Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Все о сексе Секс чат Блоги Группы

Страницы: (2) 1 2
Женщина Akinadgi
Свободна
25-01-2006 - 23:31
подскажите как избавиться от низкой самооценки?она меня уже достала. gun_rifle.gif

Свободен
25-01-2006 - 23:46
Самый простой способ - совершить какой-нибудь подвиг. biggrin.gif

А в чем выражается твоя заниженная самооценка? smile.gif
Женщина Кома
Свободна
26-01-2006 - 01:04
Пройдись по магазинам.... смени причёску.... и настроение поднимется и самооценка думаю тоже....
Женщина Apprentice Alexa
Свободна
26-01-2006 - 02:51
Магазины и смена имиджа ненадолго помогают. Я бы посоветовала разделить листочек тетрадный на три части: в левой колонке написать те умения и знания, которые есть, а в правой - те, которых Вам недостает, с Вашей точки зрения, а не чьей-то. В среднюю - от каких "особенностей" Вы хотели бы избавиться. Сделайте это неспеша. Мечты и сны - тоже отличные подсказки в этом деле.

А дальше - потихоньку нарабатывайте нужное и избавляйтесь от того, что мешает... Это повышает самооценку очень существенно и надолго.
Женщина Akinadgi
Свободна
26-01-2006 - 02:54
QUOTE (Нежность @ 25.01.2006 - время: 22:46)
Самый простой способ - совершить какой-нибудь подвиг. biggrin.gif

А в чем выражается твоя заниженная самооценка? smile.gif

я ревную мужа,вот сегодня увидела девушу красивую в библиотеке и подумала она лучше меня.почему не она а я. и иногда я плохо выгляжу как мне кажется,хотя муж говорит обратное
но всё равно иногда я себе не нравлюсь. особенно сейчас когд я блондинкой стала мне не идёт вот фотка она неудачная,но хоть какая то.
Женщина Akinadgi
Свободна
26-01-2006 - 02:57
QUOTE (Vader's Slave @ 26.01.2006 - время: 01:51)
Магазины и смена имиджа ненадолго помогают. Я бы посоветовала разделить листочек тетрадный на три части: в левой колонке написать те умения и знания, которые есть, а в правой - те, которых Вам недостает, с Вашей точки зрения, а не чьей-то. В среднюю - от каких "особенностей" Вы хотели бы избавиться. Сделайте это неспеша. Мечты и сны - тоже отличные подсказки в этом деле.

А дальше - потихоньку нарабатывайте нужное и избавляйтесь от того, что мешает... Это повышает самооценку очень существенно и надолго.

ценный совет мечты помогают...
но это по поводу внешности.комплексы есть немного про достоинства и недостатки всякие моральные и духровные


QUOTE (Кома @ 26.01.2006 - время: 00:04)
Пройдись по магазинам.... смени причёску.... и настроение поднимется и самооценка думаю тоже....

всё можт быть....

Это сообщение отредактировал Nyan - 26-01-2006 - 03:08
Мужчина Фрик
Свободен
26-01-2006 - 03:08
по-секрету:
мне вот грех жаловаться на внешность (да, нескромно, ну и что bleh.gif ), однако в своё время на этой почве было выращено множество комплексов... и порой они дают о себе знать даже сейчас...
а "лекарство" простое - слушать комплименты... серьёзно... мои комплексы по поводу внешности исправил не я сам, а окружающие люди... smile.gif подчас абсолютно незнакомые... которые говорили, что я, жалуясь на уродство, лукавлю и нарываюсь на комплимент...
...а потом настал момент, когда я и сам поверил, что... блин... а они ведь правы... biggrin.gif

главное, когда вам говорят, что вы - красивая, интересная, умная (или что там?!), не отпираться, что нет, мол, и нет... я - страшная, пустая и глупая... ninja.gif нужно принимать (или пытаться принимать) эти слова как само собой разумеющееся... заслуженное... smile.gif

И ещё... этот способ годится только на начальной стадии... потом, когда вера в себя укрепится, нужно "рубить концы" и оставить только внутренний стержень... человек, который всё время живёт только чужими словами - слаб... нужно искать точку опоры внутри себя...

З.Ы. Может и непрофессионально... но на личном опыте... pardon.gif
Женщина Akinadgi
Свободна
26-01-2006 - 03:11
QUOTE (Nyan @ 26.01.2006 - время: 02:08)
по-секрету:
мне вот грех жаловаться на внешность (да, нескромно, ну и что bleh.gif ), однако в своё время на этой почве было выращено множество комплексов... и порой они дают о себе знать даже сейчас...
а "лекарство" простое - слушать комплименты... серьёзно... мои комплексы по поводу внешности исправил не я сам, а окружающие люди... smile.gif подчас абсолютно незнакомые... которые говорили, что я, жалуясь на уродство, лукавлю и нарываюсь на комплимент...
...а потом настал момент, когда я и сам поверил, что... блин... а они ведь правы... biggrin.gif

главное, когда вам говорят, что вы - красивая, интересная, умная (или что там?!), не отпираться, что нет, мол, и нет... я - страшная, пустая и глупая... ninja.gif нужно принимать (или пытаться принимать) эти слова как само собой разумеющееся... заслуженное... smile.gif

И ещё... этот способ годится только на начальной стадии... потом, когда вера в себя укрепится, нужно "рубить концы" и оставить только внутренний стержень... человек, который всё время живёт только чужими словами - слаб... нужно искать точку опоры внутри себя...

З.Ы. Может и непрофессионально... но на личном опыте... pardon.gif

согласна,я тож красавица надо тока всё так в себя верить
Мужчина Фрик
Свободен
26-01-2006 - 03:20
вспомнил замечательный фильм "Самая обаятельная и привлекательная"... happy.gif

помните аутотрениг оттуда: "Я самая обаятельная и привлекательная, мужчины от меня без ума..." и т.д.
в общем то я не сторонник и не противник аутотренингов... просто я считаю, что сколько раз ни скажи "халва" во рту слаще не станет... нужно именно поверить, а это возможно даже без аутотренинговых убеждений...

Кому-то для этого достаточно просто сказать себе это, кто-то строит в уме логические цепочки (типа, так, этот молодой человек в метро смотрит на меня слишком пристально... а вчера, коллега по работе пригласил на вечеринку "для своих", а позавчера... и т.д. и, как итог размышлений, значит что-то во мне есть... да я ведь интересная женщина), кто-то должен постоянно самоутверждаться, флиртуя с окружающими... для каждого свои средства... wink.gif
Женщина Apprentice Alexa
Свободна
26-01-2006 - 12:41
Важно, чтобы красота тела соответствовала, или гармонировала с красотой внутренней. Если духовного, морального и т.п. недостает, то отсюда и коммлексы возникают. На одной внешности не проедешь... Комплексы - прямые указания на то, что нам и правда чего-то недостает. Только не там ищем, как всегда.


Akinadgi
Задание: подумать, а чем именно эта девушка лучше? Кроме внешности. Может, это и будет ответом на вопрос. С внешностью чуть проще, если нет ужасных изъянов: парикмахерские, салоны красоты, магазины одежды и т.п. Сомневаетесь? Тогда нужен хороший стилист/дизайнер.

На фотке Вы с короткой стрижкой? Что-то не очень врубаюсь с утра, т.к. тормоз.

Блондинкой мало кому идет быть, потому что нужны ПРАВИЛЬНЫЕ черты лица для этого. Плюс если черные, густые брови/ресницы, то не очень смотрится. Лучше перекраситься. Я тоже когда-то хотела быть блондинкой. А теперь все больше оттенки русого выбираю да красного дерева, а еще дикая вишня. Вообщем лучше как можно меньше отходить от своего натурального цвета волос.

ЗЫ. Моя сестра в блондинку перекрашивалась (а она брюнетка), долго со всеми спорила, а теперь на оттенке своего натурального цвета остановилась. И стоило это все таких затрат времени?
Женщина Непредсказуема
Свободна
26-01-2006 - 12:49
Я бы сначала изменила свой внутренний мир,переосмотрела и переосмыслила свои взгляды на вещи!Если ты считаешь себя неудачницей,то ты и будешь притягивать к себе все новые и новые неудачи!Возлюби себя,как ближнего своего,и тебя полюбят другие!Это предаст тебе уверенности в себе,а значит уже повысишь свою самооценку!Нужно радоваться жизни!Улыбаться....подойди к зеркалу и вспомни,чем же ты давно себя не баловала..может новый крем?Помада?Или вещичка?Балуй себя!Когда во внутренним твоем мире гармония,то и внешне человек прекрасен:загодачная улыбка,светящийся взгляд...и тогда эта жизнерадостная девушка притягивает взгляды мужчин.Ах эти взгляды...которые предают нам уверенности и ты знаешь себе цену!Главное знать цену себе,но не завышать!!Удачи тебе!!! 0090.gif
Женщина светлый лик
Свободна
26-01-2006 - 15:33
QUOTE (Akinadgi @ 25.01.2006 - время: 22:31)
подскажите как избавиться от низкой самооценки?она меня уже достала. gun_rifle.gif

А у тебя МЧ есть?
Мужчина sbforever
Свободен
26-01-2006 - 15:50
QUOTE (светлый лик @ 26.01.2006 - время: 14:33)
QUOTE (Akinadgi @ 25.01.2006 - время: 22:31)
подскажите как избавиться от низкой самооценки?она меня уже достала. gun_rifle.gif

А у тебя МЧ есть?

Читай внимательнее rolleyes.gif wub.gif у нее муж есть!

А авторше, скажу, что посмотрев на твою фотографию.. пусть даже не самую удачную по твоему мнению.. не обнаружил ничего пугающего..

милое, доброе выражение лица, гладкие черты, приятный цвет wub.gif

блин, ты КРАСАВИЦА!!! licklips.gif
Женщина TheLine
Влюблена
26-01-2006 - 16:08
QUOTE (sbforever @ 26.01.2006 - время: 14:50)
А авторше, скажу, что посмотрев на твою фотографию.. пусть даже не самую удачную по твоему мнению.. не обнаружил ничего пугающего..

милое, доброе выражение лица, гладкие черты, приятный цвет  wub.gif 

блин, ты КРАСАВИЦА!!! licklips.gif

Именно!
Это первое, что я подумала! 0090.gif
Женщина Akinadgi
Свободна
26-01-2006 - 16:47
QUOTE (sbforever @ 26.01.2006 - время: 14:50)
QUOTE (светлый лик @ 26.01.2006 - время: 14:33)
QUOTE (Akinadgi @ 25.01.2006 - время: 22:31)
подскажите как избавиться от низкой самооценки?она меня уже достала. gun_rifle.gif

А у тебя МЧ есть?

Читай внимательнее rolleyes.gif wub.gif у нее муж есть!

А авторше, скажу, что посмотрев на твою фотографию.. пусть даже не самую удачную по твоему мнению.. не обнаружил ничего пугающего..

милое, доброе выражение лица, гладкие черты, приятный цвет wub.gif

блин, ты КРАСАВИЦА!!! licklips.gif

блин я раскраснелась аж,надеюсь это не лесть 08.gif
Женщина Akinadgi
Свободна
26-01-2006 - 16:50
QUOTE (Beatrice @ 26.01.2006 - время: 15:08)
QUOTE (sbforever @ 26.01.2006 - время: 14:50)
А авторше, скажу, что посмотрев на твою фотографию.. пусть даже не самую удачную по твоему мнению.. не обнаружил ничего пугающего..

милое, доброе выражение лица, гладкие черты, приятный цвет  wub.gif 

блин, ты КРАСАВИЦА!!! licklips.gif

Именно!
Это первое, что я подумала! 0090.gif

спасибо большое,фото очень мечтательное.но я не получаюсь на фото
Мужчина sbforever
Свободен
26-01-2006 - 16:55
QUOTE (Akinadgi @ 26.01.2006 - время: 15:47)
блин я раскраснелась аж,надеюсь это не лесть 08.gif

неа.. злая правда жизни.. agree.gif дело в том, что ты не видя своей настоящей красоты, думаешь о плохом.. мне кажется, что тебе надо взглянуть на свадебные фотки.. наверняка там ты себе нравишься... ну а если не влень.. то и нам покажи rolleyes.gif licklips.gif
Женщина Akinadgi
Свободна
26-01-2006 - 17:30
QUOTE (Vader's Slave @ 26.01.2006 - время: 11:41)
Важно, чтобы красота тела соответствовала, или гармонировала с красотой внутренней. Если духовного, морального и т.п. недостает, то отсюда и коммлексы возникают. На одной внешности не проедешь... Комплексы - прямые указания на то, что нам и правда чего-то недостает. Только не там ищем, как всегда.


Akinadgi
Задание: подумать, а чем именно эта девушка лучше? Кроме внешности. Может, это и будет ответом на вопрос. С внешностью чуть проще, если нет ужасных изъянов: парикмахерские, салоны красоты, магазины одежды и т.п. Сомневаетесь? Тогда нужен хороший стилист/дизайнер.

На фотке Вы с короткой стрижкой? Что-то не очень врубаюсь с утра, т.к. тормоз.

Блондинкой мало кому идет быть, потому что нужны ПРАВИЛЬНЫЕ черты лица для этого. Плюс если черные, густые брови/ресницы, то не очень смотрится. Лучше перекраситься. Я тоже когда-то хотела быть блондинкой. А теперь все больше оттенки русого выбираю да красного дерева, а еще дикая вишня. Вообщем лучше как можно меньше отходить от своего натурального цвета волос.

ЗЫ. Моя сестра в блондинку перекрашивалась (а она брюнетка), долго со всеми спорила, а теперь на оттенке своего натурального цвета остановилась. И стоило это все таких затрат времени?

согласна я вот хочу в чёрный с синим отливом,надо ближе к своему родному.
Женщина Akinadgi
Свободна
26-01-2006 - 17:31
QUOTE (sbforever @ 26.01.2006 - время: 15:55)
QUOTE (Akinadgi @ 26.01.2006 - время: 15:47)
блин я раскраснелась аж,надеюсь это не лесть 08.gif

неа.. злая правда жизни.. agree.gif дело в том, что ты не видя своей настоящей красоты, думаешь о плохом.. мне кажется, что тебе надо взглянуть на свадебные фотки.. наверняка там ты себе нравишься... ну а если не влень.. то и нам покажи rolleyes.gif licklips.gif

к сожалению.я в гражданском браке. т к проблемно с деньгами а свадьба требует больших затрат
Женщина Akinadgi
Свободна
26-01-2006 - 17:57
QUOTE (Akinadgi @ 26.01.2006 - время: 16:30)
QUOTE (Vader's Slave @ 26.01.2006 - время: 11:41)
Важно, чтобы красота тела соответствовала, или гармонировала с красотой внутренней. Если духовного, морального и т.п. недостает, то отсюда и коммлексы возникают. На одной внешности не проедешь... Комплексы - прямые указания на то, что нам и правда чего-то недостает. Только не там ищем, как всегда.


Akinadgi
Задание: подумать, а чем именно эта девушка лучше? Кроме внешности. Может, это и будет ответом на вопрос. С внешностью чуть проще, если нет ужасных изъянов: парикмахерские, салоны красоты, магазины одежды и т.п. Сомневаетесь? Тогда нужен хороший стилист/дизайнер.

На фотке Вы с короткой стрижкой? Что-то не очень врубаюсь с утра, т.к. тормоз.

Блондинкой мало кому идет быть, потому что нужны ПРАВИЛЬНЫЕ черты лица для этого. Плюс если черные, густые брови/ресницы, то не очень смотрится. Лучше перекраситься. Я тоже когда-то хотела быть блондинкой. А теперь все больше оттенки русого выбираю да красного дерева, а еще дикая вишня. Вообщем лучше как можно меньше отходить от своего натурального цвета волос.

ЗЫ. Моя сестра в блондинку перекрашивалась (а она брюнетка), долго со всеми спорила, а теперь на оттенке своего натурального цвета остановилась. И стоило это все таких затрат времени?

согласна я вот хочу в чёрный с синим отливом,надо ближе к своему родному.

да у меня короткая стрижка
Женщина светлый лик
Свободна
26-01-2006 - 18:34
Ты же симпатичная! Отчего низкая самооценка? Улыбайся чаще своему отражению в зеркале! И НЕ ГРУСТИ!!!!!!!!!!!! 0090.gif
Женщина kisska
Свободна
26-01-2006 - 19:35
а ведь Nyan прав biggrin.gif
я когда-то тоже считала себя не красивой,думала что на фотках плохо получаюсь,отпиралась от комплиментов... ninja.gif
а потом поняла...а ведь они правы,так оно и есть...
ведь не может же быть,что столько разных людей говорят одно и тоже biggrin.gif
просто полюбила себя такой,какая я есть...


з.ы. а вы девушка очень красивая bleh.gif зря вы на себя наговариваете devil_2.gif
Женщина Akinadgi
Свободна
26-01-2006 - 20:51
QUOTE (kisska @ 26.01.2006 - время: 18:35)
а ведь Nyan прав biggrin.gif
я когда-то тоже считала себя не красивой,думала что на фотках плохо получаюсь,отпиралась от комплиментов... ninja.gif
а потом поняла...а ведь они правы,так оно и есть...
ведь не может же быть,что столько разных людей говорят одно и тоже biggrin.gif
просто полюбила себя такой,какая я есть...


з.ы. а вы девушка очень красивая bleh.gif зря вы на себя наговариваете devil_2.gif

спасибо,большое.наверно так всё,но я ведь тоже считаю себя красивой,но где то глубоко внутри считаю другое.наверно надо мной в детстве часто издевались,говоря какая ты страшная,дети жестоки( chair.gif
Женщина sweet fantasy
Свободна
26-01-2006 - 21:13
я считаю что если человек любит себя, то его будут любить все. становишся перед зеркалом и начинаешь поливать себя комплиментами! я знаю ледей которые так худели! просто смотри в зеркало и находи самые красивые черты и тд. !!! удачи... bleh.gif
Женщина Akinadgi
Свободна
28-01-2006 - 19:28
спасибо ребят.может стоит переосмыслить какие то жизненные принципы?!
Женщина Apprentice Alexa
Свободна
28-01-2006 - 23:13
Akinadgi, именно. Ведь некоторые сродни вредоносным программам... только вот какие? Вообщем в себе копаться иногда необходимо, чтобы потом забыть об этом.

Еще есть такая вещь, как "не имею права на ошибку". Может выражаться и так: "я всегда должна быть безупречной". Просто эта мысль в сознание не допускается, потому не осознается, проявляется в виде "я плохо выгляжу".
Женщина Akinadgi
Свободна
29-01-2006 - 00:01
QUOTE (Vader's Slave @ 28.01.2006 - время: 22:13)
Akinadgi, именно. Ведь некоторые сродни вредоносным программам... только вот какие? Вообщем в себе копаться иногда необходимо, чтобы потом забыть об этом.

Еще есть такая вещь, как "не имею права на ошибку". Может выражаться и так: "я всегда должна быть безупречной". Просто эта мысль в сознание не допускается, потому не осознается, проявляется в виде "я плохо выгляжу".

ты психолога мне напоминаешь
Женщина Apprentice Alexa
Свободна
29-01-2006 - 00:12
Извини, если суховато получилось. wink.gif Да, я занимаюсь психологией, в основном, для того, чтобы со своими проблемами, вернее, задачами справляться, да по возможности и людям помогать. Но только в том, с чем самой пришлось дело иметь, чтобы голословных утверждений не было.
Женщина Akinadgi
Свободна
29-01-2006 - 00:17
QUOTE (Vader's Slave @ 28.01.2006 - время: 23:12)
Извини, если суховато получилось. wink.gif Да, я занимаюсь психологией, в основном, для того, чтобы со своими проблемами, вернее, задачами справляться, да по возможности и людям помогать. Но только в том, с чем самой пришлось дело иметь, чтобы голословных утверждений не было.

получилось хорошо.оценить саму себя по достоинству сложно.
Женщина Apprentice Alexa
Свободна
29-01-2006 - 12:12
Спасибо. Вот наверное, именно потому предпочитаю, чтобы со стороны слышать эту оценку!
Мужчина sbforever
Свободен
01-02-2006 - 13:05
QUOTE (Akinadgi @ 28.01.2006 - время: 18:28)
спасибо ребят. может стоит переосмыслить какие то жизненные принципы?!

Зачем? Я в том плане, что тебе тебе не нужно ничего переосмысливать. Тебе просто нужно было знать.. Я долго не мог понять, почему тебя так все это гложит. И самооценка упала. А потом глянул, что ты у нас оказывается Весы happy.gif а знаешь что для тебя более всего приятно? Это слушать комплименты, видеть восторженные взгляды и легкой походкой проплывать средь милых улыбок адресованных тебе.

А твой молодой человек просто немного подзабыл об этом.. ничего страшного, просто ему нужно об этом чуть-чуть намекнуть kiss.gif что ты прелесть.. wub.gif

вот и все rolleyes.gif
Женщина SKelena
Свободна
01-02-2006 - 14:23
Юль, слушай, что за фигня эта низкая самооценка?! А?!
Ты молода, а потому уже красива. Да любая многим старше тебя отдала бы что могла, за то, чтобы вернуть молодость. Молодость это уже красота. Дальше. Быть не фотогеничной это не значит быть некрасивой. В 19 некрасавица это еще не приговор самой себе. Вопросец: может ты относишься к себе с заниженной самооценкой потому, что мало на тебя обращено восхищенных мужских взглядов?Так еще не вечер вот увидишь, годика через два-три отбою не будет, а может и поболее время пройдет. Поверь, многие женщины-девушки расцветают, буквально расцветают к годам к тридцати.
Слушай, а вот еще мыслишка по пути. Ты думаешь красавицам легко. У меня примеров, хоть отбавляй, как женская красота буквально пугала мужчин. Они боялись подойти к карсивой девушке, прям вот хоть ты тресни, наступал ступор и все. И мужчины жаловались, что вот она, мол такая вся из себя. Люблю-люблю, трамвай куплю, влюблен не могу, и не знаю как подойти, сгораю от влюбленности. А она такая.........., а вдруг пошлёт.
Знаешь, и красавицы тоже комплесуют иногда, что вот мол, так и прокукую одна. Вот, типа не пойму, что во мне такого, что мужины боятся ко мне на пушечный выстрел подойти. Ей же бедной невдомек, что у нее бегущей строкой на лбу нарисована самооценка да еще какая. Это я конечно, про крайности.
Смешно? Ну вот. Я тебе о двух стронах проблемы вроде понаписала. Да и не только я одна. Смотри, какую ты тут дискуссию развела.
В общем, будут у тебя еще букеты комплиментов, и все будет очь хорочки.
В себя еще поверить, в свою обоятельную неотразимость время предостаточно. Но не теряй его всетаки (время). Работай над собой.
Женщина *Nepa*
Свободна
04-02-2006 - 12:08
Знаете, у меня тоже очень низкая самооценка. Дело в том, что пока само не придет, с ней справится никак нельзя. Я пробовала очень многое: и комплементы слушала, и психологией занималась (в том числе, всякого рода внушениями), и имидж меняла - все бесполезно! cry_1.gif
Я пришла к выводу, что пока не дорастешь до понимания того, что ты индивидуальна и поэтому прекрасна, то ничего с самооценкой не поменяется. Так и у меня ничего не поменялось. У меня есть парень, который естественно считает меня самой красивой на свете и часто мне говорит всякие комплементы и не только он, а еще и многие мои знакомые. Я им не возражаю, а наоборот, соглашаюсь, только вот мне это не помогает.
Что тогда делать именно в таком случае? (когда уже все перепробовала?)... bye2.gif
Женщина SKelena
Свободна
04-02-2006 - 12:54
QUOTE (*Nepa* @ 04.02.2006 - время: 11:08)
Знаете, у меня тоже очень низкая самооценка. Дело в том, что пока само не придет, с ней справится никак нельзя. Я пробовала очень многое: и комплементы слушала, и психологией занималась (в том числе, всякого рода внушениями), и имидж меняла - все бесполезно!  cry_1.gif
Я пришла к выводу, что пока не дорастешь до понимания того, что ты индивидуальна и поэтому прекрасна, то ничего с самооценкой не поменяется. Так и у меня ничего не поменялось.

Ответ для тебя в твоём же посте. "Пока само не придет, с ней справится никак нельзя. Я пришла к выводу, что пока не дорастешь до понимания того, что ты индивидуальна и поэтому прекрасна, то ничего с самооценкой не поменяется." [B]
Женщина Пурпурная Дива
Свободна
04-02-2006 - 20:34
У меня та же проблема! Может и мне кто поможет??? cry_1.gif
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (2) 1 2 ...
  Наверх