Взрослая социальная сеть
 М.В. Свободна |
20-03-2007 - 18:53 Собственно вопрос навеян моей ленью. Не могу ходить на занятия 2 раза в неделю, ленюсь. А дома прекрасно все получается. У меня есть ДВД, книги, к тому же я всегда могу по интересующим меня вопросам проконсультироваться с инструктором. Кто-то занимается дома, как я ? Как результаты ? или все таки лучше в группе ? |
||
 Свободен |
20-03-2007 - 22:16
Занимался хатха-йогой 6 лет по книжке Зубкова "Хатха-йога для начинающих". Замечательные результаты, но к сожалению, отнимает кучу времени, практически, час утром. После женитьбы и рождения ребёнка стало очень трудно продолжать и бросил. |
||
ОдрИКа Свободна |
20-03-2007 - 22:26 потихонечку занимаюсь! стараюсь не напрягать себя. захотелось - включаю диск и выполняю асаны))) главное - позитивный настрой, тогда все и получится! |
||
девочка-припевочка Свободна |
21-03-2007 - 10:13 занималась по книжке...но сейчас нет времени.думаю что половину асан я делаю не правильно |
||
Европа завидует Свободна |
04-04-2007 - 21:43 Для меня , все что я бы не делала, лучше в группе. Дома я слишком безответственна. Мне нужен контроль преподавателя. А йогой я не могу занимать самостоятельно  , ибо никогда не уверена, что правильно делаю. Мне нужно на кого-то ровняться и смотреть в контрасте. |
||
 Shishat Свободен |
12-04-2007 - 11:47 Занимаюсь Кундалини йогой в домашних условиях не первый год. В зависимости от необходимости и статитическом или в динамическом (крийя) вариантах. Интересно, мне нравится. |
||
Corsar Свободен |
27-04-2007 - 19:27 Регулярно хожу на занятия по йоге,а дома занимаюсь по видеопрограме. |
||
Fantomas2005 Свободен |
29-04-2007 - 19:36 Заниматься нужно, конечно, дома. В группе можно только освоить упражнения. Заниматься нужно каждый день, в течении не менее двух лет, чтобы в организме произошли необратимые изменения. Сам занимаюсь по два часа в первой половине дня и если есть желание 1-1,5 вечером. И так уже 16 лет. Это сообщение отредактировал Fantomas2005 - 29-04-2007 - 19:36 |
||
LinaMalina Свободна |
06-05-2007 - 14:20 До тех пор, пока не станешь относиться к этому серьёзно, пока йога не станет для тебя частью твоей жизни, никакого реального положительного результата не получится. Йога - это процесс, в которой нужно погрузиться с головой, она должна стать частью жизни. И неважно - в группе, дома. |
||
| ммм... Маруся... Свободна |
24-05-2007 - 02:52 Когда-то занималась с учителем, иногда в группе, иногда наедине с учителем. Но это только для получения информации, для впитывания. А так только дома, 1,5 часа или утром или вечером, уединившись от всех и от всего. Иногда, пару раз в год, учитель собирает небольшую группу не больше 7 человек, которых она обучала когда либо, и занимаемся очень успешно. Потому что друг друга знаем и едино дышим и видим, создается общее поле, заряд и польза офигенные после таких сходок. Но все же я предпочитаю уединение дома. |
||
Лерика Белая Свободна |
12-08-2007 - 12:02 Я считаю, что заниматься йогой нужно под присмотром Гуру. Потому что, когда ты под контролем мастера то велика вероятность правильного исполнения асан. А дома можно ошибиться, дать себе слабину и тд.. |
||
Shishat Свободен |
24-08-2007 - 09:47
Если это Хатха-йога, то конечно хотя многие из этих самых так называемых "гуру" в местном исполнении сами изучали эту науку по картинкам мне в кундалини - йоге, которой много лет занимаюсь, как-то удаётся и без гуру обходиться вполне Это сообщение отредактировал Shishat - 24-08-2007 - 09:48 |
||
DarkWish Замужем |
24-08-2007 - 19:04 Года три помаленьку практиковала хатха йогу дома - опираясь на различные учебники по этой теме и на интуицию. Вроде получалось неплохо. |
||
Нежный яд Свободна |
12-12-2007 - 04:11 Получается, только нельзя забрасывать. Иначе такое ощущение, что начинаешь сначала. |
||
| Shishat Свободен |
12-12-2007 - 10:43
Так и есть |