Взрослая социальная сеть
 Lessa Замужем |
31-03-2014 - 11:53 Да по-моему, Вам самой в данный момент не очень это похудение нужно. Да, Вы видите себя в зеркале, говорите себе, что хорошо бы, но не чувствуете это. Вот Вы тут пишете, что вниманием не обделены, что фигура гармоничная, хоть и стала крупнее. Т.е. в принципе, ничего плохого про себя на самом деле не думаете. И как же Вам себя в этом случае заставить? Правда, можно еще похудеть "заодно", т.е. не цель похудеть себе ставить, а каким-то интересным энергозатратным видом спорта заняться. Увлечетесь, и незаметно похудеется. Это сообщение отредактировал Lessa - 31-03-2014 - 11:54 |
Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 12:06 (Lessa @ 31.03.2014 - время: 11:53) Да, Вы видите себя в зеркале, говорите себе, что хорошо бы, но не чувствуете это. Вот Вы тут пишете, что вниманием не обделены, что фигура гармоничная, хоть и стала крупнее. Т.е. в принципе, ничего плохого про себя на самом деле не думаете. Именно об этом Fenek и пишет )) |
| Lessa Замужем |
31-03-2014 - 12:11 (Sestrizza @ 31.03.2014 - время: 12:06) (Lessa @ 31.03.2014 - время: 11:53) Да, Вы видите себя в зеркале, говорите себе, что хорошо бы, но не чувствуете это. Вот Вы тут пишете, что вниманием не обделены, что фигура гармоничная, хоть и стала крупнее. Т.е. в принципе, ничего плохого про себя на самом деле не думаете. Именно об этом Fenek и пишет )) Да никак не заставить, пока не поверишь в то, что это действительно нужно. Можно пойти в магазин, перемерить все вещи размера, в который влезала прежде, и почувствовать себя жирной коровой. Да и то не факт, что поможет. Так что проще не заставлять себя худеть, а увлечься танцами, например, или верховой ездой или хотя бы найти единомышленников и по вечерам с ними на роликах кататься. Но чтоб все это для удовольствия от процесса было, а не для похудения. |
LACKOBA9I Замужем |
31-03-2014 - 12:12 Fenek, все таки ждем фоток. Может вам и не нужно совсем это похудение.) |
Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 12:22 (Lessa @ 31.03.2014 - время: 12:11) Можно пойти в магазин, перемерить все вещи размера, в который влезала прежде, и почувствовать себя жирной коровой. Да и то не факт, что поможет. Если с самооценкой всё нормально, то - не поможет ))) |
 dyffyduff Свободен |
31-03-2014 - 12:24 Тут все просто. Берешь свою задницу (пардонтес за грубость), тащишь ее в зал и пашешь там. С питанием та же песня. Питаться правильно, не значит во всем себе отказывать. В интернете полно фитнес рецептов очень вкусных низкокалорийных блюд. Сначала тежело, но когда видно результат и это становится образом жизни все просто и приносит удовольствие. Никто кроме тебя самой не заставит тебя поменяться. |
Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 12:29 (LACKOBA9I @ 31.03.2014 - время: 12:12) Fenek, все таки ждем фоток. Может вам и не нужно совсем это похудение.) Да ведь Fenek НЕ нужен вердикт форума по поводу внешности ))) Очень хорошо понимаю её чувства: "Весна.. хочется каких-то перемен... О! Мож, похудеть слегонца? Оно б нормально... но, блин, так лениво... Чё ж делать-то?... Эй, люди, чё б такое придумать, чтоб стало не лениво?.."  )))) |
| LACKOBA9I Замужем |
31-03-2014 - 12:51 (Sestrizza @ 31.03.2014 - время: 12:29) (LACKOBA9I @ 31.03.2014 - время: 12:12) Fenek, все таки ждем фоток. Может вам и не нужно совсем это похудение.) Да ведь Fenek НЕ нужен вердикт форума по поводу внешности ))) Очень хорошо понимаю её чувства: "Весна.. хочется каких-то перемен... О! Мож, похудеть слегонца? Оно б нормально... но, блин, так лениво... Чё ж делать-то?... Эй, люди, чё б такое придумать, чтоб стало не лениво?.." Аааа... Ну с таким настоем ничего не поможет. Тут выше правильно писали, если не готова-нечего и начинать, результата не будет. Со мной работает одна такая, каждый день твердит, что надо худеть и даже иногда на фитнес ходит, но при этом жрет немеряно все, что не приколочено, а что приколочено, отрывает и тоже жрет.)) |
Соулу_Кора Влюблена |
31-03-2014 - 14:07 Печально только то, что вес, если пошел набор - он сам по себе редко уходит, и если ничего не изменить в образе жизни, то вскоре можно всерьез расстроиться  |
| Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 14:54 (LACKOBA9I @ 31.03.2014 - время: 12:51) Аааа... Ну с таким настоем ничего не поможет. Не думаете же вы, что Fenek сама не знает методов снижения веса )) Меньше есть.. больше двигаться.. двигаться в спортзале .. и т.д. Эти Америки давно открыты )) Тут вопрос в другом. 2 Fenek Если таки психанёшь и решишь погонять жирок, то не забудь отвести себе на похудение примерно столько же времени, сколько твоё тело затратило на набор веса. Год - значит, год. Полтора - значит, полтора. Не надо спешить и надрываться. Сногсшибательные успехи (резкое изменение объёмов и веса в рекордно короткие сроки), во-первых, так же рекордно быстро исчезают, а во-вторых, достигаются такими недюжинными усилиями, что возненавидишь весь фитнес и диеты на долгие годы. Двигайся маленькими-маленькими шажками, такими, чтобы они без лишних затрат времени и средств могли стать привычным образом жизни. Все детали при желании проанализируешь сама, но навскидку, например: замена одного из приёмов пищи (самого мелкого, чтоб сильно не страдать) каким-нибудь кефиром с имбирём и корицей.. Пять минут, но ежедневно, физических упражнений - прям на кровати, или во время утренних гигиенических процедур, чтоб тоже не ломать привычный образ жизни.. Как умывание и макияж. Ну вот, как-то так. Энергозатрат на оздоровительные мероприятия почти никаких, но их регулярность потихоньку будет двигать тебя в нужном направлении  |
| LACKOBA9I Замужем |
31-03-2014 - 16:04 (Sestrizza @ 31.03.2014 - время: 14:54) (LACKOBA9I @ 31.03.2014 - время: 12:51) Аааа... Ну с таким настоем ничего не поможет. Не думаете же вы, что Fenek сама не знает методов снижения веса )) Меньше есть.. больше двигаться.. двигаться в спортзале .. и т.д. Эти Америки давно открыты )) Понятно, что методы давно всем известны, никто про них и не говорит. Я про настрой - вроде бы надо, но лень да не охота, тогда не выйдет ничего. |
Fatalnaya Свободна |
31-03-2014 - 16:51 Даа...какая же разбалансировка в женских головах,что впрочем типично) (это применительно к автору) Не,я сама когда-то такой была...и хотелось и ленилось И куча разных диет,методов,способов,ухищрений ,уловок,периодических срывов Как итог,серьезный урон здоровью Но это все в юности было Сейчас сознание и мышление совершенно другие,как будто перепрошивку прошла И вот пока кардинальной перестройки в Вашей голове не произойдет,никаких долгоиграющих результатов не будет А все эти хотелки по весне...это все не серьезно..так,поиграться...до следующего набора веса Извините за прямолинейность,но кормить чужие слабости только пряниками без применения кнута,который сам толком не знает,чего хочет,считаю делом неблагодарным |
НаСтырная Свободна |
31-03-2014 - 18:41 Стимул? Оплатите полностью, например на пол года, тренажёрный зал. Когда лень будет туда идти, а придётся, уплачено, деньги жалко. |
| Lessa Замужем |
31-03-2014 - 18:55 (НаСтырная @ 31.03.2014 - время: 18:41) Стимул? Оплатите полностью, например на пол года, тренажёрный зал. Когда лень будет туда идти, а придётся, уплачено, деньги жалко. Ага, я так однажды нахаляву абонемент получила. Подруга оплатила и заленилась потом.  |
 vox_nihili Свободен |
31-03-2014 - 19:14 (Fenek @ 31.03.2014 - время: 11:41) У вас стойкое желание сказать мне гадость Слушайте, ну как можно быть СИМПАТИЧНОЙ, НО КРУПНОГАБАРИТНОЙ??? Это всё равно, как быть "красной, но зеленой", или "сухой, но мокрой"... Предложение реально отрицает само себя. Моск кипит. |
| Fatalnaya Свободна |
31-03-2014 - 19:20 (-Kitty- @ 31.03.2014 - время: 19:14) Слушайте, ну как можно быть СИМПАТИЧНОЙ, НО КРУПНОГАБАРИТНОЙ??? А что,крупногабаритность априори исключает симпатичность этой дамы? |
Fenek Свободна |
31-03-2014 - 19:31 (Sestrizza @ 31.03.2014 - время: 12:22) (Lessa @ 31.03.2014 - время: 12:11) Можно пойти в магазин, перемерить все вещи размера, в который влезала прежде, и почувствовать себя жирной коровой. Да и то не факт, что поможет. Если с самооценкой всё нормально, то - не поможет ))) Ты права Корону устала поправлять ( правда) Мужики как мухи на мед, стала думать что они любят жирных Если обьективно-во мне лишних 20 кэгэ |
| Fenek Свободна |
31-03-2014 - 19:35 (НаСтырная @ 31.03.2014 - время: 18:41) Стимул? Оплатите полностью, например на пол года, тренажёрный зал. Когда лень будет туда идти, а придётся, уплачено, деньги жалко. Не жалко, я никогда не жалею денег, если чего то не хочу Пример-получила визу, купила а/б туда обратно, решила, что я не хочу ехать в гости к этому человеку, и забила Деньги потеряла, ну и фикус с ними |
MiniRAT Женат |
31-03-2014 - 19:37 вот я не понимаю,женщины хотят похудеть,но обсирают худых,возвышая полных,зачем тогда темы заводить?не проще сказать себе-я "аппетитная"(как же бесит это слово),и мне ничего не надо!так нет же,сначала о похудении говорят,потом обсирают тех кому удалось похудеть,тех кто худой от природы,тех кто стремится к стройности...правда соглашусь-жирнушка с пропорциональной талией,попой и грудью лучше чем бесформенная худышка,но таки для фигуры спортом надо заниматься,а не просто не жрать,про такое не слышали?О_о |
Wiya Свободна |
31-03-2014 - 19:40 (Fenek @ 31.03.2014 - время: 19:31) (Sestrizza @ 31.03.2014 - время: 12:22) (Lessa @ 31.03.2014 - время: 12:11) Можно пойти в магазин, перемерить все вещи размера, в который влезала прежде, и почувствовать себя жирной коровой. Да и то не факт, что поможет. Если с самооценкой всё нормально, то - не поможет ))) Ты права да бах с ними, с мужикаме энтими, вы же себе перестали нравится иле каг? а мужики полных любят, да, это правда |
| Fenek Свободна |
31-03-2014 - 19:42 (-Kitty- @ 31.03.2014 - время: 19:14) (Fenek @ 31.03.2014 - время: 11:41) У вас стойкое желание сказать мне гадость Слушайте, ну как можно быть СИМПАТИЧНОЙ, НО КРУПНОГАБАРИТНОЙ??? Что вы скажете о фигуре Мерилин Монро в последние годы жизни? Объективно она была жирной, включая животик Вот и я такая же |
| MiniRAT Женат |
31-03-2014 - 19:44 она была наркоманкой и алкоголичкой...стремитесь к такому идеалу?О_о |
| Fatalnaya Свободна |
31-03-2014 - 19:52 (Fenek @ 31.03.2014 - время: 19:42) Что вы скажете о фигуре Мерилин Монро в последние годы жизни? Объективно она была жирной, включая животик Вот и я такая же Не,ни разу не жирной Мне,кстати,нравится ее фигура Та самая,что я называю - аппетитная MiniRAT вот я не понимаю,женщины хотят похудеть,но обсирают худых,возвышая полных,зачем тогда темы заводить?не проще сказать себе-я "аппетитная"(как же бесит это слово),и мне ничего не надо!так нет же,сначала о похудении говорят,потом обсирают тех кому удалось похудеть,тех кто худой от природы,тех кто стремится к стройности...правда соглашусь-жирнушка с пропорциональной талией,попой и грудью лучше чем бесформенная худышка,но таки для фигуры спортом надо заниматься,а не просто не жрать,про такое не слышали? Не нужно сгущать краски Полно худеньких,которые,как Вы выразились,обсирают полных,и соответственно полно обратных ситуаций Откуда такое поведение,что тех,что других? Комплекс неполноценности она была наркоманкой и алкоголичкой...стремитесь к такому идеалу? И чего? Какое это имеет отношение к ее фигуре? У нее психические неслабые проблемы были,отсюда и следствие в виде наркотиков и алкоголя Это сообщение отредактировал Fatalnaya - 31-03-2014 - 19:56 |
| Fenek Свободна |
31-03-2014 - 20:15 (MiniRAT @ 31.03.2014 - время: 19:37) вот я не понимаю,женщины хотят похудеть,но обсирают худых,возвышая полных,зачем тогда темы заводить?не проще сказать себе-я "аппетитная"(как же бесит это слово),и мне ничего не надо!так нет же,сначала о похудении говорят,потом обсирают тех кому удалось похудеть,тех кто худой от природы,тех кто стремится к стройности...правда соглашусь-жирнушка с пропорциональной талией,попой и грудью лучше чем бесформенная худышка,но таки для фигуры спортом надо заниматься,а не просто не жрать,про такое не слышали?О_о Во первых я не обсираю худышек ни в коем разе, Разве что не нравятся совсем уж анорекстчки, где кости и кожа Во вторых все про спорт я знаю, извините 10 лет ему отдала ацких тренировок А вот заставить себя пойти опять не могу хотя бы фитнес И вообще я соглашусь, что тема моя была ненужная Получается какашки в мою сторону и мои оправдания, что не такая я уж и страшная Наверное надо думать в сторону здоровья, что голова начала болеть часто, мало двигаюсь, быстро устаю и вообще имею синдром хронической усталости.. |
| Fenek Свободна |
31-03-2014 - 20:17 (Wiya @ 31.03.2014 - время: 19:40) (Fenek @ 31.03.2014 - время: 19:31) (Sestrizza @ 31.03.2014 - время: 12:22) Если с самооценкой всё нормально, то - не поможет ))) Ты права да бах с ними, с мужикаме энтими, вы же себе перестали нравится иле каг? Да, я совершенно перестала нравиться себе, особенно на фотках Реально корова |
| Fatalnaya Свободна |
31-03-2014 - 20:21 (Fenek @ 31.03.2014 - время: 20:15)
И после 10 лет тренировок такой сбой?! Не понимаю,как такое возможно  |
| Fenek Свободна |
31-03-2014 - 20:21 (MiniRAT @ 31.03.2014 - время: 19:44) она была наркоманкой и алкоголичкой...стремитесь к такому идеалу?О_о Да причем тут это-кем она была Меня с ней часто сравнивают по фигуре а сначала была Белуччи, еще 10 кг и буду Опрой))) Чего совершенно не хочется Я реально понимаю что надо срочно худеть, Но сама себе строю отговлрки А может и ну его все нафик, буду жирной и фик с ним Тему можно закрывать |
| Fenek Свободна |
31-03-2014 - 20:23 (Fatalnaya @ 31.03.2014 - время: 20:21) (Fenek @ 31.03.2014 - время: 20:15) Во вторых все про спорт я знаю, извините 10 лет ему отдала ацких тренировок И после 10 лет тренировок такой сбой?! Достаточно много времени прошло, когда перестала |
Wiya Свободна |
31-03-2014 - 20:23 (Fatalnaya @ 31.03.2014 - время: 20:21) (Fenek @ 31.03.2014 - время: 20:15) Во вторых все про спорт я знаю, извините 10 лет ему отдала ацких тренировок И после 10 лет тренировок такой сбой?! какой сбой, всмысле бросила тренироваться или самодисциплина испарилась? |
Wiya Свободна |
31-03-2014 - 20:24 (Fenek @ 31.03.2014 - время: 20:21) А может и ну его все нафик, буду жирной и фик с ним да ладно , мы еще мозги вам попромываем :))) |
Sestrizza Замужем |
31-03-2014 - 20:28 (MiniRAT @ 31.03.2014 - время: 19:37) не проще сказать себе-я "аппетитная"(как же бесит это слово) Слово дурацкое, но ... его постоянно слышишь, и не от себя самой ))) (Fenek @ 31.03.2014 - время: 20:21) А может и ну его все нафик, буду жирной и фик с ним Иди лучше заместа ужина кефиру с имбирём попей! (Fenek @ 31.03.2014 - время: 20:15) И вообще я соглашусь, что тема моя была ненужная Получается какашки в мою сторону Да ладно те. Потрындели малость на вечную женскую тему. Прям уж какашки! Узбагойзя.   Это сообщение отредактировал Sestrizza - 31-03-2014 - 20:34 |
| Fatalnaya Свободна |
31-03-2014 - 20:36 (Wiya @ 31.03.2014 - время: 20:23) какой сбой, в смысле бросила тренироваться или самодисциплина испарилась? Да и то и другое Что ж такое должно случиться,чтобы вдруг прекратить 10-летние тренировки...мне,как имеющей почти такой же стаж этих самых тренировок,не понятно сие обстоятельство Это ж уже налаженная и отработанная система...как прием пищи или любое другое занятие,которое уже делается на автомате,что не исключает,конечно,удовольствия |
| MiniRAT Женат |
31-03-2014 - 20:52 Про алкоголь,наркотики и их влияние на фигуру-прямое влияние они оказывают,на фигуру и на организм в целом,углубляться не буду ибо долго и нудно,но взрослые люди вроде,как можно не понимать,что -"Du bist was du isst."?Всё,что мы употребляем отражается на здоровье,в + или в -,но отражается.Всё что мы делаем-тоже. Я вот тоже не понимаю,как можно бросить спорт после 10 лет?О_о мой "стаж" поскромнее будет,да и не профи я,так для себя,чисто чтоб мышцы не одрябли ну и траблы с нейромедиаторным обменом,такшта серотонин поднимаемс как могём,синтетика не выход "только спорт и бананы"=)я с 14лет бегаю,на велике катаюсь,бег по пересечёнке(любимое моё,вся грязная потом,уставшая зато довольная как слон),так просто дома упражнения,раньше с подругами спаринги устраивали,ну и так драки были...=)в школе -лёгкая атлетика,после рождения дочки-несколько раз в неделю тренировки по 2часа,часто не нать ибо мышечную массу набираю быстро,муж сразу сказал-терминатор ему не нужен,мышцы должны быть но видно их быть не должно сильно.Не сушусь(кстати это вообще ппц вредная штука,спортсменки поймут,а если ХВН,ХПН+хронический бронхит,так сушка это прямой путь к тромбам,обезвоживанию и прочее,прочее...),так же не худею-слежу за тем,чтоб подкожный жир имел место быть в нужных для здоровья эндокринной системы количествах. |
| Fatalnaya Свободна |
31-03-2014 - 21:07 (MiniRAT @ 31.03.2014 - время: 20:52) Про алкоголь,наркотики и их влияние на фигуру-прямое влияние они оказывают,на фигуру и на организм в целом Да это понятно и углубляться не нужно Думается мне,автор имела в виду сам внешний образ Мэрилин Монро...так что наркотики и алкоголь здесь,действительно,ни при чем |
| Wiya Свободна |
31-03-2014 - 21:19 (Fatalnaya @ 31.03.2014 - время: 20:36) (Wiya @ 31.03.2014 - время: 20:23) какой сбой, в смысле бросила тренироваться или самодисциплина испарилась? Да и то и другое ну давайте я вам расскажу изнуряющие тренировки, неплохие достижения, сборы и предстоящие соревнования в др городах, травма, боль, тренировки через боль, повторная травма, крах всех надежд, алкоголь и веселый образ жизни, наплевательсьское отношение на все, травма до такой степени, что появляется страх нагрузок лет на 10, ибо каждая из них, нагрузка, завершается поездкой в травмотологию, блокады, гипсы, уговоры врачей сделать операцию, посылание всех к черту, влюбленность, рождение ребенка, неоднократные курсы гормонотерапии, сбрасывание веса путем тренировок (в радость, по старой памяти, выброс адреналина не пропьешь) через боль, ухудшение здоровья, опять кусс гормонотерапии, опять тренировки через боль, травма, ну и ты пы как то так:)) самодисциплина включается, когда понимаешь, что себе не нравишься или когда лишний вес действительно наносит сильный вред:) |