Взрослая социальная сеть
 Длинный Свободен |
23-04-2007 - 21:36 Уважаемые форумчане, любители спорта, посетители фитнес-центров и тренажерных залов, в этой теме хотелось бы услышать ваши мнения и отзывы после посещения разнообразных заведений подобного типа. Что где понравилось, что не понравилось? Что вам не хватило, например, в элитных фитнес-центрах, что бы вы хотели добавить? Что вы считаете лишним в тренажерных залах и что обязательно в них должно присутствовать? Мужчины, как вы считаете, женщины в "вашей" качалке вам не мешают?  Дорогие девушки, а как вам, вспотевшие мужские футболки, не портят настроение, когда вы крутите педали велотренажера?  |
||||
 ОдрИКа Свободна |
26-04-2007 - 18:23 вот тема в руку!!!! как раз собралась в тренажерку походить!!! только что-то с комментами пока беда!! неужели нет постоянных посетителей тренажерных залов?? а насчет "вспотевших мужских футболок".. что-то я как-то даже призадумалась... |
||||
Ferrari Enzo 660л.с. Свободен |
26-04-2007 - 20:03 У мну уже 2 месяца абонемент лежит в тренажерку, ни разу там небыл, может в мае хоть схожу :( ЗЫ: А сама в какую собираешься или уже ходишь? :) |
||||
maggs Свободен |
26-04-2007 - 20:39 Хожу постоянно около 5и месяцев,до этого -с перерывами, бессистемно. Теперь есть программа,составлял сам,с помощью опытных людей на форумах и в зале. Что нравится- да всё. Хожу 3 раза в неделю, дни,когда есть тренировка, жду :) Ощущения-самые положительные. Что стал замечать -процентов 80 ходящих в спортзалы занимаются неправильно. В тренажёрн.зале -техника-самое главное,без неё- будут травмы, растяжения,ненужная чрезмерная усталость и ноль удовольствия. Что касается программ занятий- реально если инструктор в зале -дрищ, то и программы толковой от него вы никогда не получите. Те,кто достиг результата-заметны,и они полезнее в плане советов,чем инструктора-студентики. Но и на эту тему одно "но" -есть разделение на "химиков" и "натуралов". Практически все красивые ребята из глянцевых журналов -химики, они употребляют различные химические вещества для роста мускулаторы именно так,как это надо. "Натуралы" гораздо менее заметны в этом плане. Прежде всего,чтоит опередлить,для чего вы хотите туда ходить. Потусоваться- это не туда. Скинуть лишнее -только после серьёзных консультаций, т.к. кому-то это можно делать с помощью того же бега,кому-то -это противопоказано. Тренировки на силу -тем более. Невозможно достичь формы фотомоделей из журналов за месяц или два. Так вот определиться со всем этим -это самое сложное,т.к.,не увидев мгновенных результатов,многие скисают "фи,всё это лажа." А если и заниматься неправильно- то результатов не будет ещё дольше,что ещё хуже. Но это уже теория занятий,этим вопросом надо заниматься. Да,кстати, просто занятия в зале ничего не дают -результат,хоть какой,может быть только в случае соблюдения и пищевого режима тоже. Если вы на это не сможете пойти (пресловутое слово "Диета" отвратительно звучит и всех пугает,хотя на самом деле не всё так страшно.Зависит от степени запущенности :) На самом деле трудно привыкнуть к тому,что есть надо 6-8 раз в день,но не гамбургеры. Не мой случай все эти диеты,но когда начинаешь заниматься вопросом -много интересного всплывает). Что ксается внешнего вида в зале...сначала я ходил красивенько одет. Потом,когда понял,что это НЕ развлечение- всё упростилось.Одежда должна быть удобной прежде всего,как и обувь-тоже очень важно,попробуйте побегать в неудобной обуви-ноги отвалятся. Кстати,поэтому бег в китайских ноу-нейм кроссовках отпадает,они только внешне могут что-то из себя представлять. Сейчас моя одежда спортивые штаны и обувь хорошего производителя из качественных материалов, и простая майка без кучи картинок. Майка к концу тренировки -можно выжимать. Что касается девушек...да нет,не мешают. Более того,с одной я завёл некоторые отношения :) Всё равно бОльшая часть девушек ходит в зал не долго-потом надоедает,видимо, так что это просто приятное визуальное разнообразие :) Насчёт "потных мужских футболок". Ну уж извините,если вам нужны красивые версачевские маечки и запах дорогих духов- это не в зале,а на дискотеке. |
||||
| ОдрИКа Свободна |
26-04-2007 - 21:40
хм, допускаю вариант, что не прохожу так уж долго.. кто его знает! параллельно еще в бассейн собираюсь.. если все будет рядышком - вообще хорошо! как-то я не из-за обилия мужиков-химиков собралась... хотя, хто знает!!)))) to Ferrari Enzo 660л.с.: Ром, собираюсь-то я собираюсь, только вот еще ничего не решила! у тебя кстати куда абонемент?????  а то я бы тебе компанию составила))))) |
||||
| Ferrari Enzo 660л.с. Свободен |
26-04-2007 - 23:00 ОдрИКа Абонемент в Спартак, там как раз и бассейн, только не знаю до какого числа работает бассейн... |
||||
| ОдрИКа Свободна |
26-04-2007 - 23:22
как раз думала насчет Спартака, но пока ничего не узнавала)))) а надо бы уже))) |
||||
| Ferrari Enzo 660л.с. Свободен |
26-04-2007 - 23:33
Ну так в чём же дело?)) Кстати, там рядом ещё и фитнес центр открылся в юбилейном, так что всё под боком так сказать :) |
||||
Boxxxter Свободен |
10-05-2007 - 01:11 Мне в моем всё нравится...только людей иногда многовато, но это редко! Женщины заниматся тоже не мешают...  Хожу 2ой месяц, очень нравится... |
||||
| timas1979 Свободен |
13-05-2007 - 07:43 Хожу в тренажёрные залы уже лет 15 .. Уже хожу бесплатно и думаю что достиг определённых результатов для давания советов ... Так що запытуйтэ будь ласка:) |
||||
переключатель Свободен |
28-06-2007 - 12:15 а я на паях с корешем открыл трензал... Для людей и для себя... Для меня он - лучший ...только что не сплю там..Жена скоро выгонит... |
||||
| Boxxxter Свободен |
08-08-2007 - 13:41 Постоянно хожу в качалку. Очень нравится. И сильнее себя чувствовать стал, намного. Это сообщение отредактировал Boxxxter - 08-08-2007 - 13:42 |
||||
| Свободен |
08-08-2007 - 14:10 В моей бывшей тренажерке были "женские" и "мужские" дни, так что не мешали друг другу ни в зале ни сауне. НО инструктор - никакой. Если бы не моя подруга, устроившая мне программу, делать мне там было бы нечего. Впрочем и стало "нечего", когда наше время посещения стало не совпадать. Вобщем, махнула я ручкой железным приборам эксгумации и потопала на шейп. Инструктор в тренажерке как нигде делает погоду |
||||
Siegeable Свободен |
26-08-2007 - 19:27 считаю тренажерный зал хорошим способом следить за своим внешним видом, девушки никак не мешаю даже наоборот стимулируют, в общем для меня это очень даже классно, люблю следить за собой. |
||||
Hell Boy Свободен |
08-09-2007 - 23:22 Чем дороже стоит абонемент в тренажерный зал/фитнес клуб тем больше там бесполезного оборудования. Обычно в таких зала куча всяких чудо-тренажеров, но нет самого необходимого: нет нормальной скамьи для жима и хорошей стойки для приседаний. |
||||
| Свободен |
18-09-2007 - 09:21 хожу в зал, в октябре будет ровно как год =00 абонимент стоит всего 4 сотки зато все есть |
||||
ElisaBetta Свободна |
19-09-2007 - 21:44 я тоже раньше частенько появлялась в тренажерке, но сейчас из-за работы и учебы не успеваю. А так, она мне очень помогла, так как чувствовала себя сильной  !!! В один прекрасный вечер на меня напал мужчина в парке. хотел сумочку отобрать, а я как раз была "в форме", так что у него ничего не вышло, но психологически шок был сильным  Это сообщение отредактировал ElisaBetta - 19-09-2007 - 21:48 |
||||
Дракончик Свободна |
23-09-2007 - 06:10 Я обожаю мой зал!! я была в другом.. более элитном.. но стоять в очередь на парковку, а потом в очередь на тренжер.. и смотреть как там ходят все расфуфыренные мне не понравилось.. сейчас куда хожу уже пости год в другой, зал просто фантастика.. 7 дней в неделю, 24 часа в сутки.. сауна.. паровая комната, джакузи, люди там и персонал просто прелесть...а классы, которые входят встоимость абонемента так вообще отпад сейчас.... сальса.. кардио стриптиз.. бразильсике танцы.. обчный фитнесс само собой.. я бы вообще не вылазила от туда.. и так можно сказат каждый день хожу, кроме понедельника!! |
||||
| ОдрИКа Свободна |
24-09-2007 - 11:14
кардио стриптиз???  это что-то с сердцем связанное?)))))) первый раз слышу про такое, наверно, дико отстала от современных направлений!  а с залом, правда, повезло! у нас таких нэма))))  |
||||
| Дракончик Свободна |
24-09-2007 - 15:32
кардио это значит с нагрузкой,... но все движения из стриптиза... вообще класс.. потом все тело болит.. там просто на пластику тела упражжниения... я обожаю это занятие)) там же не надо раздеваться))) |
||||
| ОдрИКа Свободна |
24-09-2007 - 18:49
стриптиз и не надо раздеваться????? хотя я поняла, о чем ты говоришь ну классно вообще-то.. хотя с настоящим стриптизом по нагрузке, думаю, это вряд ли сравнится....(это не из моего опыта  ) но все равно: в тренажерке такие штуки - класс! |
||||
| Дракончик Свободна |
25-09-2007 - 01:39
ну настоящий стриптиз то минут 10 длится для одной девушки)) а фитнессе час)) так что нагрузка даже больше)) там упражнения и со стуяльми и аля маникенами-мужчинами)) уххх обожаю этот класс)) жду недождусяяя среды))) напротив занимаются боксеры и двери стеклянные у нас в зале и у них )) я думаю оони будут регулярно ходить на свои тренировки))  |
||||
| ОдрИКа Свободна |
25-09-2007 - 13:45 Дракончик, боксеры, наверно, только из-за вас и ходят на тренировки! сбиваете им весь тренировочный процесс!!!! они должны думать о высоких спортивных достижениях, а они о чем думают???? ыхыхыхы))))) |
||||
| Дракончик Свободна |
25-09-2007 - 15:42
ну вот они от злости груши свои и молотят)) |
||||
RONIN@$ Свободен |
09-11-2007 - 13:29 Давно открыл свой тренажерный зал..Считаю наиболее оптимальным видом физической культуры..Сам занимаюсь около 20 лет... |
||||
Паломник Влюблен |
10-11-2007 - 23:43 Я зам. директора фитнес центра. В центре - фитнес зал, два зала аэробики, игровой зал(футбол, баскетбол, теннис, волейбол), салон красоты(косметология лица, тела. Массаж, парикмахерская, солярий, сауны), кабинет врача. Сам занимаюсь лет 15. |
||||
| Свободен |
26-11-2007 - 22:20 Я снова начал ходить в зал.  Девушки мне не мешают, т.к. не за ними я туда хожу. Мешает иногда скопление народа... Но, как правило - все ОК! Постепенно прихожу к нормальному внешнему виду, это тоже гуд! |
||||
samson98 Свободен |
11-01-2008 - 02:49
хожу в тренажорный зал уже давно и регулярно нравится все.По ночалу тренеровал меня тренер,но а сейчас уже сам большой богаж(10 лет),а на счёт женшин в зале мне всё равно... |
||||
 Свободен |
14-05-2008 - 16:57 Ходим-ходим, любим, нравится)) Иногда, правда, все-таки девочки мешают: Возьмут 2кг. и место занимают на 15-30 минут... Или залезут на тренажер друг на против друга и трындят... Или на беговой дорожке - ХОДЯТ и смотрят Дом-2..... Получить код этого изображения  |
||||
bestpiton Свободен |
25-12-2008 - 22:44 При выборе зала в первую очередь нужно руководствоваться наличием хорошей вентиляции,освещения,наличием душевых и туалетов ну и конечно чистотой!Конечно пусть лучше это буде зал на первом этаже,чем в подвале(коих ещё предостаточно).Наличием зоны свободных весов(штанги,гантели...)чем их больше,тем лучше.А так же разнообразием станков(я всё таки считаю их второстепенными),которые должны быть в исправном состоянии.Так же обратить внимание на кардиозону(разнообразие и количество беговых дорожек,эллипсоидов и т.д.)которая так же должна быть в исправном состоянии.Ну а выбор персонального тренера,это отдельная тема... |
||||
| robles Свободен |
05-01-2009 - 22:44 в тренажерке уже 6 дней))) уже бесит мгнлго времени отнимает |
||||
blackcat13 Свободен |
22-01-2009 - 19:59 я периодически посещаю тренажерный зал. Он тоже относится к тренажеркам подвального типа, но меня это не смущает. Единственный серьёзный вопрос, который меня волнует до сих пор - как подобрать оптимальную программу тренировок для меня? |
||||
ptary Свободна |
25-01-2009 - 21:19 без инструктора первые пол года как минимум в тренажерке делать нечего - тренеровки будут только во вред. а вобще впечатление о зале, в который я ходила осталось очень даже положительное. |
||||
| Свободен |
26-01-2009 - 16:15 Куда я хожу, там нет велотренажёра)) вот его не хватает и места бы побольше. А так всё вполне устраивает. Ну и немного раздрожают девушки, которые ходят не заниматься, отвлекают инструктора своими разговорами)), а сами ни на каком тренажёре не занимаются). При этом сделав вечерний макияж и одев прозрачную одежду))). |
||||
| bestpiton Свободен |
27-01-2009 - 02:02
Напиши свои данные(рост,вес,возраст,генотип,тренировочный стаж),постараюсь помочь. |