная нагрузка помогает вес скидывать, где то по 1-1.5 кг в месяц. При этом я бегаю пять раз в неделю по 8 км, с уклоном 3,5% и средней скоростью 8,5 км/ч (быстрее боюсь суставы повредить), здоровый человек, с излишним весом, при такой нагрузке и диете терял бы по 3-4 кг в месяц. Так что то, о чем вы говорите применимо только к здоровым людям. А снизить кол-во простых углеводов вообще никому не помешает. |
||||
| medusa Влюблена |
30-12-2010 - 13:51
мужчине с лишним весом одна диета действительно не поможет. женщине же - поможет. кроме того объемные физические нагрузки очень подстегивают аппетит, а для женщины со слабостью к еде - это дополнительный риск. |
||||
| Ванильная Снежинка Замужем |
30-12-2010 - 13:54
А она и не должна голодать, речь идет о том, чтобы она сжигала калорий не меньше, чем потребляет. |
||||
| Airen Свободен |
30-12-2010 - 13:58
Такое же впечатление сложилось. Скорее всего, там не только ребенок, но еще и готовка-уборка на жене, пока муж в спортзале фигуру моделирует. Отдал бы ей свой абонемент, если так нейметсяда поделал домашнюю работу. |
||||
| Свободен |
30-12-2010 - 15:14 А какая фигура у тещи топикстартера была хотя бы лет в 40? Если как у фрекен Бок из "Карлсона" - похудеть будет очень трудно, наследственность-с. А вообще странно, что она 2 года вообще никаких попыток заняться собой не предпринимает. Такое ощущение, что теперь она сконцентрировалась на роди матери и домохозяйки, а быть для мужа желанной у нее больше задача не стоит...  ИМХО. |
||||
=Sirenia= Свободна |
30-12-2010 - 15:19 Ненавязчиво...это рассматривайте фотомоделей у себя на компе при ней.Думаю, она сразу поймет и станет заниматься собой. |
||||
-=Велла=- Свободна |
30-12-2010 - 15:23
ой, ну вы прям знаток! Знаете как мне муж "намекнул"? - Ты много ешь! Ты скоро в дверь не пролезешь! Ты стала толстая! Меньше ешь, больше двигайся! Ты хочешь того-то и того?-Так похудей! - и все с таком нелестном духе. Я злилась на него, психовала и прочее.. но в итоге минус 7-9 кг Вот теперь еще как-то надо пяток кг с жопы сбросить. И спасибо ему за это. |
||||
| Tenko Замужем |
30-12-2010 - 17:12
И что, универсально? Многие женщины будут испытывать благодарность за такой "намек"? Любой знакомый пошел бы в сад с такими откровениями, а замуж за человека, который в принципе способен такое ляпнуть, я вообще не вышла бы изначально. Это все видно задолго до загса, родов и ожирений. У кого есть в голове мозги, а кому надо беречь свое слабое место |
||||
| medusa Влюблена |
30-12-2010 - 17:15
ну да, а как же его уверения что она и так красивая? сразу будет ясно, что врал столько времени. |
||||
| Ванильная Снежинка Замужем |
30-12-2010 - 17:29
Она красивая на свой лад, модели в компе - на свой. Никакого вранья. |
||||
l_koschka Свободна |
30-12-2010 - 17:31 предложите ей вместе посещать бассейн,спортзал(если есть возможность оставить ребёнка),а если нет,отпускайте её иногда,посидите с дитём сами) З.Ы. и побольше секса..секса активного с её стороны) |
||||
MaryKat Свободна |
30-12-2010 - 17:38 Если вопрос не как похудеть, а КАК СКАЗАТЬ об этом, то: Скажите напрямую. Да-да, так и скажите, что мечтаете увидеть ее стройной. А заодно спросите, чем можете помочь, как спортсмен со стажем, как любящий муж. Селайте это общей заботой. |
||||
| -=Велла=- Свободна |
30-12-2010 - 17:45
ого! Да вы телепат! Со старта человека видите и даже разговаривать с ним не будете! А как же вы отношения строите с людьми? Ведь отношения между мужчиной и женщиной, между супругами - это труд, это притирки, это разговоры, это поиски компромисса. А у вас все черное или белое. Вот такой и ни никакой другой. И, если он такой-сякой, то я все равно идеальная и меняться ради этого кАзла не буду.! Вот такая у Вас позиция. Грустно. |
||||
| MaryKat Свободна |
30-12-2010 - 17:51
Да, подстегивают, но не... очень. Расставляем приоритеты: что важнее стройность или наестся от пуза? В большинстве случаев (за редким исключением) виноваты не беременности и роды, а менталитет женщины и ее окружения. Если в роду "так положено", то бросьте вызов судьбе, откопайте в архивах семейных воспоминаний тетю-пробабушку не располневшую в матринстве и думайте, что это и есть ваши гены. И бегом в спортзал, на улицу к турникам, на спортплощадку с малышом вдогонялки... И хватит есть сметану-майонз-колбасы-тортики! Совет от мамы двоих деток, уже чуть за 40, с обремененной генетикой. ВСЕ победимо, было бы желание! |
||||
| -=Велла=- Свободна |
30-12-2010 - 18:40 Да, и еще. Женщина не начнет худеть до тех пор, пока ее устраивает ее отражение в зеркале. Как только она подойдет к зеркалу и не скажет" Ну пипец я выгляжу! Ну и зад!" женщина не займется своей фигурой. |
||||
sNezhnaya Замужем |
30-12-2010 - 18:46 из всех советчиков и злостных противников полных дам есть кто либо кто НА СЕБЕ эти кг испытал?! есть ли хоть один кто знает ЧТО гормональный сбой в мед карте это не сказка как тут понаписали! и сколько всего приходится пройти чтоб держать вес!!! так вот ребята я на себе это все знаю вот уж лет 15! мучного, сладкого, углеводного, шоколадного с ограничениями, острого, соленого, печеного тоже употребляю в малых дозах а что и не ем вообще! после трех-четырех дня НЕ ЕМ! чай или кофе, на ночь йогурт или стакан кефира... разрешают спиртное, но не в огромных количествах и не высокой калорийности... распинаться и расписываться можно страниц пять, смысл?! вы все умные такие)))я занимаюсь физ нагрузками, выхаживаю по 5-8 км в день, танцую, на фитнес времени нет, дети и хозяйство на мне, наследственность ОЧЕНЬ полная по обеим сторонам) так вот если у топикастера проблемы с весом жены именно из-за простого заедания домовысиживания пока он по спорт залам хвигуры соседок рассматривает-тогда спасет элементарные занятия аква аэробикой +ограничения в еде, преимущественно перевести её на салатики без майонеза и говядинки вареной чтоб желудок не портить разом... а вот если гормоны, тогда к эндокринологу а потом диетологу-они помогут а сказать как))) сказать можно подарив абонемент в тот спорт зал на пол года как минимум оплаченный вперед!!! занятия дома прессиком помогут в случае еле видного пузика и приседания чтоб целлюлит убрать а большего не добьется она счастья вам, лишний вес это не проблема если знать откуда он и куда его сбагрить |
||||
Ainara Замужем |
30-12-2010 - 18:53 Сказать в лоб! На меня намеки не действуют... Хотя муж никогда не говорит такого... но бабушкин вопль при муже "Ой! Ну ты и толстая стала!". От холодильника отвадил сразу! Уже худее, чем до родов была. Все эти отговорки, что мало ем... фигня... Жрать меньше надо! А что бы наглядно было видно "как мало ешь" записывать все что ешь! Если же сбой гормональный... то пойти и сдать на гормоны... все станет ясно... от куда ноги растут. |
||||
Окула Клопиковна Свободна |
30-12-2010 - 19:07 Да спокойно поговорить на эту тему!Спросить какой вообще она хочет быть!Если она хочет быть постройнее,то ты как спортсмен сможешь ей помочь а если ей пофигу,то ничего не получится у тебя! |