Помогите сайту
Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Знакомства для секса Живая лента Все о сексе Форум Блоги Группы Рассказы Лучшие порно сайтыЛучшие порно сайты http://irk.dating
ПОИСК СЕКСА
поблизости

Страницы: (1) 1
sxn252847331
Свободен
20-05-2013 - 15:47
Я вот не знаю, что делать. :)

Иногда бегаю по стадиону. Пью витамины, тоже не регулярно. Вот пожалуй и всё.
sxn252847331
Свободен
22-05-2013 - 22:15
Вот ещё, интересный эффект. :)

Регулярный бег улучшает силу эрекции.
Проверено на личном опыте. :)
Мужчина woodworker
Женат
22-05-2013 - 22:20
бег на месте-общеукрепляющий 00058.gif
Женщина White_Witch
Свободна
22-05-2013 - 22:29
А что я не делаю, чтобы плохо выглядеть.. Интересно? 00064.gif 00075.gif
Женщина Fregata magnificens
Замужем
22-05-2013 - 22:51
Ничего не делаю. И так сойдёт. В смысле, хорошо выгляжу без усилий и истязаний. И ни в чём (почти) себе не отказываю.
Женщина Fregata magnificens
Замужем
22-05-2013 - 22:54
(White_Witch @ 22.05.2013 - время: 22:29)
А что я не делаю, чтобы плохо выглядеть.. Интересно? 00064.gif 00075.gif

Конечно, интересно!
Мужчина паразит44
Свободен
16-08-2013 - 14:18
я спермой своих парней личико натираю
Женщина Hannusia
Влюблена
25-09-2013 - 00:22
Не курю и не пью алкоголь, не ем некачественных продуктов, утренняя и производственная гимнастика... Купаюсь не реже двух раз в неделю, а в жаркое время года - ежедневно, а то и чаще... Ну и, конечно, входя в образ, придерживаюсь всех правил, как сейчас говорят, мэйкапа: макияж, маникюр, педикюр, эпиляция, парфюм...
Мужчина PARAND
В поиске
25-09-2013 - 12:02
Главное то же не пью и не курю!
Слежу за своею внешностью....подщипываю брови но только аккуратно чтоб на работе не заметили моих увлечений!Иной раз помадой пользуюсь только чуть чуть розовой особенно зимой чтоб губы не сохли...и делаю более выразительные глаза то же чуть слегка чтоб не усекли ну и так далее ....Постоянно делаю эпиляцию лобка, промежности ....Гуляю часто на улице.
Мужчина Yakuruto
Свободен
25-09-2013 - 15:50
Спортзал ягодка и только спортзал. Там вылепишь из себя всё, что угодно. Оно к тому же ещё и полезно. Спалит случайно какой-нибудь мужлан тебя в образе, возбухать начнёт- ты ему в дыню БАХ! И инцидент исчерпан.
Мужчина olga-t
Женат
25-09-2013 - 16:40
мне пофиг как я выгляжу,пью и много,иначе свихнешься,трахаюсь,балуюсь игрушками,всегда полуголодная,в женском почти не хожу,спортом не занимаюсь,так иногда для охотки кручу джимфлексор,из женского-да чуть пощипываю брови,ну и иногда испльзую veet в области бикини...из всего положительного-не курю
Женщина Astarte
Свободна
03-10-2013 - 18:40


Мужчина ~MiuLove~
Женат
03-10-2013 - 19:49
Рано встаю , много работаю и коньячок по чуть чуть .
Мужчина ^Highheels^
В поиске
03-10-2013 - 21:57
Рецепты все известны)))
Стараюсь быть в форме, а для этого соблюдаю определенные правила: здоровое питание, фитнес, эпиляция, педикюр, маски для лица и тела, сауна с различными добавками.... по выходным.
Женщина Маленькая тайна
Влюблена
04-10-2013 - 22:27
А я ничего не делаю. Курить год назад бросила) Зато конфеты пачками ем))Что вы делаете, чтобы хорошо выглядеть?
Мужчина ~MiuLove~
Женат
06-10-2013 - 11:15
(Fregata magnificens @ 06.10.2013 - время: 00:21)
(miu56 @ 05.10.2013 - время: 10:54)
(Fregata magnificens @ 03.10.2013 - время: 21:49)
Точно. Рано вставать, не высыпаться, питаться кое-как, нервничать - в результате нет времени следить за собой
Лень , безделье и обжорство - суть раннего старения .
И наоборот , подвижная ответственная работа помогают держать организм в тонусе .
И кое как выглядеть нельзя , потому как работаешь среди людей .
А кто тут обожравшийся и обленившийся бездельник? М? Все мы работаем. Но чем больше-тем хуже выглядишь. Все должно быть в меру, дозированно.

Согласен. И главное стабильно .
Мужчина SISILIY
Свободен
06-10-2013 - 14:25
чтобы хорошо выглядеть надо над собой работать и работать правильное питание , занятие спортом, посещение косметологических салонов ну и хирургические вмешательства по коррекции фигуры .....
Женщина ЭридияЛи
Свободна
19-10-2013 - 19:57
вы бы лучше рассказали, что нужно делать, чтобы хорошо выглядеть с бешеной, так сказать, экстремальной для организма работой, большими нагрузками и прочим. Я полгода назад устроилась на работу, внешне постарела лет на 5... Особенно кожа и волосы страдают.
Женщина шурочка69
Свободна
19-10-2013 - 21:01
категорически не пью пива. правильное питание. если алкоголь - немного конъяку. и много работы - это лучше спортзала. спорт вообще вреден для здоровья. а самое главное - мозги. они управляют всем. я постоянно чёнть умное читаю, память тренирую и проч.
Женщина Лика69
Свободна
20-10-2013 - 10:34
А я приглашаю девушку-визажиста...и после ее работы я вполне прекрасно выгляжу.
sxn252847331
Свободен
20-10-2013 - 20:21
Вот все пишут про здоровое питание, а ведь мужчинам и женщинам нужны немного разные нутриенны, хотя бы для производства тех же гормонов. Никто об этом не говорит.

И про фитнесс тоже ничего не понятно. :)

Я например не знаю, полезно ли бегать утром? Да и когда утром бегать? Перед едой нельзя. После еды нет времени.

Как только задумаюсь, что делать для внешности - одни вопросы. :)
sxn252847331
Свободен
20-10-2013 - 21:29
Бегать надо сытому. :)

И конечно не с переполненным желудком. Даже стакан воды пыпитый непосредственно перед пробежкой будет неприятно чувствоваться.

Не понимаю, как люди могут бегать до завтрака и какая в этом польза для здоровья.

А про нутриенты всё тоже просто и непросто, гормоны ведь не из воздуха делаются. Скажем устрицы (по-моему из-за высокого содержания цинка) на мужчин и женщин влияют по-разному. :)

Это сообщение отредактировал sxn252847331 - 20-10-2013 - 21:30
Женщина Fregata magnificens
Замужем
20-10-2013 - 21:54
(sxn252847331 @ 20.10.2013 - время: 20:21)
бегать утром?

Вот не стану бегать утром, хоть убейся. Даже если мне скажут, что это полезно и продлевает молодость.

Всё делается так, чтобы не было неприятно. Вставать на полчаса раньше, чтобы пробежаться вокруг дома по зиме или слякоти? А потом душ принимать и бегом на работу? Нет уж.

Кофе, бутерброд с икрой с утра, пара мультфильмов и настрой на позитив от грядущего дня. И будет счастье. Вот это полезно, считаю.
sxn252847331
Свободен
21-10-2013 - 00:18
Тогда почему все тестостероновые бустеры содержат цинк в овердозах?
Мужчина PARAND
В поиске
21-10-2013 - 10:54
А вам не кажется что вы ушли в сторону от темы....употребляя разные медицинские термины?
Мне кажется чтоб выглядеть хорошо не достаточно только бега и он не главный компонент в этом?
Мужчина Alina72
Женат
25-10-2013 - 17:45
А я занимаюсь хатха йогой.
sxn252847331
Свободен
26-10-2013 - 22:05
Регулярный правильный бег помогает всем. Даже тем у кого нет лишнего веса и есть мышцы.
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (1) 1 ...
  Наверх