Взрослая социальная сеть
 Свободен |
26-09-2011 - 15:17 Каждую осень на меня находит депрессия, и продолжается почти до самого снега. Киснуть вместе с остатками лета как-то не хочеться, надоело. Кто и как с этим справляется? |
||||||
 tangu Свободна |
26-09-2011 - 16:51 Отчего-то стало мне невесело. Город в мутной слякоти размяк. У меня осенняя депрессия, Сумрачный сезонный депресняк...(С) Тангу Депрессия не возникает без причины. Хорошо бы эту причину обнаружить - конкретно Вашу. Возможно, сказывается недостаток света (это довольно распространённый случай). Тогда можно поработать с освещением дома: лампы повесить помощнее, купить настольную лампу и бра на стену - для дополнительного освещения рабочих зон. |
||||||
| Свободен |
26-09-2011 - 17:23 КАК осенью может быть депрессия?? Сентябрь- прекрасное время года! Самый лучший вариант- взять отпуск и поехать в Крым! |
||||||
| Свободен |
28-09-2011 - 12:16
Найти интересное занятие например модели собирать ( вообщем занять себя каким-либо увлечением ). |
||||||
Alihena Свободна |
28-09-2011 - 13:28 Совершенно верно - депрессия имеет свою причину в первую очередь надо ее узнать ну а потом лечить  ... ну а в первую очередь надо полюбить этот период года - найти ее прелести ... |
||||||
| Свободен |
28-09-2011 - 14:28
ну не вижу я прелестей. Сыро, холодно, облезлые деревья, день уменьшается, серое небо, грязные машины, тлен и разложение, холодный дождь, насекомые пропали, птицы свалили по свои неотложным делам. Все люди болеют, пьют чайки в теплых постельках, а я,блин, уже лет как 10 знать не знаю что такое "простудиться". О, солнышко, пойду погреюсь, хоть несколько минут))). |
||||||
Jelen@ Замужем |
28-09-2011 - 14:42 У меня по весне такое же состояние... а осенью... разноцветные листья на деревьях и под ногами, по ним так прикольно шуршать, ягоды рябины, яблоки... а потом туманные вечера, размытый свет фонарей в тумане... красотень, гулять хочется, любить... мне даже стихи писать начинает хотеться... А дождь за окном, уютно так барабанить по подоконнику, книга и плед... расслабуха или полудрёма у половинки на плече под какое-нить кинцо... масса прелестей, когда там успевать депрессовать :) |
||||||
la Mpada Влюблена |
28-09-2011 - 15:13 а Вы попробуйте изменить свое отношение к этому времени года, и к своему состоянию. найдите в нем позитив, а не негатив. например, это вокруг не серая унылость, а тихий покой после шумного лета.. Улыбнитесь себе в зеркало, только искренне, от всей души - вы же рады себе?  и поверьте, что каждое время года нужно, в каждом есть своя радость, ищите ее и для себя. изменяйте мир для себя, чтобы Вам в нем было комфортно |
||||||
| Свободен |
28-09-2011 - 15:47 конечно же я себе рад! Я же такой замечательный, аж не куда деваться). Вот я могу почти во всем найти что-то хорошое, доброе, светлое, врагу (единственному) даже желаю счастья - это не пременно его изменит(за что называют идиотом), а вот в осени ни как... Бывало идем с девушкой и видим аварию, сбило на смерть человека, а я смотрю с загадочной улыбкой. Что же я вижу веселого в этом? Ну как же! Смерть чьего то родителя, ребенка, другоа, знакомого, это всегда печально и тяжело, но... Сколько жизней спасет эта жертва судьбы или неосторожности? Кто-то посмотрит и будет переходить дорогу осторожнее, кто-то лишний раз напомнит своему ребенку что переходить дорогу нужно на переходе и на свет зеленого человечка, кто-то будет осторожнее и внимательнее ездить, кто-то просто, хоть на толику станет добрее, и будет сильнее любить и ценить того кто рядом, кто-то станет больше ценить жизнь. Как тут не улыбнуться? А вот с осенью, не в какую... |
||||||
| Свободна |
28-09-2011 - 16:32
никак не справляюсь, а с большим удовольствием депрессую, но в меру. В этот период можно помечтать о будущем, поностальгировать о прошедшем, философски подумать о смысле жизни, погуляь под дождем, собрать гербарий из листьев и многое другое. |
||||||
| tangu Свободна |
28-09-2011 - 18:43
А... можно вопрос? Зачем Вам куда-то деваться от себя, замечательного? Вопрос не праздный: быть может, он приоткроет реальные причины Вашей депрессии |
||||||
| Alihena Свободна |
29-09-2011 - 01:24
Ну вот и Ваша "болезнь" Вы просто не любите друг-друга - то есть Вы не любите но она/ осень Вам отвечает депрессией ... но как не любить золотистую пору: красота листьев, запах осень, много овощей и фруктов - то есть надо просто найти плюсы и поверьте все самом самой измениться - просто полюбите ... |
||||||
Sarita Замужем |
29-09-2011 - 02:04
Приезжайте - плюну. Заболеете как миленький  Блин...Да чтоб меня собственное невсношенное здоровье в депрессию вогнало уже когда-нить...*почему тут нет сопливого смайлика* |
||||||
| Свободен |
29-09-2011 - 14:33
раздвоение личности, куда же от себя самого денешься? Так сказать, легкая форма шизофрении. Практически на все имею 2 мнения, иногда они совпадают. Если бы сам себя не развлекал, давно бы закис. Осень, на самом-то деле, не такая уж и плохая пора, просто мрачненькая). А как не депрессовать когда на улице, вид как из хорошего ужастика? |
||||||
 _Only_ Свободен |
29-09-2011 - 17:40
Это не легкая форма шизофрении, возможно это один из видов шизоидного расстройства личности или скорее всего даже какая-нибудь психопатия (астеническая или аффективная)... Осенне-весенние обострения, сопровождающие дистимией (понижением настроения, повышенной склонностью к рефлексии, меланхолии) как раз являются основным их признаком... Но в этом нет ничего страшного... это даже не является психическим заболеванием толком, в отличие от шизофрении, это больше отклонение, вызванное сменой времени года... У очень многих проявляется) Лучший способ борьбы с этим - активность... занятия спортом, прогулки, как можно больше движения, увлечься чем-нибудь) Это сообщение отредактировал _Only_ - 29-09-2011 - 21:15 |
||||||
| tangu Свободна |
29-09-2011 - 20:38
Оооо, так это Вам не ко мнеее... (С))))))))))))))))
А в каком ужастике встречаются похожие пейзажи? |
||||||
НеАнгел Свободна |
29-09-2011 - 22:17 Мне этой осенью тоже что-то с настроением не повезло. Хотя сентябрь всегда был моим самым любимым месяцем. Уже вторую неделю хочется "разбить голову об батарею"  И самое интересное, что никакие проверенные способы не помогают.  |
||||||
dogfred Свободен |
29-09-2011 - 22:45 Я тоже не Пушкин, и меня не вдохновляет унылая пора, очей очарование. Особенно когда начинаются дожди, такие долгие, противные. И слякоть. И природа ка-то сжимается, деревья цепенеют.Стоят без листьев и ждут морозы. Как и многие, я - солнцепоклонник, мне надо, чтобы ярко светило солнышко, зеленела травка, птички щебетали. Опять же дорога сухая, контакт с покрышками надежный. А это безобразие за окном вызывает депрессию, уныние, нежелание высовывать нос на улицу, только лишь по надобности. Способ борьбы один: календарь. Лучше всего отрывной. Оторвал листочек - день прожит, ближе к весне и солнцу. Опять же, долгота дня: видишь по листку, как она сокращается, уменьшается, потом вообще станет совсем короткой. И вдруг бах! на минутку стало подлиннее. Еще и Новый год не наступил, а уже день подрос. Уже приятно, и вселяет надежду, что завтра будет лучше, чем вчера. Это вам не плакат с колонками - месяцами. Отрывной гораздо лучше, информативнее, с ним и поговорить можно, посудачить. А что у тебя тут новенького написано? День за днем, Рождество, Новый год, еще раз Новый год, но уже наш, Старый, потом 23 февраля, подняли стопку за армию и флот, и порядок! Можно идти за цветами для милых женщин. Значит, пережили долгую слезливую осень и мрачную холодную зиму. Здравствуй , Солнце! |
||||||
| Свободен |
30-09-2011 - 09:40
сайлент хилл(Silent Hill)... Фильм про Джека Потрошителя с Джони Деппом... 7... Райское озеро... Девушка из дома напротив... 127... Мученицы... Внутри... 120 дней содома... Особо впечатлительным, дальше номера 3 из списка, советую не смотреть. |
||||||
| Alihena Свободна |
30-09-2011 - 09:40 Задумалась и стало интересно, а какой месяц считается самым депрессивным  и вот, что я нашла:
|
||||||
| _Only_ Свободен |
30-09-2011 - 09:59
Я думаю, что ты всё же немножко утрируешь) Особенно про Пазолини)) Если я не ошибаюсь, то на аве у тебя работа Ганса Гигера? Если учесть что люди ставят авы, которые отображают их сущность.... Не ксеноморфа же ты видишь в зеркале?)) И нормальный вид у тебя из окна)) Сходи в качалку, в клуб, развейся, не всё так плохо) |
||||||
| Свободен |
30-09-2011 - 10:20
качаюсь пн-ср-пт, танцую вт-чт. Да, не много конечно утрирую, но ведь фильмы ужасов изменились - раньше пугали всякими зомби, демонами, монстрами, а сейчас насилием, жестокостью и маленькими мертвыми девочками). Ну так 120 содома не каждый и до середины досмотрит, не говоря о том что бы осудить представленный Пазолини, Де Садовский ад. Да, аватарка, действительно Г.Р. Гигер - Фелляция(серия эротомеханика). Люблю кибер-, био-, стимпанк, вид биомеханизмов завораживает, люблю анатомию, физиологию, науку, пишу даже книгу про пост утопическое будущее, играю в похожие игры, а вот другая моя половина любит фэнтези))). Конечно не ксеноморфа в зеркале вижу, но хотелось бы))). Хм... А ведь может... Атрибуты кибер панка: серое небо, серые города, дождь, неоновые вывески, черные кожанные плащи, солнечные очки скрывающие имплантанты глаз... Фактически осень... Та, которую я не увижу... За окном действительно вид не плохой, просто упадок природы огорчает. То что раньше кипело жизнью, сейчас погибает. Смерть ради жизни. |
||||||
Gabi В поиске |
01-10-2011 - 15:29 Вай, как все сложно то у вас. Это надуманно, по моему, вы все таки живете в каком то своем надуманном мире, если вам нравится то, что вы описывали выше, но это к живой природе никакого отношения не имеет. И природа все таки не статична, внешнее замирание - лишь на поверхности, природа сосредоточивается, аккумулируется, и ждет своего времени, а то, что мы этого не видим - это не повод говорить о том, что она умирает... Вам нравится искусственное, я правильно понимаю, и вы переносите эти образы на то, что вас окружает, вот только зачем? Природа - не искусственна, она - натуральна, и слава богу, пока еще в более или менее сносном состоянии, и пока у нее очень многое можно брать, то есть подпитываться. Вопрос, почему вы видите в осени такие жуткие образы? Или это действительно то, о чем написали выше (синдром, так сказать), или вы просто уже путаете реальность с нереальностью. Природа дышит, а вы? Уж насколько я реально смотрю на жизнь, и ненавижу зиму, например, но и в ней я нахожу много интересного, просто конкретно мой организм ее переносит отвратительно, а природа тут не при чем. А осень - пора собирания. Хорошо бы проанализировать, насколько добротно вы отдохнули летом, чтобы организм сигналил вам о своем недовольстве, это конечно, очень важно. Хроническая усталость - это бич нашего времени, а симптоматика у него более чем обширная. Ищите плюсы, чтобы "депрессия" не перешла во что-то большее... |
||||||
Тепло-техник Свободен |
05-11-2011 - 00:57 Между прочим мелкий моросящий дождик в окно-это никакая не депрессия,это скорее вызывает такую светлую грусть,вроде анестезии для душевных расстройств.Так что Может автор сам себе накручивает депрессию.На самом деле если нет такой уж активной бодрости,не значит что все сразу депрессивно. Нельзя же всегда резво прыгать-"Не беда!Да да да !"© |
||||||
| Свободен |
05-11-2011 - 11:22 Просто, каждую осень на месяц зависаю в отвратном настроении. Спасибо вам всем за добрые слова. Все прошло.))) Жду снега, жду зимы))) Вот вам всем осенняя музычка: Moon Diezism - Harmony Solitude. |
||||||
Воспламеняющая взглядом Замужем |
10-07-2012 - 20:05 Всю жизнь нам твердили, что депрессия возникает из-за недостатка солнечного света. Сейчас же психологи стали говорить о так называемой летней депрессии, когда света этого в избытке. Лично у меня наступление жары вызывает единственное желание - впасть в летнюю спячку. Какое-то там должно быть повышенное сексуальное влечение, потому что на сетчатку попадают солнечные лучи? Не.... задёрнуть шторы и спать. И настроение, когда луч солнца нагло лезет на постель, действительно падает с утра, а не поднимается. |
||||||
ласомбра Женат |
02-09-2012 - 12:38
много топиков подобной тематики. но в принципе рецепт давно известен. при пониженном настроении - нужно РАЗГОНЯТЬ психику. как это сделать рецептов множество. прыгните с парашютом например. разогнанная психика уже не сможет так просто вернуться назад в угнетенное состояние. (разумеется если у вас в самом деле депрессия. то так просто от нее не избавишься) советы типа погуляй, подыши воздухом. скушай шоколадку. помогают плохо. если не сказать что вообще не помогают... а если вам это удастся. (разгон психики). то организм способен творить чудеса. вам могут вколоть дозу аминазина которая слона свалит. но вы будете находится в работоспособном состоянии. разумеется до тех пор пока в состоянии держать необходимый настой... |
||||||
злийкiт Свободен |
02-09-2012 - 13:09 прыжок с парашютом лишь способ впрыска всё тех же веществ, только "собственного" производства. и не всем по карману. есть более лёгкие способы, но они вне закона, так как нарушают чьи то интересы. поэтому и приходится искать мелкие радости в жизни, которые стимулируют выработку того же серотонина. |
||||||
| ласомбра Женат |
02-09-2012 - 13:47
ну наверно не совсем так. насколько помню там действует "эффект маятника". чем больше толкнешь его в одну сторону. тем больше он уйдет в другую... и еще помню что настоятельно не рекомендуются "вещества изменяющие сознание". именно по этой же причине... не все там так просто... как кажется... |
||||||
| злийкiт Свободен |
02-09-2012 - 16:02 согласен, всё очень не просто. совершенная модель биомашины, коей, по сути, человек является, нуждается в постоянной профилактике, а не от случая к случаю. но все как то задумываются об этом когда уже край наступает, позволив внешним факторам вмешиваться в налаженную работу. (я не имею ввиду болезни тела) к сожалению нет единой отлаженной методики "ремонта". кто то лечит душу психоделиками, кто то калечит её инстинктами, убивая... говорят, адепты турбосуслика живут себе не тужат. |
||||||
Влекущая взгляды Замужем |
03-09-2012 - 17:33 Не хочу "разгонять психику" ))) Повышение любой дозы , адреналина или серотонина,это не выход , а вход ... , в новый виток депрессии и зависимости от внешних раздражителей. Любое настроение или состояние предпочитаю прожить, не делать вид,что все хорошо, а грустить,когда грустно и смеяться,если весело , плакать от боли,но не бояться "пройти насквозь" и принять все происходящее. А осень я вообще люблю и депрессией в данное время не страдаю, чего и всем желаю. |
||||||
Ник 35 Женат |
03-09-2012 - 17:53 Мне проще. Я не знаю что такое депрессия. Никогда ее не испытывал |
||||||
| ласомбра Женат |
03-09-2012 - 22:19
"...Не хочу "разгонять психику"..." скорее всего. вы просто не знакомы с этим направлением "психотехник". потому как умение "разгонять" и "тормозить" психику... это то. чем можно по настоящему гордится... (если конечно удастся освоить). это круче чем "черный пояс по карате" (на мой взгляд). работает это примерно так: в "депрессивной" фазе психика "разгоняется". в "маниакальной" наоборот "тормозится... откуда по вашему возьмется новый виток? тем более что речь не идет о химических препаратах. я придерживаюсь немного другой теории. я не стремлюсь "попробовать все в жизни". есть определенный набор "ипостасей". в которых я хочу находится. и которые хочу прожить. остальное: "Давай до свиданья...". например: когда на меня "давят". я торможу психику. и выдаю "нулевую" реакцию. когда я пью. я разгоняю психику. и алкоголь на меня не действует. а плакать от боли (которую мне искусственно кто то создал) или смеяться (когда кто то хочет чтоб я смеялся) - я не буду... "...и принять все происходящее..." когда то во времена перестройки был один бредовый фильм. но в нем были замечательные слова: "...- Я. живу в мире своих снов. А реальность это маленькое окошко. куда я время от времени выглядываю. - И что ты там видишь? - Да так. фигню всякую..." насчет депрессии. есть такой стандартный вопрос: "...В какое время (нужно назвать время. можно минуты не указывать назвать только часы). вы испытываете наибольшую депрессию?..." (настоящие "суицидники" - скажут не задумываясь. остальные ни за что не угадают)... |
||||||
Inquisitor Свободен |
18-09-2012 - 17:57 Такого не было |
||||||
| 1NN Свободен |
26-12-2012 - 18:59 Вам - к психотерапевту. На форуме вам не помогут. |