Взрослая социальная сеть
 КатюФФка Свободен |
28-02-2009 - 22:20 Вот вы говорите качатся, мне всего 15 лет и при росте 164 см я вешу 40 кг, ну вот как вы это себе представляете что в качалку придет такая хилая девочка?! может можно как нибудь в домашних условиях?? потому что пляс ко всему родители против(( |
||||||
Paytinkа Свободен |
01-03-2009 - 16:47 спортзал и специальное питание - его назначит тренер..... и желательно организм обследовать.....может у вас, упаси господь, глисты? |
||||||
| КатюФФка Свободен |
05-03-2009 - 18:37 Нет, глистов нет, организм проверяла не один раз, наверное пошла в родителей, ну ни как не удается вес набрать   |
||||||
 Свободна |
16-03-2009 - 20:49
ага.. с такой диетой потом прямая дорога к докторам.. лечить запоры, сосудистую систему.. да много еще чаво.. а вот к эндокринологу сходить весьма полезно.. как тут уже предпологалось, возможны нарушения обмена веществ.. у меня подруга есть с такой же проблемой, худая жуть.. что не ест ни отчего не поправляется.. казалось бы - мечта просто!... а на деле, проблемы со здоровьем!.. так что худой - не значит здоровый! |
||||||
PamellaSM Замужем |
11-04-2009 - 01:03 знаю я один верный способ для женщин - забеременнеть  и универсальный для всех - соблюдать режим питания, причем с утра должна быть молочная каша с сахаром или вареньем, на обед - первое, второе и компот, а после сытного ужина можно чаю и овсяного печенья с медом и сметанкой.  |
||||||
rach123 Женат |
13-04-2009 - 08:16 в макдональдс на завтрак, обед и ужин :) каждый день - до достижения желаемого результата :) |
||||||
Окула Клопиковна Свободна |
08-08-2009 - 18:27 Кушай побольше жирного мяса,сала,мучных продуктов,тортов.Используй побольше кетчупов,горчицы,перца,хрена!Пей каждый день пиво и закусывай сыром и сухариками или чипсами!Поменьше двигайся и не нервничай! |
||||||
| Окула Клопиковна Свободна |
08-08-2009 - 18:35 Ozzi то поди уже чемпионом по сумо стал!  |
||||||
| Свободен |
08-08-2009 - 20:11
..или помер.... после такой усиленной "диеты"!!!!!  |
||||||
jog88 Свободен |
09-08-2009 - 15:13 Макдоналдс это опасно для здоровья ! Лучше картошку с мясом и сметаной. И запивать пивом. И прежде всего вывести Гельмитов  |
||||||
| Окула Клопиковна Свободна |
10-08-2009 - 10:49
Викусик!Точно!Он уже больше года здесь не появляется!  |
||||||
| Окула Клопиковна Свободна |
10-08-2009 - 14:37 Он наверно в киигу рекордов Гиннеса хотел попасть!Бедный малый!Видать с советами переборщили! Так что в следующий раз аккуратнее!И чтоб без жертв! |
||||||
MC Dog Свободен |
19-08-2009 - 11:00 чтобы потолстеть, надо есть, есть, есть и есть |
||||||
gigacyber Свободен |
19-08-2009 - 12:39 У самого подобная проблема.Упорно не могу набрать вес,но к всяческим препаратам прибегать не хочется.Пока что только физ. упражнения и усиленный режим питания. Но всё-таки всё больше убеждаюсь,что это порода такая.Кстати год назад курить бросил...даже уже больше.Никаких изменений в весе не обнаружил.Должна быть предрасположенность к полноте. Однако несмотря на все неудачи всё также продолжаю заниматься делвми,которые могут привести к полноте. |
||||||
| Окула Клопиковна Свободна |
01-09-2009 - 20:14 Попробуй основное блюдо борцов сумо — тянко, оно насыщает организм энергией. Тянко — эдакий винегрет из различных продуктов. Основа этого блюда — бульон. Еще в него добавляют соевый соус и различные приправы, а затем варят в получившемся составе различные продукты. Обычные ингредиенты тянко — курятина, соевый сыр и овощи. Но поскольку жестких ограничений и правил касательно приготовления этого блюда нет, то в нем можно обнаружить и мясо, и грибы, и рыбу и много всего другого. В любом случае блюдо получается очень питательным. По внешнему же виду тянко — нечто среднее между супом и рагу. Часто кушанье сопровождают рисом (так оно лучше усваивается). Оно способствует набору веса,это проверено на практике!Посмотрите на борцов сумо! |
||||||
Любитель72 Свободен |
09-09-2009 - 20:17 пить гормональные препараты - аппетит как у лошади будет - раздует в два счета ! |
||||||
Guitarman Свободен |
10-09-2009 - 16:02 Если надо набрать жировую массу, то побольше жирного, сладкого и мучного, шевелиться как можно меньше. Если надо мышечную массу, то качаться, и диету соответствующую. И спортивное питание поможет, но об этом надо со специалистом посоветоваться. |
||||||
| alonden Свободен |
10-09-2009 - 23:18 Поверте-до свадьбы был как спичка. Но как поженился стал упорно кушать по вечерам манную кашу,а по утрам овсяную кашу,запивая молоком. Сам был удивлен ,но примерно через 2 месяца так поперло,что даже появились на ляшках растяжки. А уже через 5 месяцев меня стали называть толстым. И вот при поддержке этого завтрака и ужина я залез на турник и стал упорно заниматься. Еще через 7 мес. меня стали называть не толстый, а здоровый детина, так , что друзья вперед и не кого не слушайте,никокой медицины. Я просто отвечаю за свои слова. УДАЧИ ВАМ! |
||||||
ukrainets Свободен |
11-09-2009 - 01:32
Не поверите, я все это делаю и при росте 180 вешу где-то 72 - 75 кг вот уже лет 10  |
||||||
| Окула Клопиковна Свободна |
11-09-2009 - 10:57
При 180-ти 75 кг- норма!А тебе сколько нужно? |
||||||
| Окула Клопиковна Свободна |
11-09-2009 - 11:01
Еще можно попробовать Тянко!Это основное блюдо борцов сумо!Уж они то знают, как потолстеть! |
||||||
| ukrainets Свободен |
11-09-2009 - 19:40
У меня телосложение как у балерины |
||||||
Anenerbe Свободен |
11-09-2009 - 21:04 Меньше интернета и больше спорта и еды. Хороший сон. Вообще все советы тут уже сказали. Еще есть неплохая добавка для качков гейнер. Но дорогая, порция на 2 недели стоит 1500 руб. Но не покупайте русские заменители. Они дешевле, но это такая мерзость. Я как –то купил себе русский протеин. Так потом его выбросил. Есть это невозможно. |
||||||
| Окула Клопиковна Свободна |
16-09-2009 - 13:48
Что же в этом плохого? |
||||||
mаster Свободен |
17-09-2009 - 22:12 Потолстеть то легко, но вот похудеть гораздо сложнее. |
||||||
| ukrainets Свободен |
19-09-2009 - 13:56
Так я и не писал, что это плохо, наоборот, мне очень даже нравится |
||||||
| Окула Клопиковна Свободна |
23-09-2009 - 12:52
Не верю! |
||||||
| jog88 Свободен |
23-09-2009 - 15:37 Жареный картофель с майонезом - вот что вам поможет ! Разве доктор вам прописал что то другое ? |
||||||
| Окула Клопиковна Свободна |
23-09-2009 - 16:02
А Ozzi давно уже толстый!С 2007-го года ве это ест! |
||||||
| ukrainets Свободен |
24-09-2009 - 16:18
Приезжай в Луганск, докажу |
||||||
| Окула Клопиковна Свободна |
24-09-2009 - 18:18
Достаточно фотки будет. |
||||||
| ukrainets Свободен |
24-09-2009 - 19:33
Ага, ща... З.Ы. Я свои фотки в других разделах выкладывал... По тематике |
||||||
| Окула Клопиковна Свободна |
25-09-2009 - 09:20
Да не нужны мне фотки!Ты же сам доказать хотел!Тут надо видео,как ты все что перечислил есть будешь. |
||||||
| Окула Клопиковна Свободна |
29-09-2009 - 09:50 Leon161, сколько сейчас весишь? |
||||||
| sameman1234567 Свободен |
02-10-2009 - 13:43 Та же проблема, рост 181, вес 66. Знакомый посоветовал белки (мясо, курица, молоко, орехи) и обязательные физ нагрузки, иначе пища будет просто прогарать в желудке |
