Взрослая социальная сеть
 Фема Замужем |
09-06-2011 - 15:11 Вот живёт человек, ведя по мере сил активный образ жизни. И нравится ему такое. И вдруг бац. В одно не прекрасное утро понимает, что ему всё до фени. Пошёл завтракать по привычке, что-то жевал. Сжёванного получилось мало. И мысли... нет их. Дельные мысли распланирования дня исчезли. А в голове какие-то несуразные обрывки лениво шевелятся. Что мне не хватает? - задаёт себе вопрос человек. Всё хватает, но и ничего не нужно, не хочется. Дальше-больше. Он пытается мыслить: чего именно не хочется? И выходит, что не хочется ходить, не хочется сидеть, и даже лежать. А потом без малейшего испуга подумал, что и дышать нет желания. И не потому что хочется умереть. Ему же ничего не хочется. Вообще ничего. Вот это нехотение всего появилось на ровном месте, как он думает. Впрочем, думать он толком не может во время ничегонехотения. Он что-то всё-таки делает.. где-то по инерции, может что-то заставить себя сделать, но внутри пустота. Ни радости от сделанного, ни печали от не сделанного. Он знает, что нужно что-то делать, вот и делает. Получается, фальшивая деятельность.. сам себе глаза замазывает. А может просто лечь и лежать, если есть возможность и ждать пока это нехотение всего не пройдёт? А если необходимость работать, без этого никак - то выполнять это необходимое на автопилоте и достаточно? Каким образом избавляться от этой фигни, когда "что воля что неволя - всё равно"? Да ведь и не хочется избавляться, потому что по барабану то, что не хочется ничего. Не хочется, ну и пусть. Что делать-то, когда интереса ни к чему не проявляется? Даже банальные необходимые действия со скрипом выходят.. но эти действия просто потому чтобы знать, что как все, и тогда ещё не труп. |
||||
*Sika* Замужем |
09-06-2011 - 15:25
У меня такое бывает очень-очень-очень редко. В такие моменты лучше не подходить, должна сама перебороть, поскулить где то в уголочке, и как бы переродиться |
||||
Chertёnok Замужем |
09-06-2011 - 15:27 Апатия- это состояние души. ИМХО, апатия- это тот же самый стресс. Мне кажется, нужно искать причину этого стресса: работа, нервное истощение, эмоциональный спад или что-то другое. Ведь апатия не можетвозникнуть просто так на пустом месте. У нее все равно есть предпосылки. Нужно "лечить" этот стресс. Заставить заняться себя любимым делом, встретиться с друзьями, провести вечер с любимым человеком. Наш эмоциональный фон, во многом зависит от нас самих. Но бывают ситуации, когда в одиночку не справиться. |
||||
PamellaSM Замужем |
09-06-2011 - 15:35 Очень в тему, кмк  |
||||
Фема Замужем |
09-06-2011 - 16:04
Это правильные слова. Но помогут ли они в действительности? Надо искать причину - но мозг не думает, забастовал. Не работает соображалка. Состояние скуки без уныния. Заставить себя что-то делать- не вопрос. Но кайфа от этого нет.. ничего нет. А встретиться с друзьями - это же переться к ним надо, и о чём-то с ними разговаривать, слушать их, проявлять эмоции, которых нет - а значит лгать. А сказать честно - что вы мне все по фиг и я с вами просто отвлечься - обидеть их.. и нагнать ту же скуку, если попросить помощи, дескать, ребяты, я щас существую А любимому человеку - за что всё это преподносить. Ему приятные эмоции дарить надо. А никаких нет. |
||||
 Свободен |
09-06-2011 - 16:14
От, если б действительно знать, что делать и как человека из такого состояния вывести можно... Кстати, есть люди, которые всю жизнь такие. У них это не случилось внезапно в один день, а всегда было. Лично знакома с подобным. Очень хотелось бы знать, как из этого можно вывести, особенно, если случай хронический и запущенный... |
||||
 Дионео Влюблен |
09-06-2011 - 16:16 Фема, ты в первом посте меня описала. 100 %. Не знаю как с этой фигнёй бороться, да и не хочу я ни с чем бороться. Пофиг. |
||||
| Свободен |
09-06-2011 - 16:19
Во-во. Сам-то привык так жить, а какого это наблюдать постоянно близкого человека в таком состоянии? Опять же, как станешь помогать другому выйти из этого состояния, если он не хочет из него выходить? И ему пофиг? |
||||
komapzzz Женат |
09-06-2011 - 16:23
Как я понял из первого поста, апатия бывает не только из-за неудач. Как раз говорится о том, когда кажется всё есть, спокойно живешь и... вдруг понимаешь, что просто существуешь. А любимые дела стали просто обычными. Как раз, возможно, некоторое ухудшение дел может дать толчок к действию. Но так, чтобы не сломалась жизнь - просто легкий стрессик, заставляющий действовать. Было так пару раз: живу, служу, надоела рутина - часть расформировывают, что-то надо делать - готовлюсь и поступаю в академию. Обычно вжизнь полна подобных дел, но иногда... становится слишком спокойной... И приходит она - Апатия. |
||||
| Свободен |
09-06-2011 - 23:02 У меня бывает аппатия очень часто!!! Обычно на фоне депрессии...Как справиться? По-моему, лучший способ - это стресс. И не важно какой. Позитивный или негативный. Но это, по-моему, лучший способ встряхнуться и заставить себя шевелиться. |
||||
| 7897 Свободен |
09-06-2011 - 23:23 в один момент пропал интерес ко всему.к тому что происходить вокруг.стало пофиг на то,что раньше было важно.одна сплошная аппатия.и что самое страшное ничего не хочется менять.как то с этим бороться.тебе просто пофиг и всё.и чем больше пытаешься выдавливать из себя какие то эмоции,тем с каждым разом это получается все сложнее. |
||||
| Свободен |
09-06-2011 - 23:36 Про стресс как средство от апатии. Не уверена, что это хорошее средство. То есть может оно и хорошее, но не всем подходит. Некоторых стрессы вгоняют в ещё большую депрессию и могут даже довести до суицида. До такого состояния, когда уже на столько ничего не хочется, что легче сдохнуть. Не советовала бы специально устраивать стрессы своим близким впавшим в апатию. |
||||
| Свободен |
10-06-2011 - 00:00
Ну я не думаю, что кто-то из близких сможет своему родному человеку устраивать негативный стресс....Но вообще, нужно создать такую обстановку, чтобы человек начал двигаться. Как пример - заболеть. И тогда апатичному и депрессивному будет необходимо взять на себя заботу, за которой он сможет забыть о своей проблеме. Когда пройдёт прогресс, станет легче бороться. |
||||
| Свободен |
10-06-2011 - 00:09
Не помогает.... |
||||
Jelen@ Замужем |
10-06-2011 - 00:31 Очень часто подвергаюсь этому состоянию, выбираться из него очень сложно, чем меньше общаюсь с людьми, тем потом сложнее это начать делать, из-за этого часто переставала общаться с друзьями т.к. просто не объяснить куда я пропадаю и почему игнорю... как сказать, что просто резко становится наплевать на всё и всех ? |
||||
| Свободен |
10-06-2011 - 03:18 Тоже периодически впадаю в состояние апатии и мизантропии, когда неохота никого видеть. Тоже сложно объяснить почему надолго пропадаю, тоже со многими потерял связь. |
||||
| Свободен |
10-06-2011 - 14:16 Апатия приходит от усталости либо пресыщения жизнью. Это значит, что нужно "не переедать" и не оставлять голодной свою личную жизнь. Все хорошо в меру. Но мы так уж устроены, что эту "меру" вечно забываем. Что делать тогда?..Советовать трудно, каждый описывает свой опыт. Я предпочитаю уйти в апатию, "насытиться ею", пожалеть себя...но в один какой-то момент приходит мысль о том, что пора просыпаться: надо сделать то, это, надо уделить внимание любимому...глянуть в его глаза и смыть этим взглядом остатки апатии. Потому что, оказывается, когда мне плохо, ему тоже как бы не очень хорошо...волнуется...но апатию мне лично пережить надо...если она пришла. |
||||
| zLoyyyy Свободен |
10-06-2011 - 16:49 Апатия от нехватки эндорфинов, а это очень часто лечится хорошей спортивной нагрузкой: пеший марафончик там по пляжу или на велике от Москвы до СПб... |
||||
Тепло-техник Свободен |
10-06-2011 - 17:34 Пожалуй хорошим спосбом борьбы с апатией могут стать сильные эмоции-клин клином вышибать! Как вариант-разозлиться-"что это я сижу,лежу,у меня же там вон сколько",однако может не сработать.Ведь злость активная эмоция,а апатия вырубает активность. Тогда как вариант страх-"ой,если я не сделаю,не успею,мне такого будет".Страх как мне кажеться-пассивная эмоция,и его апатия может "пропустить".И в то же время стра встряхивает очень здорово.Ну а если это страх не за себя а за блихких людей...да где тут наша апатия? |
||||
| Фема Замужем |
10-06-2011 - 18:19
Это чего.. самого себя умудриться обмануть, самому себе запарить мозг?) А что вы скажете про Обломова Илью? Он даже однажды влюбился.. |
||||
| Свободен |
10-06-2011 - 20:26
Абсолютно согласна!!! Именно так возможно растормошить себя!!! Даже, если на то пошло, придумать срочную проблему и попытаться решить её. Попробовать найти то, от чего будет зависить, например, настроение других. Сквозь лень, организовать какую-либо встречу...даже если вы не будете участвовать в ней сам, а только будете выполнять роль посредника. Помочь кому-то - тоже взбодряет....Только не "наслаждаться" состоянием апатии - можно привыкнуть. |
||||
@Marushka@ Замужем |
11-06-2011 - 13:11
Категорически не согласна с тем,что страх - пассивная эмоция. При страхе выделяется куча всяких гормонов, а том числе адреналин, который уж никак не пассивно-апатичный гормон.... Прыгните с тарзанки - если не описаетесь, то заряд адреналина получите такой,что апатию как рукой снимет...)))) А вообще уныние, то бишь апатия, мне очень свойственна...Постоянные морально-душевные метания,анализ ситуации и всегда негативный прогноз.... И я ТОЧНО могу сказать, что единственным способом борьбы является ДВИЖУХА. Не важно какая, не важно куда - лишь бы не сидеть на диване\лежать на кровати.... |
||||
Фема Замужем |
11-06-2011 - 17:30 Я ходила по городу в период апатии. Просто бродила бесцельно. Я делала монотонную работу, стараясь набирать обороты, чтоб потом упасть в изнеможении. Но это не лечение от апатии. Это делалось, чтобы пере-жить её, пережить отрезок времени. |
||||
| Тепло-техник Свободен |
11-06-2011 - 18:49
Имел в виду вот что-активно встряхнуться,а неохота,"да ну,зачем".Вот и выходит стоит такой себе брандмауэр и не пускает активные эмоции,то ли самоагрессию,то ли вымученное жизнелюбие. А вот страх апатия может и пропустить-потому что страх,так же как и апатия собственно-это жаление самого себя,только разными способами.Вот и выходит,что мы действительно обманываем сами себя,подменяя одно состояние саможаления в виде апатии на другое в виде страха. Ну опять же сужу по себе  может у других людей все по другому,настаивать не имею права. |
||||
Фема Замужем |
11-06-2011 - 21:10
Национальная психологическая энциклопедия АПАТИЯ (APATHY) Отсутствие эмоций и чувств. Личность с апатическими проявлениями не испытывает ни удовольствия, ни неудовольствия; это апатическое состояние отличается от скуки, поскольку не сопровождается напряжением и раздражительностью. Часто апатия рассматривается как результат выраженной и длительной аффективной депривации или тяжелого стресса. Она представляет собой продукт защитной борьбы против невыносимых чувств отчаяния и одиночества либо угрозы смерти (особенно во время войны). Внешне проявления апатии носят характер отчужденности - 'отказа' от объективного мира, но анализ нередко выявляет сохранившиеся бессознательные привязанности, отрицаемые либо дезавуированные защитой.[COLOR=gray] |
||||
| Тепло-техник Свободен |
12-06-2011 - 15:51 А ведь апатия это почти нирвана-полный безмятежный покой.Главное коварство в том,что это может понравиться,и даже желания выходить из такого состояния не будет. Вот только медитации,нирваны и прочее мы сами выбираем,а апатия-шутка сознания,причем достаточно злая шутка,вроде внутреннего самоубийства. Конечно самый простой вариант переждать,но ведь за жизнью нужно тоже успевать,бренная материальная оболочка не поймет душевных терзаний или пустоты.Кажеться самое главное-хотя бы осознавать свое состояние.Ну а признавать его неправильным или нет-личное дело каждого.Может кому то как раз и понравиться такое нирванически-божественное состояние,когда материальная оболочка ходит,говорит,ест,деньги зарабатывает,а внутри безмятежный буддический покой,как говориться "и на челе его высоком не отразилось ничего". |
||||
| Фема Замужем |
12-06-2011 - 18:08
Из энциклопедии Медитация (латинское meditatio, от meditor — размышляю, обдумываю), умственное действие, направленное на приведение психики человека к состоянию углублённой сосредоточенности, оказывающемуся, таким образом, и результатом, и объективной характеристикой М. В психологическом аспекте М. предполагает устранение крайних эмоциональных проявлений и значительное понижение реактивности. Соматическое состояние медитирующего характеризуется при этом расслабленностью, а его умонастроение — приподнятостью и некоторой отрешённостью (от внешних объектов и отдельных внутренних переживаний). Хоть человек и отрешён от переживаний, но он размышляет(!), думает. Сознательно отрешиться на время от эмоциональных проявлений и потерять способность чувствовать - вы не находите, что это разное? Когда вы что-то остро нужное теряете, вы радуетесь? Это я про то, что вы написали - апатия может понравиться. Возможно, когда вы теряете особо нужное, вы радуетесь или удовлетворены.. но человек в апатии не может радоваться или быть удовлетворён) В медитации человек сознательно сосредоточен на объекте. В апатии мысли плавают, думать нет желания. Это сообщение отредактировал Фема - 12-06-2011 - 18:09 |
||||
| Тепло-техник Свободен |
12-06-2011 - 18:17 Когда я писал,то думал про сектантов наверное.Вот им тоже пытаються помочь со стороны,раскрыть глаза,растормошить.Что если не во всех сучаях это правильно?Что если кто-то действительно найдет в какой-то секте именно тот образ жизни и умонастроения.что ему нужен. Также и по апатии.Есть ведь случаи когда человек,в основном после тяжелых трагедий,не хочет выходить из такого ступора (правда это скорее уже не апатия а депрессия,но суть не в этом).Сознательно ли или не понимая,не анализируя свое состояние,но не хочет менять свое состояние.И предложения "прийди в себя" будет воспринимать с непониманием. |
||||
| Фема Замужем |
12-06-2011 - 18:27
Что значит, не хочет? У человека в апатии нет выбора: хочу или не хочу Безразличие ко всему в апатии. Апатия может быть вызвана депрессией, как защитная реакция. Но человек не сознательно вошёл в апатию, это не медитация) |
||||
*Sika* Замужем |
12-06-2011 - 19:56
Все таки, исходя из определения, апатия не возникает на пустом месте. Невозможно проснуться утром и просто впасть в апатию, ничего не хочу, ничто не радует, ничто не огорчает. И к тому же получается, что апатия несет в себе и положительный защитный момент. |
||||
Selesta Замужем |
12-06-2011 - 19:57 У меня - такого состояния не бывает, почему - не могу объяснить, но - это так... Т е, конечно - отсутствие настроения, грусть, усталость - всё это, как у всех, но - достаточно отдохнуть, решить какие-то текущие вопросы и снова - жизнь прекрасна). Тем не менее - этот вопрос заинтересовал, т к дважды в жизни была свидетелем апатии близких друзей. Например - молодой парень, недавно ещё - искромётный интеллектуал - приходит домой с работы, садится и замирает, смотря в одну точку, "уходит в себя"... Причём - какой-то конкретной причины - нет, просто: "Всё - всё равно и ничего не хочется"... Возможно-ли, что это - своеобразная защита нашей психики, когда накапливаются мелкие проблемы и она просто уже не в состоянии с ними справиться? Не психолог, но иногда кажется, что "самозащита психики" - это одна из причин апатии. И вот - вопрос: как в такой ситуации вести себя близким людям и друзьям? Чтобы помочь, а не навредить... |
||||
| *Sika* Замужем |
12-06-2011 - 20:15
Для начала, думаю, ненавязчиво попытаться выяснить причину. Не зная диагноза, не возможно назначить лечение. |
||||
| Фема Замужем |
12-06-2011 - 21:59
если не длительная апатия, нужно ли её лечить? |
||||
Selesta Замужем |
12-06-2011 - 22:04
 Ириша, ты-же знаешь, что я-буду не я, если не попытаюсь  (хотя иногда - это лишнее, понимаю, но...)Т е - причины, как таковой - нет. Есть "куча" маленьких "причинок", дающих суммарно - такой эффект... Была-бы - можно было-бы на неё воздействовать "точечно" и это облегчило-бы задачу. Но - всё сложнее) |
||||
| Selesta Замужем |
12-06-2011 - 22:14
А как определить - длительная-ли? У одного друга это продолжалось почти год. У другого - несколько раз в году, недели по две. Конечно - особенности характера... И совет - пойти к психологу - не поможет, просто не пойдут, или получу такой-же ответный совет)... К слову - у первого друга всё благополучно завершилось, с переменами в личной жизни. А вот второй друг - это большой вопрос... И как-же общаться с человеком в таком состоянии? "Тормошить" его? Но что-то мне подсказывает, что будет только хуже. А хотелось-бы - помочь. |