Взрослая социальная сеть
 Lakkie Свободна |
13-09-2006 - 01:07 Что вы обычно делаете, когда вас переполняют негативные эмоции или переживания по какому-либо поводу? Расскажите о своих методах самоуспокоения Это сообщение отредактировал Фема - 13-02-2011 - 23:11 |
||||
 DroVoseK Свободен |
13-09-2006 - 01:12 К сожалению, особо успакаиваться не успеваю!((((( НО, а так - алкоголь, в небольших дозах, сон! Ну, а пожалуй самое действенное, это секс и "укроп"! |
||||
 Свободен |
13-09-2006 - 02:58
Спасает экстрим.Спорт  |
||||
Rusty Свободен |
13-09-2006 - 19:35 Стараюсь нагрузить себя делами ,уборкой спортом, лишь бы не думать |
||||
Эрт Свободен |
13-09-2006 - 19:55 Да честно говоря никак. Я просто знаю свою особенность, что меня завести легко, но через несколько часов я в любом случае остываю. Причём даже самому иногда непонятно - человек мне сделал большую гадость, а я к нему всё равно не плохо отношусь потом.)) |
||||
evelines Замужем |
13-09-2006 - 20:04
Да никаких особых методов нет. Но мне поможет либо ванна с пеной часа на 1,5 , либо занятие спортом, чтоб энергия вся испарилась. Все зависит от того, какие негативные эмоции меня переполняют. Одно знаю, меня лучше в таком состоянии изолировать, иначе окружающие попадут под горячую руку... а то потом еще и совесть будет мучать  |
||||
Кома Свободна |
14-09-2006 - 01:51 Сажусь за комп и слушаю любимую музыку... Или закидываюсь в горячую ванну. Иногда подушку пинаю. |
||||
Flameberg2 Свободен |
14-09-2006 - 03:45 когда я злой? Сажусь за руль, гоню подальше/беру бутылку хорошего вина и пью в одиночестве/звоню друзьям, и мы пьем пиво в парке/пабе =))) читать под плохое настроение не особо люблю, но вот писательствовать иногда именно во время депрессии получается весьма неплохо. |
||||
| Таичка Свободна |
14-09-2006 - 13:40 Никак. Откладываю это состояние на потом. И занимаюсь чем-то другим. По реакции тела стараюсь определить, какое чувство «повлекло» за собой вызванный негатив. Мысленно разговариваю со своим телом. Помогает.  Когда негатив спадает, вижу ситуацию по-другому. Главное, не говорить сразу «нет», а попытаться препарировать это «нет».  |
||||
Desert rose Свободна |
14-09-2006 - 15:04 Стараюсь ёще раз прокрутить в голове ситуацию. Или просто разказываю переживания другому человеку, курю - вот и успакаюваюсь! |
||||
Пурпурная Дива Свободна |
14-09-2006 - 15:18 Пью кофе, сижу в интернете.... А иногда нестандартно успокаиваюсь - вчера вот кипарис купила в горшке - просто праздник жизни какой то!  Он и смотрится и отлично и пахнет приятно - смотрю на него и успокаиваюсь  |
||||
Йожыг в кумаре Свободен |
14-09-2006 - 23:20 Щаслифчики... Я никак... успокоение и расслабление эти вещи потеряны для меня много лет назад. Максимум что могу себе позволить это какое-то расслабление и откючение от проблем во сне. В других случаях... топаем на кухню глотать валокордин. Либо стиснув зубы терпим... все равно выбора нет. |
||||
13antoshka13 Свободен |
15-09-2006 - 00:37 Пинаю Ваську  |
||||
Gorjie Свободен |
15-09-2006 - 01:43 Обычно я спокоен как танк, но иногда бывает... Зависит от ситуации. Лечусь следующим: 1. Когда совсем плохо: иду в зал, становлюсь на дорожку и бегаю под музыку 15 мин. через 5-10 (отдых) до полного отупения. Часа по 2-3, иногда больше. С утра правда ощущения гораздо ниже среднего, но для здоровья полезно. 2. Иду к соседу, одеваем перчатки и защиту и устраиваем спарринг-турнир. Со взаимными нецензурными комментариями, в шутку естественно. Помогает. Он кстати тоже так иногда стресс снимает. 3. Взять водки и тупо нажраться. С утра ощущения ниже среднего, и для здоровья вредно. 4. Достать телефонную книжку и найти кого-нибудь из старых знакомых, с кем давно не виделись. Пересечься в какой-нибудь кафешке, посидеть, попить пива, поговорить. 5. Купить чего-нибудь вкусного и наесться до отвала, а потом весь вечер прорубиться в комп или просмотреть ящик, забив на все и вырубив телефон. 6. Ну и просто позвонить кому-нибудь и потрепаться пару часиков. |
||||
| Flameberg2 Свободен |
15-09-2006 - 07:32
Честно говоря, сначала подумал, что это очередной "пользовательский термин", означающий процесс мастурбации.... Потом все же пересилил себя и глянул фотку: кот. Блин, животное жалко!  |
||||
Черж Свободен |
15-09-2006 - 20:55
Всмысле распускаю руки , тьфу разжимаю руки и отключаюсь от процесса))))  |
||||
| Lakkie Свободна |
16-09-2006 - 17:54 По пути к стоматологу я сегодня так разнервничалась (а я очень не люблю лечить зубки и боюсь), что пришлось пообещать самой себе вкусную любимую шоколадку  |
||||
| Rochelle Свободна |
16-09-2006 - 19:04 Успокаиваюсь музыкой, иногда мне достаточно нескольких любимых песен, чтобы успокоиться и поднять настроение. Или ванну принимаю. В особо тяжелых случаях звоню подруге и вспоминаю с ней всякие смешные случаи из нашей жизни. Всегда помогает. |
||||
| Lakkie Свободна |
19-09-2006 - 20:56
Ванна и мне помогает |
||||
Fiorina Свободна |
20-09-2006 - 11:30 Меня успокаивает музыка. Она не обязательно должна быть спокойной, хотя спокойная музыка успокаивает нервы, но иногда вызывает грустные мысли... Часто хочется послушать что-нить тяжёлое... или энергичное - от такой музыки веселей становится. Читать очень люблю. Тоже успокаивает, но не всегдда помогает, когда мыслей слишком много... Компьютерные игры - тоже успокаивает нервишки. Особенно если в гневе... подходят кровавые игры. Можно просто постоять под душем. Долго... отрицательные мысли смываются. Тоже действие оказывает дождь. |
||||
| Свободен |
21-09-2006 - 20:36 Музыка и СПОРТ! беру плеер, сажусь на велосипед и ВПЕРЕД по набережной!!! куда глаза глядят!!! независимо от погодных условий. еду быстро и агрессивно, бывало по 80 км за раз накатывала! зато, когда ПРИПОЛЗАЕШЬ домой, то уже все проблемы решены и хочется летать и танцевать  |
||||
Люция-cosmo Свободна |
22-09-2006 - 02:03 Меня успокаивает комп. игрушка..хорошо переключаюсь. |
||||
KLASSIK Свободен |
22-09-2006 - 02:05 Для меня самый реальный способ успакоится, пойти немного пройтись... На крайний случай поехать в тир пострелять... |
||||
Крылечкина Свободна |
22-09-2006 - 10:11 А чо ит вы такие все невренные. Лично я живу по принципу: в этой жизни нет ничего на что можно потратить свои нервы. А, я ещё занимаюсь трансцендентальной медитацией. |
||||
| 13antoshka13 Свободен |
23-09-2006 - 21:56
Какой такой медитацией? |
||||
| Крылечкина Свободна |
23-09-2006 - 22:55 трансцендентальной (извините за выражение) |
||||
| Lakkie Свободна |
25-09-2006 - 01:51
А что это за медитация? |
||||
Половозрелый Тушкан Свободен |
01-10-2006 - 22:10 Пытаюсь представить какая же мелочь моя проблема в контексте мировой революции... |
||||
| 13antoshka13 Свободен |
02-10-2006 - 01:12
Нет уж будьте добры поясните какой такой трансцендентал. Не связано с "дент"ом (зубами)? |
||||
Tifani Свободна |
02-10-2006 - 01:41
Слушаю приятную музыку или загружаю себя какими-нибудь делами |
||||
Inoplan Свободна |
17-10-2006 - 10:29 Погружаюсь в одиночество, главное чтобы никто не трогал и не спрашивал - ну че, успокоилась? потому что за тем обычно следует выяснение причин агресссии, а вот тут опять заново начинается..ррррррррррр, потому на моей двери висит замок :) от любопытных людишек))))))) я и сама никогда не лезу к людям, кот. пребывают в депрессии, очень часто можно получить и по шее |
||||
"Аленький" Свободна |
21-10-2006 - 17:19 Стараюсь переключиться на что-то. Хотя меня легко завести, но отхожу я быстро. Вспылила и погасла. |
||||
Непоседа Свободна |
21-10-2006 - 23:48 Сажусь на велик и гоню...... Еще мне помогает сон и приколываться в агенте, иногда забываюсь за книгой, но это очень редко |
||||
Child of Leafs Свободен |
22-10-2006 - 00:23 Медитирую......очень помогает! |
||||
Vylupastik Свободна |
22-10-2006 - 19:49 лучше всего помогает спорт. (в моем случае, это киокушин) :) если нет возможности, то просто загоняю всё раздражение, всё беспокойство и т.д. поглубже, беру себя в руки. чтобы не показать никому, что у меня что-то не в порядке. и только потом, когда я одна, разбираюсь, что же было не так, и что тому причиной. к тому времени и страсти утихают, и можно спокойно поразмыслить :) |