Депрессия

3-х литровых?

Очень смешно ...
я живу один, не пью, почти все друзья остались во Владивостоке ...

Херово.....Соовсем херово....

Когда у меня начинаеться дипресняк, я начинаю усилинно работать, под хорошую электронную музыку. Часа через 1,5-2 все забываеться. Или просто можно пойти погулять одному. Подумать о смысле жизни.

Итак, раз уж всё так серьёзно, придётся по возможности, кратко предоставить вам помощь психолога, то есть меня. Ни когда не пробывал на расстоянии.
ПРИЧИНА: Большинство проблем возникает от невозможности быстрой реализации собственных желаний.
admin, тебе придётся самому себе признаться, что твоё физическое и душевное здоровье только в твоих руках и никто не собирается этим заниматься, ни друзья во Владике, ни пользователи этого форума. Если оставишь всё, как есть,не будешь бороться - деградируешь как личность.
Поэтому придётся изо всех сил поработать над собой и изменить себя.
Если будешь придерживаться ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, АКТИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И УСТОЙЧИВОЙ ЖИЗНЕННОЙ ПОЗИЦИИ, ЗАБУДЕШЬ, ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ. Знаешь какой мой девиз? ВСЁ ЧТО НЕ ДЕЛАЕТСЯ, ВСЁ К ЛУЧШЕМУ! А знаешь такую поговорку:Не было бы счастья, да несчастье помогло? Запомни их на всю свою оставшуюся жизнь и в любой ситуации вспоминай.
Ещё: Не отвечай на агрессию, хамство и прочее, тем же, таким людям ещё хуже чем тебе сейчас, если с кем то поругался , поищи причину в себе, не поучай других, если не спрашивают, не навязывай свою точку зрения, помогай ближнему без корысти, не смейся над знающими меньше тебя. Короче будь таким добродушным Мишкой (ведь такой ты и есть?), смейся когдасмешно и смейся когда кажется что грустно!

Ну, вобще-то психолог-nabludatel кое в чем прав.
Если не брать во внимание физиологические причины депрессняка, вроде нарушения адекватности взаимных реакций полушарий мозга (хотя это оч-чень стремная теория), то он вознникает от чувтва нереализованности:
безысходность;
бесперспектиность;
невостребованность и пр.
Перечислять можно долго, а суть простая:
- Нихто мэня не любыть, никому я не нужный. Пиду я у садочок, найимся червячкив.
Но лучше не червячков есть и не опилки пилить, а заниматься тем, что тебе, любимому, нравится.
В простейшем случае - гулять в лесу в хорошую погоду. Успокаивает, расслабляет, отвлекает - помогает. Сам пробовал. Главное - придумать себе таски не напряжные и приятные.
Ты вот создал форум. Небось развлечься захотел? Тоже дело!
Не цепляет? Придумай еще чего нибудь.
Нет друзей? Жаль. Ну так найди их. А еще лучше - свяжись со старыми. Гарантии, что они "... помнят и верят и ждут ...", разумеется, нет. Но что ты теряешь?
Вобщем, не вешай нос, не теряй головы. Сам периодически погружаюсь по всякому поводу - в последнее время реже, раньше было чаще. Middle Life Crize, понимаш ли.
Могу продолжать очень долго, но потом, если захочешь .

ага и если у друзей есть что курнуть
Вообще когда у меня дипрессии я включу любимую музыку иль звоню друзьям чтоб с дурью привалили... ну вообщем много успокоений

RE:Все подонки, однозначно. Кстати, Майк Тйсон - ЖЕНЩИНА.
http://www.slyhi.ru/slyhi.htm?cid=113
Прикольно =)))))))))))))))))

А может нет у тебя никакого депресняка, просто ты таким образом решил обратить внимание на свой сайт?

Неа ... я щас пальцем пошевелю и он будет по посещаемости впереди планеты всей
Admin

Админ, ты страшный чел, монстр просто какой-то!
(в хорошем смысле, конечно)
Вот бы мне так пальцами шевелить =)
Ты во всем такой, впереди планеты всей? =)
А если совсем не серьезно, то не парься ты, и люди к тебе потянутся

Нет, конечно не во всем, но в инете могу многое ...
Admin

А если депрессия из-за этого любимого человека? Если в ближайшие время, лучше не видеть его, что бы не наделать глупостей и не усугубить её? Как тогда быть? Что делать?

Это очень интересная тема.
Хотелось бы добавить кое-что от себя. Как я пытаюсь справиться с этим лично.

На мой взгляд, лучше всего, купить бутылочку водочки и засесть на целую ночку с близким тебе человеком. После нескольких стопок, обязательно выложить ему все , что наболело. Поплакаться, так сказать, в жилетку. Так как принимать на грудь он будет вместе с вами, то все жалобы на судьбу воспримет обязательно позитивно и постарается поддержать. Заодно и свои проблемы выложит. Так вот вы ночку жилеты друг-другу понамочите , да и станет легче.

Ну а уж если друга нема под рукой, пойдите погуляйте. В безлюдное место и обязательно ночью. Одиночество, тишина и звезды над головой способствуют , знаете ли....Может в голове все уложится по полочкам, да и уладится боль душевная....

Всё зависит от причины депрессии. На до сначала выявить её истинные причины, а потом попытаться бороться с ними.

ты что, Лучик!
лучше нам не доверяйся! смотри сколько советов вон админу написали. а он не отвечает. видно ему от них ещё хуже стало.

тем более ты как женщина есть человек более тонкой душевной организации, а посему неверный подход может только усугубить ситуацию.

лично я всегда клин клином выбиваю. играю в мрачные игры, типа "Max Payne", "Unreal Tournament", или сажусь за киборд и придумываю какую-нибудь мрачную музыку, построенную на немыслимых дисгармониях.
сдп

у меня как то было что-то похожее.Мой товарищ,врач из кардиореанимации, положил меня на пару дней к себе"прокапать" что-то. Я такого насмотрелся в больнице,что на второй день сбежал.Иду по улице и думаю-это разве у меня депрессия,это у них,которые там лежат ,мычат без сознания и под себя делают.А у меня так,хандра,это пройдет.Так что не гневите судьбу,вы все молоды и ваши судббы в ваших руках. Анекдот: "покупатель просит продавца продать ему елочные игрушки,продавец говорит-не советую,они бракованные, на вид вроде красивые, блестят , а не радуют."В общем все внутри нас...