Взрослая социальная сеть
 mishanya Свободен |
22-04-2011 - 13:48
А что здесь не так? Я на своем примере убедился, что более менее правильное питание + физ нагрузки могут сделать многое. |
||||
| Свободен |
22-04-2011 - 15:58
В спортинге целятся одним глазом, и при этом щурят глаз? Нет, я не особый спец в спортинге, только если уж если целишься одним глазом, то почему не использовать штору или поляризационные фильтры, как это делают в спортивной стрельбе и в биатлоне. |
||||
| Свободен |
22-04-2011 - 16:02
Так и я в этом на своем примере убедился, а вот celene так не считает... |
||||
ya777 Свободен |
22-04-2011 - 20:31
движение есть способ заставить работать метаболизм в организме быстрее...  хотя можно жевать булки на диване и утверждать, что ничего не поможет... |
||||
 MiniRAT Женат |
23-04-2011 - 02:33 ммм...варианта ответа не нашла=)я незнаю полная я или не очень,на мой взгляд лишний вес был...Я не фанатка спорта,но физические нагрузки люблю.Сейчас жду ребёнка,поэтому на время пришлось отставить нагрузки(угроза выкидыша,нужна тишина и покой).Но как только рожу то пойду в спорт зал,или старая добрая пробежка утром и ролики(если времени не будет на СЗ).Когда мышцы выделяются мне не нравится но и когда живот под нажатием пальцем продавливается или ноги устают после 5 минут в позе наездницы,это тоже не айс. |
||||
scotland Свободен |
24-05-2011 - 14:14 выскажусь, субъективно. мне нравятся девушки спортивного телосложения. но одно дело конституция, другое-сознательные занятия спортом ради результата. в последнем случае нравится не только подтянутое тело, но и менталитет девушки, способной не плыть по течению, а бороться с трудностями (в данном случае с лишним весом) |
||||
 Daschka Свободна |
28-12-2011 - 16:26 Я в прошлом - штангистка. В настоящем - силовое троеборье. Физические упражнения меня не красят. Они затачивают тело под его целевое назначение - подъем тяжестей. Да, да, на фотках женщина, - с 20 лет стажа в "силовых видах спорта" Хостинг фото  Всего фото: 2 |
||||
Ванильная Снежинка Замужем |
30-12-2011 - 21:27
Зашибись просто...  |
||||
shalunia Свободна |
31-12-2011 - 14:32 Ответила: "У меня некоторый лишний вес (как я считаю, в определенных местах), да". Занятия фитнесом помогают держать себя в форме. |
||||
Stevie D Свободен |
12-01-2012 - 11:58 посмотрите, какая красотка!! [video]http://www.youtube.com/embed/KFV0Uvzpz0o[/video] ммммм бусечка!! Джина Карано , чемпионка по боям без правил. Это вам не полубалет в исполнении Милы Иовович (хотя респект ей тоже...) там, пожалуй, каждый актер отгреб бы от нее в реале, если что... а также разве не поекрасны Аня Курникова и Аня Иванович? не хорошо ли телом Венус Вильямс? (старшенькая, не такая сисястая) все конечно в меру однако ухмылки Ванильной Снежинки в этой теме умиляют просто.... |
||||
>ДоХтор< Женат |
12-01-2012 - 12:59 если заниматься регулярно, то фигура будет супер. |
||||
| Свободна |
25-04-2012 - 18:41 Занимаюсь танцами, ну и секс частенько, так что уверенна, что помогает спорт поддерживать фигурку. |
||||
| Dajana Свободна |
30-04-2012 - 14:09 Занимаюсь йогой, правда не так давно. Из результатов - да, занятия делают тело красивее, мышцы приходят в тонус, становятся подтянутыми и рельефными. Ответ выбрала "я худая. да". Думаю, окружающим со стороны разница особо не видна, а мужчинам я итак всегда нравилась. Занимаюсь для себя. |
||||
malganus4 Свободен |
30-04-2012 - 17:23 Да делает. С широким тазом они не способны нормально бегать,в азии вообще женщин бегунов мало.Для рождения важно именно ширина таза,а не бердра,наверно потому многим нравяться подтянутые и спортивные,без всяких форм. |
||||
Dona Bella Свободна |
03-05-2012 - 16:57 Безусловно, спорт делает моё тело ещё красивее. Много чем занимаюсь, люблю нагружать тело физическими упражнениями, кардио, штанги, гантельки. Тело становиться более подтянутым, и получает сексуальные контуры :) Да и дыхалка тренируется очень хорошо. Спорт не только полезен на уровне физическом, он много на какие аспекты влияет. У меня например улучшился обмен веществ. |
||||
dolmatinnna Свободна |
12-07-2012 - 11:52 да, занимаюсь. Считаю, что у меня есть лишний вес. После 30 сложно так просто сбрасывать вес. Это касается и питания и тренировок. Мое мнение -- худые и без форм это мода Истинная привлекательность для мужчин, это женщины типа песочных часов. Важен не вес, а пропорции. либо 90-60-90, либо 120-90-120. |
||||
qwertyuiop11 Свободен |
12-07-2012 - 19:22
Полностью согласен с данной позицией, люблю сам ходить в клуб, причем один дабы не отвлекаться на всякую ерунду, занимаюсь уже 5 лет и если хорошо потренироваться то уже через полтора часа становишься как выжатый лимон. |
||||
| Свободен |
14-07-2012 - 21:02 если плохая физ. форма, то ходьба. потом бег трусцой. насчет нагрузок, то к врачу. начинают с ходьбы. вроде до 5 км в день надо довести, но это минимум. на радио россии в рубрике "посоветуйте доктор" недавно было про это. насчет разов, то вроде 4 раза в неделю минимум, иначе эффекта не будет. |
||||
MaryKat Свободна |
03-11-2013 - 15:50 (malganus4 @ 30.04.2012 - время: 17:23) Для рождения важно именно ширина таза,а не бердра,наверно потому многим нравяться подтянутые и спортивные,без всяких форм. Важна ширина внутренних костей таза, а не внешних. Бедро и таз некоторые воспринимают как одно и тоже (портные как пример). При измерении бедер ленту накладывают на уровне таза и по выступающим ягодичным мышцам. Вы не слышали об этом? |
||||
Nymphetamine_girl Влюблена |
04-11-2013 - 21:13 Довольно стройная от природы 168/56, но в прошлом году увлеклась спортом, занималась 3 месяца практически каждый день чередовала кардио и аэробные с нагрузкой, эффект был отличный мышцы более упругие подтянутые, хочу еще раз настроить себя на нужную волну и возобновить занятия, однозначно очень помогают Это сообщение отредактировал Nymphetamine_girl - 04-11-2013 - 21:19 |
||||
| Snow White Влюблена |
05-11-2013 - 11:53 У меня однозначно занятия спортом улучшают фигуру. Предпочитаю заниматься в тренажерном зале, от шейпингов и аэробик мне элементарно плохо, а вот после железок чувствую себя отлично. Причем тело заметно улучшается на вид уже после месяца тренировок. Делаю упор в основном на нижнюю часть тела - ноги, ягодицы, пресс. Нравится когда на бедрах появляется легкий рельеф - просто тащусь от этого. Верней частью тела занимаюсь слегка, т.к. от природы плечи шире таза и излишняя массивность в плечах и руках только добавляют мне возраста. Для поддержания пластичности и грациозности занимаюсь восточными танцами. Сейчас рост 173, вес около 63. Параметры - 95-70-95. Талию хотелось бы конечно потоньше, но четверо выношенных детишек дают о себе знать. Еще год назад весила 75 - для меня это очень жирная корова, применительно к себе. Начала худеть именно после тренажерки. |
||||
Эрнест и Селестина Женат |
05-11-2013 - 12:07 минимум три раза в неделю занимаюсь фитнесом: кардио зал, бассейн, групповые занятия.. это помогает мне поддерживать мою фигуру, худеть сильно не худеешь, но попка становится крепче определенно)) да и в целом все подтягивается) муж тоже ходит в фитнес, но он занимается на тренажерах, фигура улучшается, но вот живот как был так и остается)) он правда не преследует к сожалению цель его убрать) |
||||
kong-851 Женат |
06-11-2013 - 09:40 Занимаюсь спортом,практически,с 10 лет. Стала-ли от этого моя фигура лучше ? Думаю,да.Через месяц мне исполнится 50. Но следов "возрастного разрушения" тела пока не заметил. |
||||
Angela) В поиске |
22-05-2016 - 13:26 Спорт ... сложно сказать, а вот фитнес и даже утренняя пробежка - конечно. |