Взрослая социальная сеть
 torrent-load Свободен |
21-09-2008 - 17:39 Почитал темы форума, и стало обидно, почему нет отдельной темы спортивного питания в целом, не говорю уже о разбитом на блоки. Давайте пообщаемся на тему хавки: Аминокислот, протеинов, гейнеров, креатинов, BCAA, и т.п Интересно мнение людей которые употребляют\употребляли. Просто, порой выбирая те же аминки сталкиваешься с очень большим ассортиментом тех или иных прозводителей, а что выбрать и как не всегда ясно даже тем, кто покупает не в первый раз. |
||
| torrent-load Свободен |
21-09-2008 - 17:44 Сразу начну с себя. Занялся выбором аминокислот, раньше пробывал аминки от multipower \Amino Whey 1600\, а также жидкие Super Amino Liquid \тоже multipower\. Вот сейчас думаю что бы прикупить, ... подумываю над Superior Amino 2222 от Optimum Nutrition Amino 1900 от Universal Nutrition и Amino 2000 от Prolab, что выбрать не знаю, или может быть кто-то что-нибудь ещё посоветует? |
||
vanex Свободен |
25-09-2008 - 14:49 думал себе протеинов купить,но потом все же передумал,лучше так качаться и правильно питаться и тебе советую не хавать эту хрень |
||
 Свободен |
25-09-2008 - 16:45 Ну не скажи...Протеины все же имеют свои плюсы.Как никак чистый белок.Важно пополнить организм белком после тренировки в течении 30 минут.А чем? Мясо есть или творог? Пока расщепление на аминокислоты произойдет,"окно"закроется и тренировочные усилия пойдут насмарку...Хотя порошковый протеин все же можно заменить...Все зависит от целей... |
||
переключатель Свободен |
25-09-2008 - 18:02
сам не пробовал ,а другим зачем-то советы даешь? от себя..ем много спорпита..все время меняю...на данный момент у меня следущий набор Диматайзовский "Супергейнер" Маслтековский"Хало" "Энимал Пак" эффект вроде есть..но от чего именно,не знаю)))) |
||
Bokser_A Свободен |
07-10-2008 - 16:59 Надеюсь, что эта тема не только для качков. Ничего если я встряну? :) Меня больше интересуют энергетики - стараюсь перед тренировкой, минут за 30, пить зеленый чай с сахаром. Знатоки говорят, что глюкоза + теин неплохо заряжает! А что еще посоветуете? |
||
| переключатель Свободен |
01-02-2009 - 16:39 Тот же кретин резко усиливает взрывную силу..у меня не только качки и силовики его перед тренировкой упят - но и футболисты перед матчем.. |