Помогите сайту
Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Знакомства для секса Живая лента Все о сексе Форум Блоги Группы Рассказы Лучшие порно сайтыЛучшие порно сайты http://irk.dating
ПОИСК СЕКСА
поблизости

Страницы: (4) 1 2 3 4
Женщина Соулу_Кора
Влюблена
10-09-2013 - 21:57
(UngernShternberg @ 10.09.2013 - время: 20:21)
А можно тогда немного подробнее о счастливом опыте использования медитации? А то как-то абстрактно получается. Что именно делали, при каких обстоятельствах?

Я йогу практикую, и медитации считаю необходимой частью. В моем понимании это не инструмент для решения одной проблемы, а средство совершенствования вообще. Приводя в порядок тело, с помощью медитации приводишь в порядок мысли. Лучше осознаешь себя, свои эмоции, причины их возникновения.
Учишься быть спокойным, разделять прошлое, настоящее и будущее.
Это становится образом жизни.
Женщина Прелесть моя
Замужем
10-09-2013 - 23:43
Ем шоколад и решаю свои проблемы)
Женщина Zolushka81
Замужем
17-09-2013 - 12:54
просто выспаться надо и все
Мужчина UngernShternberg
Свободен
21-09-2013 - 19:02
(Zolushka81 @ 17.09.2013 - время: 12:54)
просто выспаться надо и все

А если и без того высыпаешься?
Женщина Золушка 007
Замужем
23-09-2013 - 15:16
Просто плачу
Женщина Влекущая взгляды
Замужем
24-09-2013 - 09:09
(Золушка 007 @ 23.09.2013 - время: 15:16)
Просто плачу

Мне это тоже помогает,но иногда от обиды и боли все настолько "перегорает",что даже и не плачется...
Мужчина ЧУР Славян
Свободен
02-10-2013 - 14:16
Несколько минут усердно подышать-позаниматься "цигун" не пробовали?
Женщина Влекущая взгляды
Замужем
02-10-2013 - 14:19
(O'ZONE sergio tacchini @ 02.10.2013 - время: 14:16)
Несколько минут усердно подышать-позаниматься "цигун" не пробовали?
Чтобы подышать,надо успокоиться, а когда плохо,то бывает состояние какой-то внутренней паники и страх,зажатость...

Рецепт хороший про "цигун",но это надо знать практику.

Это сообщение отредактировал Влекущая взгляды - 02-10-2013 - 14:19
Женщина Kalateja
Замужем
02-10-2013 - 16:18
(Влекущая взгляды @ 02.10.2013 - время: 14:19)
(O'ZONE sergio tacchini @ 02.10.2013 - время: 14:16)
Несколько минут усердно подышать-позаниматься "цигун" не пробовали?
Чтобы подышать,надо успокоиться, а когда плохо,то бывает состояние какой-то внутренней паники и страх,зажатость...

Рецепт хороший про "цигун",но это надо знать практику.

что такое "цигун"?
Мужчина ЧУР Славян
Свободен
03-10-2013 - 22:28
(Влекущая взгляды @ 02.10.2013 - время: 14:19)
(O'ZONE sergio tacchini @ 02.10.2013 - время: 14:16)
Несколько минут усердно подышать-позаниматься "цигун" не пробовали?
Чтобы подышать,надо успокоиться, а когда плохо,то бывает состояние какой-то внутренней паники и страх,зажатость...

Рецепт хороший про "цигун",но это надо знать практику.

Всё просто сегодня, хочешь гугл, хочешь ю-туб, запрос ( хороший МАСТЕР Ли Холден) и выбирай на любой вкус- смотри и повторяй.
Мужчина dedO'K
Женат
04-10-2013 - 12:25
Прощать надо. Просто прощать. Отпускать на волю.
Мужчина 1NN
Свободен
04-10-2013 - 14:58
А не пробовали, не загонять себя в "очень плохо"?
Женщина Kalateja
Замужем
04-10-2013 - 17:33
(sxn2561388870 @ 04.10.2013 - время: 14:58)
А не пробовали, не загонять себя в "очень плохо"?

а не получается 00045.gif
Женщина Ad@lia
Свободна
04-10-2013 - 20:18
..я тоже не знаю,что такое "цигун"...когда мне плохо,я делаю кому-нибудь хорошо...тогда и самой становится не так -уж и плохо.
Женщина (OHA)
Влюблена
07-10-2013 - 23:00
когда погано.... иногда выплакаться надо, иногда выпить, иногда проговориться

* а вообще я веду рукописный дневник, там мои эмоции, хорошо помогает, не зря говорят же, что бумага все стерпит
Женщина Влекущая взгляды
Замужем
08-10-2013 - 07:25
((OHA) @ 07.10.2013 - время: 23:00)
когда погано.... иногда выплакаться надо, иногда выпить, иногда проговориться

* а вообще я веду рукописный дневник, там мои эмоции, хорошо помогает, не зря говорят же, что бумага все стерпит

Вести рукописный дневник я даже в школе не умела,не хватало терпения...))) Начинала писать,потом забывала про него,вспоминала снова и испытывала чувство вины,что не пишу... Короче, бросила я это занятие. Мне проще выразить какие-то "пиковые" эмоции в стихах ,бывает,что строки сами в голове звучат,только написать остается.
Мужчина dedO'K
Женат
08-10-2013 - 11:29
(Влекущая взгляды @ 08.10.2013 - время: 08:25)
(OHA) @ 07.10.2013 - время: 23:00)
когда погано.... иногда выплакаться надо, иногда выпить, иногда проговориться

* а вообще я веду рукописный дневник, там мои эмоции, хорошо помогает, не зря говорят же, что бумага все стерпит
Вести рукописный дневник я даже в школе не умела,не хватало терпения...))) Начинала писать,потом забывала про него,вспоминала снова и испытывала чувство вины,что не пишу... Короче, бросила я это занятие. Мне проще выразить какие-то "пиковые" эмоции в стихах ,бывает,что строки сами в голове звучат,только написать остается.
Полезная вещь! Но как, порою, становится стыдно, до смехотворности, и обидно за себя, "разумного", когда потом, по умиротворению страстей, читаешь описание того, от чего и как тебе было плохо на тот момент отчаяния.

Это сообщение отредактировал dedO'K - 08-10-2013 - 11:29
Женщина Катяриус
Свободна
09-10-2013 - 19:35
Если совсем-совсем плохо, то я "выхожу из ситуации", отстраняюсь,забываю на время. Как Скарлетт: об этом я подумаю завтра. И проживаю оставшийся день счастливо, на полную катушку.
А если просто плохо, то под настроение-могу пострадать немного или побаловать себя любимую чем-нибудь.
Женщина Влекущая взгляды
Замужем
10-10-2013 - 08:10
Вообще, с понятием "все плохо" хорошо соотносится "теория относительности"...
Иногда наше "все плохо",это результат того,что не сбылись какие-то наши ожидания от людей,отношений,работы и денег, или допущенная нами ошибка,нас настигла негативными последствиями. В таких случаях мне помогает наличие основных "базовых" ценностей в жизни...
Если я страдаю от обиды и ревности,но могу себе сказать : не гневи Бога, ты жива-здорова,привлекательна и окружена друзьями,а это всё - временные неприятности,не более...
Если неприятности с работой и финансами,то успокаивает то,что есть родные, близкие, семья,все живы-здоровы и рядом.
Самое страшное несчастье,это болезни и потери людей, а все остальное - можно и нужно переживать проще.
Женщина Катяриус
Свободна
12-10-2013 - 17:45
(Влекущая взгляды @ 10.10.2013 - время: 08:10)
Вообще, с понятием "все плохо" хорошо соотносится "теория относительности"...
Иногда наше "все плохо",это результат того,что не сбылись какие-то наши ожидания от людей,отношений,работы и денег, или допущенная нами ошибка,нас настигла негативными последствиями. В таких случаях мне помогает наличие основных "базовых" ценностей в жизни...
Если я страдаю от обиды и ревности,но могу себе сказать : не гневи Бога, ты жива-здорова,привлекательна и окружена друзьями,а это всё - временные неприятности,не более...
Если неприятности с работой и финансами,то успокаивает то,что есть родные, близкие, семья,все живы-здоровы и рядом.
Самое страшное несчастье,это болезни и потери людей, а все остальное - можно и нужно переживать проще.

Врезалось в память. На заре перестройки по радио услышала рассказ одной мудрой женщины: зима, иду к метро, темно, люди хмурые, невыспавшиеся, под ногами грязная каша-все очень плохо; и тут приходит мысль в голову- а могла бы босиком и на плаху...
Короче жизнь прекрасна.И "что бы делало твое добро, если бы не существовало зла, и как бы выглядела земля, если бы с нее исчезли тени?" (С)
Женщина Marinw
Замужем
12-10-2013 - 21:10
(UngernShternberg @ 21.08.2013 - время: 20:29)
Чем спасаетесь, когда все совсем нехорошо?

Стараюсь заснуть. Утром, проснувшись, всегда нахожу выход из создавшегося положения
Женщина Влекущая взгляды
Замужем
13-10-2013 - 07:14
(Катяриус @ 12.10.2013 - время: 17:45)
(Влекущая взгляды @ 10.10.2013 - время: 08:10)
Вообще, с понятием "все плохо" хорошо соотносится "теория относительности"...
Иногда наше "все плохо",это результат того,что не сбылись какие-то наши ожидания от людей,отношений,работы и денег, или допущенная нами ошибка,нас настигла негативными последствиями. В таких случаях мне помогает наличие основных "базовых" ценностей в жизни...
Если я страдаю от обиды и ревности,но могу себе сказать : не гневи Бога, ты жива-здорова,привлекательна и окружена друзьями,а это всё - временные неприятности,не более...
Если неприятности с работой и финансами,то успокаивает то,что есть родные, близкие, семья,все живы-здоровы и рядом.
Самое страшное несчастье,это болезни и потери людей, а все остальное - можно и нужно переживать проще.
Врезалось в память. На заре перестройки по радио услышала рассказ одной мудрой женщины: зима, иду к метро, темно, люди хмурые, невыспавшиеся, под ногами грязная каша-все очень плохо; и тут приходит мысль в голову- а могла бы босиком и на плаху...
Короче жизнь прекрасна.И "что бы делало твое добро, если бы не существовало зла, и как бы выглядела земля, если бы с нее исчезли тени?" (С)

Про "босиком и на плаху" даже меня воодушевило...)))) Это мощное средство,чтобы ощутить радость жизни!
Женщина Влекущая взгляды
Замужем
13-10-2013 - 07:16
(Катяриус @ 12.10.2013 - время: 17:45)
Врезалось в память. На заре перестройки по радио услышала рассказ одной мудрой женщины: зима, иду к метро, темно, люди хмурые, невыспавшиеся, под ногами грязная каша-все очень плохо; и тут приходит мысль в голову- а могла бы босиком и на плаху...
Короче жизнь прекрасна.И "что бы делало твое добро, если бы не существовало зла, и как бы выглядела земля, если бы с нее исчезли тени?" (С)

А ,ведь,бывает так,что человеку кажется ,плохо настолько,что проще умереть и именно этого хочется...Накрывает настоящая депрессия,и не видишь выхода. Тогда и босиком на плаху вполне приемлемо ,чтобы просто ВСЁ закончилось. Вот, в таком случае трудно найти позитив в противовес своему "плохо"...
Мужчина UngernShternberg
Свободен
13-10-2013 - 13:26
(Влекущая взгляды @ 13.10.2013 - время: 07:16)
А ,ведь,бывает так,что человеку кажется ,плохо настолько,что проще умереть и именно этого хочется...Накрывает настоящая депрессия,и не видишь выхода. Тогда и босиком на плаху вполне приемлемо ,чтобы просто ВСЁ закончилось. Вот, в таком случае трудно найти позитив в противовес своему "плохо"...

Не знаю. Желание умереть в какие-то крайне сложные периоды, конечно, может возникнуть, но оно, скорее, иллюзорно. Ощутить в себе потребность действительно его реализовать человеку, к счастью, крайне сложно. Некоторые, впрочем, не умирают, но перестают жить.
Мужчина dogfred
Свободен
14-10-2013 - 21:11
Вопрос стартового топика , видимо, обобщающий. Стало плохо...Причины бывают разные. И состояние тоже разное, когда вдумываешься в происходящее. Приятель впал в депрессию, когда врач сказал ему диагноз "Рак костей". Чем тут спасаться? Другой рассказывал, что создал фирму для инвалидов и других социально незащищенных категорий людей по просьбе замглавы районной администрации. И несколько лет пытался свести концы с концами, поскольку обещанное финансирование от Правительства СПб не получил, сам крутился. А много ли инвалиды и многодетные матери наработают? Сердце сорвал. Никакой помощи. только проверки.
Ну а личный опыт стрессовых ситуаций тоже подсказывал разные выходы.
Когда бросила любимая женщина (много лет назад это было), я с головой ушел в живопись. На неделе работа, в выходные - на пленэр. Те этюды и сейчас лежат в загашнике. Довольно мрачные, в холодных тонах. Жить не хотелось.
Женщина Катяриус
Свободна
14-10-2013 - 22:03
(Влекущая взгляды @ 13.10.2013 - время: 07:16)
А ,ведь,бывает так,что человеку кажется ,плохо настолько,что проще умереть и именно этого хочется...Накрывает настоящая депрессия,и не видишь выхода. Тогда и босиком на плаху вполне приемлемо ,чтобы просто ВСЁ закончилось. Вот, в таком случае трудно найти позитив в противовес своему "плохо"...

Неа, тогда он сам хочет. А не что бы его кто-то.
А угроза наоборот мобилизует. Так мне кажется.
Мужчина UngernShternberg
Свободен
15-10-2013 - 09:43
(dogfred @ 14.10.2013 - время: 21:11)
Когда бросила любимая женщина (много лет назад это было), я с головой ушел в живопись. На неделе работа, в выходные - на пленэр.

Занять свое время чем-либо полностью - это неплохой рецепт. Проблема в том, что далеко не всегда, например, мне удается заставить себя на чем-то сосредоточиться в тяжелые периоды жизни.
Женщина Нехбет
Влюблена
17-10-2013 - 00:36
(UngernShternberg @ 13.10.2013 - время: 13:26)
(Влекущая взгляды @ 13.10.2013 - время: 07:16)
А ,ведь,бывает так,что человеку кажется ,плохо настолько,что проще умереть и именно этого хочется...Накрывает настоящая депрессия,и не видишь выхода. Тогда и босиком на плаху вполне приемлемо ,чтобы просто ВСЁ закончилось. Вот, в таком случае трудно найти позитив в противовес своему "плохо"...
Не знаю. Желание умереть в какие-то крайне сложные периоды, конечно, может возникнуть, но оно, скорее, иллюзорно. Ощутить в себе потребность действительно его реализовать человеку, к счастью, крайне сложно. Некоторые, впрочем, не умирают, но перестают жить.

а если это желание становится навязчивым?... Ты решаешься на этот шаг, думаешь - вот, наконец-то ВСЁ закончится, но увы... Не получилось... помешали...
И потом еще все хуже и страшнее. Действительно - не умирают, но перестают жить.
Женщина Nevinnaya
Замужем
17-10-2013 - 22:00
а еще стихи пишутся...когда очень плохо...
Женщина tangu
Свободна
17-10-2013 - 23:02
Считаю очень дельными советы насчёт медитаций, дневника и творчества... Это всё, разумеется, не универсальные рецепты, но тут есть возможность выбора. Дневник - для тех, кому помогает вербализация переживаний. Кто сказал, что нужно вот прямо каждый день записывать всё подряд? Человек для дневника или дневник для человека, в конце-то концов?))))))))))))) У меня есть тетрадка для записей, валяется в комоде, извлекается исключительно по мере необходимости - то раз в месяц-два-три, а то и через день. Не стыжусь читать то, что писала ранее - скорее наоборот: я-сегодняшняя становлюсь в результате понятнее себе.

Медитация - хорошая штука для тех, кто любит просто пребывать наедине с собой. Не всегда это легко и доставляет радость, но мне со временем стало нравиться))) Подруга практикует Випассану, научила и меня, а у меня выработалась потихоньку собственная тактика нахождения в этом состоянии.

А творчество - просто хорошая штука. Если есть такая тяга - стихи писать, рисовать, лить солдатиков из олова, лепить инопланетян из жвачки - это классно, по-моему! Это уже многое облегчает...

А что касается вообще страданий, то человек, имхо, так организован, что ему и во дворце на полном довольствии будет периодически плохо. Он найдёт себе повод для этого "плохо" - просто потому, что такова его сущность: ему нужно развиваться, расширять свою территорию (внутреннюю и внешнюю), а "плохо" подталкивает его к тому, чтобы выходить за существующие границы... Природа, мать наша...))))
Женщина Alihena
Свободна
18-10-2013 - 15:47
(UngernShternberg @ 21.08.2013 - время: 21:29)
Чем спасаетесь, когда все совсем нехорошо?

В зависимости от этого нехорошо - лекарства разные бывают ....
Мужчина Агроном 71
Свободен
20-10-2013 - 00:24
(Marinw @ 12.10.2013 - время: 21:10)
(UngernShternberg @ 21.08.2013 - время: 20:29)
Чем спасаетесь, когда все совсем нехорошо?
Стараюсь заснуть. Утром, проснувшись, всегда нахожу выход из создавшегося положения

А если настолько плохо душевно что сна нет и ни одну ночь что делать ?
Мужчина UngernShternberg
Свободен
24-10-2013 - 21:06
(Агроном 71 @ 20.10.2013 - время: 00:24)
А если настолько плохо душевно что сна нет и ни одну ночь что делать ?

Думаю, такое состояние не может продолжаться долго. Оно либо завершится, либо приведет к фатальным последствиям. может, покажусь приземленной натурой, но если реально нет сна длительный период времени, то обращаться нужно, скорее, к медикам.
Мужчина dedO'K
Женат
25-10-2013 - 09:28
Вобщем, нужно хвататься за что угодно, потрясать, успокаивать, отвлекать себя чем угодно, главное- не обращать внимание на муки совести и причины, их вызвавшие.
Женщина Laura McGrough
Свободна
25-10-2013 - 18:50
(dedO'K @ 25.10.2013 - время: 09:28)
Вобщем, нужно хвататься за что угодно, потрясать, успокаивать, отвлекать себя чем угодно
Да, надо. Никто другой этого за вас не сделает.


главное- не обращать внимание на муки совести и причины, их вызвавшие.


"Мы, люди, задираем нос так высоко, что готовы вознести свои убогие грешки до вселенского величия."(с), да, Дедушка?
Может не стоит здесь рекламировать молитвы, посты и прослушивание радио "Радонеж"? КМК, тема не о религиозном мазохизме. Человеку в таком состоянии нужно собрать свою волю в кулак, а с вашими советами можно себя разве что окончательно угробить.

Это сообщение отредактировал Laura McGrough - 25-10-2013 - 18:53
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (4) 1 2 3 4 ...
  Наверх