Взрослая социальная сеть
 sxn3116401775 Женат |
23-08-2014 - 03:30 Самый кайф небольшая попка но спортивная и грудь 4 размера. Пробовал знаю...когда во время траха видишь их и трогаешь это ураган. |
 MiniRAT Женат |
23-08-2014 - 11:21 (Масек @ 22.08.2014 - время: 22:38) (меринда @ 22.08.2014 - время: 22:01) (Масек @ 22.08.2014 - время: 20:01) Для подтягивания задницы и сброса жира нужна не динамическая а статическая нагрузка,а для маленькой попы динамическая. Я на велике гоняю ....рекомендую для подтягивания ! Что такое велосипед? Жопа едет, ноги нет!Ты что жопу к ногам подтягиваешь?Она же при этом не работает,если только растрясается? Что-то вы гражданин мало о велосипедах знаете...Во первых от положения ступней на педалях зависит то,какие группы мышц будем качать,во вторых положение в седле,в третьих от "скорости" зависит-на пониженных в горку-очень жопа качается,горит таки прям.По пересечёнке так вообще все группы мышц работают,чтоб равновесие удержать.Вы видели велосипедистов с плоской дряблой задницей?Вы вообще о взаимосвязи и расположении мышц и их прокачке представление имеете?Если да,то под дурака не надо косить.А если нет-почитайте,что и как воздействует на определённые группы мышц.Становая тяга эффективнее-не спорю,это самый лучший вариант для задницы.Но опускать велосипед не стоит.На нём,как и на любом спортивном тренажёре,надо правильно кататься.Да-это тяжелее чем просто распластаться в седле,пяткой давить педали и ехать 10км в час на лёкгом шоссейнике или сити-байке,надо выбирать маршруты грунтовые,с ямами,с корнями деревьев торчащими из земли,с резкими поворотами.Ехать надо со скоростью не менее 20км/час,не под горку.Чтоб велик подействовал-надо на нём кататься.А не прогуливаться,как делают многие дамы.Едут потихоньку,балаболят,все такие аккуратненькие,мимо я пролетаю-без крыльев,на дребезжащем,убитом за лето велике(ему и так лет не мало...надо зимой будет заняться),вся в грязи и мокрая аки с пруда вылезла.Вы видели человека,который слез с велика после продуктивного катания?Весь красный,вены вздувшиеся,ляжки горят,задница тоже,они-же и больше становятся из-за разогретых мышц.Это всё равно что кросс бежишь по пересечёнке 10км,или по стадиону те-же 10км наворачиваешь,или на беговой дорожке.После хардкора одно желание-убейте нафиг!После стадика-отдышалась,пошла в качалку.После беговой дорожки-попила воды и бодрячком.А хотя одинаковое расстояние пробежала.Так и с велосипедами.Видите ухоженный,чистенький байк у девушки-она гуляет,не катается.Видите девушку на убитом за сезон монстроиде,с оторванными крыльями,подстёртыми шинами,со свежей грязью в тех местах,где её быть не должно(и на девушке тоже)-она катает. |
Macek Свободен |
23-08-2014 - 15:06 (MiniRAT @ 23.08.2014 - время: 11:21) (Масек @ 22.08.2014 - время: 22:38) (меринда @ 22.08.2014 - время: 22:01) Я на велике гоняю ....рекомендую для подтягивания ! Что такое велосипед? Жопа едет, ноги нет!Ты что жопу к ногам подтягиваешь?Она же при этом не работает,если только растрясается? Что-то вы гражданин мало о велосипедах знаете...Во первых от положения ступней на педалях зависит то,какие группы мышц будем качать,во вторых положение в седле,в третьих от "скорости" зависит-на пониженных в горку-очень жопа качается,горит таки прям.По пересечёнке так вообще все группы мышц работают,чтоб равновесие удержать.Вы видели велосипедистов с плоской дряблой задницей?Вы вообще о взаимосвязи и расположении мышц и их прокачке представление имеете?Если да,то под дурака не надо косить.А если нет-почитайте,что и как воздействует на определённые группы мышц.Становая тяга эффективнее-не спорю,это самый лучший вариант для задницы.Но опускать велосипед не стоит.На нём,как и на любом спортивном тренажёре,надо правильно кататься.Да-это тяжелее чем просто распластаться в седле,пяткой давить педали и ехать 10км в час на лёкгом шоссейнике или сити-байке,надо выбирать маршруты грунтовые,с ямами,с корнями деревьев торчащими из земли,с резкими поворотами.Ехать надо со скоростью не менее 20км/час,не под горку.Чтоб велик подействовал-надо на нём кататься.А не прогуливаться,как делают многие дамы.Едут потихоньку,балаболят,все такие аккуратненькие,мимо я пролетаю-без крыльев,на дребезжащем,убитом за лето велике(ему и так лет не мало...надо зимой будет заняться),вся в грязи и мокрая аки с пруда вылезла.Вы видели человека,который слез с велика после продуктивного катания?Весь красный,вены вздувшиеся,ляжки горят,задница тоже,они-же и больше становятся из-за разогретых мышц.Это всё равно что кросс бежишь по пересечёнке 10км,или по стадиону те-же 10км наворачиваешь,или на беговой дорожке.После хардкора одно желание-убейте нафиг!После стадика-отдышалась,пошла в качалку.После беговой дорожки-попила воды и бодрячком.А хотя одинаковое расстояние пробежала.Так и с велосипедами.Видите ухоженный,чистенький байк у девушки-она гуляет,не катается.Видите девушку на убитом за сезон монстроиде,с оторванными крыльями,подстёртыми шинами,со свежей грязью в тех местах,где её быть не должно(и на девушке тоже)-она катает. Очень рад за вас!И побольше бы таких девушек влюблённых в спорт и активных! Я конечно же ничего не могу сказать о велосипедном спорте,я всего лишь с3 лет до 25 гонял на великах летом на каникулах в деревне,в лесу, и в городе примерно по 8 часов в сутки ,да и проехал -то максимум тысяч двадцать - тридцать наверно километров, до 14 лет не было спортивного велосипеда и счётчика,но потом купил .Да ноги у меня были сильными и ляжки мощными , но верхняя часть попы работала только тогда когда встаёшь с сидения при езде в горку или в гонке .Ибо если бы вы были знакомы с биомеханикой и механикой .то поняли ,что при сидении на седле точка опоры и приложения силы противодействия усилию прилагаемое к педалям это есть само седло,дальше седла вверх сила равна нулю и на верхнюю часть попы и туловища нагрузка падает в разы. То есть рычаг это ноги от седла до педалей!Когда вы стоите на педалях при езде в гору,то рычагом приложении силы и противо силы являются попеременно то одна педаль, то другая и руль велосипеда через руки,вот здесь работают все мышцы попы .Поэтому когда я стал кататься на беговых лыжах с 10лет и по недавнего времени ,то понял,что это полезнее не только для попы,но и для всего тела.Но когда я стал с 23 лет заниматься плаванием круглогодично.то понял,что здесь вот нагрузка то с отягощение ещё побольше,да и удовольствие посильнее. Пробовал и качалку,но тут если бросаешь то тут же мышцы спадают и оплываешь.Но когда я начал заниматься ежедневными статическими упражнениями не для развития мышц,а для развития сухожилий-гимнастика и йога(5лет),вот тут то попка и ноги такие стали рельефными и играть,прямо как у греческих античных героев.При этом они стали твёрдые как железо ,что вызывает немало восхищения и зависти женщин при их трогание.Сила человека складываетсяч из двух сил :Сила мышцы плюс сила сухожилия и работать надо в двух направлениях одновременно,с помощью статической и динамической нагрузки. Но у женщин грудь от этого только уменьшается и становится маленькой и не очень красивойЮчего нельзя сказать о попе ,её создать можно! |
| MiniRAT Женат |
23-08-2014 - 15:34 Ну вот сами подтвердили,что при определённых нагрузках задница таки работает.Я не говорю,что на велосипеде можно накачать жопу аки у Аполона,но при правильном катании ягодицы участвуют и ого-го как.Причём на катании на тяжёлых велосипедах кач на попу идёт больше(я про ашан-байки говорю,быстрая прокачка мышц-единственное их достоинство ибо этот сцотона весит килограммов 20).Растяжка тоже важна,но именно йога в этом плане удел очень богатых людей или очень бедных...определённая диета,много времени на медитации,на упражнения и т.дЙога она ж не спорт,она образ жизни,а не всякий может себе такую жизнь позволить. Но суть то не в том можно-нельзя накачать зад,а в том,что если у женщины нет привычки к этому-её и не появится.Судя по анкете-Вы не мальчик уже,значит и девушки не 20летние(хотя кому-то нра те,кто им в дочери годится),а грудь любая со временем обвиснет,так же как и попа-если не заниматься телом. |
Gustav72 Свободен |
23-08-2014 - 15:47 Мне предпочтительней попа . Девчонок без груди было большинство , но у большинства привлекательная задница . |
| Macek Свободен |
24-08-2014 - 13:22 А как знакомитесь с женщинами ?Смотрите со спины и догоняете или идёте навстречу в лоб? |
| Macek Свободен |
25-08-2014 - 01:59 (MiniRAT @ 23.08.2014 - время: 15:34) Ну вот сами подтвердили,что при определённых нагрузках задница таки работает.Я не говорю,что на велосипеде можно накачать жопу аки у Аполона,но при правильном катании ягодицы участвуют и ого-го как.Причём на катании на тяжёлых велосипедах кач на попу идёт больше(я про ашан-байки говорю,быстрая прокачка мышц-единственное их достоинство ибо этот сцотона весит килограммов 20).Растяжка тоже важна,но именно йога в этом плане удел очень богатых людей или очень бедных...определённая диета,много времени на медитации,на упражнения и т.дЙога она ж не спорт,она образ жизни,а не всякий может себе такую жизнь позволить. Вот!! Согласен телом надо заниматься,чего большинство после замужества не делает! |
Дзиси Свободен |
28-08-2014 - 11:08 (MiniRAT @ 22.08.2014 - время: 18:49) (Дзиси @ 22.08.2014 - время: 08:24) Бред, если задница плоская и узкая, ничё с ней не сделаешь, от бега она не увеличится. Это если целлююитом заросла, тогда ваш способ поможет. А так, без силикона бразильскую попку не сделать. Накачала таки,узким зад не был,но вот плоскость присутствовала,год тренировок-и кубики появились,и грудь подтянулась,и задница круглая стала(при таком весе как была-в джинсы не стрейч влезает с трудом,но есть побочка-ляхи тоже качаются,в узких джинсах не айс,если мышцы напрягаешь-очень тесно и ногу не согнуть,хотя вес тот же,что был когда эти джинсы норм сидели,и икры фиг запихнёшь в скинни,если по ногам и попе сидят,то на поясе болтаются).Надо просто не лениться,там мышца,её можно раскачать.Становая тяга в помощь,для 50-55кг дамы(по себе ориентируюсь)становая тяга с полным приседом по 3 подхода с повышением нагрузки с 15кг до 30кг,несколько раз в неделю-этого хватит.В идеале комбинировать с приседом со штангой(15кг хватит,не стоит увлекаться ибо присед,даже правильный даёт нагрузку на колени очень большую),присед со штангой на груди,велосипед по 15км в день хотя бы,можно через день.Танцы,лестница,не пренебрегать пешими прогулками.Муж доволен по крайней мере. каждому своё, я не люблю накачанных женщин)), но многим нравится. Может рельеф какой-то на попе и появится от физических нагрузок, но нормальную округлую попку не сделать спортом) |
~Валерий~ Женат |
28-08-2014 - 11:25 Конечно лучше когда все в наличии. Попка без груди плохо, но терпимо...Но грудь без попки совсем не айс))) |
Tuyan Женат |
29-08-2014 - 08:40 Только красивая попка!;) |
sawenka Свободен |
29-08-2014 - 09:54 Красивое междугрудьепопие... То есть наличие талии. Обычно при этом условии все остальное тоже в порядке. |
| Macek Свободен |
29-08-2014 - 19:43 (Дзиси @ 28.08.2014 - время: 11:08) (MiniRAT @ 22.08.2014 - время: 18:49) (Дзиси @ 22.08.2014 - время: 08:24) Бред, если задница плоская и узкая, ничё с ней не сделаешь, от бега она не увеличится. Это если целлююитом заросла, тогда ваш способ поможет. А так, без силикона бразильскую попку не сделать. Накачала таки,узким зад не был,но вот плоскость присутствовала,год тренировок-и кубики появились,и грудь подтянулась,и задница круглая стала(при таком весе как была-в джинсы не стрейч влезает с трудом,но есть побочка-ляхи тоже качаются,в узких джинсах не айс,если мышцы напрягаешь-очень тесно и ногу не согнуть,хотя вес тот же,что был когда эти джинсы норм сидели,и икры фиг запихнёшь в скинни,если по ногам и попе сидят,то на поясе болтаются).Надо просто не лениться,там мышца,её можно раскачать.Становая тяга в помощь,для 50-55кг дамы(по себе ориентируюсь)становая тяга с полным приседом по 3 подхода с повышением нагрузки с 15кг до 30кг,несколько раз в неделю-этого хватит.В идеале комбинировать с приседом со штангой(15кг хватит,не стоит увлекаться ибо присед,даже правильный даёт нагрузку на колени очень большую),присед со штангой на груди,велосипед по 15км в день хотя бы,можно через день.Танцы,лестница,не пренебрегать пешими прогулками.Муж доволен по крайней мере. каждому своё, я не люблю накачанных женщин)), но многим нравится. Может рельеф какой-то на попе и появится от физических нагрузок, но нормальную округлую попку не сделать спортом) А если накачать попку спортом и бросить ,то будет идеально круглая за счёт жирка на мышцах! |
Valhall Женат |
02-09-2014 - 21:57 Был период в жизни когда встречался с двумя девушками. У одной была обалденная попка и маленькая грудь, у другой наоборот. Попка победила)). Сейчас у супруги обе части шикарные, хотя вовсе не из-за этого ее выбрал. Ну или почти не из-за этого)) |
TPAXMECTEP Женат |
03-09-2014 - 00:15 Однозначно попка. |
Аngry Свободен |
03-09-2014 - 09:28 Главное чтоб человек был хороший! |
| Macek Свободен |
03-09-2014 - 11:33 (Аngry @ 03.09.2014 - время: 09:28) Главное чтоб человек был хороший! По каким критериям определяете? Входят ли в них физические данные?И какие?Встречали ли вы среди красивых женщин хороших людей? |
| Macek Свободен |
03-09-2014 - 11:43 Существует ли идеальная попка и идеальные сиськи?Какие они по вашему мнению?Запостите примеры,мы сравним вкусы? Хостинг фото  Всего фото: 10 какая идеальная тут? |
 stopp Свободна |
03-09-2014 - 14:06 В девушке пока она молодая всё прекрасно !!! |
| Аngry Свободен |
03-09-2014 - 16:31 (Масек @ 03.09.2014 - время: 11:33) (Аngry @ 03.09.2014 - время: 09:28) Главное чтоб человек был хороший! По каким критериям определяете? Входят ли в них физические данные?И какие?Встречали ли вы среди красивых женщин хороших людей? Тебе, Масек, когда состаришься нужны будут эти сиськи да письки ? Атак поговорить можно будет с хорошим человеком... PS/ Не сочтите пост мой за личное мое мнение. |
| Аngry Свободен |
03-09-2014 - 16:33 (Масек @ 03.09.2014 - время: 11:43) Существует ли идеальная попка и идеальные сиськи?Какие они по вашему мнению?Запостите примеры,мы сравним вкусы?Хостинг фото Четвертая - отпад...  |
virgisj4 Женат |
03-09-2014 - 21:42 Долго думал об этом.Трудно выбрать,но всё таки думаю,что мне грудь чуть чуть важнее чем попка.Очень трудно определится. |
| Macek Свободен |
03-09-2014 - 22:20 А вот африканочки: Хостинг фото  Всего фото: 6 |
| Macek Свободен |
03-09-2014 - 22:28 А вот про грудь... "Перейдем к форме идеальной груди. Вообще есть довольно простой тест на определение идеальной формы. Возьмите простой карандаш и положите его прямо под грудь. Если карандаш упал на пол, поздравляю, вы — обладательница упругой и красивой груди. Если же он задержался под грудью, то, к сожалению, ваш бюст провисает, а значит пора делать упражнения на укрепление мышц груди. Для самых ленивых — отжимания от пола или стены не менее 15 раз ежедневно. И, конечно же, не забывайте про осанку. Если вы будете сутулиться, то никакие упражнения не помогут. Ну а теперь, милые дамы, поговорим про вашу натуру и определим ваш характер по форме сосков. Приступим. Оказывается, если у женщины маленький и немного втянутый сосок, то она скрытная и скромная. Обладательница крупного соска — женщина-карьеристка, любит командовать. Темный круг возле соска указывает на страстную и легко увлекающуюся натуру. А розовый цвет соска присущ женщинам мягким и добрым. Верить в это или нет, решать вам, но мой профессиональный вердикт: идеальная грудь — это здоровая грудь. Помните, что всем женщинам необходимо проводить самообследование груди, носить белье из натуральных материалов и ни в коем случае не допускать повреждений! И главное, дорогие девушки, помните и о том, что не размер, не форма, не цвет сосков не влияют на кормление грудью будущего малыша. А значит, главное свое предназначение ваша грудь выполнит или уже выполнила!" Врач-гинеколог, Ольга Ильюшонок http://www.qli.ru/?p=41027 Хостинг фотографий  |
Won-Tolla В поиске |
04-09-2014 - 00:17 (Масек @ 03.09.2014 - время: 22:20) А вот африканочки: Блджад, ну и... станки   (Масек @ 03.09.2014 - время: 22:28) А вот про грудь... Я б так сказал: шо б там не рассказывали дипломированные гинекологини о предназначении и выкармливании, но самая классная грудь - это большая, но не столько за счет "на сколько выступает", сколько за счет основания. Если уж говорить об известных моделях и актрисах (а Плейбой вроде как других и не снимает?), то вотъ шикарный пример - Сара Малакул Лейн:  ИМХО, конечно. |
| Macek Свободен |
04-09-2014 - 02:51 Но ведь большая жопа похожа на курдюк? |
SKIPrt Свободен |
04-09-2014 - 20:29 я больше люблю грудь чем зад |
| Won-Tolla В поиске |
04-09-2014 - 22:50 (Масек @ 04.09.2014 - время: 02:51) Но ведь большая жопа похожа на курдюк? Я имел в виду основание груди  идеал - широкое, как у Лейн на фото. Или это вообще не мне сказано было? |
| Macek Свободен |
04-09-2014 - 23:48 (Won-Tolla @ 04.09.2014 - время: 22:50) (Масек @ 04.09.2014 - время: 02:51) Но ведь большая жопа похожа на курдюк? Я имел в виду основание груди Вам!Вам !Но я имел в виду фразу про станки?Хороши или не очень негритянские курдючки? |
| Won-Tolla В поиске |
04-09-2014 - 23:51 (Масек @ 04.09.2014 - время: 23:48) Вам!Вам !Но я имел в виду фразу про станки?Хороши или не очень негритянские курдючки? Можно на "ты"... но, блин, разве смайлики сами за себя не говорят?  У меня б от вида таких багажников даже если б что уже стояло - опало бы. И надолго... Мой идеал вообще - маленькая "мальчишеская" попка (и - нет, у меня вполне традиционная ориентация). |
| Macek Свободен |
05-09-2014 - 01:55 [QUOTE=Won-Tolla , 04.09.2014 - время: 23:51][QUOTE=Масек , 04.09.2014 - время: 23:48]Вам!Вам !Но я имел в виду фразу про станки?Хороши или не очень негритянские курдючки?[/QUOTE] Можно на "ты"... но, блин, разве смайлики сами за себя не говорят? У меня б от вида таких багажников даже если б что уже стояло - опало бы. И надолго... Мой идеал вообще - маленькая "мальчишеская" попка (и - нет, у меня вполне традиционная ориентация).Такие?начиная со второй? URL=http://hostingfailov.com/set/ba9e2f8077]Хостинг фото[/URL]  Всего фото: 6 |
| Macek Свободен |
05-09-2014 - 01:59 Дорогие женщины !Посмотрите на опрос!И зачем вы себе грудь силикон вставляете?Вставляйте лучше силикон в попки!Хоть сидеть мягче вам будет! |
romanof76 Женат |
06-09-2014 - 23:03 Голосовал за 2 вариант!очень привлекают круглые упругие попочки!у моей именно такая попка, а грудь 2 размер и меня вполне устраивает! |
| Macek Свободен |
09-09-2014 - 01:47 Такие? Хостинг фотографий  |
Птолемей Второй Женат |
10-09-2014 - 00:09 (Масек @ 03.09.2014 - время: 11:43) Существует ли идеальная попка и идеальные сиськи?Какие они по вашему мнению?Запостите примеры,мы сравним вкусы?Хостинг фото По мне так вторая. |
| Macek Свободен |
10-09-2014 - 00:25 А вот что может грудь! Хостинг фото  Всего фото: 2 Правда классно? |