Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Все о сексе Секс чат Блоги Группы

Страницы: (2) 1 2
sxn3423529631
Свободен
11-09-2016 - 17:28
Привет всем!
К своим не молодым годам стало сложнее худеть.
Главное я поняла что нет стимула.
Раньше я просто не позволяла себе набирать вес и если я начила набирать то сразу себя ограничивала в еде и заставляла активнее двигаться.
А сейчас набрав за год приличный вес, вещи многие малы стали, а сама поймала себя на мысли ну и ладно.
Как заставить себя похудеть?
Женщина Влекущая взгляды
Замужем
11-09-2016 - 17:36
Проблема понятная,не понятен выбор форума "М и Ж" для темы.

О мотивации есть много написанного,но ЧУЖАЯ мотивация Вам точно не подойдет.Мотивация должна быть исключительно личная.
sxn3423529631
Свободен
11-09-2016 - 17:38
Если ошиблась форумом извините, но как раз может я найду близкую себе мотивацию.
Женщина Neizvestnay
Свободна
11-09-2016 - 17:43
А сколько вам лет? Ваш вес и рост. Может, проблем у вас и нет?
sxn3423529631
Свободен
11-09-2016 - 18:36
Мне 36 лет
Рост 164,5 см
Вес на данный момент 63 кг700 г
Был 58-59 кг.
Женщина Sestrizza
Замужем
11-09-2016 - 18:46
(sxn3423529631 @ 11.09.2016 - время: 17:28)
К своим не молодым годам стало сложнее худеть.

Разумеется. Это физиология.
Обмен веществ замедляется.
Пара М+Ж Megafen
Женат
11-09-2016 - 23:07
мне б ваши проблемы(
Женщина (ОНА)
Свободна
12-09-2016 - 15:33
(sxn3423529631 @ 11.09.2016 - время: 17:36)
Мне 36 лет
Рост 164,5 см
Вес на данный момент 63 кг700 г
Был 58-59 кг.

что-то я ничего криминального не увидела, Вы так описали, будто не 4-5 кг набрали, а все 25...
Женщина Wiya
Свободна
12-09-2016 - 16:34
(Megafen @ 11.09.2016 - время: 23:07)
мне б ваши проблемы(

ха, да пжалуста))
какой у вас стимул похудеть?

попробуйте не есть после 16 ч
мотивация? "я съем это завтра...."
sxn3423529631
Свободен
12-09-2016 - 17:09
Ну за год это много, ужас в том что я никуда не влезаю((

Про не есть, пока уменьшила порции
И сладкое не ем сегодня.
Попробую ужинать только салатом
Воду пью((
Женщина Neizvestnay
Свободна
12-09-2016 - 18:10
(sxn3423529631 @ 12.09.2016 - время: 17:09)
Ну за год это много, ужас в том что я никуда не влезаю((

Про не есть, пока уменьшила порции
И сладкое не ем сегодня.
Попробую ужинать только салатом
Воду пью((

А спортом заняться желания нет? Обмен веществ расшевелить.
Женщина Просто Кошка
Замужем
12-09-2016 - 18:14
(sxn3423529631 @ 12.09.2016 - время: 17:09)
Ну за год это много, ужас в том что я никуда не влезаю((

Про не есть, пока уменьшила порции
И сладкое не ем сегодня.
Попробую ужинать только салатом
Воду пью((
Ешьте дробными порциями и больше двигайтесь. Там где есть возможность выбора между общественным транспортом и пройтись пешком, лучше выбирайте второе.
Мотивация? влюбитесь)) у меня сразу на положительных эмоциях слетает 5-8 кг.

Это сообщение отредактировал Просто Кошка - 12-09-2016 - 18:14
Женщина (ОНА)
Свободна
12-09-2016 - 18:59
(sxn3423529631 @ 12.09.2016 - время: 16:09)
Ну за год это много, ужас в том что я никуда не влезаю((

мотивация - чтоб влезать в шмотки!

*не знаю...Вы явно преувеличиваете. я влезаю в вещи, когда поправляюсь на 4-5 кг. (по параметрам, мы примерно одинаковые, не знаю, конечно, про Ваш размер)

** за год много? смеетесь? кто-то за месяц столько набирает. так что хватит сказки про белого бычка плести, у Вас не тот вес, где это так ощутимо...
sxn3423529631
Свободен
12-09-2016 - 22:14
(Просто Кошка @ 12.09.2016 - время: 18:14)
(sxn3423529631 @ 12.09.2016 - время: 17:09)
Ну за год это много, ужас в том что я никуда не влезаю((

Про не есть, пока уменьшила порции
И сладкое не ем сегодня.
Попробую ужинать только салатом
Воду пью((
Ешьте дробными порциями и больше двигайтесь. Там где есть возможность выбора между общественным транспортом и пройтись пешком, лучше выбирайте второе.
Мотивация? влюбитесь)) у меня сразу на положительных эмоциях слетает 5-8 кг.

Так я и влюбилась, но безответно.
Мотивацию пока найти не могу, вроде хочется выглядеть хорошо.
Женщина Просто Кошка
Замужем
12-09-2016 - 22:22
(sxn3423529631 @ 12.09.2016 - время: 22:14)
Так я и влюбилась, но безответно.
Мотивацию пока найти не могу, вроде хочется выглядеть хорошо.

Ну не знаю как для Вас, а для меня это была бы мощнейшая мотивация, что бы сразить его наповал своей красотой и стройной фигурой. Я бы из спортзала не вылазила бы))
Женщина la fee
Замужем
12-09-2016 - 22:27
Как заставить себя похудеть?
Периодически вспоминать, что с излишним весом приходят проблемы со здоровьем - диабет, проблемы с давлением, с суставами, с позвоночником. Вы меньше двигаетесь - и, как следствие, часто при снижении подвижности активируется рак. Конец.
Такой мотивации будет достаточно?
sxn3423529631
Свободен
12-09-2016 - 23:57
(Просто Кошка @ 12.09.2016 - время: 22:22)
(sxn3423529631 @ 12.09.2016 - время: 22:14)
Так я и влюбилась, но безответно.
Мотивацию пока найти не могу, вроде хочется выглядеть хорошо.
Ну не знаю как для Вас, а для меня это была бы мощнейшая мотивация, что бы сразить его наповал своей красотой и стройной фигурой. Я бы из спортзала не вылазила бы))

Мне просто надо пережить это. Тут ничего не светит.


Про болезни не мотивация, так как я знаю спортсменку болеющую раком.


Ну один день держусь))

Наверно одежда пока больше влияет чем другие вещи.
Женщина Просто Кошка
Замужем
13-09-2016 - 15:55
(sxn3423529631 @ 12.09.2016 - время: 23:57)
Наверно одежда пока больше влияет чем другие вещи.

ну да)) Дешевле похудеть, чем сменить весь гардероб))
Кстати, чем не мотивация?))
Женщина Wiya
Свободна
13-09-2016 - 16:15
(Просто Кошка @ 13.09.2016 - время: 15:55)
(sxn3423529631 @ 12.09.2016 - время: 23:57)
Наверно одежда пока больше влияет чем другие вещи.
ну да)) Дешевле похудеть, чем сменить весь гардероб))
Кстати, чем не мотивация?))

худеть и вообще-разно всякие диеты- удовольствие не из дешевых


у меня ни мативация ниразу, полно новых шмоток-пофик, хожу в одних джинсах, снашиваю до дыр, покупать чтото новое -трудно найти и жаба душит, а худеть- пипец как лень


еще дома стока народу, трескают разные вкусняшки, еще и кормить надо, готовить, нюхать все это 😡

худеть хорошо, когда живешь одна, ваще холодильник можно пустой держать...
Женщина Просто Кошка
Замужем
13-09-2016 - 17:00
(Wiya @ 13.09.2016 - время: 16:15)
худеть и вообще-разно всякие диеты- удовольствие не из дешевых


а просто меньше кушать не вариант? или обязательно на дорогих диетах сидеть?
Как говорила одна их героинь книги Дарьи Донцовой "В нашем 6-м бараке в Освенциме толстых не было")) Не думаю, что их там на дорогих диетах держали.

у меня ни мативация ниразу, полно новых шмоток-пофик, хожу в одних джинсах, снашиваю до дыр
ну ведь ни все страдают таким вынужденным минимализмом.
Женщина Wiya
Свободна
13-09-2016 - 17:15
(Просто Кошка @ 13.09.2016 - время: 17:00)
(Wiya @ 13.09.2016 - время: 16:15)
худеть и вообще-разно всякие диеты- удовольствие не из дешевых
а просто меньше кушать не вариант? или обязательно на дорогих диетах сидеть?
Как говорила одна их героинь книги Дарьи Донцовой "В нашем 6-м бараке в Освенциме толстых не было")) Не думаю, что их там на дорогих диетах держали.

у меня ни мативация ниразу, полно новых шмоток-пофик, хожу в одних джинсах, снашиваю до дыр
ну ведь ни все страдают таким вынужденным минимализмом.

чтоб "правильно" кушать, надо кушать нормально-6-8 раз в день, хорошие и правильные продукты, меньше кушать? да куда меньше то, дело не в кол-ве, а правильности и качестве, дешовые продукты-самые вредные


дело не в страдании, а в мотивации)))
мотивахи у всех разные)
я вам ответила- что полный нардероб нового и хорошего шмотья, который у меня висит- мне побарабану, кому то тоже, исключительно об этом я)
Женщина Просто Кошка
Замужем
13-09-2016 - 17:26
(Wiya @ 13.09.2016 - время: 17:15)
дешевые продукты-самые вредные


не факт. Смотря какие продукты. Деревенские женщины на базарах часто дешево (в разы дешевле супермаркетов) продают продукты отличного качества с домашнего подворья: овощи без нитратов, мясо без консервантов.
Хотя это может только у нас так).
Женщина Wiya
Свободна
13-09-2016 - 17:31
(Просто Кошка @ 13.09.2016 - время: 17:26)
(Wiya @ 13.09.2016 - время: 17:15)
дешевые продукты-самые вредные
не факт. Смотря какие продукты. Деревенские женщины на базарах часто дешево (в разы дешевле супермаркетов) продают продукты отличного качества с домашнего подворья: овощи без нитратов, мясо без консервантов.
Хотя это может только у нас так).

это только у вас вероятно так, у нас-наоборот:)
Мужчина udav0606
В поиске
13-09-2016 - 23:49
диеты, спорт...хрень всё это!
не хочешь толстеть- не жри! разговоров то об очевидном)
а если очень хочется жрать- потерпи месяц, организм перестроится, если ты его (бедолагу) опять не разбалуешь, на удовольствие от растягивания объёма)

мясо, зелень, яйца и молочка (+витамины)-дешево и достаточно для здоровья!

Это сообщение отредактировал udav0606 - 13-09-2016 - 23:51
Мужчина Gustav72
Свободен
14-09-2016 - 18:48
(sxn3423529631 @ 12.09.2016 - время: 23:57)
(Просто Кошка @ 12.09.2016 - время: 22:22)
(sxn3423529631 @ 12.09.2016 - время: 22:14)
Так я и влюбилась, но безответно.
Мотивацию пока найти не могу, вроде хочется выглядеть хорошо.
Ну не знаю как для Вас, а для меня это была бы мощнейшая мотивация, что бы сразить его наповал своей красотой и стройной фигурой. Я бы из спортзала не вылазила бы))
Мне просто надо пережить это. Тут ничего не светит.


Про болезни не мотивация, так как я знаю спортсменку болеющую раком.


Ну один день держусь))

Наверно одежда пока больше влияет чем другие вещи.

Пользуйтесь моментом пока я в духе . Если у вас нет прав на вождение транспортного средства , то получите их . пока учитесь ничего происходить не будет , но когда начнутся экзамены я вам гарантирую незабываемый квест с последующим сбросом веса и облегчением кошелька . Правда есть побочный эффект . Вы станете неуравновешенной .
sxn3423529631
Свободен
14-09-2016 - 20:34
Да у меня сейчас на работе квест, так что я уже худеть начала.
Мужчина Gustav72
Свободен
14-09-2016 - 21:02
(sxn3423529631 @ 14.09.2016 - время: 20:34)
Да у меня сейчас на работе квест, так что я уже худеть начала.

Да ну ! И что же это за квест , если не секрет извините ? Вот у меня реально сродни "Tomb Rider" . По нанимают граждане Сяо-Ляо (из очень средней Азии) на ремонты квартир . Эти уроды позабивали канализацию цементными отходами . Так что всё это в квартиры течёт , вот за ними и приходится подчищать . Правда начальникам уже ультиматум выдвинули Что бы оплачивали такие экспрессии из карманов собственников .
sxn3423529631
Свободен
14-09-2016 - 23:11
(Gustav72 @ 14.09.2016 - время: 21:02)
(sxn3423529631 @ 14.09.2016 - время: 20:34)
Да у меня сейчас на работе квест, так что я уже худеть начала.
Да ну ! И что же это за квест , если не секрет извините ? Вот у меня реально сродни "Tomb Rider" . По нанимают граждане Сяо-Ляо (из очень средней Азии) на ремонты квартир . Эти уроды позабивали канализацию цементными отходами . Так что всё это в квартиры течёт , вот за ними и приходится подчищать . Правда начальникам уже ультиматум выдвинули Что бы оплачивали такие экспрессии из карманов собственников .

Ну у всех свои проблемы на работе.
Я называю такой способ худеть фитнесс от начальника))
Женщина Wiya
Свободна
15-09-2016 - 02:11
(Gustav72 @ 14.09.2016 - время: 18:48)
(sxn3423529631 @ 12.09.2016 - время: 23:57)
(Просто Кошка @ 12.09.2016 - время: 22:22)
Ну не знаю как для Вас, а для меня это была бы мощнейшая мотивация, что бы сразить его наповал своей красотой и стройной фигурой. Я бы из спортзала не вылазила бы))
Мне просто надо пережить это. Тут ничего не светит.


Про болезни не мотивация, так как я знаю спортсменку болеющую раком.


Ну один день держусь))

Наверно одежда пока больше влияет чем другие вещи.
Пользуйтесь моментом пока я в духе . Если у вас нет прав на вождение транспортного средства , то получите их . пока учитесь ничего происходить не будет , но когда начнутся экзамены я вам гарантирую незабываемый квест с последующим сбросом веса и облегчением кошелька . Правда есть побочный эффект . Вы станете неуравновешенной .

данунафик, как раз в беготне и в стрессе трескаешь всякую гадость и на ходу



у меня всегда замечательно худелось когда много свободного времени, лучше вообще не работать, в спокойном состоянии, в стрессе я например жрать хочу сильно)))

а так- тишь да благодать, наготовила "правильной" еды себе, поела когда надо, укатила на весь день в парк на велике гонять, ляпота)
sxn3423529631
Свободен
15-09-2016 - 08:21
Я в стрессе не ем, на работе просто бывает некогда даже перехватить.
Самое главное не начать жрать после того как стресс пройдет.
Женщина Sister of Night
Свободна
15-09-2016 - 11:59
Лучшая мотивация - это уважение к себе, уважение своего тела, своего здоровья.
"Я себя уважаю, поэтому не стану есть всякух хрень".

Самая сильная мотивация - "тёмная" - гордыня. Желание быть лучше других.
"Эта сладкая хрень произведена для дураков, а я - не такая, я - лучше".

Замена одного удовольствия на другое:
"Я не отказываюсь от удовольствия пожрать, а заменяю это удовольствие на другое - жить в удобном и функциональном теле, засыпать и просыпаться в теле, которое мне нравится, которое мне удобно".

Если мотивация слабая, попробуйте найти единомышленников.
Женщина la fee
Замужем
15-09-2016 - 14:58
Вообще, мотивация хорошо поддерживается в коллективе. Не зря же всякие программы, типа Весонаблюдения идут в группах. И они платные. То, что ты заплатил, тоже помогает держаться в программе.
Женщина Просто Кошка
Замужем
15-09-2016 - 15:09
(Чародейкa @ 15.09.2016 - время: 14:58)
Вообще, мотивация хорошо поддерживается в коллективе. Не зря же всякие программы, типа Весонаблюдения идут в группах. И они платные. То, что ты заплатил, тоже помогает держаться в программе.

ну это смотря кому как.
Вот у меня напрочь не развито стадное чувство и эти всякие коллективные программы такого рода меня уж скорее оттолкнули бы нежели простимулировали.
Женщина Рыжа
Замужем
15-09-2016 - 15:12
Глупости это все. Пока не бужет горячего желания быть здоровым и красивым человеком, ничего не поможет. Лучшая мотивация ЗДОРОВЬЕ.Когда хочешь быть здоровым, никаких стимуляцией извне не нужно. Группы.. Аффирмации.. Все ерунда. Только своё очень горячее желание.
Женщина Wiya
Свободна
15-09-2016 - 16:04
(Рыжа @ 15.09.2016 - время: 15:12)
Глупости это все. Пока не бужет горячего желания быть здоровым и красивым человеком, ничего не поможет. Лучшая мотивация ЗДОРОВЬЕ.Когда хочешь быть здоровым, никаких стимуляцией извне не нужно. Группы.. Аффирмации.. Все ерунда. Только своё очень горячее желание.
ох Рыжа-Рыжа, я вероятно из тех людей, когда их петух не клюнет)))
сейчас мне строгонастрого запретили жрать всякую гадость, последствия вплодь до фатальных, а ты меня спроси, я ее соблюдаю?)
нет канеш 00009.gif
дуро ленивая, я знаю(



солидарна в Кошкой
колхоз дело добровольное (с)
я его не переношу, меня прям отталкивает все эти групповые тренировки
толи дело одна, никто не трогает, наушнички в ушки и делай чо хочешь и как хочешь)


мне лично не мативаха нужна, а спокойное состояние, чтоб без стрессов, без головняков всяких, тогда я начинаю уже думать о себе и спокойно и легко кушать что положено, заниматься и все дела)

Это сообщение отредактировал Wiya - 15-09-2016 - 16:05
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (2) 1 2 ...
  Наверх