Взрослая социальная сеть
 Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 23:04 (Lessa @ 31.03.2014 - время: 22:50) Не, не толкает что-то на достижения, когда ходить не можешь не хромая, и каждый шаг приносит сильную боль. И когда вообще ходить не можешь. И сидеть. И ровно лежать. А можешь только лежать скрючившись. И муж приносит поесть в кровать и говорит детям, чтобы к маме не лезли, маме хреново. И выход - только больница, капельницы, уколы и прочие реабилитационные "радости". У меня так при обострениях последствий травм позвоночника, полученных на льду и в тренажёрке. В январе последний раз пережила такое обострение. На спортивные подвиги и рекорды не тянет однозначно. Детей ещё поднимать надо. Лучше уж я полегоньку, по-физкультурному, без фанатизма - бассейн аккуратненько да привычные конёчки в режиме "группы здоровья". Ну, лэг мэджик ещё да вис на шведской стенке - благо это дома есть... А, ещё абонемент в фитнес-центр куплен, хочу на бодифлекс поползать, да всё никак не выберусь. Это сообщение отредактировал Sestrizza - 31-03-2014 - 23:05 |
Lessa Замужем |
31-03-2014 - 23:18 (Sestrizza @ 31.03.2014 - время: 23:04) (Lessa @ 31.03.2014 - время: 22:50) <q>Не, не толкает что-то на достижения, когда ходить не можешь не хромая, и каждый шаг приносит сильную боль.</q> <q>И когда вообще ходить не можешь. И сидеть. И ровно лежать. А можешь только лежать скрючившись. И муж приносит поесть в кровать и говорит детям, чтобы к маме не лезли, маме хреново. И выход - только больница, капельницы, уколы и прочие реабилитационные "радости". У меня так при обострениях последствий травм позвоночника, полученных на льду и в тренажёрке. В январе последний раз пережила такое обострение. На спортивные подвиги и рекорды не тянет однозначно. Детей ещё поднимать надо. Лучше уж я полегоньку, по-физкультурному, без фанатизма - бассейн аккуратненько да привычные конёчки в режиме "группы здоровья". Ну, лэг мэджик ещё да вис на шведской стенке - благо это дома есть... А, ещё абонемент в фитнес-центр куплен, хочу на бодифлекс поползать, да всё никак не выберусь.</q> Травмы позвоночника - это вообще жуткий ужас. Мне-то, если можно так сказать, еще повезло, травма коленного сустава. Но тоже периодически бывает очень больно с нею жить. И еще обострения, когда приходится курс уколов прям в суставную сумку делать - аааа! Вот в периоды, когда не могла нормально ходить, набирала вес, а потом опять потихоньку сбрасывала. Но что-то ничего интересного в этом "преодолении" не вижу. |
Wiya Свободна |
31-03-2014 - 23:27 (Lessa @ 31.03.2014 - время: 23:18) И еще обострения, когда приходится курс уколов прям в суставную сумку делать - аааа! воооот такенной иглой *развела руками* )))) но когда нога не разгибается, и ощущается жуткая боль, то укольчег в принципето не ачучается, с позвоночником безусловно сложнее, и больнее, мда у меня дома можно магазин открывать из корсетов, и бондажей  больно еще когда сама себе колено наживую вправляешь, ажн искры из глаз сыпЛятся))) |
Tenko Замужем |
31-03-2014 - 23:36 (Wiya @ 31.03.2014 - время: 23:27) (Lessa @ 31.03.2014 - время: 23:18) И еще обострения, когда приходится курс уколов прям в суставную сумку делать - аааа! воооот такенной иглой *развела руками* )))) Мне аж ныне покойный Форум извращенцев вспомнился.  |
Ванильная Снежинка Замужем |
31-03-2014 - 23:56 (-Kitty- @ 31.03.2014 - время: 19:14) (Fenek @ 31.03.2014 - время: 11:41) У вас стойкое желание сказать мне гадость Слушайте, ну как можно быть СИМПАТИЧНОЙ, НО КРУПНОГАБАРИТНОЙ??? Элементарно можно. Не все то, что меленькое - симпатичное, как и не все, что крупное - НЕсимпатичное. Человек хочет быть поменьше размерами, соразмерно везде, но в целом у нее все ок, пропорции хорошие, как она говорит, чего ж здесь непонятного-то? А вот быть бесформенной и симпатичной - это да, странновато бы звучало. При этом можно быть бесформенной жердиной, худючей как лисапед, без талии, без бюста и без бедер. Малогабаритная такая, но несимпатичная. |
 vox_nihili Свободен |
01-04-2014 - 01:24 (Ванильная Снежинка @ 31.03.2014 - время: 23:56) (-Kitty- @ 31.03.2014 - время: 19:14) (Fenek @ 31.03.2014 - время: 11:41) У вас стойкое желание сказать мне гадость Слушайте, ну как можно быть СИМПАТИЧНОЙ, НО КРУПНОГАБАРИТНОЙ??? Элементарно можно. Не все то, что меленькое - симпатичное, как и не все, что крупное - НЕсимпатичное. Человек хочет быть поменьше размерами, соразмерно везде, но в целом у нее все ок, пропорции хорошие, как она говорит, чего ж здесь непонятного-то? А вот быть бесформенной и симпатичной - это да, странновато бы звучало. При этом можно быть бесформенной жердиной, худючей как лисапед, без талии, без бюста и без бедер. Малогабаритная такая, но несимпатичная. Да? И какая из них тут самая симпатичная и форменная? Хостинг фотографий  |
| Ванильная Снежинка Замужем |
01-04-2014 - 01:36 (-Kitty- @ 01.04.2014 - время: 01:24) (Ванильная Снежинка @ 31.03.2014 - время: 23:56) (-Kitty- @ 31.03.2014 - время: 19:14) Слушайте, ну как можно быть СИМПАТИЧНОЙ, НО КРУПНОГАБАРИТНОЙ??? Элементарно можно. Не все то, что меленькое - симпатичное, как и не все, что крупное - НЕсимпатичное. Человек хочет быть поменьше размерами, соразмерно везде, но в целом у нее все ок, пропорции хорошие, как она говорит, чего ж здесь непонятного-то? А вот быть бесформенной и симпатичной - это да, странновато бы звучало. При этом можно быть бесформенной жердиной, худючей как лисапед, без талии, без бюста и без бедер. Малогабаритная такая, но несимпатичная. Да? И какая из них тут самая симпатичная и форменная?Хостинг фотографий Чо за мерзость Вы выложили здесь? |
| vox_nihili Свободен |
01-04-2014 - 01:46 (Ванильная Снежинка @ 01.04.2014 - время: 01:36) (-Kitty- @ 01.04.2014 - время: 01:24) (Ванильная Снежинка @ 31.03.2014 - время: 23:56) Элементарно можно. Не все то, что меленькое - симпатичное, как и не все, что крупное - НЕсимпатичное. Человек хочет быть поменьше размерами, соразмерно везде, но в целом у нее все ок, пропорции хорошие, как она говорит, чего ж здесь непонятного-то? А вот быть бесформенной и симпатичной - это да, странновато бы звучало. При этом можно быть бесформенной жердиной, худючей как лисапед, без талии, без бюста и без бедер. Малогабаритная такая, но несимпатичная. Да? И какая из них тут самая симпатичная и форменная?Хостинг фотографий Чо за мерзость Вы выложили здесь? Это выступление "фемен" против лукашенко )) |
Zandaly Замужем |
01-04-2014 - 03:49 Фенек,основная проблема-лень? Здесь главное начать. Потом пойдет,как по маслу,тк самочувствие и уровень энергии поднимется значительно. Начать надо с правильного питания и прогулок ежедневных хотя бы по полчаса. Уже через месяц будет хороший результат. Почему так сложно правильно питаться? |
Fenek Свободна |
01-04-2014 - 08:28 (Zandaly @ 01.04.2014 - время: 03:49) Фенек,основная проблема-лень? Да когда мне гулять? Допоздна работаю, потом в машину В общем надо менять стиль жизни, но все время откладывается, Изменить привычки трудней всего Но я нашла мотивацию))- я не ноа себе в купальнике, а скоро лето))) Ладно, на след неделе возьму себя в руки и пойду на фитнес)) |
| Ванильная Снежинка Замужем |
01-04-2014 - 08:30 (Fenek @ 01.04.2014 - время: 08:28) (Zandaly @ 01.04.2014 - время: 03:49) Фенек,основная проблема-лень? Да когда мне гулять? Допоздна работаю, потом в машину А когда Вам на фитнес - на работе же Вы допоздна? |
| Fenek Свободна |
01-04-2014 - 09:00 (Ванильная Снежинка @ 01.04.2014 - время: 08:30) (Fenek @ 01.04.2014 - время: 08:28) (Zandaly @ 01.04.2014 - время: 03:49) Фенек,основная проблема-лень? Да когда мне гулять? Допоздна работаю, потом в машину А когда Вам на фитнес - на работе же Вы допоздна? На работе есть спортзал |
| Ванильная Снежинка Замужем |
01-04-2014 - 10:15 (Fenek @ 01.04.2014 - время: 09:00) (Ванильная Снежинка @ 01.04.2014 - время: 08:30) (Fenek @ 01.04.2014 - время: 08:28) Да когда мне гулять? Допоздна работаю, потом в машину А когда Вам на фитнес - на работе же Вы допоздна? На работе есть спортзал После работы допоздна Вы будете в спортзале заниматься? Простите, но Вы сама-то верите в это? А до дома добираться, а ужин? Есть до спортзала вредно, а есть после спортзала ночью тоже как-то не совместимо с принципами нормального питания. А заниматься в спортзале без изменения пищевых привычек бессмысленно. |
| Fenek Свободна |
01-04-2014 - 10:20 (Ванильная Снежинка @ 01.04.2014 - время: 10:15) (Fenek @ 01.04.2014 - время: 09:00) (Ванильная Снежинка @ 01.04.2014 - время: 08:30) А когда Вам на фитнес - на работе же Вы допоздна? На работе есть спортзал После работы допоздна Вы будете в спортзале заниматься? Простите, но Вы сама-то верите в это? А до дома добираться, а ужин? Есть до спортзала вредно, а есть после спортзала ночью тоже как-то не совместимо с принципами нормального питания. А заниматься в спортзале без изменения пищевых привычек бессмысленно. Ну вот я именно поэтому дойти и не могу После спортзала я не хочу есть, только пить хочется Так что ужина не будет |
| vox_nihili Свободен |
01-04-2014 - 12:05 (Ванильная Снежинка @ 01.04.2014 - время: 10:15) После работы допоздна Вы будете в спортзале заниматься? Простите, но Вы сама-то верите в это? А до дома добираться, а ужин? "а ужин!" )))))) не, ну вы слышали - "А УЖИН!" ))))))))))))))) у этих худеющих не получается ходить в спортзал, потому что так они пропустят ужин ))))))))))))))) А лечь спать не жравши, никак? )))) почитайте про Pro-ana, и вам станет ясно, что такое мотивация. Их фигуры и "фоооормы" гыгыгы, как тут говорят, могут вызывать различные реакции и слюнные брызги, конечно, но одно неоспоримо - с мотивацией у этих девочек проблем не возникает. Есть, чему поучиться. |
| Lessa Замужем |
01-04-2014 - 12:17 (-Kitty- @ 01.04.2014 - время: 12:05) (Ванильная Снежинка @ 01.04.2014 - время: 10:15) После работы допоздна Вы будете в спортзале заниматься? Простите, но Вы сама-то верите в это? А до дома добираться, а ужин? "а ужин!" )))))) не, ну вы слышали - "А УЖИН!" ))))))))))))))) у этих худеющих не получается ходить в спортзал, потому что так они пропустят ужин ))))))))))))))) Вы просто в диетологии не разбираетесь, Вам любой диетолог скажет, что ужинать надо. Просто на ужин надо есть определенные продукты, и сам этот ужин должен быть не слишком поздно. А вот совсем отказываться от него никак нельзя, потому что тогда худеться будет хуже. Как раз силы воли и самодисциплины на то, чтоб вообще не жрать, нужно куда меньше, чем на то, чтоб питаться и заниматься правильно. |
| Lessa Замужем |
01-04-2014 - 12:28 (-Kitty- @ 01.04.2014 - время: 01:24) (Ванильная Снежинка @ 31.03.2014 - время: 23:56) (-Kitty- @ 31.03.2014 - время: 19:14) <q>Слушайте, ну как можно быть СИМПАТИЧНОЙ, НО КРУПНОГАБАРИТНОЙ??? Это всё равно, как быть "красной, но зеленой", или "сухой, но мокрой"... Предложение реально отрицает само себя. Моск кипит.</q> <q>Элементарно можно. Не все то, что меленькое - симпатичное, как и не все, что крупное - НЕсимпатичное. Человек хочет быть поменьше размерами, соразмерно везде, но в целом у нее все ок, пропорции хорошие, как она говорит, чего ж здесь непонятного-то? А вот быть бесформенной и симпатичной - это да, странновато бы звучало. При этом можно быть бесформенной жердиной, худючей как лисапед, без талии, без бюста и без бедер. Малогабаритная такая, но несимпатичная.</q> <q>Да? И какая из них тут самая симпатичная и форменная?</q> Вот Вам крупногабаритные и форменные. Одна из них пышка, другая фитнессом занимается, т.е. совсем разные женщины, но обе достаточно крупные и с формами. И такие тоже многим нравятся.  Всего фото: 2 |
 free sex Влюблен |
01-04-2014 - 12:59 (Fenek @ 30.03.2014 - время: 19:44) Меня ну ничего не может воодушевить на это дело В Вашем случае надо или сильно захотеть или сильно разозлиться. |
| vox_nihili Свободен |
01-04-2014 - 13:24 (Lessa @ 01.04.2014 - время: 12:17) Вы просто в диетологии не разбираетесь, Вам любой диетолог скажет, что ужинать надо. бла-бла-бла-бла-бла..... Есть анекдот хороший, как дед приезжает на вокзал и ищет такси. К нему подходит бомбила, предлагает быстро довезти, приемлемую цену и так далее... Ну, дед подходит к его машине, тыкает в нее своим корявым пальцем и спрашивает: "А где шашечки?" На что бомбила отвечает: "Дед, я не понял, тебе что нужно - доехать, или чтобы шашечки были?" Так и вам - что нужно, я не понимаю? Похудеть для купальника, или "разбираться в диетологии?" У меня одна такая знакомая разбирающаяся есть - то она воду пьет, то каким-то китайским семечком на еду сыпет, а до сих пор жирная как слон. (Lessa @ 01.04.2014 - время: 12:28) <q>Вот Вам крупногабаритные и форменные. Одна из них пышка, другая фитнессом занимается, т.е. совсем разные женщины, но обе достаточно крупные и с формами. И такие тоже многим нравятся.</q> Вторая еще куда ни шла, если бы не морда лошадиная. А первая.... ну.. есть такие, которым и говно есть нравится, что, теперь их демонстрировать в качестве примера, что это нормально? |
Рыжа Замужем |
01-04-2014 - 13:26 (-Kitty- @ 01.04.2014 - время: 13:24) ну.. есть такие, которым и говно есть нравится, что, теперь их демонстрировать в качестве примера, что это нормально? Уважаемый, я вас очень прошу подбирать слова. На форуме разные женщины. И не у всех 90-60-90. Уважайте людей. |
| Lessa Замужем |
01-04-2014 - 13:33 (-Kitty- @ 01.04.2014 - время: 13:24) (Lessa @ 01.04.2014 - время: 12:17) <q>Вы просто в диетологии не разбираетесь, Вам любой диетолог скажет, что ужинать надо. бла-бла-бла-бла-бла.....</q> <q>Есть анекдот хороший, как дед приезжает на вокзал и ищет такси. К нему подходит бомбила, предлагает быстро довезти, приемлемую цену и так далее... Ну, дед подходит к его машине, тыкает в нее своим корявым пальцем и спрашивает: "А где шашечки?" На что бомбила отвечает: "Дед, я не понял, тебе что нужно - доехать, или чтобы шашечки были?" Так и вам - что нужно, я не понимаю? Похудеть для купальника, или "разбираться в диетологии?" У меня одна такая знакомая разбирающаяся есть - то она воду пьет, то каким-то китайским семечком на еду сыпет, а до сих пор жирная как слон.</q> Мне лично худеть не нужно, но если б нужно было, я бы безусловно стала худеть так, чтоб быть потом красивой, а если просто не жрать - это ж отвратительный ужас получается. В купальник-то этот ужас влезет, но смотреться все равно будет хуже некуда. А Ваша знакомая, которая то так, то сяк худеет, судя по Вашим же словам о ее диете, скорее всего вовсе в диетологии не разбирается, а мечется бессистемно от одной диеты к другой. Вторая еще куда ни шла, если бы не морда лошадиная. А первая.... ну.. есть такие, которым и говно есть нравится, что, теперь их демонстрировать в качестве примера, что это нормально?Вы уверены, что говно - это то, что нравится другим, а никак не Вам? Если да, то обоснуйте свою уверенность, будьте добры. Могу поспорить, что не сможете. |
| Рыжа Замужем |
01-04-2014 - 13:35 (Lessa @ 01.04.2014 - время: 13:33) Вы уверены, что говно - это то, что нравится другим, а никак не Вам? Если да, то обоснуйте свою уверенность, будьте добры. Могу поспорить, что не сможете. Брек!  |
| vox_nihili Свободен |
01-04-2014 - 14:06 Рыжа, Дык я ж это безадресно :) В Германии, вон, в магазинах с порно-двд есть целые стеллажи с "поедателями икры", но я туда не хожу )) А некоторым, определенно, нравится :) Это сообщение отредактировал Рыжа - 01-04-2014 - 16:37 |
Рыжа Замужем |
01-04-2014 - 16:42 (-Kitty- @ 01.04.2014 - время: 14:06) Рыжа, Точно так же как кому-то нравятся и женщины, которые у вас могут вызывать омерзение. Вы же в магазине не орете на тех, кто ходит к этим стеллажам... |
| Ванильная Снежинка Замужем |
01-04-2014 - 17:56 (-Kitty- @ 01.04.2014 - время: 12:05) (Ванильная Снежинка @ 01.04.2014 - время: 10:15) После работы допоздна Вы будете в спортзале заниматься? Простите, но Вы сама-то верите в это? А до дома добираться, а ужин? "а ужин!" )))))) не, ну вы слышали - "А УЖИН!" ))))))))))))))) у этих худеющих не получается ходить в спортзал, потому что так они пропустят ужин ))))))))))))))) Товарищ, Вы держитесь в рамочках, а еще лучше заведите свою бабу и над ней ставьте эксперименты. Во-первых, я не нуждаюсь в мотивациях, во-вторых я не худеющая, и в-третьих довольно глупо гробить здоровье, занимаясь спортом после того как допоздна пробыла на работе и уже нет сил. Ложиться спать не жравши тем более. Женщина скоро начнет чувствовать упадок сил и не стройнеть, а походить на загнанную лошадь. Я не стану давать азбучные рекомендации, когда и сто есть до и после спортзала, чтобы достигать хороших результатов и не убить здоровье, я в свое время их получила от своего персонального тренера и дадьше просто им следовала. То же самое сделает и топикстартер, если ей будет это надо, либо в инете почитает статьи специалистов. Пока я вижу, что у нее есть только готовность поговорить, а не делать, наверное еще пока не созрела) |
| vox_nihili Свободен |
01-04-2014 - 18:33 (Ванильная Снежинка @ 01.04.2014 - время: 17:56) Товарищ, Вы держитесь в рамочках, а еще лучше заведите свою бабу и над ней ставьте эксперименты. Во-первых, я не нуждаюсь в мотивациях, во-вторых я не худеющая, и в-третьих довольно глупо гробить здоровье, занимаясь спортом после того как допоздна пробыла на работе и уже нет сил. Ложиться спать не жравши тем более. Женщина скоро начнет чувствовать упадок сил и не стройнеть, а походить на загнанную лошадь. Я не стану давать азбучные рекомендации, когда и сто есть до и после спортзала, чтобы достигать хороших результатов и не убить здоровье, я в свое время их получила от своего персонального тренера и дадьше просто им следовала. То же самое сделает и топикстартер, если ей будет это надо, либо в инете почитает статьи специалистов. Пока я вижу, что у нее есть только готовность поговорить, а не делать, наверное еще пока не созрела) Ну, если "не мои бабы" такие умные, что сами могут почитать в интернете статьи "специализдов" в случае надобности, то зачем тогда тему тут создавать для дискуссии? Вы учтите, что персональный тренер - это продавец услуг фитнесс-центра, и на наивных овцах он кормится. Есть куча МЕДИЦИНСКИХ исследований, которые явно показывают, что ни аэробные, ни даже анаэробные тренировки не приводят к похудению, равно как и сауна и прочий бред для доверчивых страдающих бездельем домохозяек. Для тех, кто по-прежнему верит в наукообразные бредни "персональных тренеров", повторяю простым языком: похудение происходит на кухне, и самая эффективная диета - Майи Плесецкой, которая заключается только в том, чтобы не жрать. В Бухенвальде толстых не было. Если не нравятся мои выкладки, и до сих пор волнует вопрос "что бы такое сожрать, чтобы похудеть?" - для слабаков книжка Михаила Гинзбурга "Как победить избыточный вес." Вам любой врач скажет, что если складки на животе толще складок на лбу, у вас есть лишний жир. Это медицина. Это говорят люди, дававшие клятву Гиппократа, проводившие исследования и обладающие статистическими данными об эффективности разных способов, а не "персональные тренеры", сдававшие, при поступлении в спортивную академию, русский язык на тройку, и познания о человеческом теле у которых столь обширны, что они не смущаются, употребляя выражение "перегнать жир в мышцы". В общем, хотите - прислушивайтесь, хотите - нет. Я ж вам не персональный тренер :) Так - прохожий :) |
| Рыжа Замужем |
01-04-2014 - 18:54 (-Kitty- @ 01.04.2014 - время: 18:33) Вам любой врач скажет, что если складки на животе толще складок на лбу, у вас есть лишний жир. Это медицина. А вы врач? Откуда такие познания? |
| Lessa Замужем |
01-04-2014 - 19:19 (-Kitty- @ 01.04.2014 - время: 18:33) <q>В Бухенвальде толстых не было.</q> О, только я хотела в пример концлагеря привести, так Вы сами вспомнили. Посмотрите фотографии людей, которых там содержали, и получите ответ на вопрос, что такое нездоровое похудение. Худые тела - да, красивые - совсем нет, и совсем нездоровые. А когда люди добровольно себя такому подвергают, они идиоты. Вам любой врач скажет, что если складки на животе толще складок на лбу, у вас есть лишний жир. Это медицина. Это говорят люди, дававшие клятву Гиппократа, проводившие исследования и обладающие статистическими данными об эффективности разных способов, а не "персональные тренеры"Как раз врачи, а не всякие фитнесс-тренеры, очень настаивают на том, что у здоровой женщины должен быть не избыточный, но достаточный процент подкожного жира. И часто ругают девушек, соответствующих модельным стандартам, за недобор веса. С т.з. медицины вес=рост-120 - это показатель нездоровья. Врачам при этом наплевать, что девушка себя именно в таком весе самой красивой считает, они, советуя набрать вес, не об эстетике думают. Рыжа (-Kitty- @ 01.04.2014 - время: 18:33) Вам любой врач скажет, что если складки на животе толще складок на лбу, у вас есть лишний жир. Это медицина. А вы врач? Откуда такие познания? Я хоть и не врач, но знаю, что это не так, потому что беседовала на эти темы с врачами, дипломированными и давшими клятву Гиппократа, разумеется. У меня много знакомых и родственников врачей. Да и совершенно незнакомые врачи меня в свое время поругать успели, за недовес. И предполагали, что именно недовес любую другую проблему со здоровьем может провоцировать. Типа, Вы заболели гриппом - так немудрено, такая худая, небось иммунитета никакого. Хотя со мной еще полМосквы болеет. Сейчас я больше вешу, но и тогда себя слишком худой не считала. Но у врачей другое мнение. Это сообщение отредактировал Lessa - 01-04-2014 - 19:30 |
RumaMari В поиске |
01-04-2014 - 20:36 Сама начала худеть, когда ни одни джинсы старые, брюки, платье, юбки в общем вся одежда не налезала. Это был ужас-ужас. Ноги терлись друг об друга, чувствовала себя как тетка. Это было из-за таблеток, аппетит был повышен, понимала, почему некоторые не могут не есть. Таблетки отменили, но жир остался. Я нашла в интернете диету минус-60 и придерживалась. Раньше, да и сейчас у меня, после похудения было большой проблемой наоборот поправится. А в какой-то период, с этими таблетками, я раздобрела до 65 кг. Хочу накачать мышцы, дряблые стали, муж на фитнес не выделяет, а дома не могу, то ребенок балуется, то у меня нет мотивации. Вам я советую контролировать, что вы едите, и каждый раз оценивать, так ли надо это съесть. И лучше на фитнес пойти, дома для многих нереально заниматься. Хотя я бы немного пышной некоторым нравилась, но нет это нет для меня. |
| Zandaly Замужем |
01-04-2014 - 21:07 Фенек. А что,если тредмилл купить и на нем бегать по вечерам,смотря телевизор,к примеру? Многие занятые люди так поступают. Физнагрузка нужна обязательно. Если я себе не даю оную по каким-то причинам пару дней,я начинаю тухнуть и вянуть. А так сгонишь с себя семь потов,и потом как заново рожденная. |
| Zandaly Замужем |
01-04-2014 - 21:12 Еще можно танцевать-это если музыка вас заводит. Я обычно занимаюсь,пока дети в ванной купаются. Иначе они мешать будут. Питание очень просто. Нужно исключить мучное,сладкое и жирное. Налегать на протеины и овощи. Масло только растительное и немного. Постное мясо,рыба. Убрать молоко и рис,хлеб. Сыр нежирный только. Вообще не понимаю,что сложного. |
| Fenek Свободна |
01-04-2014 - 21:53 Можете заканчивать тему Худеть не буду. Точка Некогда. С мужиками бы разобраться Пошли они все на. |
| Fenek Свободна |
01-04-2014 - 21:55 (Zandaly @ 01.04.2014 - время: 21:12) Еще можно танцевать-это если музыка вас заводит. Я обычно занимаюсь,пока дети в ванной купаются. Иначе они мешать будут. Не надо мне худеть Я и так красивая Точка. На меня и так каждый мужик оборачивается Похудею-до станут втройне Жир-моя защитная реакция Их много а я одна! |
Завяла Свободна |
01-04-2014 - 22:04 а что ж худеют только для мужиков? а для себя как же? |
| Fenek Свободна |
01-04-2014 - 22:07 (Завяла @ 01.04.2014 - время: 22:04) а что ж худеют только для мужиков? а для себя как же? Некогда мне |