 udav0606
 В поиске |
17-05-2012 - 12:52
| QUOTE (malganus4 @ 17.05.2012 - время: 10:21) | | QUOTE (mishanya @ 16.05.2012 - время: 21:33) | В некоторых случаях от него талия может только увеличиться  |
|
Вопрос к армянскому радио: "Как женщине похудеть?"
- Крутить обруч!
- А если обруч не налезает?
Армянское радио отвечает:"Э-э-э, зачем портить хорошую фигуру?" |
Спарил
 Свободен |
17-05-2012 - 12:57
| QUOTE | | речь шла про КМС и МС |
Так там тоже разница 0.3 секунды, но преодолеть их возможно никогда не удастся без допинга.
| QUOTE | | как я и не отрицала, что все возможно зависит и от вида спорта. |
Нормативы олимпийских видов составляются на основе результатов многих лет, которые люди показывают на соревнованиях и такого не будет, чтоб в одном виде было легко выполнить, а в другом тяжело.
| QUOTE | | вы сами себе противоречите тогда, то по вашим словам КМС стать легко, любой может занимаясь 3 раза в неделю, а тут и на 3 за 6 лет сдать не могут) |
Я не говорил, что легко. Я сказал, что даже слабенький, не обладающий особыми выдающимися данными, может достичь, но при условии, что он слушает тренера, правильно составлен режим питания и отдыха и у него подходящие антропометрические данные.
Те, кто ничего не показывали, всегда выдумывали свои бредовые идеи и питались неправильно, ну и плюс антропометрия не очень подходящая. |
Свободен |
17-05-2012 - 13:19
| QUOTE (Спарил @ 17.05.2012 - время: 12:57) | | QUOTE | | речь шла про КМС и МС |
Так там тоже разница 0.3 секунды, но преодолеть их возможно никогда не удастся без допинга.
|
на счет допинга я с вами не соглашусь, возможно у вас это так и было, спорить не буду, преодолевалось и без допинга.
Вы же прекрасно знаете как идет подготовка к нормативам и что на тренировках человек подчас делает нормы на МС, просто не всегда есть возможность сдать на МС, однако это не повод говорит, что все кто не МС это любители.
| QUOTE | | Нормативы олимпийских видов составляются на основе результатов многих лет, которые люди показывают на соревнованиях и такого не будет, чтоб в одном виде было легко выполнить, а в другом тяжело. |
а никто и не говорил, что в одном легко, а в другом тяжело, говорилось, что разница присутствует, все зависит так же и от вида спорта.
| QUOTE | | Я не говорил, что легко. Я сказал, что даже слабенький, не обладающий особыми выдающимися данными, может достичь, но при условии, что он слушает тренера, правильно составлен режим питания и отдыха и у него подходящие антропометрические данные. |
значит я вас не правильно поняла.
| QUOTE | | Те, кто ничего не показывали, всегда выдумывали свои бредовые идеи и питались неправильно, ну и плюс антропометрия не очень подходящая. |
ну естественно, людям всегда надо найти оправдания, в таких случаях лучше уйти, чтоб реализовать себя в чем-то другом, но не все могут признаться себе, что напрасно выкинули много лет жизни. |
alexandrkot
Свободен |
17-05-2012 - 14:39
| QUOTE (malganus4 @ 17.05.2012 - время: 10:21) | | QUOTE (mishanya @ 16.05.2012 - время: 21:33) | | В некоторых случаях от него талия может только увеличиться |
собственный опыт чтоли?женщина? |
Эт типа организм стремится заполнить форму?!
Ахххх-ре-неть!!!! |
 Arabellochka
 Свободна |
17-05-2012 - 15:00
| QUOTE (Спарил @ 16.05.2012 - время: 10:52) | | QUOTE (Arabellochka @ 16.05.2012 - время: 09:36) | | спать ложусь заполночь! после 18 только вода. по 5 кг в месяц уходит. |
При таком темпе вы сбрасываете главным образом не жир, а мышцы и воду.
|
не поверю, что во мне было 24 кг лишних мыщц и воды. |
alexandrkot
Свободен |
17-05-2012 - 15:09
| QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 12:36) | | QUOTE (Спарил @ 17.05.2012 - время: 12:11) |
Так и вы тоже говорите за себя и не приписывайте себе звание профессионала. Профессионал живет спортом и зарабатывает этим деньги, это минимум МС, если не МСМК. |
а я и не приписываю, я давно ушла из спорта, после 2 травм.
по разным причинам люди не могли стать МС, но говорить, что они отдавшие спорту много лет любители- это перебор, как и то, что стать КМС может любой занимаясь по 3 раза в неделю так же. |
Товарищ сдавал на крапового берета. И не сдал. В поединке (а это последний этап, после всех нелёгких испытаний) ему повредили гортань ударом в горло. Так о чём я? Не являясь краповым беретом (не сдал), парень знает как трудно он даётся. Так что пройдя весь путь, но не достигнув (чут-чуть) определённой "вершины" человек явно имеет представление о том, чему он посвятил достаточно времени и сил.
То что рекордные достижения тяжелоатлетов, пауэрлифтеров не обходятся без анаболиков, ежу понятно. Спросите его и он кивнёт.
И когда российская лыжница басом отрицает применение ею анаболических стероидов, попавшись на допинг-тесте, то это смешно и грустно одновременно. |
Свободен |
17-05-2012 - 15:59
| QUOTE (alexandrkot @ 17.05.2012 - время: 15:09) |
Товарищ сдавал на крапового берета. И не сдал. В поединке (а это последний этап, после всех нелёгких испытаний) ему повредили гортань ударом в горло. Так о чём я? Не являясь краповым беретом (не сдал), парень знает как трудно он даётся. Так что пройдя весь путь, но не достигнув (чут-чуть) определённой "вершины" человек явно имеет представление о том, чему он посвятил достаточно времени и сил.
То что рекордные достижения тяжелоатлетов, пауэрлифтеров не обходятся без анаболиков, ежу понятно. Спросите его и он кивнёт.
И когда российская лыжница басом отрицает применение ею анаболических стероидов, попавшись на допинг-тесте, то это смешно и грустно одновременно. |
а некоторые и без допинга показывают результаты МС на тренировках, только не успевают сдать или когда сдают, что-то происходит, но это не значит, что те годы что они отдали спорту ничего не значат и уж тем паче, что они любители, причем видела очень талантливых, упорных, выносливых, но, которые сошли с дистанции(условно говоря) по каким либо причинам, у кого травмы, у кого ситуация личного характера.
Это сообщение отредактировал celene - 17-05-2012 - 16:01 |
alexandrkot
Свободен |
17-05-2012 - 16:12
| QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 15:59) |
а некоторые и без допинга показывают результаты МС на тренировках, только не успевают сдать или когда сдают, что-то происходит, но это не значит, что те годы что они отдали спорту ничего не значат и уж тем паче, что они любители, причем видела очень талантливых, упорных, выносливых, но, которые сошли с дистанции(условно говоря) по каким либо причинам, у кого травмы, у кого ситуация личного характера. |
Оно и понятно, ведь на тренировке, спортсмен спокоен и работает без мандража, т.е. более уверенно себя чувствует. А на соревнованиях (или сдаче нормативов) проявляется нервоз, так как работать надо на результат и тут возможны и некоторые тех. огрехи, и скованность, и излишнее рвение. Подсоединить к спортсмену, в такой момент, детектор лжи и аппарат взорвётся к е...дреней фене. |
Завяла
 Свободна |
17-05-2012 - 16:15
ну вы разошлись однако, скинуть то надо всего 3-4 кг и убрать жир с ног что б штаны не протирать, а уже хотят по программе олимпийского чемпиона готовить, скоро наверно на питание и подготовку космонавтов перейдете)) |
Свободен |
17-05-2012 - 16:23
| QUOTE (Завяла @ 17.05.2012 - время: 16:15) | | ну вы разошлись однако, скинуть то надо всего 3-4 кг и убрать жир с ног что б штаны не протирать, а уже хотят по программе олимпийского чемпиона готовить, скоро наверно на питание и подготовку космонавтов перейдете)) |
да я вообще офигела когда услышала совет про приседания со штангой, чуть со стула не упала)))
без разогрева, или если человек никогда не занимался и переусердствует, он просто-то приседая может травму получить, тот же разрыв мениска к примеру. |
Свободен |
17-05-2012 - 16:30
| QUOTE (alexandrkot @ 17.05.2012 - время: 16:12) | | QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 15:59) |
а некоторые и без допинга показывают результаты МС на тренировках, только не успевают сдать или когда сдают, что-то происходит, но это не значит, что те годы что они отдали спорту ничего не значат и уж тем паче, что они любители, причем видела очень талантливых, упорных, выносливых, но, которые сошли с дистанции(условно говоря) по каким либо причинам, у кого травмы, у кого ситуация личного характера. |
Оно и понятно, ведь на тренировке, спортсмен спокоен и работает без мандража, т.е. более уверенно себя чувствует. А на соревнованиях (или сдаче нормативов) проявляется нервоз, так как работать надо на результат и тут возможны и некоторые тех. огрехи, и скованность, и излишнее рвение. Подсоединить к спортсмену, в такой момент, детектор лжи и аппарат взорвётся к е...дреней фене. |
так я про тоже, я знаю ребят которые делали нормативы МС на тренировках, но не имели МС и что ж, они любители что ли не имеющие представления, что такое спорт?
это как говорить, что тот кто не смог по каким либо технически причинам защитить диплом, что он не фига не обладает знаниями по предмету.
у нас в вузе девочка не попала на защиту диплома, умерла мать, она уехала в другой город на похороны, потом у нее там 2 братьев и сестер осталось, она с ними вопрос решала, ей на следующий год оставили, а девчонка уже тогда работала в юридической конторе и была не теоретиком как многие, но и практиком, на следующий год защитилась, а если б нет? что ее опыт и знания куда-то исчезли?
но действительно отошли от темы, сорри за оффтоп.
Это сообщение отредактировал celene - 17-05-2012 - 16:31 |
Котёнок по имени Гав
 Замужем |
17-05-2012 - 16:44
Да я,вроде бы и не навязываю всем,обруч накручивать  ... Тем более у всех свои предпочтения в этом деле, мне например, степ-аэробика не интересна,а вот в бассейн ходила бы,блиин...не могу,мало того,что мёрзну,так ещё и кожа шелушится... Мы же все разные и подбираем занятия по своим интересам. Для меня покрутить обруч 10-20 мин.- не проблема,так же,как и до 12 эт.не пользуюсь лифтом. Ну и ещё есть такой аспект,как финансы...,ведь всё равно не каждый может себе позволить,то или иное увлечение. А бывает и такое,что просто не куда ходить(мы же не все живём в больших городах),вот и со мной такое было - мы с мужем жили в мал.закрытом городке,где не было спортзалов,секций,бассейна...ближайший город 70км.и то,одно название город(большооое село),а норм.города: один -230км.,другой - 250...что тогда делать???не на диване же лежать и семечки грызть... Вот и приходилось обходиться "подручными" средствами: на велике кататься,обруч крутить,гантельки тягать...  |
mishanya
Свободен |
17-05-2012 - 17:21
| QUOTE (celene) | да я вообще офигела когда услышала совет про приседания со штангой, чуть со стула не упала)))
без разогрева, или если человек никогда не занимался и переусердствует, он просто-то приседая может травму получить, тот же разрыв мениска к примеру.
|
Celene, вы, конечно, известный форумвариор, но про без разогрева никто не говорил, про конкретный вес штанги тоже.
Потроллить можно в другом месте. Факт в том, что приседания, выпады, жимы платформы, тяги - это основные упражнения на попец и ноги. Никто не призывает всё бросить и бежать выполнять эти упражнения с заоблачными весами.
Тут даже специально написали, что новичкам надо обратиться к тренеру. |
Свободен |
17-05-2012 - 17:36
| QUOTE (mishanya @ 17.05.2012 - время: 17:21) | | QUOTE (celene) | да я вообще офигела когда услышала совет про приседания со штангой, чуть со стула не упала)))
без разогрева, или если человек никогда не занимался и переусердствует, он просто-то приседая может травму получить, тот же разрыв мениска к примеру.
|
Celene, вы, конечно, известный форумвариор, но про без разогрева никто не говорил, про конкретный вес штанги тоже.
. Факт в том, что приседания, выпады, жимы платформы, тяги - это основные упражнения на попец и ноги. Никто не призывает всё бросить и бежать выполнять эти упражнения с заоблачными весами.
|
вы щас о чем?
девушка со школы физкультурой не занималась, а ей далеко не 20, вы в курсе что основная масса бабца в возрасте за 30 не способны устоять даже на одной ноге, не способны ни разу отжаться, ни 5 раз хотя пресс качнуть?
| QUOTE | | Тут даже специально написали, что новичкам надо обратиться к тренеру. |
аха и при этом советов ей надавали вагон и маленькую тележку.
| QUOTE | | Потроллить можно в другом месте |
никогда этим не грешила. |
mishanya
Свободен |
17-05-2012 - 17:54
| QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 17:36) |
вы щас о чем?
девушка со школы физкультурой не занималась, а ей далеко не 20, вы в курсе что основная масса бабца в возрасте за 30 не способны устоять даже на одной ноге, не способны ни разу отжаться, ни 5 раз хотя пресс качнуть? |
Я о том, что для достижения конкретных целей существуют свои пути.
Как пример - езда на машине. Опасно? Да! К тому же, вы можете быть не виноваты. Но никто не орёт, что опасно, все говорят:"Как здорово, своя машина, удобно... бла-бла-бла". Соблюдая меры предосторожности, все ездят на машинах. Или ролики, велик... - катаются в защите, а наеб... упасть можно о-го-го как, любая штанга отдыхать будет.
Так и тут.
Курят, пьют... но никто не говорит о вреде)) А тут бац:"Да вы чё, штанга??? НЕЕЕЕТ".
Ещё забавный момент. Помнится была темка про спортивных барышень. Я там говорил, что большинство за 35-40 выглядят не особо, также как и находятся в отстойнейшей физ форме. Но меня уверяли в обратном, а тут, смотрю, вы повторяете мои слова)) |
Спарил
Свободен |
17-05-2012 - 17:56
Arabellochka
| QUOTE | | не поверю, что во мне было 24 кг лишних мыщц и воды. |
Поверьте, жира там не так много ушло, как вам хотелось бы.
celene
| QUOTE | | а некоторые и без допинга показывают результаты МС на тренировках |
Вы у них анализы брали? По себе скажу, что еще не встречал людей, которые поднимали в т. атлетике МС без химии и опытные люди мне сами говорили "Это фактически нереально".
PS Ну олимпийские призеры конечно наверняка бы подняли.
| QUOTE | | только не успевают сдать или когда сдают, что-то происходит, но это не значит |
Увы, результаты, показанные на тренировках, не считаются.
| QUOTE | | без разогрева, или если человек никогда не занимался и переусердствует, он просто-то приседая может травму получить, тот же разрыв мениска к примеру. |
Спс, поржал)) Вы где-нибудь здесь видели, чтоб мы советовали огромные веса приседать? Вечно вас в крайности кидает.
| QUOTE | | аха и при этом советов ей надавали вагон и маленькую тележку |
Можно подумать мы вредные советы надавали. К тому же писалось, что в самом начале лучше делать просто прыжки и приседания без веса.
mishanya
| QUOTE | | Курят, пьют... но никто не говорит о вреде)) А тут бац:"Да вы чё, штанга??? НЕЕЕЕТ". |
+1))) Пить и курить почему-то у всех здоровья хватает, или кушать мучное без остановки. А как штанга, так сразу "Вы что! Это же вредно!!". Я уже молчу, как спортивное питание девушки и задохлики-парни за допинг принимают.
Это сообщение отредактировал Спарил - 17-05-2012 - 18:04 |
Свободен |
17-05-2012 - 18:19
| QUOTE (Спарил @ 17.05.2012 - время: 17:56) |
celene
| QUOTE | | а некоторые и без допинга показывают результаты МС на тренировках |
Вы у них анализы брали? По себе скажу, что еще не встречал людей, которые поднимали в т. атлетике МС без химии и опытные люди мне сами говорили "Это фактически нереально".
|
нет, я просто это знаю, так как сама одна из тех о ком пишу.
| QUOTE | По себе скажу, что еще не встречал людей, которые поднимали в т. атлетике МС без химии и опытные люди мне сами говорили "Это фактически нереально".
|
вот и молодец, именно с этого и надо было начинать, говорите за себя и исходя из собственного опыта, а не выдавайте свое мнение за истину, не забывайте о том, что ваш опыт, это ваш опыт, у других людей он может быть совсем иным.
на изменах вон тоже многие утверждают, что изменяют все.
а начинаешь спрашивать, начинают говорить потому что у меня такой опыт и такое окружение, но вы же понимаете, что это не так.
| QUOTE | | Увы, результаты, показанные на тренировках, не считаются. |
я в курсе)
| QUOTE | | Спс, поржал)) Вы где-нибудь здесь видели, чтоб мы советовали огромные веса приседать? Вечно вас в крайности кидает. |
меня никуда не кидает, придерживайтесь корректного тона в беседе.
что прочла то и озвучила, до вас видимо никак не доходит, что женщина НИКОГДА не занималась физическими упражнениями даже, для нее любой вес катастрофичен, она не имеет ни малейшего понятия как надо работать с тем или иным снарядом, как правильно подходить к занятиям.
лучший совет, что здесь был дан, заниматься с тренером, все остальное понты и переливание из пустого в порожнее.
|
Свободен |
17-05-2012 - 18:20
| QUOTE (mishanya @ 17.05.2012 - время: 17:54) | | Помнится была темка про спортивных барышень. Я там говорил, что большинство за 35-40 выглядят не особо, также как и находятся в отстойнейшей физ форме. Но меня уверяли в обратном, а тут, смотрю, вы повторяете мои слова)) |
я в той теме говорила о женщинах с кем я общаюсь, а не об основной массе бабца
вспомнила я ту тему, но там речь шла если я не ошибаюсь о фигурах. можно иметь прекрасную физическую форму но не красвую фигуру, как и наоборот.
ведь у каждого свои идеал красивой фигуры, вот к примеру нравятся же кому-то модели, хотя они ничего тяжелее ручки как правило не поднимают или женщины с пышными формами другим нравятся, как написал один пользователь: чтоб дал по спине, а волна по попе пошла(за точность не ручаюсь)
Это сообщение отредактировал celene - 17-05-2012 - 19:13 |
sxn2763785132
Свободен |
17-05-2012 - 18:32
ГРАЖДАНЕ-ТОВАРИЩИ
МЫ УШЛИ ОТ ТЕМЫ!
|
Спарил
Свободен |
17-05-2012 - 18:42
| QUOTE | | нет, я просто это знаю, так как сама одна из тех о ком пишу |
Интересно как, на тренировках так хорошо выступаем, а на соревах сливаем) Я понимаю те виды, где надо вес гонять или на Европе, где надо чиститься, там естественно результаты упадут.
Чем хороши парни, что они чаще говорят правду, чем девушки. Как-то помню вконтакте одна девушка вывесила фотку, где она 250 кг приседает, естественно пошли комментарии, что без стероидов дело не обошлось, на что на сразу гнать начала "Да вы мне просто завидуете, да вы что угодно можете говорить, я все сама и т.п."
| QUOTE | | говорите за себя и исходя из собственного опыта, а не выдавайте свое мнение за истину |
К вашем сведению это не только мой опыт, но и опыт людей людей, которым было недалеко до международников. Все мастера, которых вы видите на соревнованих, добились этих результатов на допинге.
| QUOTE | | женщина НИКОГДА не занималась физическими упражнениями даже, для нее любой вес катастрофичен |
Специально для вас озвучу в 3-й раз: мы писали, что сначала никакой вес не нужен.
| QUOTE | | лучший совет, что здесь был дан, заниматься с тренером, все остальное понты и переливание из пустого в порожнее |
А про питание тоже гон был по-вашему? Интересно от вас совет послушать, как он будет выглядеть без понтов) |
Свободен |
17-05-2012 - 19:07
| QUOTE (Спарил @ 17.05.2012 - время: 18:42) | | Интересно как, на тренировках так хорошо выступаем, а на соревах сливаем) |
всяко бывает, в том числе и травмы.
| QUOTE |
Чем хороши парни, что они чаще говорят правду, чем девушки. Как-то помню вконтакте одна девушка вывесила фотку, где она 250 кг приседает, естественно пошли комментарии, что без стероидов дело не обошлось, на что на сразу гнать начала "Да вы мне просто завидуете, да вы что угодно можете говорить, я все сама и т.п." |
не буду спорить, вам виднее с кем вы общаетесь.
| QUOTE | | К вашем сведению это не только мой опыт, но и опыт людей людей, которым было недалеко до международников. Все мастера, которых вы видите на соревнованих, добились этих результатов на допинге. |
вы это уже второй раз повторяете, а я вам говорю, что это ваше мнение и ваш опыт, он на всех не распространяется.
| QUOTE | | пециально для вас озвучу в 3-й раз: мы писали, что сначала никакой вес не нужен. |
специально для вас так же, учитывая возраст и отсутствие всякой физической подготовки девушка вполне может получить травму и без веса, ей желательно не заниматься самодеятельность, а только под присмотром инструкторов начать заниматься.
| QUOTE | | А про питание тоже гон был по-вашему? Интересно от вас совет послушать, как он будет выглядеть без понтов) |
я не читала, что вы писали про питание, если не сложно обозначьте в пару строк. |
mishanya
Свободен |
17-05-2012 - 19:30
| QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 18:20) | я в той теме говорила о женщинах с кем я общаюсь, а не об основной массе бабца
вспомнила я ту тему, но там речь шла если я не ошибаюсь о фигурах. можно иметь прекрасную физическую форму но не красвую фигуру, как и наоборот.
|
Да, темка была о пристрастиях, но я в паре постов говорил о необходимости занятий в виду плохой телесной и физической формы. Вот на это посыпались посты со всех сторон, что все не так плохо, а тут вы лишь подтверждаете мои слова.
| QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 19:07) | | я не читала, что вы писали про питание, если не сложно обозначьте в пару строк. |
Походу вы ничего не читали и не хотите даже запомнить, что вам отвечали на посты выше, если пишите опять такое:
| QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 19:07) | | специально для вас так же, учитывая возраст и отсутствие всякой физической подготовки девушка вполне может получить травму и без веса, ей желательно не заниматься самодеятельность, а только под присмотром инструкторов начать заниматься. |
В 5й раз. Именно это и сказал Спарил.
| QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 19:07) | | девушка вполне может получить травму и без веса |
Что, прям такая беспомощная, что даже присесть просто не может? Епт, про каких барышень вы пишете? А при сексе она травму не боится получить?)) А как же ролики, велик... Может и ходить ей невмоготу?
Это сообщение отредактировал mishanya - 17-05-2012 - 19:36 |
Свободен |
17-05-2012 - 19:38
| QUOTE (mishanya @ 17.05.2012 - время: 19:30) |
Походу вы ничего не читали и не хотите даже запомнить, что вам отвечали на посты выше, если пишите опять такое:
| QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 19:07) | | специально для вас так же, учитывая возраст и отсутствие всякой физической подготовки девушка вполне может получить травму и без веса, ей желательно не заниматься самодеятельность, а только под присмотром инструкторов начать заниматься. |
|
а вы не по системе Брайля читаете, не?
он пишет о том, что вес никакой не нужен, я пишу что она и без веса может получить травму, разницу ощущаете, не?
| QUOTE | | В 5й раз. Именно это и сказал Спарил. |
ну если именно это он и сказал, к чему спорить?
| QUOTE | | Что, прям такая беспомощная, что даже присесть просто не может? Епт, про каких барышень вы пишете? А при сексе она травму не боится получить?)) А как же ролики, велик... Может и ходить ей невмоготу? |
Ели женщина никогда не занималась, то и на роликах и на велике есть шанс травмироваться, поэтому инструктор будет лучшим выходом.
я пишу конкретно про ту, что попросила ей помочь, про Завялу и да, сексом она тоже не занималась никогда, так что...
Это сообщение отредактировал celene - 17-05-2012 - 19:42 |
mishanya
Свободен |
17-05-2012 - 19:48
| QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 19:38) | а вы не по системе Брайля читаете, не?
он пишет о том, что вес никакой не нужен, я пишу что она и без веса может получить травму, разницу ощущаете, не? |
Специально для вас | QUOTE (Спарил @ 16.05.2012 - время: 00:59) | | А вообще лучше это делать под присмотром профессионального тренера. .... к примеру проверенный и хорошо зарекомендовавший себя специалист, к кему возможно даже записаться на прием в Москве, он разрабатывает методики, не знаю только, сколько стоить будет. |
| QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 19:38) | | QUOTE | | В 5й раз. Именно это и сказал Спарил. |
ну если именно это он и сказал, к чему спорить? |
Я с вами не спорю, а показываю вам, что не надо на пустом месте усира... спорить.
| QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 19:38) | Ели женщина никогда не занималась, то и на роликах и на велике есть шанс травмироваться, поэтому инструктор будет лучшим выходом.
я пишу конкретно про ту, что попросила ей помочь, про Завялу и да, сексом она тоже не занималась никогда, так что... |
Ага, желательно ещё секс инструктора, а то неровен час с любимым повредится при таком опаснейшем занятии.
| QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 19:38) | | попросила ей помочь |
и чем вы ей помогли? Помогли потроллить несколько страниц, чтобы она очередной вечер провела за компом?
Это сообщение отредактировал mishanya - 17-05-2012 - 19:53 |
Свободен |
17-05-2012 - 20:12
| QUOTE (mishanya @ 17.05.2012 - время: 19:48) | | Я с вами не спорю, а показываю вам, что не надо на пустом месте усира... спорить. ? |
А я вас просила показывать что-то?
У некоторых мужчин есть чисто бабская привычка, чтоб последнее слово осталось за ними, видно этим вы сейчас и занимаетесь.
Я высказала свою точку зрения, если вы не увидели, в чем различие ее с вашей и Спарила, то кто вам доктор?
| QUOTE | | Ага, желательно ещё секс инструктора, а то неровен час с любимым повредится при таком опаснейшем занятии. |
а вот это уже не ваше дело.
| QUOTE | | и чем вы ей помогли? Помогли потроллить несколько страниц, чтобы она очередной вечер провела за компом? |
не стоит проецировать на других свои пристрастия.
все что надо я ей написала так же в личку и она сама разберется кто ей и в чем помог, у вас я увидела одни понты и переливание из пустого в порожнее. |
Спарил
Свободен |
17-05-2012 - 20:14
celene
| QUOTE | | вы это уже второй раз повторяете, а я вам говорю, что это ваше мнение и ваш опыт, он на всех не распространяется |
Спорить нет смысла здесь, я вам пишу и про людей, которые спорту жизнь посвятили и они знают наверняка, на чем делают МС.
То, что на мастеров поднимают без химки, обычно утверждают как раз именно те, кто ничего не выполняют. Находятся даже всякие фан-клубы поклонников Шварценеггера, которые доказывают, что он без анаболиков всего добился.
| QUOTE | | я не читала, что вы писали про питание, если не сложно обозначьте в пару строк |
Думаю, вам проще перелистнуть несколько страниц назад, чем мне засорять пространство копированием того, что уже было написано. Там не только про питание было сказано(и не только я писал, mishanya тоже много что посоветовал), но и про аэробную нагрузку.
| QUOTE | | я пишу конкретно про ту, что попросила ей помочь |
А чем вы помогли, можно узнать? Вся ваша помощь заключается в наездах на советы парней и понты как раз у вас, типа вы спортом занимались, а мы физ. упражнениями, хотя разряд имеем одинаковый.
Это сообщение отредактировал Спарил - 17-05-2012 - 20:34 |
Аngry
 Свободен |
17-05-2012 - 20:46
Разрыв мениска у тяжелоатлетов или приближенных к ним тока от  |
Свободен |
17-05-2012 - 20:58
| QUOTE (Спарил @ 17.05.2012 - время: 20:14) | Спорить нет смысла здесь, я вам пишу и про людей, которые спорту жизнь посвятили и они знают наверняка, на чем делают МС.
|
ну если нет смысла спорить к чему вы его продолжаете?
считаете, что от повторения я изменю свое мнение?
| QUOTE | Думаю, вам проще перелистнуть несколько страниц назад, чем мне засорять пространство копированием того, что уже было написано. Там не только про питание было сказано(и не только я писал, mishanya тоже много что посоветовал), но и про аэробную нагрузку.
|
зачем?
| QUOTE | | А чем вы помогли, можно узнать? Вся ваша помощь заключается в наездах на советы парней и понты как раз у вас, типа вы спортом занимались, а мы физ. упражнениями, хотя разряд имеем одинаковый |
я все ей написала в личку.
если вы увидели наезды это ваши проблемы не мои, я высказала свое мнение по данному вопросу.
Аngry
| QUOTE | | Разрыв мениска у тяжелоатлетов или приближенных к ним тока от |
аха, вы это травматологу расскажите и вместе посмеетесь, мне не надо у меня был разрыв мениска.
вот не так давно у знакомой девочка гимнастка разрыв мениска, ни разу она не тяжелоатлет) |
Спарил
Свободен |
17-05-2012 - 21:22
celene
Вам еще раз повторить что-ли?
| QUOTE | | Думаю, вам проще перелистнуть несколько страниц назад. |
Сами попросили обозначить, там на 3-4-й странице написано, что делать.
| QUOTE | | я все ей написала в личку |
А что сюда побоялись написать? поглядеть бы написанное)) Ведь многим пригодился бы совет, не только Завяле. Честнее надо быть, а не критиковать чужой совет, не афишируя свой.
| QUOTE | | если вы увидели наезды это ваши проблемы не мои, я высказала свое мнение по данному вопросу. |
Вы начали с
| QUOTE | | да нет, они спортом называют физические упражнения |
Хотя сами таковой же и являетесь. Писать надо про себя, а не про других.
Это сообщение отредактировал Спарил - 17-05-2012 - 21:23 |
Свободен |
17-05-2012 - 21:34
| QUOTE (Спарил @ 17.05.2012 - время: 21:22) | Вам еще раз повторить что-ли?
|
а вам?
| QUOTE |
Сами попросили обозначить, там на 3-4-й странице написано, что делать.
|
нет, я попросила вкратце, если не трудно и есть желание в пару строках обозначить рекомендации по питанию и то только в ответ на ваш вопрос, что я думаю по этому поводу.
| QUOTE | | А что сюда побоялись написать? поглядеть бы написанное)) Ведь многим пригодился бы совет, не только Завяле. Честнее надо быть, а не критиковать чужой совет, не афишируя свой. |
это типа на слабо? я не в том возрасте, чтоб на это вестись)))
| QUOTE | | Ведь многим пригодился бы совет, не только Завяле. Честнее надо |
как надо, я вполне способна разобраться и сама, уверяю вас, как и что мне делать, где писать и что советовать.
спасибо, я помню с чего я начала.
| QUOTE | | хотя сами таковой же и являетесь. . |
такой это какой?
человеком, который без допинга не верит, что можно на МС сдать и от того, всех называет из-за этого не спортсменами?
увольте меня от ваших проблем.
| QUOTE | | Писать надо про себя, а не про других |
а тут кто-то проходился по персоналиям?
Это сообщение отредактировал celene - 17-05-2012 - 21:35 |
mishanya
Свободен |
17-05-2012 - 21:41
| QUOTE (celene @ 17.05.2012 - время: 21:34) | | QUOTE | | Ведь многим пригодился бы совет, не только Завяле. Честнее надо |
как надо, я вполне способна разобраться и сама, уверяю вас, как и что мне делать, где писать и что советовать. |
Могли бы развеять миф про не есть после 6 и вообще о питании рассказали бы. Сделали бы добро большинству бабца. А то в таких темах вечно советы дают диетчицы, а толковых советов 0. |
Спарил
Свободен |
17-05-2012 - 21:57
celene
| QUOTE | | нет, я попросила вкратце, если не трудно и есть желание в пару строках обозначить рекомендации по питанию |
Питание преимущественно белковое, кушать часто, но небольшими порциями, на ночь тоже желательно съесть что-нибудь белковое. Основные блюда: куриные грудки, индейка, рыба, творог, яйца, сыр, молоко, кефир, фрукты, свежие овощи, овсяная каша, рис, гречка. Вся молочка должна быть обезжиренной, сладости естественно выбросить.
Как-то нехорошо делать выпады против советов других, тогда должны быть свои аргументы против. Даже если человек пойдет к тренеру заниматься, он все равно заставит со штангой работать и растить мышцы. Вам известно, что чем больше в человеке мышц, тем легче сжигается жир?
Любителем.
| QUOTE | | человеком, который без допинга не верит, что можно на МС сдать |
Ваш так называемый МС на тренировках не показатель. Поскольку разница между КМС и МС всего несколько секунд, то остановив секундомер чуть раньше, результат ваш сильно будет завышен. Поэтому ваш опыт тот же, что и мой, вы не можете ручаться за других, что они выполняли чистыми.
| QUOTE | | а тут кто-то проходился по персоналиям? |
Скоро слив пойдет, когда нечего сказать.
Это сообщение отредактировал Спарил - 17-05-2012 - 21:57 |
mishanya
Свободен |
17-05-2012 - 22:03
| QUOTE (malganus4 @ 17.05.2012 - время: 10:22) | | также не видел,пахнет мифом.У женщин не только жир по бокам не обростает но и мышцы. |
А ещё женщин типа "яблоко" нет и все с талией 
Касательно обруча. Многие замечают, что при долгом хождении на дорожке увеличиваются икры. Замечают по сапогам, что стали очень туго застегиваться. Как только заменили обычную аэробку интервальной (соответственно, меньшей продолжительностью), икры уменьшились.
Что-то на подобии может быть и при долгом кручении обруча. |
mishanya
Свободен |
17-05-2012 - 22:06
| QUOTE (Спарил @ 17.05.2012 - время: 21:57) | | Питание преимущественно белковое |
Не, ну ведь должно быть и достаточное количество углеводов и суммарная калорийность не должна быть низкой, а то попахивает низкоуглеводкой... |
Завяла
Свободна |
17-05-2012 - 22:09
домой шла пешком часть пути
Celene в личку мне писала и давала советы для тех кто не верит
в отношении меня, присесть могу и не один раз
и на одной ноге тоже могу ( со второй ногой проблемы с коленом еще со школы), пресс могу качать, с гантелями то же стала заниматься для рук
в отношении секс инструкторов Mishanya это вообще не ко мне , да и если вы про тему где были фото дам с хорошим прессом видимым , то я скажу честно это моя мечта и голосовала я там за таких дам
в отношении советов , мне человек который занимался вольной борьбой , дал совет
можешь присесть , отжаться, подтянуться один раз делай один раз. через неделю добавь еще 1 раз, так дойдешь до нужного
и вы знаете он оказался прав, когда я пыталась начать что то делать , после первого раза занятий мне было дурно и желания продолжать не было
а сейчас не большой результат но есть
спасибо всем за советы |
Взрослая социальная сеть