Взрослая социальная сеть
 Свободен |
14-09-2007 - 18:05 Осеннюю депрессию я встретила в прошлое воскресенье на кухне. Вместо того, чтобы поддаться унынию, решила обеспечить себя обедами и ужинами как минимум на неделю вперед. Что самое интересное - это получилось. Практически всю вторую половину дня я была настолько занята, что даже и не вспомнила о ней. Звоночек раздался на следующий день, когда пропала охота общаться с коллегами и друзьями. И с другими людьми тоже. С такими позывами я решила расправиться как индеец - лежа на диване, в ожидании, что само пройдет. Это длилось неделю. К сожалению, улучшению моего душевного состояния не способствовали ни любимые клиенты с дурацкими вопросами, ни простоватые госчиновники, ни все(неправильно)понимающие коллеги, ни самый лучший и веселый друг, ни поход по магазинам, ни даже прогулка по парку с выездом на жаренные сардельки. Ну, не получилось избежать ее... И самое обидное. Вчера утром я проснулась в огорченнии: почему перед моими глазами все еще Севастополь? должен быть Киев. Не потому что здесь мне больше делать нечего. Не потому что там лучше. Просто: так должно быть, и все. Я подумала: вот оно, исцеление, но... Не знаю... может быть мне надо сказать спасибо доморощенному психологу Лене, которая объяснила, мотивы моего бегства и в общих чертах указала, куда идти (явно не в Киев) и что делать? Или все же Алене, которая бегала за мартини и оливками? Девчонки, как вы боретесь с депрессией? |
||
 sellerplus Свободен |
14-09-2007 - 18:20 вот только что по радио сказали - надо подойти к зеркалу и улыбнуться себе. якобы, задействуются почти 80 мышц в этом процессе. кровообращение стимулируется... и тп короче - улучшается настроение. комедию посмотри каку-нить добрую. про шурика там... или еще чего... а назападе - там даже смехотерапия существует. представляю - сидят кружочком и ржут. |
||
| Свободен |
14-09-2007 - 18:51 Да,подхожу,и улыбаюсь и вроде бы все в норме-а чего-то не хватает,чувства счастья,полета,не знаю как сказать. |
||
 Januta Свободна |
14-09-2007 - 19:17 Перечитываю любимые книги. Хожу по магазинам и балую себя, любимую. Покупаю диски с сериалами и смотрю. Готовлю что-нибудь вкусное и необычное(нечасто, т.к. все вкусное калорийно) Но осень я люблю, а депрессия меня настигает долгой сибирской зимой, вот тогда лучший рецепт - теплые края, только не всегда это осуществимо... |
||
Tessa Свободна |
14-09-2007 - 19:24 Меня депрессия может накрыть в таких случаях: - есть проблема, ее решили, все выяснили, и туут.. ба-бах! - опять появилась она (как правило из-за идеализации человека и того, что на событие не могу повлиять). - рутина... когда события настолько известны, что выход завалило большим камнем сомнения о смысле бытия. - жлобство для себя любимой.... обойдусь без новой юбки/штанов... или ой, как дорого, к тому же под него у меня нечего одеть... - не нравлюсь иногда себе в зеркале .... ну куда такая грудь годиться? а волосы: что это за убожество?... так, фигура.... что ли поменьше б жопу? ... че еще - а, лицом сегодня не вышла... и вообще, как можно назыать меня красивой? - окружают меня одни обманщики... - подруг нет... такой о которой мечтаю... все то и дело завистливые, знахорши, а что еще хуже - предательницы и неблагодарные к тому же - ну и фиг с ними... ФИНИШ... - личная жизнь ... да ему только секс нужен и фиг с тем, что безперебойно трещит что любит, надоел - вечно какие то проблемы появлятся будут - терпеть не могу его увлечения, безропотное послушание мамочки-папочки... а другого не хочу. - каръера ... и для чего я лошадь изображаю? ИТОГ один - нужно отдыхать и расслабляться, жить и наслождаться, черпать что-то новое, ставить цели и стремиться к ним - иначе все... деперссняк - шизофрения - сдрасте доктор у меня букет для вас неизлечимых болячек. |
||
Lilith+ Замужем |
14-09-2007 - 19:30 А у меня в этом году то ли еще не началось, то ли за счет того, что летом враГи в белых халатах немного помучили... Вполне бодрая. Хотя жизнь вообще-то не слишком радует. И еще йод очень помогает. ну там соль йодированную есть, морепродукты... Очень рекомендую. |
||
| sellerplus Свободен |
14-09-2007 - 20:21
отсутствие полета не есть депрессия. а полет - это праздник. праздник каждый день - это уже не хорошо. :) пики радости, и ощущения полета должны, конечно быть в жизни. но они не должны быть нормой жизни. так что все пучком! |
||
| Свободен |
15-09-2007 - 14:13 Ну,не полет,ну просто желание какого-либо действия,а оно отсутствует!!!! Хочу перемен,но не хочу даже вставать из-за компьютера. Хочу пойти подышать осенним воздухом,погулять по набережной,но максимум на что меня хватает-запрыгнуть в машину и до ближайшего супермаркета,за продуктами и дисками,и снова-в депрессию... |
||
Кусильда Свободна |
15-09-2007 - 14:23
А я вот с ней не боорюсь,я ей даже почти рада...потому как только в моменты депрессии я пишу стихи,какие-то наброски,только в моменты депрессии из меня периодически сыплется креатив... |
||
 Airen Свободен |
15-09-2007 - 16:32 напиться шампанского, отполировать коньяком и утром понять, что вчера оказывается все еще было нормально...  |
||
kate22 Замужем |
15-09-2007 - 16:50 Пару-тройку дней назад закончилась))) И слава богу!!!!!!!!!! Жить стало проще и легче)))))) А ничем не лечусь - больше стараюсь общаться разве что и куражиться... Но все равно не помогает Это сообщение отредактировал kate22 - 15-09-2007 - 17:03 |
||
korolevamargo Замужем |
15-09-2007 - 20:42 у меня сегодня началась депрессия и совпала она с первым рабочим днем.под вечер стало так грустно,так обидно и сильно хотелось разреветься.попросила у своего МЧ на ночь приятных и ласковых снов,но потерпела фиаско.блин |
||
| Ласковая стерва Свободна |
15-09-2007 - 20:49 у меня тоже депрессия((а еще и меганедотрах((у меня нет нормального секса 2 дня |
||
| kate22 Замужем |
15-09-2007 - 21:55
Понимаю...... Видимо, осенью у многих так  |
||
Monella В поиске |
15-09-2007 - 22:00 А я понятия не имею, что это такое..Бывает, конечно, моменты эмоционального затишья, но убеждать себя, что это депрессия..Увольте))) |
||
| kate22 Замужем |
15-09-2007 - 22:08
У всех оно проявляется по-разному  |
||
Мультяшa Свободна |
15-09-2007 - 23:46 Осенью настроение портится только когда дождь идет. Стараюсь заниматься домашними делами (если дождь в выходные дни), можно съездить к друзьям в гости. А вообще осень я люблю, особенно сентябрь. Так что стараюсь не депрессовать по поводу окончания лета, ведь осень - это встречающий тебя медовым электричеством вечерний дом, горячий чай, уютный плед или шаль на плечах. Осень - время тепла души. Как отдает ночи дневной жар нагретый солнцем камень, так и мы еще греемся: лето еще есть в наших душах. Пусть на дворе осень, оно с нами, жаркое, нежное, страстное, и тихие отблески его подсвечивают наши глаза и улыбки...  Это сообщение отредактировал Жена Мультяшки - 15-09-2007 - 23:51 |
||
E-rotic Замужем |
16-09-2007 - 10:05 я просто ухожу в воспоминания... как у компьютера есть откат, так и я возвращаюсь в тем моменты, когда я чувствовала себя счастливой - пересматриваю фото или видео, перечитываю хистори или книги, одеваю те вещи или использую тот парфюм, которые помогут воскресить счастливые воспоминания. |
||
Chara Замужем |
16-09-2007 - 10:29 Читаю вот все это... и понимаю что вы даже не знаете что такое настоящая депрессия. То что здесь описано - это просто тоска и апатия. Не более того. Лечить не надо, само пройдет. Совет насчет зеркала и улыбки почему то вызвал ассоциацию с "улыбайтесь - это всех раздражает". И тут же родилось продолжение - "и вас самих это тоже раздражает". А у меня почему то все романы, увлечения и очередные влюбленности обычно начинаются как раз осенью, или перед ней. Поэтому осень проскакиваю без депрессий. Накрывает обычно позже - долгими зимними питерскими ночами. Когда световой день всего 3-4 часа, а все остальное время - это сумерки и далее темнота. |
||
Fata Morgana Свободна |
16-09-2007 - 10:41
Депрессия ,хотя правильно выше сказали -апатия или усталость,бывает на фоне личных или житейских проблем.От капризов природы -нет.Если чувствую "начинается,оставляю домашних,встречаюсьс двоюрной сестрой,гуляем в центре города,сидим в кафе,ходим по магазинам.Она у меня "ходячий позитив"-подпитываюсь от нее оптимизмом.  |
||
Nikoli Замужем |
16-09-2007 - 11:13 Настоящей депрессии у меня еще не бывало.А грусть иногда накатывает.Причем без особых причин.Помогает мне в такие дни мой любимый.Он знает,что в такие дни мне нужно больше тепла и ласки,нежных слов,внимания.Хочетя проводить больше времени со своей семьей.  |
||
 OnLy Женат |
26-09-2007 - 12:08
я даже не знаю, что это такое апатия, стрессы, усталость физическая, бывает. всплески дурного настроения. но все это, я не считаю депрессионном состоянием. |
||
key-A Свободна |
26-09-2007 - 15:05 Свою первую депрессию я кстати тоже встретила осенью, но ни этой а прошлой. Я пришла домой с роботы, вот именно что пришла, ибо в Киеве как всегда были пробки и ехать было не реально. И так мне паршиво стало и так противно, я решила, что если я залезу под одеяло, то никто меня не достанет, и ничего меня не будет волновать. Но не тут то было, пришла моя собака и выволокла меня из-под одеяла на улицу. Я шла по листьям которые опали с деревьев, он шуршали под ногами и я подумала : «Ну, ее к бесу эту депрессию!» и она прошла.. |
||
| Angel_not_devil Свободна |
26-09-2007 - 16:01 в этом году we vtzy не было пока что депрессии несмотря на то что год без отдыха, работала и училась. вот теперь лето кончиллось.. еще и с парнем расстались.. грущу по нему немного а до депрессии далеко... |
||
*ве$ёл@я* Свободна |
26-09-2007 - 17:41
Согласна насчет книг для меня это возможность отвлечься, погрузиться в другой, прекрасный мир, полный любви и приключений.... |
||
TanjaTS Свободна |
26-09-2007 - 18:34
Эх только некогда эти книжки читать((( Летом на отдыхе на пляжеке, а осенью в метро или на работе (боже упаси)) не нравится, не погружаюсь, я никуда((( Это сообщение отредактировал TanjaTS - 26-09-2007 - 18:35 |
||
| olga-dellart Свободна |
02-10-2007 - 17:09 Дипрессии у бездельников только бывают. |
||
Misty Свободна |
02-10-2007 - 17:23 для меня главное оружие при жестоком депресняке-одиночество.обожаю быть одна... плюс любимые книги, плюс хорошая музыка... максимум 3 дня-и всё проходит... но от времени года у меня депрессий не бывает  |
||
Cmelaya Свободна |
02-10-2007 - 18:07 Я трачу много денег при депрессии. на себя на других БЕЗМЕРНО. Хожу в клуб Танцую ,шуршу листьями в парке, смотрю много порно и фото, слушаю музыку. МНЕ ХРЕНОВО |
||
Mayer Свободен |
02-10-2007 - 20:35
И это пройдёт (с).  |
||
kisska Свободна |
03-10-2007 - 12:48 в борьбе с осенней депрессией все бросила и уехала в Москву к любимому человеку,вроде помогло |
||
| zarembak Свободна |
03-10-2007 - 23:03
Депрессия.... Много об этом говорится в последнее время... Бабки-то наши и слова такого не знали. Да, была тоска, уныние, аппатия. На самом деле Д.-это очень серьёзное заболевание, и симптомы там, поверьте, далеко не такие нежные, а то, о чём мы здесь читаем на любимом нашем форуме - это как раз то, о чём и бабкам нашим известно было. Так что, девочки, не так страшен ч.., как его рисуют. НО. Я не об этом. Осень 2005 прошла в состоянии, приближенном к Д.-забывчивость, аппатия, потеря интереса к окружающему, лень. Со страхом ждала осень 2006. Читала много на эту тему, советовалась со знающими, слушала собственную интуицию. Итог. Как избавиться. Три совета. Проверенных. Действенных. Проверяла. Действуют. 1. Осень - нехватка солнечного света. Начинаем регулярненько ходить в солярий, получать необходимый витамин Д, синтезируя который (тут уж я не сильна) кожа вырабатывает (вот этот термин я уж точно не помню) какой-то там гормон счастья (ну или что-то в этом духе).  Неверила. Проверила. Результат - супер! Всем советую. Реально наполняешься светом и позитивной энергетикой, какой-то неведомой силой и теплом. (Всё это же хочется сразу же раздаривать окружающим  ).2. Спортивная (танцевальная) секция. Кайф неописуемый. В процессе занятия приходит приятное утомление, после занятия - всё тело, каждая клеточка наполняются приятной истомой... Убеждаюсь многие годы. Советую. Результат тот же - наполняешься позитиФФом по самое "нехочу". 3. Тёплая ванная. Как минимум. Пена для ванной с любимым ароматиком, или морскую соль купить в аптеке, или в той же аптеке приобрести экстракт либо масло любимого фруктика, растеньица и тд, или заварить хвою, ромашку и тд (купить сухое растение в той же аптеке). Иногда нужно просто, как говорится, дать волю слезам. Берём пункт 3 + протягиваем колонку с любимыми медляками (негромко) + полумрак (можно свечи) + что-то оч. вкусненькое + спиртное (не переусердствовать!!!). Наслаждаться всем этим в одиночку и жалеть себя, любимую, что вот так жизнь и проходит, и некому счастье подарить (как вариант - не достоин). Слёзы текут ручьями. И напоследок, милые мои девочки, обратите внимание - приступы хандры, раздражительности, резкой смены настроения (и тп и тд) случаются с вами не за 2-3 дня до наступления менструации? Если "да" - это типичный ПМС. Это автоматически пройдёт с наступлением первого дня М. При ПМС советую простую веСЧЬ - валериана обыкновенная. 2 табл х 3 р. в день. Более сильных успокоительных принимать не нужно, это скорее психологический настрой. Желаю всем добра, если хотите быть счастливыми - будьте ими!!! |
||
КРАСАВА=) Свободна |
03-10-2007 - 23:14 Ноэль ,знакомое состояние. Не зацыкливайся на том, что у тебя депрессия.Вот что я могу сказать. Сама когда-то создавала подобную тему. Правда название было "зимняя депрессия" или что-то вроде этого. Пусть пройдёт время. вспомни ,что тебя веселило раньше и постарайся повторить эти моменты. А еще я слышала о антидепрессантах. Сама не употребляла, но говорят, что очень помогает... Удачи тебе!!!!  Верю, что ты справишься)) |