Взрослая социальная сеть
 Camalleri Женат |
20-04-2013 - 17:16 Сколько мы спим? Говорят, спать надо не меньше 8 часов в сутки. Это важно для здоровья. Некоторые по будням спят мало, а в выходные отсыпаются по максимуму )) |
Elbrujo В поиске |
20-04-2013 - 17:22 Это какая то не такая инфа. Насколько слышал меньше спать лучше, просто нужен режим. Ложиться спать в 22:00, а просыпаться с внутренним будильником. У меня иногда так и выходит. И даже если я ложусь коло 00:00, то могу пробудится от сна в 05:00 или 06:00. Мне достаточно 5 часов.Но сплю я как когда выйдет - от 5 до 8 часов в сутки. В семь просыпаться это уже для меня катастрофа, очень трудно. А вот в шестом часу самое то. Свой вариант. |
OutSideR Свободен |
20-04-2013 - 17:25 Раз на раз не приходится. Всякое бывает. вечный недосып... ))) Спал бы и спал... Не надо будить зверя © |
| Camalleri Женат |
20-04-2013 - 17:44 (Elbrujo @ 20.04.2013 - время: 17:22) Ложиться спать в 22:00, а просыпаться с внутренним будильником. Если судить по отпуску, то внутренний будильник у меня настроен на середину рабочего дня.  Работодатель не поймёт. Вот просыпаться летом с рассветом - это ближе к естественному, к природному.  |
 Selesta Замужем |
20-04-2013 - 19:00 Обычно 5-6 часов). Но, конечно - с вариантами. "Внутренний будильник" настраивается сам, видимо, он как-то связан с подсознанием). Поэтому - ни разу в жизни не просыпала на учёбу, или работу). А в отпуске - он "молчит")). |
Alihena Свободна |
20-04-2013 - 19:43 Чаще 5/ 6 часов, мне мало 24 часа в сутки ... |
REGINI Влюблена |
20-04-2013 - 20:27 В основном 6-7 часов. А вот в выходные днём спать почему-то не могу.Максимум 1час могу ухо помять  |
Комсомольский Наблюдатель Свободен |
21-04-2013 - 01:07 так...сели все!...крышками парт не хлопать я сказал!..... сосредоточились... слушаем правильный ответ. во первых вопрос неправильный и некорректный... правильнее было бы спросить..- сколько времени я провожу в постели... а так...есть фаза быстрого сна...есть фаза пробуждения...есть фаза замедления.... и много всяких промежутков...и засыпание...просыпание..- сном по науне уже не является... так же как и фаза вхождения в глубокий сон... так что считать сном??? сколько я сплю?????..а хрен его знает!..... просыпаюсь где то по 4-5 раз за ночь..иногда больше.... нахожусь в постели 12-16 часов....из них сколько полноценно сплю? может час...может три часа..- кто это замерял...- никто!... так что вопрос нужно ставить корректно. так! сидеть всем спиногрызы!....звонок для учителя.... в дневниках запишите...- сидеть я сказал!!!...записывайте - изучить фазу быстрых снов...что она собой представляет. найти литературные произведения об этом. всё. свободны. |
 Свободен |
21-04-2013 - 11:57 Обычно в зимнее время часиков 3-4 . Теперь надеюсь подольше буду спать  |
| Camalleri Женат |
21-04-2013 - 15:12 (Комсомольский Наблюдатель @ 21.04.2013 - время: 01:07) правильнее было бы спросить..- сколько времени я провожу в постели... А это никого не интересует.  Хоть увальнем лежи в своих больницах круглосуточно. |
| Комсомольский Наблюдатель Свободен |
21-04-2013 - 15:29 (Camalleri @ 21.04.2013 - время: 15:12) (Комсомольский Наблюдатель @ 21.04.2013 - время: 01:07) правильнее было бы спросить..- сколько времени я провожу в постели... А это никого не интересует. во первых больницы не мои... во вторых...- не пробуй даже со мной хамить..- не получится. в третьих..- скажи спасибо что корректирую твои глупые вопросы и раставляю все на свои места. свободен. по коридорам в школе ходить тихо! не носиться!..всё. можете идти на перемену. |
(ОНА) Свободна |
21-04-2013 - 21:29 обычно от 5 до 8 часов в сутки на сон) учитывая, что выходных у меня много) |
Саxарок Свободен |
21-04-2013 - 22:04 От 5 до 6 часов... |
| Camalleri Женат |
21-04-2013 - 22:10 (Комсомольский Наблюдатель @ 21.04.2013 - время: 15:29) свободен. Речь не о туалетах, а о сне. Сладкий мой, высыпаться тупо валяясь в постели, это тоже самое если бы ты лечил своё бесплодие загоранием.  Это сообщение отредактировал Camalleri - 21-04-2013 - 22:17 |
Jane Au Свободна |
22-04-2013 - 00:43 Я могу спать с утками |
Черепоглав Свободен |
22-04-2013 - 01:08 5-6 часов в будни, до 14 часов в выходные |
Powerlifter83 Свободен |
22-04-2013 - 11:24 Сейчас у меня проблема возникла - сплю 8 часов. Хоть во сколько лягу, пока 8 часов не просплю, ни одного будильника не услышу. Разбудить вообще нереально. Проблем из-за этого много.  |
Суперласковая Свободна |
22-04-2013 - 23:33 6-7 |
Hannusia Влюблена |
23-04-2013 - 04:13 Голосую за третий пункт. Хотя, из-за чёртового компухтера бывает, что и меньше... |
| Elbrujo В поиске |
23-04-2013 - 11:18 (Комсомольский Наблюдатель @ 21.04.2013 - время: 00:07) так...сели все!...крышками парт не хлопать я сказал!..... "Вы такой умный! Вам череп не жмет?!?" (с) Да, комсомольские учителя, как всегда, не хотят отвечать и принимать мышление никого только зазубренное со школьной скамьи.  Комсомольский Наблюдатель, а вы уверены что сейчас вы не спите? |
| alex555ak Свободен |
23-04-2013 - 18:42 Когда футбол международный так часов не более пяти |
| пионер 90-х Женат |
28-04-2013 - 23:52 Около 4 часов, не больше. |
 MiniRAT Женат |
29-04-2013 - 23:16 сейчас в среднем от 4 до 8,и то 7-8 и более часов сна беспрерывного- редкость...сон "рваный",постоянные кошмары,так что один фиг просыпаюсь разбитая...но такое счастье всего лишь 7-8месяцев последние длится,до этого почти год было по 2-4часа в сутки дробно...это был ад.... |
Magnes Свободен |
01-05-2013 - 01:48 Часов 5. Частенько бывает и меньше. |
Neptun 13 Свободен |
02-05-2013 - 00:05 к сожалению 5-6 часов |
ДжонМалкович Свободен |
02-05-2013 - 12:25 7-8 часов |
Снежная метель Свободна |
06-10-2013 - 13:45 5-6 |
subarka Свободен |
21-10-2013 - 13:31 Хватает 6 - 7. |
| Fräulein Замужем |
24-10-2013 - 22:33 4-5 |
Hollyday Женат |
01-11-2013 - 04:20 Обычно 5-6, но могу и 12;) |
Вeтер Свободен |
01-11-2013 - 09:37 8 часов |
franky666 Женат |
01-11-2013 - 13:19 Обычно часов 6. До положенных 8-ми досыпаю в общественном транспорте по дороге на работу) |
attenta Свободен |
01-11-2013 - 22:11 Стараюсь спать по 7 часов. Но иногда не получается вовремя лечь. |
Мужи-Г Свободен |
14-11-2013 - 18:50 Обычно 12-15, хотя и 4 рёх хватает, чтоб выспаться!)) |
fantomih Влюблен |
15-11-2013 - 11:34 Часов 8 примерно сплю. |