Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Знакомства для секса Живая лента Все о сексе Форум Блоги Группы Рассказы Лучшиe пoрнo сайтыЛучшие порно сайты
ПОИСК СЕКСА
поблизости

Страницы: (4) 1 2 3 4
Женщина ~Elen~
Свободна
27-02-2009 - 15:08
Девочки, скажите кто-то занимался развитием своих интимных мышц? Если да, то какие ощущения? Каких успехов достигли? Как относятся к этому ваши партнеры?
Мужчины,кто-то из ваших спутниц этим занимается? Каковы ваши ощущения?
Женщина Клавиатурная массажистка
Свободна
28-02-2009 - 11:19
Ну... Конечно, это будет громко сказано, что я занимаюсь вумбилдингом. Но простейшие упражнения на укрепление и поддержание влагалищных мышц и мышц ануса я делаю каждый день. Были у меня мысли о том, чтобы увеличить нагрузки или приобрести кое-какие тренажеры, но пока они только мыслями и остались. Возможно, когда-нибудь и займусь этим pardon.gif
Женщина chiva
Свободна
28-02-2009 - 17:33
Во во, у меня все пока тоже только в мыслях.
Мужчина Сумрак
Свободен
01-03-2009 - 01:03
QUOTE (Клавиатурная массажистка @ 28.02.2009 - время: 10:19)
Возможно, когда-нибудь и займусь этим pardon.gif

Возможно...когда нибудь... наши женщины настолько ленивы, что ничего им не надо
Женщина BlackOrchid
Свободна
01-03-2009 - 02:23
Я занимаюсь ежедневно.
Мужу безумно нравятся результаты wub.gif Особенно он любит, когда я как бы попеременно сжимаю там мышцы + мои оргазмы стали значительно ярче и их стало больше.
Женщина ~Elen~
Свободна
01-03-2009 - 11:12
QUOTE
наши женщины настолько ленивы, что ничего им не надо

Почему же Вы такого мнения о женщинах. Просто многие об этом не знают. Мамы этому девочек не учат. А потом семья, дети, работа - изматывает, знаете ли. Вот из моих подруг многие бы хотели заняться, но просто элементарно знаний у них об этом нет. Когда рассказываешь как это делается - все начинают, пробуют. Правда терпения не у всех хватает регулярно заниматься.
Женщина Клавиатурная массажистка
Свободна
01-03-2009 - 12:20
QUOTE (Сумрак @ 01.03.2009 - время: 00:03)
QUOTE (Клавиатурная массажистка @ 28.02.2009 - время: 10:19)
Возможно, когда-нибудь и займусь этим  pardon.gif

Возможно...когда нибудь... наши женщины настолько ленивы, что ничего им не надо

Если ВАШИ женщины настолько ленивы, то Вам можно только посочувствовать devil_2.gif
Мужчина Сумрак
Свободен
01-03-2009 - 16:54
QUOTE (~Elen~ @ 01.03.2009 - время: 10:12)
Правда терпения не у всех хватает регулярно заниматься.

я и говорю, что ленивы 0096.gif
Женщина Silvia
Замужем
02-03-2009 - 00:58
Дайте, пожалуйста, ссылочку, где подробно про это прочитать и какие упражнения делаете каждый день? Просто сами мышцы сжимаете разжимаете по много раз или с шариками ходите? Очень интересно получить ответ от того, кто видит реальные результаты?
Мужчина Любитель фей
Женат
02-03-2009 - 10:21
Читал гдето про такую гимнастику. Как пример описывалось засовывание свечки во влагалище с последующим извлечением одного фитиля уже без воска!!!!! Ну и так далее. Думаю непомешает этим заниматься нашим женщинам особенно с возрастом, извините.
Женщина Lagunka
Свободна
02-03-2009 - 17:45
Мне даже мой врач-гинеколог говорила о бумбилдинге, что это очень полезно всем, и девушкам для будущих родов и для профилактики заболеваний всяческих!!! Так что девчонки - все срочно на занятия)))
А сама я пробовала просто напрягать мышцы, без всяких там тренажеров - 2 минуты поделала и больше не смогла... Колбасит! ))))
Paytinkа
Свободен
02-03-2009 - 22:59
канеш, полезно...несомненно, но крайне нерегулярно занимюсь тренировками....

Свободен
02-03-2009 - 23:49
Любимая занимается этим, это незабываемые ощущения, когда ты без движения находишься внутри и тебе делают массаж angel_hypocrite.gif angel_hypocrite.gif angel_hypocrite.gif angel_hypocrite.gif

улетаешь man_in_love.gif man_in_love.gif man_in_love.gif
Женщина Наварра
Свободна
02-03-2009 - 23:54
Очень хорошая штука. После родов вспомнила про неё с благодарностью. мужские ощущения не знаю. Самой заниматься приятно. * можно оргазм словить. wink.gif
Женщина ~Elen~
Свободна
04-03-2009 - 08:59
QUOTE
Silvia
Дайте, пожалуйста, ссылочку, где подробно про это прочитать и какие упражнения делаете каждый день?

Побродив по просторам интернета, я поняла, что большая часть сайтов, посвященных имбулдингу носят рекламный характер. Разнообразные агентства, где привлекают девушек делать упражнения для интимных мышц под руководством инструктора за n-ю сумму денег, в которых мало практической информации. Сама занималась дома, так как живу в маленьком, удаленном от центра городке.
В связи с этим предлагаю наиболее полезные, на мой взгляд ссылки:
тренируем интимные мышцы
статья акушера-гинеколога
секреты вумбилдинга - владение интимными мышцами
упражнения для развития интимных мышц

Это сообщение отредактировал ~Elen~ - 04-03-2009 - 09:06
Женщина Суперласковая
Свободна
04-03-2009 - 12:45
QUOTE (~Elen~ @ 01.03.2009 - время: 10:12)
А потом семья, дети, работа - изматывает, знаете ли. Вот из моих подруг многие бы хотели заняться, но просто элементарно знаний у них об этом нет. Когда рассказываешь как это делается - все начинают, пробуют. Правда терпения не у всех хватает регулярно заниматься.

Вы так пишите, что времени не хватает, будто бы для этого нужно часа два тренажерного зала. Элементарные упражнения Кегеля можно делать в любое время суток, сидя, лежа, стоя и никто не увидит. Было бы желание. Чем больше раз в день, тем лучше. Втянули мышцы живота и промежности и стойте так сколько сможете, пока суп варите.) Хотя бы это. Даже от этого замечательные результаты!
Женщина Клавиатурная массажистка
Свободна
04-03-2009 - 21:24
QUOTE (Суперласковая @ 04.03.2009 - время: 11:45)
Вы так пишите, что времени не хватает, будто бы для этого нужно часа два тренажерного зала. Элементарные упражнения Кегеля можно делать в любое время суток, сидя, лежа, стоя и никто не увидит. Было бы желание. Чем больше раз в день, тем лучше. Втянули мышцы живота и промежности и стойте так сколько сможете, пока суп варите.) Хотя бы это. Даже от этого замечательные результаты!

Вот про мышцы живота Вы не правы wink.gif
Как раз-таки самое первое, чему нужно научиться, это сокращать именно мышцы влагалища без напряжения живота и мышц ануса. Особенно важно следить за дыханием, чтобы не получалось так, что как только сжимаем мышцы, то дыхание задерживается, или на выдохе мышцы расслабляются сами собой. Нужно даже заставлять себя сжимать мышцы на выдохе, а расслаблять - на вдохе. После того, как точно научишься не привязывать дыхание к упражнению, об этом можно больше и не беспокоиться.

Женщина ptary
Свободна
05-03-2009 - 00:09
после того как занялась развитием этих мышц оргазм стал посещать меня чаще.
и проходит он уже не так безлико как раньше.
Женщина Суперласковая
Свободна
05-03-2009 - 00:53
QUOTE (Клавиатурная массажистка @ 04.03.2009 - время: 20:24)
Вот про мышцы живота Вы не правы wink.gif
Как раз-таки самое первое, чему нужно научиться, это сокращать именно мышцы влагалища без напряжения живота и мышц ануса. Особенно важно следить за дыханием, чтобы не получалось так, что как только сжимаем мышцы, то дыхание задерживается, или на выдохе мышцы расслабляются сами собой. Нужно даже заставлять себя сжимать мышцы на выдохе, а расслаблять - на вдохе. После того, как точно научишься не привязывать дыхание к упражнению, об этом можно больше и не беспокоиться.

Нет, права.)) Я делаю эти упражнения ежедневно в течении последних пяти лет где-то. Упражнение делается в три приема: сжатие, сокращение и выталкивание. Так вот при медленном выталкивании происходит сокращение мыщц передней брюшной стенки, они тоже должны быть задействованны.
В описанном мной примере получается два упражнения в одном. Когда мышцы будут натренированны, то сокращение не вызывает никаких сложностей. Кстати, когда я только начинала их делать, проблем с дыханием не возникало совершенно. Даже странно мне это, про дыхание)

Это сообщение отредактировал Суперласковая - 05-03-2009 - 11:51
Женщина Клавиатурная массажистка
Свободна
05-03-2009 - 19:49
QUOTE (Суперласковая @ 04.03.2009 - время: 23:53)
Нет, права.)) Я делаю эти упражнения ежедневно в течении последних пяти лет где-то. Упражнение делается в три приема: сжатие, сокращение и выталкивание. Так вот при медленном выталкивании происходит сокращение мыщц передней брюшной стенки, они тоже должны быть задействованны.
В описанном мной примере получается два упражнения в одном. Когда мышцы будут натренированны, то сокращение не вызывает никаких сложностей. Кстати, когда я только начинала их делать, проблем с дыханием не возникало совершенно. Даже странно мне это, про дыхание)

Ну если Вам так удобнее и результаты устраивают, то не смею настаивать. Но я все же придерживаюсь своего мнения. К сожалению, проблемы дыхания - те же самые, как при обычных упражнениях, например, на пресс. Т.е. максимальный эффект достигается, когда напряжение мышц совпадает с выдыхом. А в случае с тренировкой внутренних мышц получается наоборот. Ну это я описывала выше.

Я эти упражнения делаю ежедневно на протяжении почти 4-х лет и первое время никак не могла удерживать мышцы в напряженном состоянии столько, сколько мне бы хотелось, потому что с выдыханием автоматически мышцы расслаблялись сами собой)) Именно поэтому я и обратила внимание на удививший Вас фактор. Вполне возможно, что у Вас подобной проблемы не было. 0090.gif
Женщина defloratsia
Влюблена
07-03-2009 - 09:51
QUOTE (Любитель фей @ 02.03.2009 - время: 10:21)
Читал гдето про такую гимнастику. Как пример описывалось засовывание свечки во влагалище с последующим извлечением одного фитиля уже без воска!!!!! Ну и так далее. Думаю непомешает этим заниматься нашим женщинам особенно с возрастом, извините.

да-да, а еще орехи грецкие щелкают, знаете ли... wink.gif


занималась такими упражнениями некоторое время, правда вумное слово "вумбилдинг" слышу впервые...)))) как итог, начала кончать со сквиртингом (правда на тот момент этого вумного слова тоже не знала biggrin.gif )...
Женщина ~Elen~
Свободна
08-03-2009 - 18:32
QUOTE
начала кончать со сквиртингом (правда на тот момент этого вумного слова тоже не знала)

defloratsia cпасибо за обогащение словарного запаса. Со сквиртингом кончала всегда, имбилдингом занимаюсь шесть лет. Тренированные мышцы помогли решить проблемы после родов.
Мужчина Сумрак
Свободен
09-03-2009 - 15:16
QUOTE (defloratsia @ 07.03.2009 - время: 08:51)
как итог, начала кончать со сквиртингом (правда на тот момент этого вумного слова тоже не знала biggrin.gif )...

кайфа больше стало?
Мужчина minion_dave
Свободен
20-06-2009 - 20:31
Решили со своей девушкой, что хотим попробовать развить ее интимные мышцы - после курса говорят, что секс выйдет на абсолютно новый уровень, но это не главное - помимо этого происходит более легкие роды, меньше болезней, плюс у нее показания к нему есть - вопрос - кто нибудь из прекрасных дам пользовался и если да, то что можете рассказать? ПРосто неоднократно писалось, что мужчины любят тайских девушек. У одного человека прочитал, что у таек (да и азиаток вообще) влагалище уже и потому секс с ними особо приятен. Так вот уже у них не потому, что они азиатки, а потому, что с детства их обучают упражнениям по тренировки интимных мышц. В общем хотелось бы услышать отношение женской половины к этому
Женщина PamellaSM
Замужем
20-06-2009 - 22:52
Упражнения Кегеля вам в помощь.
Мужчина minion_dave
Свободен
20-06-2009 - 22:54
Не - кегель только грузиками тренировал, если не ошибаюсь - а тут специальный массажер с манометром и грушей для давления
Женщина PamellaSM
Замужем
20-06-2009 - 23:20
QUOTE (andreyfylhtq @ 20.06.2009 - время: 22:54)
Не - кегель только грузиками тренировал, если не ошибаюсь - а тут специальный массажер с манометром и грушей для давления

Кегель по всякому тренировал.
Мне лично эти приспособления а-ля инквизиция доверия не внушают. Это из серии массажеров "вы жрете, валяетесь на диване и худеете", ИМХО.
Мужчина minion_dave
Свободен
20-06-2009 - 23:40
А вот приедет она через 2 недели - напишу отчет :) Правда полный курс длится 2,5 месяца - но думаю результат будет и через месяц виден :) Кстати говорят, что после курсов девушка может довести любимого человека до оргазма без фрикций, только силой своих ВУМов - а это стоит того, чтобы попробовать :)
Женщина PamellaSM
Замужем
20-06-2009 - 23:47
QUOTE (andreyfylhtq @ 20.06.2009 - время: 23:40)
Кстати говорят, что после курсов девушка может довести любимого человека до оргазма без фрикций, только силой своих ВУМов - а это стоит того, чтобы попробовать :)

Так эт и я могу, без всяких массажеров sleep.gif
Мужчина НОВЫЙ
Свободен
20-06-2009 - 23:49
QUOTE (andreyfylhtq @ 20.06.2009 - время: 23:40)
А вот приедет она через 2 недели - напишу отчет :) Правда полный курс длится 2,5 месяца - но думаю результат будет и через месяц виден :) Кстати говорят, что после курсов девушка может довести любимого человека до оргазма без фрикций, только силой своих ВУМов - а это стоит того, чтобы попробовать :)

обязательно напишите отчет , почитаю.
Мужчина НОВЫЙ
Свободен
20-06-2009 - 23:52
QUOTE (PamellaSM @ 20.06.2009 - время: 23:47)
Так эт и я могу, без всяких массажеров sleep.gif

это естественно. после более чем пятидесяти половых партнеров у вас там все уже и так неплохо наверное натренировано.
Женщина PamellaSM
Замужем
21-06-2009 - 00:04
QUOTE (НОВЫЙ @ 20.06.2009 - время: 23:52)
это естественно. после более чем пятидесяти половых партнеров у вас там все уже и так неплохо наверное натренировано.

Завидуете?

Натренировано упражнениями, а не количеством половых партнеров bleh.gif
Мужчина minion_dave
Свободен
21-06-2009 - 00:14
Т.е Кегелем вы занимались?
Женщина PamellaSM
Замужем
21-06-2009 - 00:17
QUOTE (andreyfylhtq @ 21.06.2009 - время: 00:14)
Т.е Кегелем вы занимались?

занимаюсь и буду заниматься....
Мужчина НОВЫЙ
Свободен
21-06-2009 - 00:18
QUOTE (PamellaSM @ 21.06.2009 - время: 00:04)
Завидуете?

Натренировано упражнениями, а не количеством половых партнеров bleh.gif

так вот и расскажите автору темы, чё да как с этими упражнениями , чтоб они зря бабло на секс продукцию не тратили.
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (4) 1 2 3 4 ...
  Наверх