Легко ли стать пышкой — на форуме: Архив женского форума — Секснарод — Страница 4

Взрослая социальная сеть

Взрослая социальная сеть

Взрослая социальная сеть

Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение
ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ

Увлекательно

Мистика и религия Музыка Кино и ТВ

Серьезно

Глобальный форум Россия и мир Серьезный разговор О политике

Для взрослых

Форум о сексе Измены У Мясоедова Болталка

Все о сексе Секс чат Блоги Группы

Популярное сегодня

Страницы: (10) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Эльфа Влюблена	05-04-2016 - 09:46 (Wiya @ 05.04.2016 - время: 08:28) захожу на кухню щас- мой ребенок завтракает: 1/4 кусяра тортега, на тарелище лежит рагу из телятины с картохой, кофе , хренассе у ребенка завтрИк))) нормальный такой завтрак))
Реноме Влюблена	05-04-2016 - 10:21 (Wiya @ 05.04.2016 - время: 08:28) Реноме то были овсянные отруби, на воде, сваренные спецом для себя) Предварительно вырубленная тобой овсянка?! Вот садистка! Ты и овсянку не пожалела!
Roxy_Todd Свободна	05-04-2016 - 14:09 Велосезон открыт! Первые 30км на велике!Йуу-хууу)) Всего фото: 2 По дороге встретился покатушечник. Проехали с ним по трассе 5км... Столько общих знакомых оказывается)))
Ванильная Снежинка Замужем	05-04-2016 - 22:55 (Roxy_Todd @ 05.04.2016 - время: 14:09) Велосезон открыт! Первые 30км на велике!Йуу-хууу)) По дороге встретился покатушечник. Проехали с ним по трассе 5км... Столько общих знакомых оказывается))) Вы едете 15 км в одну сторону и стока же обратно?)
Реноме Влюблена	06-04-2016 - 18:57 Второй день считаю калории. Это жесть жестючая. Но уже втянулась. Теперь пытаюсь понять, всё ли я правильно делаю. Вчерашнее взвешивание после тренировки 57,7 меня расстроило. Очень. По утрам стала ходить пешком на работу, выходя на две остановки раньше, идя наискосок, как бы по гипотенузе. И тут подъём вверх. Минут 10-15 идти. Последний квартал даётся сложновастенько (я же ещё и на высоком ходу). Но я утешаю себя тем, что это компенсирует кусочек блинчика, съеденный утром. Сегодня считала ффффсё!!!! На конец рабочего дня мною съедено-выпито 850 ккал. Можно ещё 350, если я понимаю правильно. Решилась попробовать на вечер овсяную кашу на воде.... Прочитала, сколько калорий в той, что на молоке. Погоревала. Но сахар положу - ну не давиться же ею в самом деле!!!! Я даже сегодня ни одного кусочка шоколадки не съела.... Ни однюсенького ((((( Сейчас пойду на массаж. Может съесть.....
Баба Ягуша Замужем	06-04-2016 - 19:50 (Эльфа @ 05.04.2016 - время: 08:16) (Баба Ягуша @ 05.04.2016 - время: 04:05) (Эльфа @ 04.04.2016 - время: 23:37) Ужас какой... Согласна. Я тоже ран и крови боюсь. Я не боюсь. Считаю, что ребенку просто такое не надо видеть Да, лучше не надо.
-=Велла=- Свободна	06-04-2016 - 19:52 Реноме во-первых никто не взвешивается вечером, после еды и тренировок )) во-вторых, если тренировки только начались, то сразу отвесов не будет, а моет быть и привес в-третьих, а чо сразу на 500 ккал в сутки не питаетесь?))) Кто вам сказал, что ваша норма 1200 ккал?) вы посчитали корректно или сами придумали?)) И вечером угли не едят (я про кашу). Вечером нужен белок, а не угли )) Это сообщение отредактировал -=Велла=- - 06-04-2016 - 19:53
Баба Ягуша Замужем	06-04-2016 - 19:52 (Эльфа @ 05.04.2016 - время: 09:46) (Wiya @ 05.04.2016 - время: 08:28) захожу на кухню щас- мой ребенок завтракает: 1/4 кусяра тортега, на тарелище лежит рагу из телятины с картохой, кофе , хренассе у ребенка завтрИк))) нормальный такой завтрак)) Да пусть кушает, если хочет.
Roxy_Todd Свободна	06-04-2016 - 19:59 (Ванильная Снежинка @ 05.04.2016 - время: 22:55) (Roxy_Todd @ 05.04.2016 - время: 14:09) Велосезон открыт! Первые 30км на велике!Йуу-хууу)) По дороге встретился покатушечник. Проехали с ним по трассе 5км... Столько общих знакомых оказывается))) Вы едете 15 км в одну сторону и стока же обратно?) В этот раз просто развенулась на трассе и поехала обратно. Чаще бывают маршруты. Решилась попробовать на вечер овсяную кашу на воде.... Надеюсь, ты считаешь крупу в сухом виде?
Эльфа Влюблена	06-04-2016 - 21:21 Одно время пыталась считать калории, хватило недели на две. Не хватает у меня терпения. Сейчас просто уменьшила свои обычные порции, отказалась от сладкого, вес понемногу в низ пошел, плюс дома занятия.
Реноме Влюблена	06-04-2016 - 23:39 (-=Велла=- @ 06.04.2016 - время: 18:52) Реноме во-первых никто не взвешивается вечером, после еды и тренировок )) во-вторых, если тренировки только начались, то сразу отвесов не будет, а моет быть и привес в-третьих, а чо сразу на 500 ккал в сутки не питаетесь?))) Кто вам сказал, что ваша норма 1200 ккал?) вы посчитали корректно или сами придумали?)) И вечером угли не едят (я про кашу). Вечером нужен белок, а не угли )) 1) Я всегда взвешиваюсь именно в это время именно после тренировки на именно этих весах в трусах и шлёпанцах. Важен не точный показатель веса, а изменения. Когда 58 - это караул много. Когда 57 - уже хорошо. 56 - уррраааааа!!! 55 - мечтаю ) 2) Ну да, только начались. Всего пару лет хожу по паре раз в неделю. Не считая конечно пропусков по сопливости или менструации. 3) Я рассчитала и мне написалО, что при моём образе жизни, весе, росте и возрасте чтобы похудеть на 500 г в неделю нужно жрать 1268 ккал. Я округлила, потому что всё равно считаю еду не точно. 4) Кашу мне и не сделали. Зато муж купил огурчик, капустку, которые я нарезала, добавила две зелёных лучка, пару кусочков колбаски и вместо сметаны отмеряла (дурой себя чувствовала, а все ржали) столовой ложкой подсолнечное масло. Всего около 200 ккал. Итого за день 1050 ккал и я есть хочу. После душа выпью чай и умну таки один блин с сыром. это будет ещё 150 ккал. А на завтрак муж мне кашу сделает. Велла, в следующий раз, когда надумаешь помочь советом, попроще лицо и помягче тон. Не все, с кем ты общаешься, - дуры.
Реноме Влюблена	06-04-2016 - 23:41 (Roxy_Todd @ 06.04.2016 - время: 18:59) Решилась попробовать на вечер овсяную кашу на воде.... Надеюсь, ты считаешь крупу в сухом виде? Муж считает. У нас на подоконнике мерная хренька живёт. Он же уже много лет овсянку регулярно ест. Только он себе туда добавляет орешки такие-эдакие, семечки тыквенные, изюм или чернослив и оливковое масло. Извращенец чё. (Эльфа @ 06.04.2016 - время: 20:21) Одно время пыталась считать калории, хватило недели на две. Не хватает у меня терпения. Сейчас просто уменьшила свои обычные порции, отказалась от сладкого, вес понемногу в низ пошел, плюс дома занятия. Мне пока нравится. Считать. Я вообще, как крот из Дюймовочки, считать всё люблю. Хотя, с другой стороны, я же только второй день считаю Это сообщение отредактировал Реноме - 06-04-2016 - 23:49
Sarita Замужем	07-04-2016 - 03:16 (Реноме @ 06.04.2016 - время: 18:57) Погоревала. Но сахар положу - ну не давиться же ею в самом деле!!!! Я овсянку заливаю кипятком, даю постоять минут несколько и добавляю немного меда. Вкусно. И там верное написали, что это лучше в первой половине дня. Вечером лучше кусок мсява с огурцом) Но тоже не меньше, чем часов за пять до сна. скрытый текст Взвесилась)) 66,6)) Йа - аццкий сотона)))) Это сообщение отредактировал Sarita - 07-04-2016 - 03:21
Реноме Влюблена	07-04-2016 - 06:41 (Sarita @ 07.04.2016 - время: 02:16) (Реноме @ 06.04.2016 - время: 18:57) Погоревала. Но сахар положу - ну не давиться же ею в самом деле!!!! Я овсянку заливаю кипятком, даю постоять минут несколько и добавляю немного меда. Вкусно. И там верное написали, что это лучше в первой половине дня. Вечером лучше кусок мсява с огурцом) Но тоже не меньше, чем часов за пять до сна. скрытый текст Взвесилась)) 66,6)) Йа - аццкий сотона)))) Вкус мёда не люблю. Я поняла про утро. Не могу за пять часов последний раз. Я если прям вот сразу впритык перед сном не поем, то это ночи не будет. А пять часов без еды - это мне спать нужно, чтобы не есть. Поэтому. Пришла с работы, тренировки, ещё откуда-то в девять десять поела и потом перед самым сном чай. С чем-то. .. Это сообщение отредактировал Реноме - 07-04-2016 - 06:42
Эльфа Влюблена	07-04-2016 - 08:21 (Реноме @ 06.04.2016 - время: 22:41) Мне пока нравится. Считать. Я вообще, как крот из Дюймовочки, считать всё люблю. Хотя, с другой стороны, я же только второй день считаю а мне было лень... да и считать я не люблю))
-=Велла=- Свободна	07-04-2016 - 09:09 Реноме Ну и сиди голодная на свомх 1000 ккал. И злая.Терпеть не могу голодных баб )) Фу. В день может быть колебания в весе до 2 кг. Поэтому даже, если взвешиваться только там и так результат не верен, даже , если смотреть разницу. Это сообщение отредактировал -=Велла=- - 07-04-2016 - 09:12
Sestrizza Замужем	07-04-2016 - 10:35 (-=Велла=- @ 07.04.2016 - время: 09:09) В день может быть колебания в весе до 2 кг. И в день могут быть колебания в весе, и каждый месяц - в определенной фазе менструального цикла. Тоже набор 2-3 кг - и никуда они не денутся, пока фаза не сменится.
АКМС Женат	07-04-2016 - 10:47 (Wiya @ 05.04.2016 - время: 09:28) захожу на кухню щас- мой ребенок завтракает: 1/4 кусяра тортега, на тарелище лежит рагу из телятины с картохой, кофе , хренассе у ребенка завтрИк))) мелкий тока поел свою смесь , нифига не наелся, требует каши, пошла варить, чо Я с детства не завтракал, только чай. А вот в армии - привык. Сейчас утром обязательно надо пожрать и не бутеры какие-то. Некоторые так обедают))). Но вот зачастую до вечера поесть не получается. За то ужин!!! Куча еды! И жена тоже так. Только завтрак у неё скудный. Вопчем вечером в основном питаемся. Она при росте 170 сейчас поправилась - 60 кг., а так - 55-57 весила. Организм такой. Это сообщение отредактировал АКМС - 07-04-2016 - 10:50
-=Велла=- Свободна	07-04-2016 - 10:56 (Sestrizza @ 07.04.2016 - время: 10:35) (-=Велла=- @ 07.04.2016 - время: 09:09) В день может быть колебания в весе до 2 кг. И в день могут быть колебания в весе, и каждый месяц - в определенной фазе менструального цикла. Тоже набор 2-3 кг - и никуда они не денутся, пока фаза не сменится. Да. Так и есть. И хоть ты 1000 ккал ешь, хоть в зале убейся.
Реноме Влюблена	07-04-2016 - 11:17 (-=Велла=- @ 07.04.2016 - время: 08:09) Реноме Ну и сиди голодная на свомх 1000 ккал. И злая.Терпеть не могу голодных баб )) Фу. В день может быть колебания в весе до 2 кг. Поэтому даже, если взвешиваться только там и так результат не верен, даже , если смотреть разницу. Ну злая я сейчас по другой причине) И не на 1000, а на 1200. 2 кг колебания? Точно не про меня. Я же говорила - мои КАЖДЫЙ кг проявляется на тушке в определённых местах. 58-й кг - сзади на спине выше талии и на ключицах, 57-й кг - это "почки" по бокам над линией брюк, а 56-й - это нужно убрать для чувства удовлетворения собой.
-=Велла=- Свободна	07-04-2016 - 11:55 (Реноме @ 07.04.2016 - время: 11:17) 2 кг колебания? Точно не про меня. Вы - утка, простите? Или вы считаете, что вода, которая тусуется туда-сюда в течение дня даст вам ваши бока и что-то там еще? Не путайте жир и среднесуточные колебания веса. Это сообщение отредактировал -=Велла=- - 07-04-2016 - 11:56
Sarita Замужем	07-04-2016 - 12:02 На днях делала попытку купить себе черную прямую юбку. Длинную. Не в пол, но до голени хотя б. Ну люблю я их. И смотрятся они на мне вопреки всем законам жанра просто супер. И под пальто мое итальянческое надо либо брюки либо такую вот юбочку. Ценник рассматривался от 1500 до 5000. В принципе, можно сшить на эти деньги. Но хотелось-то прямо тут и сейчас, а не три примерки и две недели. В общем. собрала волю в кулак и пошла шопиться =) скрытый текст Тут надо сказать, что в моем городе широко представлены три страны-производителя - Россия, Турция и Китай. И даже в модных бутиках с ценниками как моя машина на лейбле будет та же самая "мадаинчина". Крайне редко попадаются другие. И это настолько единично, что выход с покупкой одежды один - шерстить все подряд. Размерный разброс у разных производителей - отдельная песня. Торгуют турецким шмотьем. Спрашиваю - 46-48 (ну когда мы тут все мерились, помните? я ж тоже за рулеткой сходила ). В общем, налез на меня только 50ый. Как целофан на сосиску. Расстроилась. Захожу к российским производителям. 46 - болтается. 44 - мал. Нарциссизм согрело, но делу не помогло) Но это полбеды... Кто объяснит мне логику производителей одежды?... Почему размеры 48+ представляют собой цветастые балахоны? Сцуко, с рюшечками!!! Юбка с рюшечками на возрастную тетку размера писят? Мне кажется, женщин, которым идет фасон "татьяна" до колена - вообще мало. А среди полных - не уверена, что вообще бывают. Прямые черные юбки на 48+ - ТОЛЬКО мини. ТОЛЬКО выше колена. Может, они только с "вешалками" общаются и живых баб не видят...? ...В общем, купила ткань. Еще две примерки осталось((( Это сообщение отредактировал Sarita - 07-04-2016 - 12:05
Реноме Влюблена	07-04-2016 - 13:04 (-=Велла=- @ 07.04.2016 - время: 10:55) (Реноме @ 07.04.2016 - время: 11:17) 2 кг колебания? Точно не про меня. Вы - утка, простите? Или вы считаете, что вода, которая тусуется туда-сюда в течение дня даст вам ваши бока и что-то там еще? Не путайте жир и среднесуточные колебания веса. А Вы (простите три раза) умеете читать? Я написала о весе и о его проявлениях на моей тушке.
-=Велла=- Свободна	07-04-2016 - 13:12 (Реноме @ 07.04.2016 - время: 13:04) (-=Велла=- @ 07.04.2016 - время: 10:55) (Реноме @ 07.04.2016 - время: 11:17) 2 кг колебания? Точно не про меня. Вы - утка, простите? Или вы считаете, что вода, которая тусуется туда-сюда в течение дня даст вам ваши бока и что-то там еще? Не путайте жир и среднесуточные колебания веса. А Вы (простите три раза) умеете читать? Я написала о весе и о его проявлениях на моей тушке. ой, простите, я ж забыла, что вы у нас сам уникальность, на которую не властны законы природы )))
Wiya Свободна	07-04-2016 - 14:35 сегодня как раз по телеку передавали про отруби, они обманывают желудок) хоть в них и много ккал, но они не усваиваются и перед основной жрачкой лучше обмануть желудок и стрескать отруби, тогда основной жрачки трескается меньше)
Sestrizza Замужем	07-04-2016 - 14:56 (Wiya @ 07.04.2016 - время: 14:35) сегодня как раз по телеку передавали про отруби, они обманывают желудок) хоть в них и много ккал, но они не усваиваются и перед основной жрачкой лучше обмануть желудок и стрескать отруби, тогда основной жрачки трескается меньше) Отрубями сильно увлекаться не стоит, особливо тётенькам среднего (ну, и пожилого, ессесна) возраста. Связывают и выводят из организьма не только вредные, но и полезные вещества.
Wiya Свободна	07-04-2016 - 15:17 (Sestrizza @ 07.04.2016 - время: 14:56) (Wiya @ 07.04.2016 - время: 14:35) сегодня как раз по телеку передавали про отруби, они обманывают желудок) хоть в них и много ккал, но они не усваиваются и перед основной жрачкой лучше обмануть желудок и стрескать отруби, тогда основной жрачки трескается меньше) Отрубями сильно увлекаться не стоит, особливо тётенькам среднего (ну, и пожилого, ессесна) возраста. Связывают и выводят из организьма не только вредные, но и полезные вещества. да ничем увлекаться тетенькам с возрастом не рекомендуют, но тетеньки жрутЬ и жрутЬ да, тяжелый продукт для желудка)
-=Велла=- Свободна	07-04-2016 - 15:42 оТруби до 30 гр в день даже полезны. Не знаю что они там обманывают, но я уже больше года каждый день ем кашу из отрубей по утрам и ем все равно хорошо )))
Sestrizza Замужем	08-04-2016 - 00:28 На мою скромную имху, с отрубями лучше иметь дело тем, кто склонен к запорам. А если такого не наблюдается, то отруби на ЖКТ оказывают действие, как клевер на корову.
Agleam Женат	08-04-2016 - 10:10 Мне встречались по жизни пышки. Что интересно, все они были веселушками и не глупыми девушками, ничуть не стеснявшимися своей полноты. И парней они понаходили себе нормальных.
Реноме Влюблена	08-04-2016 - 11:41 Четвёртый день считаю калории. Девочки, я вам так благодарна на то, что этими топиками про пышек вы меня на это сподвигли!!! Это просто кайф, когда не ругаешь себя за каждый съеденный кусок, а наслаждаешься им, потому что он укладывается в общее количество 1200 ккал в день! Обнаружила, что массу калорий я запихивала в организм не для того, чтобы быть сытой, а потому что вкуснюшка оказалась на расстоянии взгляда или ещё хуже - вытянутой руки. Я не хожу голодной, просто перестала безостановочно кусочничать. Сегодня положила на один кубик (как пол чайной ложки) сахара в кофе меньше. Вчера, когда вечером курила с мамой, то не выпила 50 ккал из кофейного автомата, поэтому вечерняя куриная ножка к рису с овощами была съедена с удовольствием - оно уложилось в 1200 за день. А ещё вчера муж купил на кухню электронные весы. Ставишь туда тарелку и добавляешь по очереди то, что собираешься съесть ) Мне безумно нравится этот процесс ) Я нашла себе новую игрушку и перестала самоуничтожаться за каждый съеденный мною кусок ) А ещё я хожу по утрам те 15 минут, о которых я говорила - несколько кварталов вверх на работу, последний вообще с очень крутым подъёмом. Жду результата )
Эльфа Влюблена	08-04-2016 - 11:52 Хорошо, когда процесс этот нравится. Меня же взвешивание еды, потом записывание каждого съеденного кусочка просто убивало. Умом понимаю, что надо бы себя дисциплинировать, но не получается держать себя в этих рамках... а худеть-то надо... От сахара в кофе/чай я уже давно отказалась, на сладкое в виде тортиков/пирожных/булочек смотреть не могу (наверное из-за того, что на работе на всех днях рождения сладкий стол), надо справиться с импульсивным перееданием (кажется, что из-за стресса, хотя раньше такого не было, когда нервничала, кусок в горло не лез) и ленью (меня на тренажер муж гоняет)
Реноме Влюблена	08-04-2016 - 12:01 (Эльфа @ 08.04.2016 - время: 10:52) Хорошо, когда процесс этот нравится. Меня же взвешивание еды, потом записывание каждого съеденного кусочка просто убивало. Умом понимаю, что надо бы себя дисциплинировать, но не получается держать себя в этих рамках... а худеть-то надо... От сахара в кофе/чай я уже давно отказалась, на сладкое в виде тортиков/пирожных/булочек смотреть не могу (наверное из-за того, что на работе на всех днях рождения сладкий стол), надо справиться с импульсивным перееданием (кажется, что из-за стресса, хотя раньше такого не было, когда нервничала, кусок в горло не лез) и ленью (меня на тренажер муж гоняет) Я просто по жизни люблю считать. Был период, когда при наличии маленьких детей и свободного рабочего графика мне надлежало мобилизовать себя. Самодисциплина позволила мне добиться на тот момент не мало. Я более чем на протяжении года ежедневно вела ТОЧНЫЙ график дня, записывая поминутно то, что я делала, обозначая буквами: я - время потраченное на себя (еда, уход за собой и т.д) с - время, потраченное на семью р - работа о - отдых. Например, 5-30 - 7-30 - я 7-30 - 8-00 - с 8-00 - 10-15 - р 10-15 - 10-30 - я 10-30 - 12-45 - с 12-45 - 16-15 - р и т.д. В конце дня подводились итоги по каждому критерию. Если О - было более часа, то я чувствовала, что виновата перед семьёй. В конце недели считала, сколько часов я работала и сколько потратила на семейные обязанности. Тогда я разучилась отдыхать. Но научилась больше зарабатывать. Теперь всё проще ) И интереснее)
Эльфа Влюблена	08-04-2016 - 12:09 Сила есть, воля есть, а силы воли нет - это про меня)))
Ванильная Снежинка Замужем	08-04-2016 - 13:51 (Эльфа @ 08.04.2016 - время: 12:09) Сила есть, воля есть, а силы воли нет - это про меня))) Желание есть бесперебойно всё, что душа желает, сильнее желания быть стройной, подвижной, здоровой?)

0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (10) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...