Взрослая социальная сеть
 Pansies Свободна |
16-11-2008 - 02:28 Собственно..тема в заголовке... Что же мы делаем для нашего бренного тела...чтобы хоть немного помочь ему быть крепче и здоровее...в нелёгких условиях современной жизни... витамины?спорт?раздельное питание?.....и т.п. ну или что хотя бы стараемся НЕ делать чтоб не вредить? НЕТ пиву? кофе? сигаретам?.........и т.п. в общем признавайтесь!!! Это сообщение отредактировал RыЖаЯ - 16-11-2008 - 15:00 |
||
 лемке Свободен |
16-11-2008 - 10:11 Я занимаюсь атлетической гимнастикой и употребляю полевитамины. (когда не пью)  |
||
П@длец Свободен |
16-11-2008 - 11:41 Я ем все что мне хочется, пью кофе, курю и употребляю спиртное. Я думаю не особо навредил своему здоровью? ))) |
||
| Pansies Свободна |
16-11-2008 - 14:29
 курю, пью кофе, каждый день ем мясо, люблю пиво... но, все же я не так жестока...периодическт пью различные вит. комплексы, хожу в баню, контрастный душ,регулярный секс -это тот минумум, на который организм может расчитывать от меня  )) |
||
arln Свободен |
16-11-2008 - 14:47 Особо ничего полезного для организма не делаю,наоборот : алкоголь,сигареты,много кофе,пища такая,какая мне нравиться и пр.-да явно до 100 лет дотянуть будет сложновато. |
||
| Свободен |
16-11-2008 - 15:07 самую важную помощь что я оказал своему организму это то что я решил завязать с суперактивным занятием спортом , в последнее время было много травм , а щас с утра мой организм удивляется когда я встаю без скрипа и болевых ощущений в мышцах ,планирую теперь только кардиотренировки ( секс ) и пару-тройку раз в неделю легкие занятия в тренажерном зале пью нечасто , не курю , употребляю витамины в виде овощей и фруктов , ем мясо , пью кофе -чай-какао вобщем полная скукота )) |
||
Anely Свободна |
16-11-2008 - 19:57 Ой,почти ничего не делаю..  Иногда правда посещаю бассейн,катаюсь на велосипеде,но в целом же особо существенных усилий не прилагаю.. Кофе пью очень много,алкоголь не часто,но всё же имеет место быть,на правильном питании не зациклена,но определенные рамки имеются.... Не курю)) |
||
=Freedom= Замужем |
16-11-2008 - 21:16 Отказаться от кофе, сигарет не могу, иногда пью алкоголь, ем почти всё, зато занимаюсь фитнесом 2-4 раза в неделю, и стараюсь больше ходить пешком и не пользуюсь лифтами. |
||
karakorum Свободен |
16-11-2008 - 21:26
А представляете себе если б отказались от кофе, сигарет, алкоголя? Полностью, насовсем, навсегда. Представляете? Интересно, да? Вот от пищи отказаться гораздо сложнее. То есть не отказаться, но пытаться себя ограничивать - это можно, это нельзя есть. Мне кажется это неким абсурдом. Да и вообще - если, пусть даже вредная привычка, но приносит некое удовольствие, то такую привычку уже можно считать как частично полезную. Так что главное - это не загонять себя в угол подобными мыслями, страхами, нелепостями.... |
||
| П@длец Свободен |
16-11-2008 - 21:47
Вот этот пунктик мне особо нравится  |
||
| miss_lili Свободен |
23-11-2008 - 18:27 про регулярный секс я согласна на все сто ))) |
||
| miss_lili Свободен |
23-11-2008 - 18:30 а вообще - тренажеры, или восточные танцы - красиво и полезно |
||
Толедо-Саламанка Свободен |
23-11-2008 - 20:58 Живу не по режиму, в выходные просыпаюсь около полудня, очень люблю мясо, очень крепкий черный чай, иногда выпиваю, иногда курю, днями сижу за компом, только летом начинаю утренние пробежки.. Бедный мой организм... |
||
Не-точка Свободна |
23-11-2008 - 23:34 А что можно сделать? Пока ведь не клюнет - не побежишь)) Бассейн для общего тонуса... Всяческие кремики, лосьончики укрепляющие, подтягивающие , да питающие.. Кофе ограниченно.. Жирное ограниченно... Остро.. хм.. Ну тоже немножечко ограниченно.. Но выбрала так - в будни стараюсь себя сдерживать с вредной едой.. А вот в компании, в кафе где-то позволяю себе все, что захочется.. Хорошее настроение это тоже ведь залог - здоровья))) |
||
RoyalFlesh Свободен |
24-11-2008 - 00:57 Как подумаю, чтО я делаю по жизни, и как это отражается на организме, так сразу вешаться хочется, настолько все темное... А как отвлечешься, и продолжишь заниматься этими же делами, так жизнь сразу же обличается в радужные тона, и мне хорошо... А мне хорошо - и организму моему хорошо со мной на пару... Вывод: Лучше мног не думать... Все равно бесполезно))))))))))) |
||
Люча Свободна |
04-12-2008 - 10:44 стараюсь иногда подсесть на диетку , почиститься, хожу на восточные танцы и стрип , могу понежиться в ванной с пенкой , кремчиком побаловать, в сауну иногда вожу , ну и конечно же поднятие хорошего настроения и секс, как жебез него ))) |
||
-=Хант=- Свободен |
14-12-2008 - 14:45 Пью кофе, курю, по утрам бегаю(за одно и собака гуляет), стараюсь как можно больше ходить пешком, приятное с полезным охота лес-кислород, каждую неделю баня, зимой с прорубью. Ну и естественно секис!  |
||
оле лукое Свободен |
02-01-2009 - 15:34 Я его кормлю, пою, дезинфицирую водкой чтоб никакая инфекция не проникла! |
||
| Свободен |
05-01-2009 - 16:59 Получилось так, что последнии дни вредила. |
||
 English_men Свободен |
15-01-2009 - 15:33 Не курю, очень редко выпиваю. Сейчас стал заниматься утренней гимнастикой и больше двигаться. Слежу за тем, что ем. Внимательно читаю упаковки на продуктах. Ем поливитаминные комплексы и БАД Артлайф (не реклама) Что еще не сделал, так это не записался на восточные единоборства. |
||
*Sika* Замужем |
15-01-2009 - 21:24 Что с человеком ни делай, все равно он упорно ползет на кладбище (М.Жванецкий)  |
||
Kyigor Женат |
15-01-2009 - 23:20 курю пью кофе спиртоное не пью))))))))) |
||
| -=Хант=- Свободен |
17-01-2009 - 18:48 Курить бросил! В понедельник, 19 января, прорубь! |
||
| Pansies Свободна |
18-01-2009 - 01:40
ого! вот это крут!! из того что перечисляла.. мясо заменяю рыбой трижды в неделю, кофе не больше одного раза в день, много пиво тож подредактировали..на пиво иногда...да..ещё в санаторий смоталась... |
||
Ne-Nasty Замужем |
25-01-2009 - 12:57 Занимаюсь гимнастикой и не курю! А пью только по праздникам! Да, чуть не забыла, почти не ем мяса. Вегетарианка))) |
||
серж28 В поиске |
29-01-2009 - 22:51 пить,курить,пить кофе-это всё можно и нужно!не это вредит нашему здоровью-а вредит экология. |
||
| Kyigor Женат |
11-02-2009 - 23:44
Да!!!! и я хочу бросить уже который год а то уже почти 3 пачки за день это слишком................. |
||
¤NIKRON¤ Свободен |
12-02-2009 - 03:53 Самое главное мое оздоровление на сегодняшний день, это то что я бросаю курить. И уже больше месяца не курю. Сократил употребление алкоголя.  Это сообщение отредактировал RыЖаЯ - 12-02-2009 - 12:17 |
||
| Свободен |
15-02-2009 - 23:37 Не курю..., порошочек не нюхаю, таблеточки не глотаю...., укольчиками не задвигаюсь..., а если и выпиваю.., то так мало.... и исключительно.... ради контакта....  А вот еще.... гимнастикой занималась.., сейчас только ради поддержания формы, в бассейн ходить люблю....  Это сообщение отредактировал PupsikVikusik - 15-02-2009 - 23:37 |
||
Neko Свободна |
08-04-2009 - 14:47 гы.. актуально)) три раза в неделю бассейн через день + 3 раза в неделю шейпинг и бассейн тоже через день, итого 6 дней в неделю бассейн и 3 раза шейпинг два раза в год Пост, очищаю организм, не ем мяса не ем после 19, только обезжиренный кефир или на крайний случай, если уж совсем умираю с голоду - чай с сухариком раз в год стандартно санаторий для лечения и раз в год море для отдыха зы. ну про косметические процедуры расписывать не буду)) |
||
liska77 Замужем |
08-04-2009 - 15:32 Не курю (и никогда не курила), не пью (по редким праздникам 2 капли не в счет  ), таблетки стараюсь не принимать - если есть возможность, то народные средства.....Стараюсь питаться правильно, и полезными продуктами. Периодически колюсь витаминчиками (это только с недавнего времени), минимум 1 раз в год - море. Еще я за свежий воздух, без него не могу  Вот спортом занимаюсь мало... Собственно, делаю то, что мне нравится)) |
||
Акулина Свободна |
19-04-2009 - 13:24 Вредных привычек не имею :) только ложусь и встаю поздно, но раз организм просит - значит нада! Готовить стараюсь полезное, т.е. не жирное и не жареное. Регулярно выезжаю на природу, где меня ждут тяжлые нагрузки (домик в деревне - не надо шейпинга) и лёгкие нагрузки дома Ну конечно овощи, витамины, свежевыжатые соки :) |
||
Amellia Замужем |
20-04-2009 - 03:12 Я иногда поднимаюсь пешком на 17-й этаж... А еще не пью и не курю. НО очень очень люблю сладкое... |
||
necron Свободен |
20-04-2009 - 08:19 изредко делаю зарядку |
||
Gamilkar Свободен |
11-06-2010 - 15:03 Закрыто. |