Взрослая социальная сеть
 Alihena Свободна |
15-08-2010 - 12:20 Поменьше «мучного», побольше «ночного» – старая народная мудрость. Как показали исследования британских ученых, за 20 минут сексуальной близости человек теряет 200 ккал. А если перед занятием любовью отважиться на десятиминутный стриптиз под музыку - еще 70 ккал попадет в минус. На так называемую прелюдию, если сыграть ее в темпе аллегро или хотя бы анданте, уйдет тоже не меньше 100 ккал. |
||||||
DJEI Замужем |
15-08-2010 - 13:03
Ещё бы мужчины того же придерживались бы... |
||||||
sNezhnaya Замужем |
15-08-2010 - 13:33 а я корова по вашим меркам)))) и даже начитавшись всего всего могу сказать что по фиг))) я с 10 класса борюсь с лишними калориями, это уже больше 10 лет, и все равно в своей категории весовой, там писалось что при гормональном дисбалансе просто питание другое нужно-так вот для тех кто не в курсе--ОНО НЕ СПАСАЕТ!!! мучного и сладкого не ем, шоколад раз в неделю три клеточки(больше по коларожу низя))и таких запретов у меня ОГО_ГО!!! фитнес, танцы, еще на акваэробику хочу.... тыкаюсь мыкаюсь...и самое большое что получается +-5кг, врачи говорят операбельно можно выправить, поэтому я просто держусь в своей категории: тело подтянутое, целлюлита нет,животик не висит, попа даже плосковата, грудь 4,5, ножки 112 см)))муж золото. двое детишек и куча ухажеров))) и по фигу им сколько во мне веса.. на пляже бывает смущаюсь, и то не из-за веса а грудь смущает..а вообще по жизни..мешает конечно...а хули же?!)) у моих более модельных подруг и с работой проблемы и с парнями, они меня подкалывают постоянно что ж ты пушистик наш все имеешь при своей то фигуре, а нас не берут? они всю жизнь с парнями борются, те им в рот заглядывают-то не ешь, это не ешь, зад вырастит, сиськи опадут, целлюлит появится....а сами то за пару лет оплыли как свинтусы ей Богу!!! и смешно становится--КОГО слушать-то? на кого равняться? с сексом у меня проблем нет, я и на шпагат сажусь и мостик делаю,восточные танцы танцую, на 10 этаж без отдышки захожу,гуляем пешком по два-три часа)) любите себя девчонки, не все мы могем моделями быть! |
||||||
 клопик Свободен |
15-08-2010 - 13:54
Мечта  ...а не женщина!!!  Особенно 4.5 бюста...это супер вообще!!!)))  |
||||||
| Alihena Свободна |
15-08-2010 - 16:53
+ пивок с рыбкой но увы, и мы иногда, особенно когда нервничаем или боремся типа с бедой  - едим даже не заметив |
||||||
| Alihena Свободна |
15-08-2010 - 16:59
 ну умничька = ну золото а не женщина (как я писала выше не фигура не столь важна = а кто/ что ты как человек) - и никогда  не смейте произносить таких слова как "корова"  .Вы прелесть и комплексов у Вас нет (а я ходячий комплекс = у меня не 90/ 60/ 90 = я тоже не подхожу под параметр красавиц = но здорова)... |
||||||
 Свободен |
15-08-2010 - 18:02
надо себя заставить))))))) |
||||||
| Alihena Свободна |
15-08-2010 - 18:41
Викуся - солнце а ведь "Тетя Бегемотя" - права на все 100 |
||||||
Pansies Свободна |
16-08-2010 - 09:54 gallka , класс!!  |
||||||
| Alihena Свободна |
19-08-2010 - 20:34 я скорей всего в меру упитанная дама, сегодня коллега по работе фотки с моря принесла, до отпуска она очень тщательно морила себя голодом - типа на диете .... у итоге - я ее видела в купальнике - там кожа да кости  ... ой... когда такой типаж смотрится как-то по другому = красиво - все на своем месте, но когда это делается практически путем голодание ... не очень эстетично |
||||||
| клопик Свободен |
19-08-2010 - 20:55
Это прям...бег по кругу..., как и вся наша жизнь!!?  |
||||||
Polinka_Malinka Замужем |
19-08-2010 - 21:29 У меня другая проблема, мне кажется что я слишком худая и мускулистая. С детства много занималась спортом, да и сейчас по утрам зарядка, пресс, летом плавание, велосипед, зимой тренажерный зал. Любимый говорит что я эффектная, а мне порою хочется быть более женственной, более гладкой. Скажите бросить зарядки и прочее, а есть больше. Пробовала, не помогает, только настроение и самочуствие ухудшается. И что делать....... |
||||||
| Пупсякена Замужем |
19-08-2010 - 22:42
заставила.. чота не пошо кажись...  ))) |
||||||
Lena * Свободна |
19-08-2010 - 22:58 Голодать, особенно при похудании нельзя не в коем случае. Процесс похудения только замедляется. Для фигуры надо нажимать в основном на физ. нагруски, причем с уклоном на карди-васкулярные упражнения. Только они и способны согнать вес. Есть, конечно надо правильно. Больше подходов к столу в день (рекомендуется 6) В каждом приеме пище должно быть как минимум 30г. протеина, но всего 300 максимум каллорий (в среднем). |
||||||
| клопик Свободен |
20-08-2010 - 09:22
Простите за невежество...а это что: карди-васкулярные?... скрытый текст |
||||||
| Lena * Свободна |
21-08-2010 - 00:33
Прошу прощения, наверно действительно давненько я съехала, так что совсем русский язык позабывала. Я имела ввиду cardio-vascular :) все что учащает биение сердца, бег например, быстрая езда на велосипеде или плавание на скорость. Все что учащает дыхание и заставляет сердце бится быстрее. Каждый день по 20-30 мин и постройнеете моментально. |
||||||
Wiya Свободна |
21-08-2010 - 00:59
а вы?)) |
||||||
Lady PUPS Свободна |
21-08-2010 - 19:10 Все 9 страниц перечитывать не стала, но соглашусь с автором темы: дамы - хочется верить что не все - действительно чаастенько кушают и кушают, если не сказать - жрут и жрут. Попробую обосновать свое мнение. Пример номер один. Я работаю в дошкольном образовательном учреждении. Его "администрацию" составляют пять женщин. Работа у них физически необременительная. Каждое утро, через час после прихода на работу, примерно в девять, они пьют чай. С сахаром. С конфетами, печеньем, зефиром, шоколадом и мармеладом. Пьют примерно до десяти. Через несколько часов - обед. Первое, второе, третье. Чуть погодя - опять чай. Я очень сомневаюсь в том, что они не едят утром, перед работой, не ужинают после работы, и еще раза три не перекусывают перед сном. Пример номер два. Моя собственная мама. Меня родила после тридцати. До этого выглядела лет на десять моложе, жила одна, то есть холодильник себе котлетами не забивала, пирогов и плюшечек не пекла. Что потом? Замужество, мужчина, который постоянно хочет есть - и вовсе не пророщенные зерна пшеницы! - и мама, испеки оладушки. За несколько лет женщина стала тетенькой, а там и муж ушел - и просто не для кого стало восстанавливаться. Пример номер три. Моя приятельница, после окончания учебного заведения пошла работать стажером на производство. Там работы физической никакой, и компания таких же скучающих девушек. Что они делают целыми днями? Пьют чай и "перекусывают" (а также не забудьте законный обед). За пару месяцев она стала смотреться так, как смотрелась одна моя знакомая на четвертом-пятом месяце беременности. Мне самой 18 лет, я вешу 43 килограмма. Живот не торчит, ноги ни в одном месте не сходятся. Но даже я ловлю себя на мысли, что частенько ем просто так, от нечего делать. Потому что хочется что-то пожевать пока смотришь фильм, или чтобы подружке не было скучно одной пить чай, или просто потому есть еда, и не пропадать же ей! В общем кушают дамы хорошенько... Кстати думаю что очень полезно было бы спрашивать себя пед едой - я действительно голодная, или мне просто заняться нечем?! |
||||||
DoctorMo Свободен |
21-08-2010 - 21:20 Девочка-соседка гуляет на улице с ребеночком (3г.). Ей лет 25 примерно. Полнеет неуклонно и заметно даже на посторонний взгляд. Выглядит, как шарик надутый. Всегда семечки ест, прям щелкунчик какой-то. А муж по сравнению с ней просто худенький стал казаться. Ей никогда не говорили о здоровом питании? |
||||||
| Lady PUPS Свободна |
22-08-2010 - 15:05 [QUOTE]Всегда семечки ест[QUOTE] Иведь наверняка уверена, что оеа целыми днями ничего и не ест. Семечки - не еда же. |
||||||
 Airen Свободен |
22-08-2010 - 15:13
А есть даже семечковая диета, когда на ужин сколько хочется употребляются семечки. ну только семечки, без всего остального |
||||||
Caroline В поиске |
22-08-2010 - 15:49
Очень точно подмечено. Пусть в зеркало на себя глянет. |
||||||
| Lady PUPS Свободна |
22-08-2010 - 16:15 Семечки... жареные?...... Мне кажется то, что автор словил немало негатива этой темой от женщин, только подтверждает его правоту. |
||||||
Wiya Свободна |
22-08-2010 - 16:26
ага, оч понравился вопрос к женщинам "почему вы жрете" от хомячка))))))))))) по сабжу, женщина начинает много потреблять еды , тем самым она компенсирует что то ей в жизни недостающее |
||||||
| Caroline В поиске |
22-08-2010 - 16:41
Жира ей что ли не достает, раз она его компенсирует? |
||||||
Wiya Свободна |
22-08-2010 - 18:03
а причем здесь жир то?))))))) кому секса, кому внимания, работа не та, муж скотина, дети расстраивают, ремонта в квартире нет, или вообще квартиры нет, ну и список можно продолжить, нужное подчеркнуть)) |
||||||
| LittleGirl Свободна |
22-08-2010 - 18:12 А я вот склонна к полноте и всю жизнь борюсь с лишним весом! Знал бы автор темы, насколько это трудно, то не создавал бы такой темы! |
||||||
| Свободен |
22-08-2010 - 18:20
Совершенно верно. Вообще человек задал нормальный вопрос, а на него тут же набросились, мол, «на себя посмотри». А ведь правильно всё... сначала объедаются, а потом жалуются, и потом снова объедаются и бухтят против существующих в обществе стандартов красоты... Но, как тут правильно сказали, обжорство может быть результатом эмоциональных переживаний... а может быть и наоборот следствием спокойствия и счастья в личной жизни, когда человек расслабляется, наслаждается... и упускает тот момент, когда начинает неумолимо расползаться вширь. После этого спокойствие и счастье в личной жизни нередко заканчивается... |
||||||
| Caroline В поиске |
22-08-2010 - 19:24
Так действительно, пусть посмотрит. Ему полезно будет. |
||||||
| Свободен |
22-08-2010 - 20:03
а на себя Дамы ??? я в общем... куда вы со своим жиром в "калашный ряд" |
||||||
| Caroline В поиске |
22-08-2010 - 20:08
Я думаю, что у меня жира гораздо меньше чем у ТС. |
||||||
| Alihena Свободна |
22-08-2010 - 20:40 Есть люди которые едят много и не полнеют совсем - здесь еще и сама физиология человека а другие которые склонны к полноте могут и на половину есть и сидеть на диетах и почти никаких результатах .... |
||||||
| Caroline В поиске |
22-08-2010 - 20:47
У меня есть прямо противоположный пример. На работе две женщины (правда возраст разный), решили сесть на диету. Та что моложе строго держалась, а начальница подъедала и просила не говорить молодой. В итоге у нее фигура не изменилась, а молодая, в одежде по крайней мере, стала выглядеть почти идеально. Хотя до этого, животик у нее не кислый был. |
||||||
| Lady PUPS Свободна |
23-08-2010 - 07:41 Вряд ли все женщины, накинувшиеся на ТС, имеют плохой обмен веществ (кажется, с этим связано то, когда человек и старается а толку нет) |
||||||
| Alihena Свободна |
23-08-2010 - 12:27
Согласна с Вами сударыня, но не у всех .... еще зависит от обмена веществ ... (вот к примеру я, после поездки в Питер - добавила и хорошо почти 4 КГ и вот на диете - 2 недели и ни грамм не сбросила ) ... мне сбросить КГ помогает ток стерсс (а это имеет свои последствия = просто было уже = нет спасибо не надо) ... так что, у кого как ... но я знаю 100% все будет ОК - я упертая = всегда добьюсь своего .. |
