Jguana Влюблена |
26-01-2010 - 16:52 Могу дать общие рекомендации. Чтобы набрать мышечную массу, следует больше есть белковых продуктов: мясо, сыр, орехи, яйца грибы, кисло молочные продукты. Если будешь пить протеиновые коктели, то выбирай на основе молока, соевые не очень полезны для мужчин из-за высокого содержания фитоэстрогенов в соевых. Так же не стоит забывать про углеводы. Чтобы организм нормально усваивал белок, обязательно нужны углеводы. Исключить стоит лишь: так называемые «легкие углеводы», которые участвуют в строении жировых клеток. Они содержаться в картофеле, бананах, хлебобулочных и кондитерских изделиях. Вообще рациональным питанием является соотношение белков жиров углеводов в пропорции 1-1-6.
П.С. Мышцы не растут без физической нагрузки. Эффект суперкомпенсации наверное тебе известен. А алкоголь очень хорошо растворяет белок. Поправляйся. |
Свободен |
12-04-2010 - 20:53 готовлю и балую своих по выходным дням и по праздникам. да и на природе только сам на костре готовлю!!! |
Selesta Замужем |
07-03-2011 - 18:14 Я немного против такой формулировки: "Место - на кухне"))). Нет, просто конечно - очень приятно возвращаться с работы не к кастрюлям, а к горячему ужину, заботливо приготовленному любимым человеком. Чаще готовлю я, но никогда не откажусь, если и у него есть желание что-то придумать, приготовить). Буду только рада, что-бы из этого не получилось)). А вообще, конечно, мужчины готовят - потрясающе вкусно! |
Chertёnok Замужем |
29-08-2011 - 10:43 Я люблю, когда готовят мужчины. У некоторых это получается даже лучше, чем у женщин. Очень нравится как готовит мой кум. Его стряпню обожаю кушать. То, что он делает, даже стряпней неудобно называть. Это настоящие кулинарные шедевры! |
Camalleri Женат |
11-09-2011 - 23:51
Я вот готовить особо не люблю. Но вот покомандовать на кухне, поучить, по дегустировать - это с удовольствием. |
Свободен |
21-09-2011 - 19:25 А почему бы и нет? Ведь традиционно, мужчины самые искусные повара. Даже я иногда могу сотворить что нибудь вкусненькое, но обычно этому мешает "лень матушка".))) |
Chertёnok Замужем |
23-09-2011 - 11:14
QUOTE (andyGW @ 21.09.2011 - время: 19:25) | Даже я иногда могу сотворить что нибудь вкусненькое, но обычно этому мешает "лень матушка".))) | Вот, вот. Все мужчины такие. Как хвалиться так тут как тут, а как дело дойдет до ДЕЛА, сразу в кусты! |
IzyaOsbourne Свободен |
15-11-2011 - 22:29 Готовить люблю и умею, пусть и не всегда что-нибудь заковыристое. Но! Для этого нужны два обязательных(!) условия - настроение и необходимые ингредиенты. |
bolik@lelik Свободен |
17-12-2011 - 12:25 Готовить не люблю,как некоторые мои друзья, есть любители.Но жизнь заставила,и считаю что в этом нет ничего зазорного если мужчина готовит. |
man44 Свободен |
18-12-2011 - 04:57 Готовить люблю и умею. |
Vassalina Замужем |
19-12-2011 - 13:47 Я вот за своим мужем всё наблюдаю.На кухне он конечно можно сказать Бог..готовит,печёт.в общем делает всё и очень вкусно..А борщ..Это просто сказка. Но если он такой весь хороший и как я ещё сказала на высоком уровне,то и отношение к себе требует такое же.. Ну и что это?Почему так? |
- Vampire - Свободен |
19-12-2011 - 20:09
QUOTE (andyGW @ 21.09.2011 - время: 19:25) | А почему бы и нет? Ведь традиционно, мужчины самые искусные повара. Даже я иногда могу сотворить что нибудь вкусненькое, но обычно этому мешает "лень матушка".))) | Согласен, Дружище с тобой на все сто процентов |
Ёша Свободен |
02-03-2012 - 22:50 мой муж очень вкусно готовит... |
- Vampire - Свободен |
03-03-2012 - 22:18
QUOTE (Nasca @ 20.04.2009 - время: 12:05) | А вы что по этому поводу думаете? | Ну если это доставляет удовольствие и есть определенные навыке, выходящие за рамки приготовления яичницы, то почему бы и нет. Можно и покашеварить |
MuZZZa Свободна |
25-05-2012 - 20:35 Да!!! КОНЕЧНО!!! А ПОКУШАТЬ |
Camalleri Женат |
25-05-2012 - 21:59 Вообще, если уж мужчина не видит для себя места на кухне, то обставить её он точно должен на высшем уровне. )) |
shurazay Замужем |
26-05-2012 - 08:39 конечно место! тем более что мужчины (в основном) готовят ооочень вкусно. |
Ромка Rd2 Свободен |
26-05-2012 - 21:41 Готовить умею с детства...причём хорошо готовлю как первое так и второе блюдо, однако считаю, что всё же женщина должна быть рулевым по кухне. С знакомством со своей девушкой а ныне супругой я терпеливо ждал, когда моя вторая половинка набьёт руку и отточит мастерство в приготовлении. Я же был для неё как третейский судья и после каждого приготовления блюда она спрашивала моё мнение о готовности....ох сколько посуды летело в мусорное ведро а потом и слёзы. Потом я начал и сам побаиваться говоря, что не устраивало в блюде боясь задеть чувства любимой. Не судите меня строго, так как жена сама хотела достичь мастерства в готовке и со временем у неё всё начало получаться. Сейчас я горжусь за неё и она это чувствует и знает! Хотя порой и просит, что бы я хоть иногда да приготовил что ни будь этакое, да бы разгрузить её по домашним хлопотам. |
Alihena Свободна |
26-06-2012 - 21:47 Не знаю как другие, но мой брат просто превосходно готовит - одним словом люблю когда мужчина на кухне |
Camalleri Женат |
10-05-2013 - 16:03 (IzyaOsbourne @ 15.11.2011 - время: 22:29)
Готовить люблю и умею, пусть и не всегда что-нибудь заковыристое. Но! Для этого нужны два обязательных(!) условия - настроение и необходимые ингредиенты. Вот, а настроения вечно нет, а за продуктами(необходимыми ингредиентами) идти часто лень |
Котёнок по имени Гав Замужем |
09-02-2014 - 20:56 Главное,чтобы в семье был лад, всё всех устраивало и без разницы кто готовит) |
~Marina~ Замужем |
16-03-2014 - 17:24 я бы только радовалась, если б мой муж готовил)) но вот как-то не повезло мне с этим...
кстати, насколько это редкость, что мужья готовят сами? у моих подруг ни у кого мужья не готовят... |
Affinity int Замужем |
04-12-2014 - 13:36 Вы знаете, таки да! Я не говорю о повседневном приготовлении пищи, нет... хотя бы иногда. У меня папа время от времени готовит и получается у него гораздо вкуснее, чем у мамы. А мне в этом плане не очень то повезло, муж совсем не готовит, ну разве что горячие бутерброды или яичницу) |
Jonny-boy В поиске |
09-12-2014 - 16:19 Краткий экскурс в кулинарное прошлое: я, первоклассник, частенько сиживал на кухне, пытаясь перехватить чёнить фкусненького...Подсмотрел, как мама печет оладьи. Ну, надо же тоже попробовать, удивить всех кулинарным искусством. Сказано - сделано. Ингридиенты на стол: мука, яйки, млеко, сахар-соль, даже соду не забыл погасить уксусом...Сахару, естессна, побольше - так же фкуснее? Все на сковородку, пеку. Получаются какие-то сладкие чипсы, нежелающие никак подниматься...Ну да хрен с ними. Напёк побольше, угощаю. Заодно осознаю, какая я умница и всё такое! Все, конечно же хвалят. Мама спрашивает: а из чего делал тесто-то? Перечисляю подробно. - А покажи? Показываю. Мама улыбается, гладя меня по голове...Первые мои оладьи были из ....крахмала) |
~Marina~ Замужем |
10-12-2014 - 14:00 (Jonny-boy @ 09.12.2014 - время: 16:19)
Краткий экскурс в кулинарное прошлое: я, первоклассник, частенько сиживал на кухне, пытаясь перехватить чёнить фкусненького...Подсмотрел, как мама печет оладьи. Ну, надо же тоже попробовать, удивить всех кулинарным искусством. Сказано - сделано. Ингридиенты на стол: мука, яйки, млеко, сахар-соль, даже соду не забыл погасить уксусом...Сахару, естессна, побольше - так же фкуснее? Все на сковородку, пеку. Получаются какие-то сладкие чипсы, нежелающие никак подниматься...Ну да хрен с ними. Напёк побольше, угощаю. Заодно осознаю, какая я умница и всё такое! Все, конечно же хвалят. Мама спрашивает: а из чего делал тесто-то? Перечисляю подробно. - А покажи? Показываю. Мама улыбается, гладя меня по голове...Первые мои оладьи были из ....крахмала) как сейчас оладьи получаются?)) уже вкуснее?
я помню, тож в детстве пыталась делать тесто для вареников. и замесила его на одних яйцах. почему то решила, что мама экономит яйца, добавляя в тесто воду)) думала, что у меня то оно получится самым вкусным. в итоге, вареники варились ооочень долго.. тесто было как резиновое и не кусалось)) |
Jonny-boy В поиске |
23-12-2014 - 15:03 (~Marina~ @ 10.12.2014 - время: 14:00)
как сейчас оладьи получаются?)) уже вкуснее?
))))Сейчас я уже профессиональный блинмейкер...ну, и оладей тоже, разумеиццо! |
Jonny-boy В поиске |
27-12-2014 - 15:26 Во, сегодня чё изготовил! Колбаски из свиных стейков, фаршированных грибами в сырном соусе. Кайф!!! |
~Marina~ Замужем |
02-01-2015 - 10:19 (Jonny-boy @ 27.12.2014 - время: 15:26)
Во, сегодня чё изготовил! Колбаски из свиных стейков, фаршированных грибами в сырном соусе. Кайф!!! а на новый год что-нить вкусное готовил?) |
dogfred Свободен |
02-01-2015 - 19:55 Когда я был еще школьником, мама мне говорила, что мужчина должен уметь всё, чтобы в жизни не зависеть от женщины и обстоятельств. И потому она вместе с моей старшей сестрой учили меня основному: готовить, шить, клеить обои , грамотно чистить обувь, гладить рубашки... Став взрослым, я понял, насколько они были правы. Тем более, что после потери родителей я жил один, у сестры была своя семья. А в таких условиях все просто: хочешь поесть - иди приготовь. Нужна чистая рубашка -постирай и погладь. ну и все такое... Так что обед приготовить могу, но не позволяют... |
Jonny-boy В поиске |
06-01-2015 - 14:53 (~Marina~ @ 02.01.2015 - время: 10:19) (Jonny-boy @ 27.12.2014 - время: 15:26)
Во, сегодня чё изготовил! Колбаски из свиных стейков, фаршированных грибами в сырном соусе. Кайф!!! а на новый год что-нить вкусное готовил?) На НГ был утк. Простой такой утк. В духовке. Не было ни сил, ни времени чего-либо изобретать) |
~Marina~ Замужем |
07-01-2015 - 10:54 (dogfred @ 02.01.2015 - время: 19:55)
Когда я был еще школьником, мама мне говорила, что мужчина должен уметь всё, чтобы в жизни не зависеть от женщины и обстоятельств. И потому она вместе с моей старшей сестрой учили меня основному: готовить, шить, клеить обои , грамотно чистить обувь, гладить рубашки... Став взрослым, я понял, насколько они были правы. Тем более, что после потери родителей я жил один, у сестры была своя семья. А в таких условиях все просто: хочешь поесть - иди приготовь. Нужна чистая рубашка -постирай и погладь. ну и все такое... Так что обед приготовить могу, но не позволяют... вот) я всегда знала, что мужчины все могут) но не хотят.. говорят, что мы им не даем)) |
Jonny-boy В поиске |
13-01-2015 - 21:42 Мужчины не думают о том, чтобы взять...только о том, как бы дать... красивее и бесподобней!! Мы только Вами, тётками, сильны! |
Janette Свободна |
14-01-2015 - 04:42 (Jonny-boy @ 27.12.2014 - время: 15:26)
Во, сегодня чё изготовил! Колбаски из свиных стейков, фаршированных грибами в сырном соусе. Кайф!!! Колбаски, сырный соус, стейки, грибы - Да все не перечесть! Все, что готовит в кухне Джоник, Всегда охота быстро съесть.)) |