Взрослая социальная сеть
 Denethorn Свободен |
30-04-2015 - 15:02 Вот что то мысли навеяли, знакомых много которым за 30 лет у которых пузо, жирок, и т.д., это конечно все от плохой жизни ))) Когда все были помоложе, практически все ходили в спорт зал хотя бы тягать гантели, те кто до сих пор ходит, это скорее исключение. И каждый раз когда мы встречаемся компаний каждый раз одно и тоже, разговор про спорт и воспоминания. И каждый раз все собираются иди снова в спорт зал ))) Но все остается на словах, так вот это действительно так трудно выделять по 6-8 часов в неделю для спорт зала??? |
shambambukly Женат |
30-04-2015 - 15:18 (Denethorn @ 30.04.2015 - время: 18:02) Но все остается на словах, так вот это действительно так трудно выделять по 6-8 часов в неделю для спорт зала??? Нет, это не трудно выделить, вообще не проблема, скажу больше, вполне можно и в домашних условиях себя в форме поддерживать даже без специального инвентаря. Дело тут не в зале, дело в мотивации. Нет у людей мотивации вот и всё. Тут уже ничего не поделаешь, если человек не хочет себя в порядок приводить - его никак не заставишь, если хочет - то он не рассуждает, что мол было вот 5 - 10 лет назад время и мы ого-го какими были, а теперь... надо бы в зал записаться, он просто идёт и делает. |
 Roxy_Todd Свободна |
30-04-2015 - 15:57 Есть поменьше. Для начала. И пешком ходить побольше. |
Janette Свободна |
30-04-2015 - 16:01 Мне думается, что дело еще в питании. Раньше еда была проще и менее калорийной. И еще люди не были прикованы к телевизорам и компьютерам. Мобильных телефонов не было. Чтобы пообщаться, нужно было идти друг к другу. В общем, люди больше двигались.)) |
Margo-sun Замужем |
30-04-2015 - 16:24 Просто достигли того, чего хотели и напрягать свое тельце больше не нужно. В 30ку какраз зачастую все плоды своей профессии пожинаешь) ну либо не пожинаешь и депрессия. В моем зале 2 группы мужчин: 1. от 22 до 26 - амбицмозные молодые 2. 37-45 - те кто понял жизнь и хочет сохранить здоровое тело. Вот какраз 30 лет выпадает...причем жестко. Тех кто в таком возрасте ходит - довольно мало. |
Fioletta Замужем |
30-04-2015 - 17:46 (Janette @ 30.04.2015 - время: 16:01) Мне думается, что дело еще в питании. Раньше еда была проще и менее калорийной. Мы с супругом едим одно и то же - я как была 50 кг, так и осталась, а у него как начало пузико появляться, так и не пропадает ни от качания пресса, ни от чего. Это какая-то возрастная фигня с пузиками этими. |
Трахарь Длинночлен Свободен |
30-04-2015 - 18:05 У меня сейчас вообще жесть питание. В день 3 литра молока 1.5% и 120г цельнозернового хлеба. |
Narziss Свободен |
30-04-2015 - 20:40 Возможно накладывают свой отпечаток семья, работа и пр. Т.е. круг обязанностей увеличился. Хотя это тоже не является отговоркой. Собраться бухнуть и предаться воспоминаниями время ведь находится. Было бы желание. |
витхен Замужем |
30-04-2015 - 21:19 (Denethorn @ 30.04.2015 - время: 15:02) Вот что то мысли навеяли, знакомых много которым за 30 лет у которых пузо, жирок, и т.д., это конечно все от плохой жизни ))) Когда все были помоложе, практически все ходили в спорт зал хотя бы тягать гантели, те кто до сих пор ходит, это скорее исключение. И каждый раз когда мы встречаемся компаний каждый раз одно и тоже, разговор про спорт и воспоминания. И каждый раз все собираются иди снова в спорт зал ))) Но все остается на словах, так вот это действительно так трудно выделять по 6-8 часов в неделю для спорт зала??? Вы хоть каждый день в зал можете ходить, и жирок будет прибавляться, если отсутствует сбалансированное питание. А будете с избытком веса бегать на беговой дорожке, убьете коленные суставы. Это сообщение отредактировал витхен - 30-04-2015 - 21:20 |
Sarita Замужем |
01-05-2015 - 05:43 (Janette @ 30.04.2015 - время: 16:01) Мне думается, что дело еще в питании. Раньше еда была проще и менее калорийной. И еще люди не были прикованы к телевизорам и компьютерам. Мобильных телефонов не было. Чтобы пообщаться, нужно было идти друг к другу. В общем, люди больше двигались.)) Раньше - это когда?... В 90е вообще некоторые на макаронах сидели, потому что ни на что другое денег не было... По сабжу. Я не знаю - как оно у ваших знакомых. Но мне реально тяжко выкроить время и деньги на спортзал. Сейчас стала ходить два раза, вместо трех. Весна - самый сезон у меня (все пытаются перед отпусками все дела дорешать), да плюс мой ежевесенний калым. Чтобы ходить в спортзал - приходится вставать в 5 утра. А еще дети. По которым я, работая большую часть дома, уже скучаю блин... Потому как приходя из спортзала, я могу только упасть и не шевелиться. Бо за тренировку у меня даже резинка для волос насквозь мокрая. В общем, если бы дело было только в пузе - вряд ли бы я пошла на такие жертвы. Но 4 месяца с отключенной спиной прошлой осенью замотивировали так, что дальше некуда  Так что объективно - взрослым людям, у которых семья и работа, действительно тяжело найти время и средства. Нужна довольно сильная мотивация для преодоления этих сложностей. Плюс - втягиваешься сильно в эту лень. Привыкаешь к собственной полноте. Тут речь не столько об отдельных аспектах типа занятий, а об образе жизни. Образ жизни поменять - это вам не фунт изюму. ПС. А сам автор ходит в спортзал? |
| Sarita Замужем |
01-05-2015 - 05:44 (витхен @ 30.04.2015 - время: 21:19) (Denethorn @ 30.04.2015 - время: 15:02) Вот что то мысли навеяли, знакомых много которым за 30 лет у которых пузо, жирок, и т.д., это конечно все от плохой жизни ))) Когда все были помоложе, практически все ходили в спорт зал хотя бы тягать гантели, те кто до сих пор ходит, это скорее исключение. И каждый раз когда мы встречаемся компаний каждый раз одно и тоже, разговор про спорт и воспоминания. И каждый раз все собираются иди снова в спорт зал ))) Но все остается на словах, так вот это действительно так трудно выделять по 6-8 часов в неделю для спорт зала??? Вы хоть каждый день в зал можете ходить, и жирок будет прибавляться, если отсутствует сбалансированное питание. А будете с избытком веса бегать на беговой дорожке, убьете коленные суставы. Есть волшебная штука - эллиптический тренажер)))) Сейчас почти в каждом спортзале. Fioletta Качание пресса пузики только усугубляет. "Потому что под слоем жирка еще и мышца нарастает." (с) Тренер мой. Тут только комплексный подход... Это сообщение отредактировал Sarita - 01-05-2015 - 05:47 |
Lileo Замужем |
01-05-2015 - 07:44 Мужчинам вообще повезло - им гораздо проще сбросить лишний вес, чем женщинам. Если пузо только начало расти, то решается это относительно бескровно: минус пиво и поменьше жирного/мучного/сладкого (кто от чего толстеет) плюс побольше ходить пешком и не пользоваться лифтами, ходить по лестницам. Времени почти не забирает, спортзал не нужен, уговаривать себя на утренние пробежки тоже не нужно, а пузо спадает. Если есть дача, можно еще там по выходным грядки вскапывать. Ну и трахаться побольше.)) |
*Орхидея* Замужем |
01-05-2015 - 09:02 Дело не в возрасте, а в желании. Кто хочет, тот будет и в 30, и в 40, и в 50 ходить в спортзал или заниматься дома, правильно питаться и т.д. Кто хочет, тот ищет возможность, а кто не хочет - оправдания. |
| Fioletta Замужем |
01-05-2015 - 17:26 (Sarita @ 01.05.2015 - время: 05:44) Качание пресса пузики только усугубляет. Ну у нас пока не усугубляет, выпирать стало поменьше, но таки ж выпирает, блин! За совет спасибо.  Бум думать над комплексным подходом. |
| Fioletta Замужем |
01-05-2015 - 17:32 (Lileo @ 01.05.2015 - время: 07:44) минус пиво и поменьше жирного/мучного/сладкого (кто от чего толстеет) Дак в том и вопрос: от чего конкретно это пузо наращивается? Связи с продуктами я не вижу. Иначе и саму бы меня аналогично пёрло (что не помешало бы, кстати). А насчет "побольше трахаться", это тогда уж нехай где-то в сторонке делается, ибо с меня и без того достаточно. |
| Sarita Замужем |
01-05-2015 - 19:30 (Fioletta @ 01.05.2015 - время: 17:32) (Lileo @ 01.05.2015 - время: 07:44) минус пиво и поменьше жирного/мучного/сладкого (кто от чего толстеет) Дак в том и вопрос: от чего конкретно это пузо наращивается? Связи с продуктами я не вижу. Иначе и саму бы меня аналогично пёрло (что не помешало бы, кстати). Метаболизм к 40 замедляется. Плюс наследственность. Говорят, у большинства так. |
Gustav72 Свободен |
01-05-2015 - 20:27 (Denethorn @ 30.04.2015 - время: 15:02) Вот что то мысли навеяли, знакомых много которым за 30 лет у которых пузо, жирок, и т.д., это конечно все от плохой жизни ))) Когда все были помоложе, практически все ходили в спорт зал хотя бы тягать гантели, те кто до сих пор ходит, это скорее исключение. И каждый раз когда мы встречаемся компаний каждый раз одно и тоже, разговор про спорт и воспоминания. И каждый раз все собираются иди снова в спорт зал ))) Но все остается на словах, так вот это действительно так трудно выделять по 6-8 часов в неделю для спорт зала??? Да , да , да . Когда-то и мы были моря`ками и пели кораблятские песни . (я сказал)  Я вот например с удовольствием вернусь в зал телеса в норму вогнать , да на девок красивых по таращиться . А с этой проклятущей работой ни времени , ни денег . Вот и приходится подвязываться на всякого рода деятельность , дабы копьё в карман упало . А если Сяо-Ляо желтозадые лифт поломают , то и зала не надо . Пердолишь на горбу мешки с цементом эдак этаж на девятый .  Красота !Я вот так на 20 мешков впрягся , а это тонна . |
| витхен Замужем |
01-05-2015 - 20:27 (Sarita @ 01.05.2015 - время: 05:44) Есть волшебная штука - эллиптический тренажер)))) Сейчас почти в каждом спортзале. Я знаю :) а также степпер, велотренажер. Но по моим наблюдениям, М иэти штуки не любят, а бегают на дорожках, либо в парках. |
| Gustav72 Свободен |
01-05-2015 - 20:33 (витхен @ 01.05.2015 - время: 20:27) (Sarita @ 01.05.2015 - время: 05:44) Есть волшебная штука - эллиптический тренажер)))) Сейчас почти в каждом спортзале. Я знаю :) а также степпер, велотренажер. Но по моим наблюдениям, М иэти штуки не любят, а бегают на дорожках, либо в парках. Sarita права . Орбитек то что надо . Всё остальное так интеръер . Про велики забудьте , толку от них нет поверьте на слово . Я 17 лет за рулём и не в зале под сплитом по 20км в день наворачивал . Только на нём надо заниматься , а не медитировать . Руки , ноги и вперёд . |
| Fioletta Замужем |
01-05-2015 - 23:52 (Sarita @ 01.05.2015 - время: 19:30) Метаболизм к 40 замедляется. Плюс наследственность. Говорят, у большинства так. Близко наблюдаю знакомых мальчиков, которым между 20 и 30 и которые реально качаются, а не просто там чуть прессик пригружают. Так вот у них уже видны эти самые зачатки пузика. Откуда??? |
Venera78 Замужем |
01-05-2015 - 23:58 (Fioletta @ 01.05.2015 - время: 23:52) (Sarita @ 01.05.2015 - время: 19:30) Метаболизм к 40 замедляется. Плюс наследственность. Говорят, у большинства так. Близко наблюдаю знакомых мальчиков, которым между 20 и 30 и которые реально качаются, а не просто там чуть прессик пригружают. Так вот у них уже видны эти самые зачатки пузика. Откуда??? неправильное питание |
| Lileo Замужем |
02-05-2015 - 02:37 (Fioletta @ 01.05.2015 - время: 18:32) (Lileo @ 01.05.2015 - время: 07:44) минус пиво и поменьше жирного/мучного/сладкого (кто от чего толстеет) Дак в том и вопрос: от чего конкретно это пузо наращивается? Связи с продуктами я не вижу. Иначе и саму бы меня аналогично пёрло (что не помешало бы, кстати). А насчет "побольше трахаться", это тогда уж нехай где-то в сторонке делается, ибо с меня и без того достаточно. Ну я вот очень четко заметила, что бока начинают вырисовываться (до пуза там далеко, слава богам) именно от пива. Так что ограничить пиво и бегать по лестницам - в нашем случае первое лекарство. Попробуйте поэкспериментировать с тем, что мужчина ест. Скажем по неделе-две убивлять/прибавлять что-то вызываюшее подозрение. Если в какой-то момент начнет худеть или наоборот набирать вес - враг найден. Это сообщение отредактировал Lileo - 02-05-2015 - 02:42 |
| Gustav72 Свободен |
02-05-2015 - 08:58 (Fioletta @ 01.05.2015 - время: 23:52) (Sarita @ 01.05.2015 - время: 19:30) Метаболизм к 40 замедляется. Плюс наследственность. Говорят, у большинства так. Близко наблюдаю знакомых мальчиков, которым между 20 и 30 и которые реально качаются, а не просто там чуть прессик пригружают. Так вот у них уже видны эти самые зачатки пузика. Откуда??? А что качающиеся парни вне зала делают ? Вы же не знаете . Да может они пешком практически не передвигаются . На работу и обратно на бибике , дома лифт , работа за столом у компа . А железо не помню чтобы жир сгоняло . |
Kroha Замужем |
02-05-2015 - 09:49 на мой взгляд, это не сила воли это дело привычки... если постоянно собой занимался, то вряд ли образуется пивное брюшко.. да и спортзала будет просто не хватать.. |
| Gustav72 Свободен |
02-05-2015 - 10:10 (Kroha @ 02.05.2015 - время: 09:49) на мой взгляд, это не сила воли А что вы подразумеваете под силой воли ? Выпить два , а не три литра пива ? У меня нет практически пуза хотя пива пил много . Двигаться надо больше , да и действительно питаться нормально . |
Kroha Замужем |
02-05-2015 - 10:22 (Gustav72 @ 02.05.2015 - время: 10:10) А что вы подразумеваете под силой воли ? Выпить два , а не три литра пива ? У меня нет практически пуза хотя пива пил много . Двигаться надо больше , да и действительно питаться нормально . лично я..??под силой воли??? ну вот вечером - не идти к холодильнику.. да вообще на кухню не идти- ни под каким предлогом!! вот это сила воли) |
| Fioletta Замужем |
02-05-2015 - 21:06 (Kroha @ 02.05.2015 - время: 09:49) если постоянно собой занимался, Ну те брюшки, про которые я говорю, явно не пивные. |
лавидa Свободна |
02-05-2015 - 21:17 Расскажу то, что услышала из первых уст от женщины медика, специализирующейся на очищении организма. Дык вот, они в клинике проводят лечебное клизмирование. Не будем углубляться в плюсы и минусы данной процедуры, я считаю, что и то, и другое присутствует. Так вот, она рассказывала, что когда клизмят мужчин с животами такими знаете, как барабан надутыми, оттуда такие ураганы газов выходят, что к концу уже первой процедуры у многих животы опадают в 2-3 раза.. Дальше, если чувак решает всерьез подойти к своему питанию, то живот-барабан не возвращается. На моих глазах оч хорошо знакомый товарищ, имеющий просто начинающее брюшко, после тех же клизм обрел вполне себе подтянутый пресс)) что-то там у мужиков особенное с кишками, но медицинское обоснование привести не могу, бо не в теме)) |
| Gustav72 Свободен |
02-05-2015 - 22:35 (лавидa @ 02.05.2015 - время: 21:17) Расскажу то, что услышала из первых уст от женщины медика, специализирующейся на очищении организма. Дык вот, они в клинике проводят лечебное клизмирование. Не будем углубляться в плюсы и минусы данной процедуры, я считаю, что и то, и другое присутствует. Так вот, она рассказывала, что когда клизмят мужчин с животами такими знаете, как барабан надутыми, оттуда такие ураганы газов выходят, что к концу уже первой процедуры у многих животы опадают в 2-3 раза.. Дальше, если чувак решает всерьез подойти к своему питанию, то живот-барабан не возвращается. Тоже мне Америку отрыли .Раньше при Совке в санаториях была обычная практика . Ванны были , наполняли их водой 36,6°С и "подопытный" в неё погружался . Ставили клизму с ведро точно . Мой родственник целитель травник сборами такую экзекуцию устраивал и без клизмы . После процедуры пациенты плакали и гадили , потом пили , и опять гадили и плакали . Говорили что после в стуле взрослые люди даже молочные зубы проглоченные в детстве находили и комки детских волос . |
| лавидa Свободна |
02-05-2015 - 23:03 (Gustav72 @ 02.05.2015 - время: 22:35) Тоже мне Америку отрыли .Раньше при Совке в санаториях была обычная практика . Ванны были , наполняли их водой 36,6°С и "подопытный" в неё погружался . Ставили клизму с ведро точно . Мой родственник целитель травник сборами такую экзекуцию устраивал и без клизмы . После процедуры пациенты плакали и гадили , потом пили , и опять гадили и плакали . Говорили что после в стуле взрослые люди даже молочные зубы проглоченные в детстве находили и комки детских волос . тоже мне, Колумба нашли))) Я не претендую на оригинальность идеи, просто делюсь знанием на тему мужских пуз, как и Вы, впрочем)) Проблема мужских животов, не сгоняемых диетами и спортзалами, вполне может быть как раз в захламленности кишечника. Думаю, что многим не помешало бы его хоть иногда чистить. |
| Gustav72 Свободен |
02-05-2015 - 23:22 (лавидa @ 02.05.2015 - время: 23:03) (Gustav72 @ 02.05.2015 - время: 22:35) Тоже мне Америку отрыли .Раньше при Совке в санаториях была обычная практика . Ванны были , наполняли их водой 36,6°С и "подопытный" в неё погружался . Ставили клизму с ведро точно . Мой родственник целитель травник сборами такую экзекуцию устраивал и без клизмы . После процедуры пациенты плакали и гадили , потом пили , и опять гадили и плакали . Говорили что после в стуле взрослые люди даже молочные зубы проглоченные в детстве находили и комки детских волос . тоже мне, Колумба нашли))) Во , класс единомышленника нашёл . Мне вот странным кажется , почему про клизмование врачи-вредители как-то помалкивают ? А ведь и правда тотм мой родственник говорил что большинство проблем из-за загаженного кишечника . Так это было в 80-е . сейчас же люди ваще дерьмо ненатуральное жрут где химикалии нажористые . |
Sister of Night Свободна |
02-05-2015 - 23:35 Все мои знакомые, которые с пузиками, ели всё подряд в большом количестве. Спортзал тут не поможет - надо полностью переходить на здоровое питание. Живот - это жир. В зале ты можешь хоть закачаться, а если жир не уйдет, то живот останется. |
| Fioletta Замужем |
02-05-2015 - 23:39 Ребят, я проверяла таки некоторые аспекты проблемы: живот мягкий, при надавливании никаких надутостей не чувствуется; в случае сопротивления "клиента" ощущается напряженный пресс, сверху покрытый мягким слоем. Уж я-то его столько раз кусала, играючись, что мне не составляет труда определить и консистенцию, и структуру. Вроде как считается, что ожирение по мужскому типу происходит именно на животе и боках. То есть говорить, что это не жир, было бы неправильно. |
| Sarita Замужем |
03-05-2015 - 07:13 (Fioletta @ 02.05.2015 - время: 23:39) Уж я-то его столько раз кусала, играючись, что мне не составляет труда определить и консистенцию, и структуру. Вот да... Пройти мимо и не цапнуть - дело совершенно невозможное) Никакой силы воли не хватает |
| Fioletta Замужем |
03-05-2015 - 14:52 (Sarita @ 03.05.2015 - время: 07:13) (Fioletta @ 02.05.2015 - время: 23:39) Уж я-то его столько раз кусала, играючись, что мне не составляет труда определить и консистенцию, и структуру. Вот да... Пройти мимо и не цапнуть - дело совершенно невозможное) Никакой силы воли не хватает Прям на ходу что ль цапаете? Нууууууу я не знаааааю... Вопрос пузиков - сложный всё-таки вопрос. Видела как и после 60 мужчина сгонял вес до стройности (с соответствующей подтяжкой области над ремнем), видела и совсем молодых, у которых пузико наклевывается, но они видимо его не замечают что ли (хотя качаются). Непосредственно домашний опыт говорит о том, что уменьшить можно, но совсем убрать - нельзя. А хочется совсем убрать.   |