Взрослая социальная сеть
 Грешный Ангел Свободен |
12-10-2010 - 23:57 Деловая(да и не только) жизнь полна стрессов. Естественно все это очень сильно влияет на здоровье, мешает трезво (холодно) рассуждать. Есть люди, которые научились справляться с этим, кто-то с помощью препаратов, кто-то с помощью спиртного, а кто-то не нанося вреда здоровью. Народ, давайте поделимся способами. |
||
k-113 Женат |
13-10-2010 - 00:00 Не пускать стрессы в душу. Это часть работы - ну и делать эту работу надо в рабочей одежде. А выходя домой - мыть руки и переодеваться. Работать чтобы жить, а не жить чтобы работать. |
||
| Грешный Ангел Свободен |
13-10-2010 - 00:11
Старина, да это все понятно, Но как? Как найти и переключить этот тумблер? А когда серьезно лихорадит, то иногда и заснуть трудно. |
||
alex_grey Свободен |
13-10-2010 - 00:12 Занять себя чем-нибудь. У вас что нет никаких увлечений? Хобби? |
||
| Грешный Ангел Свободен |
13-10-2010 - 00:18
Да причем тут я? Вы сможете заниматься хобби, когда голова занята в лучшем случае решением вопроса, а в худшем переживаниями? |
||
| alex_grey Свободен |
13-10-2010 - 00:25 Могу. И так что все вопросы с проблемами пропадают. Ну не решаются, а на время отодвигаются на второй план |
||
 Tenko Замужем |
13-10-2010 - 01:04 Сексом мы пользуемся... Вот так вот незатейливо, да  |
||
Amades Свободен |
13-10-2010 - 02:05 Аудиотерапия... Музыка которая не под настроение, а которая сама настроение создает. Так же это может быть какое-то дело, которое требует внимания и концентрации тем самым отвлекая от стрессовой систуации. Аутотренинг и медитация тоже хороший способ научиться самоконтролю и умению создавать настроение внутри себя, а не под влиянием внешних источников. Ну и главные правила: 1. Если ситуация не влияет напрямую на финансовый, социальный статус, жизнь и жизнь родственников - она не имеет значения и может быть отодвинута в сторону. 2. Если ситуация обоснована прессингом со стороны сослуживцев, клиентов, сферы работы - по возможности поиметь наглость и сбросить на того, кто лучше с этим справляется, сменить сферу деятельности, детально разобрать причину стрессового момента. 3. Во всех ситуациях думать хладнокровно, действовать только исходя из логики и никогда не брать на себя больше, чем можно вынести. |
||
oleg77 Свободен |
13-10-2010 - 07:39 Сексом стресс лечится лучше всего, ну или в онлайне пострелять в контр-страйке или т.п. играх. |
||
Фема Замужем |
13-10-2010 - 08:09
Музыка, создающая настроение - да. Работа, требующая внимания и концентрации во время стресса - нет!! Такая работа может так отвлечь, что могут произойти роковые непоправимые ошибки. Предлагаю заменить на монотонную тяжёлую работу, отнимающую много сил и времени). Так ли уж вреден стресс? Это сообщение отредактировал Фема - 13-10-2010 - 08:10 |
||
gump Женат |
13-10-2010 - 17:15 Для среднего, простого гражданина выбор не богатый - баня, секс, водка. НО НЕ СМЕШИВАТЬ! ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА УПОТРЕБЛЯТЬ РАЗДЕЛЬНО! Баня - сначала расслабляющая, затем пожёстче и до предела терпения. Затем холодный бассейн (или душ), горячий чай и чистая одинокая постель. Секс - лучше всего семейный или с давним проверенным партнёром, но неторопливый, качественный и отвязанный, хотя желательно без особо свежих и смелых экспериментов. Лучше до последней мужской возможности или чуть дальше - пусть женщина чуть поможет. :) Водка - мелкими рюмками, 30мл, с очень сдержанной, символической закуской, для особостойких с пивоусилителем, с паузами 8-10 минут между рюмками до заметного изменения мировозрения. Лучше в одиночестве. Тем, кто один не умеет, не увлекаться беседой, а после наступления опьянения принять две таблетки аспирина и немедленно лечь спать. Если стресс настолько силён, что есть опасность вообще не уснуть, то в последнюю рюмку накапать 30-40 капель Корвалола. Гадость получится несусветная, как будто вся рюмка - Корвалол, но 6-8 часов крепкого сна гарантируется. Особо увлекаться Корвалолом не советую. Содержащийся в нём фенобарбитал при постоянном применении ведёт к слабоумию. |
||
zLoyyyy Свободен |
13-10-2010 - 17:23
Хороший вариант. К сожалению, не все рабочие места оборудованы душевыми. Кстати, мне ночные кроссы по университетскому парку помогают на 7-8 км в хорошем темпе. С моими 20 кг лишнего веса от стресса не остаётся ничего. |
||
medusa Влюблена |
13-10-2010 - 17:42 сходи на кладбище, прогуляйся почитай надгробия, должно прийти понимание насколько мелочно то о чем переживаешь. |
||
| Свободен |
13-10-2010 - 20:53 релаксом - ну а методы это уж каждому свое |
||
| Свободен |
13-10-2010 - 22:21 спорт? фитнес? именно этого не хватает нашему организму. Стрессовая ситуация есть, а разрядки физической нет. При умеренной физической нагрузке все проблемы останутся на работе. секс как альтернатива, но не полноценная. Скорее, дополнение |
||
Ainara Замужем |
13-10-2010 - 23:37
А если два раза секс!?  |
||
PamellaSM Замужем |
14-10-2010 - 01:04 Лучший отдых это смена деятельности  |
||
Котенок. Свободен |
14-10-2010 - 09:49 Ну тут конечно или водочка или бабы..... Можно даже смешивать, но в разумных пропорциях......... |
||
| faber-ramanoff Свободен |
14-10-2010 - 13:55 Мне кроме секса нечего не помогает. Хороший секс самый лучший способ от всех хворей :) |