Взрослая социальная сеть
 vox_nihili Свободен |
31-03-2014 - 00:04 (Sestrizza @ 30.03.2014 - время: 23:53) Ненавидимый вами жир может быть, во-первых, плотным А во-вторых, потным. Если вам так все нравится, чего вы озаботились похудением? |
 Fatalnaya Свободна |
31-03-2014 - 00:11 (Завяла @ 31.03.2014 - время: 00:04) ну как вариант , не брать конечно очень маленькие, а скажем вещь очень плотно сидит . Одежда вообще лучший показатель того,что ты малость прибавила Я,как правило, именно на нее и ориентируюсь Периодически взвешиваться - не мой способ,угнетает |
Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 00:16 (-Kitty- @ 31.03.2014 - время: 00:04) А во-вторых, потным. Не потеют только мёртвые ))) Если вам так все нравится, чего вы озаботились похудением? Потому что я ЖЕНЩИНА. Процитирую свою любимую Тэффи. "Большинство мужчин получает от зеркала очень приятные впечатления. Женщина, та всегда чем-то мучается, на что-то ропщет, что-то поправляет. То подавай ей длинные ресницы, то зачем у нее рот не пуговкой, то надо волосы позолотить. Все чего-то хлопочет. Мужчина взглянет, повернется чуть-чуть в профиль – и готов. Доволен. Ни о чем не мечтает, ни о чем не жалеет". (с) Тэффи "Жених" И, в общем-то, не сильно я и "озаботилась"..  |
| Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 00:18 (Fatalnaya @ 31.03.2014 - время: 00:11) Одежда вообще лучший показатель того,что ты малость прибавила Да и вес - не самый достоверный показатель (если, конечно, не зашкаливает). Вон, при использовании техники бодифлекса объёмы уходят, а вес практически нет, т.к. объёмы уменьшаются за счёт лёгкого жира, а тяжёлые мышцы приходят в тонус. |
| Fatalnaya Свободна |
31-03-2014 - 00:24 (Sestrizza @ 31.03.2014 - время: 00:18) (Fatalnaya @ 31.03.2014 - время: 00:11) Одежда вообще лучший показатель того,что ты малость прибавила Да и вес - не самый достоверный показатель (если, конечно, не зашкаливает). Вон, при использовании техники бодифлекса объёмы уходят, а вес практически нет, т.к. объёмы уменьшаются за счёт лёгкого жира, а тяжёлые мышцы приходят в тонус. Конечно,поэтому весы не рулят) |
Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 00:34 (Fatalnaya @ 31.03.2014 - время: 00:24) Конечно,поэтому весы не рулят) Неа, ни разу ) А вообще, по сабжу-то, если отбросить шуточки: "жирновата" - это может быть и избыточная жидкость в организме. Внутренние отёки тканей. Тогда да, непонятно откуда при не очень больших объёмах возьмётся вес. Вода-то тяжелая. Причины - разные. Вплоть до проблем со здоровьем. Сердце, почки, щитовидка. Со щитовидкой вообще самостоятельно сражаться бессмысленно: если есть гипофункция, без медикаментозной коррекции вес будет увеличиваться. И вечная усталость, и сонливость... Мне кажется, без консультации врача (как минимум эндокринолога) не стоит предпринимать никаких радикальных похудательных мер, чтобы не навредить себе. |
| Fatalnaya Свободна |
31-03-2014 - 00:48 (Sestrizza @ 31.03.2014 - время: 00:34) А вообще, по сабжу-то, если отбросить шуточки: "жирновата" - это может быть и избыточная жидкость в организме. Внутренние отёки тканей. Тогда да, непонятно откуда при не очень больших объёмах возьмётся вес. Вода-то тяжелая. Причины - разные. Вплоть до проблем со здоровьем. Сердце, почки, щитовидка. Со щитовидкой вообще самостоятельно сражаться бессмысленно: если есть гипофункция, без медикаментозной коррекции вес будет увеличиваться. И вечная усталость, и сонливость... Эх...зря Вы про щитовидку упомянули)...моя больная тема И тем ни менее даже с такими проблемами со здоровьем держу себя в форме Без фитнеса уже не представляю себе жизнь...хоть и практически каждая тренировка - это преодоление себя |
| Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 00:50 (Fatalnaya @ 31.03.2014 - время: 00:48) Эх...зря Вы про щитовидку упомянули)...моя больная тема Да я сама лет 20 уже на гормонах... |
| vox_nihili Свободен |
31-03-2014 - 01:35 в вашем фотоальбоме не нашел ваших фото, посему, оценить масштабов катастрофы не смог :) |
Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 02:05 (-Kitty- @ 31.03.2014 - время: 01:35) в вашем фотоальбоме не нашел ваших фото, посему, оценить масштабов катастрофы не смог :) Это вы кому? |
Fenek Свободна |
31-03-2014 - 07:44 (-Kitty- @ 30.03.2014 - время: 23:18) ходите гулять с худой подругой, и мужское внимание как рукой снимет )))))) а там и мотивация появится )) Фатальная: да, нивелирует Хаха 3 раза Не конкурентки мне худые, не конкурентки совсем Так что, совет не в кассу |
| Fenek Свободна |
31-03-2014 - 07:46 (-Kitty- @ 31.03.2014 - время: 01:35) в вашем фотоальбоме не нашел ваших фото, посему, оценить масштабов катастрофы не смог :) Да щаз выложу, чтобы некий ананимный мужик сказал два слова |
| Fenek Свободна |
31-03-2014 - 07:52 (Sestrizza @ 30.03.2014 - время: 23:53) (MiniRAT @ 30.03.2014 - время: 23:39) я лично не могу представить не худую упругую и стройную О_о мб я чего-то не понимаю, но жир априори НЕ упругий...<...>такшта тут что-то не то в этой фразе Вы не можете представить просто потому, что автоматически исключаете людей с такой внешностью из своего поля зрения.(Fatalnaya @ 30.03.2014 - время: 23:47) Я думаю,под "стройной" здесь подразумевалась аппетитная,но в то же время с наличиствующими пропорциями дама Именно так. Совершенно верно. Именно так сестрица |
 пьяный летчик Женат |
31-03-2014 - 08:09 Типичное женское поведение " сейчас я начну плакаться о жизни, и на меня обратят внимание, пожалеют и наговорят комплиментов"... А если по сути, то надо исходить из правила "захочешь-сможешь!!!" |
Рыжа Замужем |
31-03-2014 - 09:24 (Fenek @ 30.03.2014 - время: 19:44) Меня ну ничего не может воодушевить на это дело Собственно, не очень понимаю суть топика... Вы считаете, что вас кто-то может воодушевить виртуально, тогда как до сих пор ничего из реальности не воодушевило? Если очень НАДО, найдется и мотивация. Для меня лучшая мотивация - отражение в зеркале. И если меня там что-то смущает/не устраивает/расстраивает/портит настроение, стараюсь это исправлять при первых же некомфортных ощущениях. Никто не сможет вас убедить, что вам это надо. Да и зачем это кому бы то ни было... |
| Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 10:18 (Fenek @ 31.03.2014 - время: 07:46) Да щаз выложу, чтобы некий ананимный мужик сказал два слова Бггггг )) Каждый мужик, ясно дело, считает себя экспертом )) |
fema Влюблена |
31-03-2014 - 10:27 как похудеть? меньше "жрать", больше двигаться. а ещё могут быть гармональные изменения, это надо с врачём посоветоваться а вот интересная пирамида, когда и сколько "употреблять"  сладкое как можно реже, больше овощей и фруктов.  Это сообщение отредактировал fema - 31-03-2014 - 10:36 |
| Fenek Свободна |
31-03-2014 - 11:03 (пьяный летчик @ 31.03.2014 - время: 08:09) Типичное женское поведение " сейчас я начну плакаться о жизни, и на меня обратят внимание, пожалеют и наговорят комплиментов"... Я не хочу комплиментоа Знаю свои как достоинства, так и недостатки Хочу замотивировать себя, так как жирная и мне не нравится |
Рыжа Замужем |
31-03-2014 - 11:04 (Fenek @ 31.03.2014 - время: 11:03) Хочу замотивировать себя, так как жирная и мне не нравится А жирная это скока? |
| vox_nihili Свободен |
31-03-2014 - 11:22 (Sestrizza @ 31.03.2014 - время: 10:18) (Fenek @ 31.03.2014 - время: 07:46) Да щаз выложу, чтобы некий ананимный мужик сказал два слова Бггггг )) а каждая баба считает себя стройной красавицей. я думаю, не надо вам худеть. наденьте лосины и гордитесь. тогда мы все посмотрим ваши фотки не в вашем альбоме, а где-нибудь на сайте с демотиваторами или на фишки.нет. |
| Fenek Свободна |
31-03-2014 - 11:40 (-Kitty- @ 31.03.2014 - время: 11:22) (Sestrizza @ 31.03.2014 - время: 10:18) (Fenek @ 31.03.2014 - время: 07:46) Да щаз выложу, чтобы некий ананимный мужик сказал два слова Бггггг )) а каждая баба считает себя стройной красавицей. До демотиваторов я не доросла))) В лосинах хожу |
| Fenek Свободна |
31-03-2014 - 11:41 У вас стойкое желание сказать мне гадость Фигура симпатичная , пропорции есть, но крупногабаритная стала Надо быть поуже Так понятно? |
Соулу_Кора Влюблена |
31-03-2014 - 11:43 (Fenek @ 31.03.2014 - время: 11:03) Я не хочу комплиментоа А что же еще может являться мотивацией, кроме "мне не нравится"? |
| Рыжа Замужем |
31-03-2014 - 11:48 (Fenek @ 31.03.2014 - время: 11:41) У вас стойкое желание сказать мне гадость Это вы кому, простите...? |
Lessa Замужем |
31-03-2014 - 11:53 Да по-моему, Вам самой в данный момент не очень это похудение нужно. Да, Вы видите себя в зеркале, говорите себе, что хорошо бы, но не чувствуете это. Вот Вы тут пишете, что вниманием не обделены, что фигура гармоничная, хоть и стала крупнее. Т.е. в принципе, ничего плохого про себя на самом деле не думаете. И как же Вам себя в этом случае заставить? Правда, можно еще похудеть "заодно", т.е. не цель похудеть себе ставить, а каким-то интересным энергозатратным видом спорта заняться. Увлечетесь, и незаметно похудеется. Это сообщение отредактировал Lessa - 31-03-2014 - 11:54 |
| Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 12:06 (Lessa @ 31.03.2014 - время: 11:53) Да, Вы видите себя в зеркале, говорите себе, что хорошо бы, но не чувствуете это. Вот Вы тут пишете, что вниманием не обделены, что фигура гармоничная, хоть и стала крупнее. Т.е. в принципе, ничего плохого про себя на самом деле не думаете. Именно об этом Fenek и пишет )) |
| Lessa Замужем |
31-03-2014 - 12:11 (Sestrizza @ 31.03.2014 - время: 12:06) (Lessa @ 31.03.2014 - время: 11:53) Да, Вы видите себя в зеркале, говорите себе, что хорошо бы, но не чувствуете это. Вот Вы тут пишете, что вниманием не обделены, что фигура гармоничная, хоть и стала крупнее. Т.е. в принципе, ничего плохого про себя на самом деле не думаете. Именно об этом Fenek и пишет )) Да никак не заставить, пока не поверишь в то, что это действительно нужно. Можно пойти в магазин, перемерить все вещи размера, в который влезала прежде, и почувствовать себя жирной коровой. Да и то не факт, что поможет. Так что проще не заставлять себя худеть, а увлечься танцами, например, или верховой ездой или хотя бы найти единомышленников и по вечерам с ними на роликах кататься. Но чтоб все это для удовольствия от процесса было, а не для похудения. |
LACKOBA9I Замужем |
31-03-2014 - 12:12 Fenek, все таки ждем фоток. Может вам и не нужно совсем это похудение.) |
| Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 12:22 (Lessa @ 31.03.2014 - время: 12:11) Можно пойти в магазин, перемерить все вещи размера, в который влезала прежде, и почувствовать себя жирной коровой. Да и то не факт, что поможет. Если с самооценкой всё нормально, то - не поможет ))) |
dyffyduff Свободен |
31-03-2014 - 12:24 Тут все просто. Берешь свою задницу (пардонтес за грубость), тащишь ее в зал и пашешь там. С питанием та же песня. Питаться правильно, не значит во всем себе отказывать. В интернете полно фитнес рецептов очень вкусных низкокалорийных блюд. Сначала тежело, но когда видно результат и это становится образом жизни все просто и приносит удовольствие. Никто кроме тебя самой не заставит тебя поменяться. |
| Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 12:29 (LACKOBA9I @ 31.03.2014 - время: 12:12) Fenek, все таки ждем фоток. Может вам и не нужно совсем это похудение.) Да ведь Fenek НЕ нужен вердикт форума по поводу внешности ))) Очень хорошо понимаю её чувства: "Весна.. хочется каких-то перемен... О! Мож, похудеть слегонца? Оно б нормально... но, блин, так лениво... Чё ж делать-то?... Эй, люди, чё б такое придумать, чтоб стало не лениво?.."  )))) |
| LACKOBA9I Замужем |
31-03-2014 - 12:51 (Sestrizza @ 31.03.2014 - время: 12:29) (LACKOBA9I @ 31.03.2014 - время: 12:12) Fenek, все таки ждем фоток. Может вам и не нужно совсем это похудение.) Да ведь Fenek НЕ нужен вердикт форума по поводу внешности ))) Очень хорошо понимаю её чувства: "Весна.. хочется каких-то перемен... О! Мож, похудеть слегонца? Оно б нормально... но, блин, так лениво... Чё ж делать-то?... Эй, люди, чё б такое придумать, чтоб стало не лениво?.." Аааа... Ну с таким настоем ничего не поможет. Тут выше правильно писали, если не готова-нечего и начинать, результата не будет. Со мной работает одна такая, каждый день твердит, что надо худеть и даже иногда на фитнес ходит, но при этом жрет немеряно все, что не приколочено, а что приколочено, отрывает и тоже жрет.)) |
Соулу_Кора Влюблена |
31-03-2014 - 14:07 Печально только то, что вес, если пошел набор - он сам по себе редко уходит, и если ничего не изменить в образе жизни, то вскоре можно всерьез расстроиться |
Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 14:54 (LACKOBA9I @ 31.03.2014 - время: 12:51) Аааа... Ну с таким настоем ничего не поможет. Не думаете же вы, что Fenek сама не знает методов снижения веса )) Меньше есть.. больше двигаться.. двигаться в спортзале .. и т.д. Эти Америки давно открыты )) Тут вопрос в другом. 2 Fenek Если таки психанёшь и решишь погонять жирок, то не забудь отвести себе на похудение примерно столько же времени, сколько твоё тело затратило на набор веса. Год - значит, год. Полтора - значит, полтора. Не надо спешить и надрываться. Сногсшибательные успехи (резкое изменение объёмов и веса в рекордно короткие сроки), во-первых, так же рекордно быстро исчезают, а во-вторых, достигаются такими недюжинными усилиями, что возненавидишь весь фитнес и диеты на долгие годы. Двигайся маленькими-маленькими шажками, такими, чтобы они без лишних затрат времени и средств могли стать привычным образом жизни. Все детали при желании проанализируешь сама, но навскидку, например: замена одного из приёмов пищи (самого мелкого, чтоб сильно не страдать) каким-нибудь кефиром с имбирём и корицей.. Пять минут, но ежедневно, физических упражнений - прям на кровати, или во время утренних гигиенических процедур, чтоб тоже не ломать привычный образ жизни.. Как умывание и макияж. Ну вот, как-то так. Энергозатрат на оздоровительные мероприятия почти никаких, но их регулярность потихоньку будет двигать тебя в нужном направлении  |
| LACKOBA9I Замужем |
31-03-2014 - 16:04 (Sestrizza @ 31.03.2014 - время: 14:54) (LACKOBA9I @ 31.03.2014 - время: 12:51) Аааа... Ну с таким настоем ничего не поможет. Не думаете же вы, что Fenek сама не знает методов снижения веса )) Меньше есть.. больше двигаться.. двигаться в спортзале .. и т.д. Эти Америки давно открыты )) Понятно, что методы давно всем известны, никто про них и не говорит. Я про настрой - вроде бы надо, но лень да не охота, тогда не выйдет ничего. |