Взрослая социальная сеть
 Wiya Свободна |
07-04-2016 - 14:35 сегодня как раз по телеку передавали про отруби, они обманывают желудок) хоть в них и много ккал, но они не усваиваются и перед основной жрачкой лучше обмануть желудок и стрескать отруби, тогда основной жрачки трескается меньше) |
Sestrizza Замужем |
07-04-2016 - 14:56 (Wiya @ 07.04.2016 - время: 14:35) сегодня как раз по телеку передавали про отруби, они обманывают желудок) Отрубями сильно увлекаться не стоит, особливо тётенькам среднего (ну, и пожилого, ессесна) возраста. Связывают и выводят из организьма не только вредные, но и полезные вещества. |
| Wiya Свободна |
07-04-2016 - 15:17 (Sestrizza @ 07.04.2016 - время: 14:56) (Wiya @ 07.04.2016 - время: 14:35) сегодня как раз по телеку передавали про отруби, они обманывают желудок) Отрубями сильно увлекаться не стоит, особливо тётенькам среднего (ну, и пожилого, ессесна) возраста. да ничем увлекаться тетенькам с возрастом не рекомендуют, но тетеньки жрутЬ и жрутЬ  да, тяжелый продукт для желудка) |
-=Велла=- Свободна |
07-04-2016 - 15:42 оТруби до 30 гр в день даже полезны. Не знаю что они там обманывают, но я уже больше года каждый день ем кашу из отрубей по утрам и ем все равно хорошо ))) |
Sestrizza Замужем |
08-04-2016 - 00:28 На мою скромную имху, с отрубями лучше иметь дело тем, кто склонен к запорам. А если такого не наблюдается, то отруби на ЖКТ оказывают действие, как клевер на корову. |
 Agleam Женат |
08-04-2016 - 10:10 Мне встречались по жизни пышки. Что интересно, все они были веселушками и не глупыми девушками, ничуть не стеснявшимися своей полноты. И парней они понаходили себе нормальных. |
Реноме Влюблена |
08-04-2016 - 11:41 Четвёртый день считаю калории. Девочки, я вам так благодарна на то, что этими топиками про пышек вы меня на это сподвигли!!! Это просто кайф, когда не ругаешь себя за каждый съеденный кусок, а наслаждаешься им, потому что он укладывается в общее количество 1200 ккал в день! Обнаружила, что массу калорий я запихивала в организм не для того, чтобы быть сытой, а потому что вкуснюшка оказалась на расстоянии взгляда или ещё хуже - вытянутой руки. Я не хожу голодной, просто перестала безостановочно кусочничать. Сегодня положила на один кубик (как пол чайной ложки) сахара в кофе меньше. Вчера, когда вечером курила с мамой, то не выпила 50 ккал из кофейного автомата, поэтому вечерняя куриная ножка к рису с овощами была съедена с удовольствием - оно уложилось в 1200 за день. А ещё вчера муж купил на кухню электронные весы. Ставишь туда тарелку и добавляешь по очереди то, что собираешься съесть ) Мне безумно нравится этот процесс ) Я нашла себе новую игрушку и перестала самоуничтожаться за каждый съеденный мною кусок ) А ещё я хожу по утрам те 15 минут, о которых я говорила - несколько кварталов вверх на работу, последний вообще с очень крутым подъёмом. Жду результата ) |
Эльфа Влюблена |
08-04-2016 - 11:52 Хорошо, когда процесс этот нравится. Меня же взвешивание еды, потом записывание каждого съеденного кусочка просто убивало. Умом понимаю, что надо бы себя дисциплинировать, но не получается держать себя в этих рамках... а худеть-то надо... От сахара в кофе/чай я уже давно отказалась, на сладкое в виде тортиков/пирожных/булочек смотреть не могу (наверное из-за того, что на работе на всех днях рождения сладкий стол), надо справиться с импульсивным перееданием (кажется, что из-за стресса, хотя раньше такого не было, когда нервничала, кусок в горло не лез) и ленью (меня на тренажер муж гоняет) |
Реноме Влюблена |
08-04-2016 - 12:01 (Эльфа @ 08.04.2016 - время: 10:52) Хорошо, когда процесс этот нравится. Меня же взвешивание еды, потом записывание каждого съеденного кусочка просто убивало. Умом понимаю, что надо бы себя дисциплинировать, но не получается держать себя в этих рамках... а худеть-то надо... Я просто по жизни люблю считать. Был период, когда при наличии маленьких детей и свободного рабочего графика мне надлежало мобилизовать себя. Самодисциплина позволила мне добиться на тот момент не мало. Я более чем на протяжении года ежедневно вела ТОЧНЫЙ график дня, записывая поминутно то, что я делала, обозначая буквами: я - время потраченное на себя (еда, уход за собой и т.д) с - время, потраченное на семью р - работа о - отдых. Например, 5-30 - 7-30 - я 7-30 - 8-00 - с 8-00 - 10-15 - р 10-15 - 10-30 - я 10-30 - 12-45 - с 12-45 - 16-15 - р и т.д. В конце дня подводились итоги по каждому критерию. Если О - было более часа, то я чувствовала, что виновата перед семьёй. В конце недели считала, сколько часов я работала и сколько потратила на семейные обязанности. Тогда я разучилась отдыхать. Но научилась больше зарабатывать. Теперь всё проще ) И интереснее) |
| Эльфа Влюблена |
08-04-2016 - 12:09 Сила есть, воля есть, а силы воли нет - это про меня))) |
Ванильная Снежинка Замужем |
08-04-2016 - 13:51 (Эльфа @ 08.04.2016 - время: 12:09) Сила есть, воля есть, а силы воли нет - это про меня))) Желание есть бесперебойно всё, что душа желает, сильнее желания быть стройной, подвижной, здоровой?) |
| Ванильная Снежинка Замужем |
08-04-2016 - 13:59 (Реноме @ 08.04.2016 - время: 11:41) Четвёртый день считаю калории. Ты ж моя хорошая, ты ж моя изобретательная  Да разве ж ты себя ругала за куски? Ты себя за них награждала - ща как лупну семок белых, пока муж тортик несет, а пока он тортик несет - лупну суши, пасту, ватрушку, ибо работа такая, стока работы - шо кони дохнут без мяса в тесте. А кто ест траву - коза-дереза. Так-с, что ввалили в Реноме?) Оу, чай, конечно с сахаром и мармеладками, и шоколадку по кусочку - а что, а вдруг сегодня повезет?  Воммит вкуснее с шоколадкой?)) |
Реноме Влюблена |
08-04-2016 - 14:10 (Ванильная Снежинка @ 08.04.2016 - время: 12:59) (Реноме @ 08.04.2016 - время: 11:41) Четвёртый день считаю калории. Девочки, я вам так благодарна на то, что этими топиками про пышек вы меня на это сподвигли!!! Ты ж моя хорошая, ты ж моя изобретательная Да разве ж ты себя ругала за куски? Ты себя за них награждала - ща как лупну семок белых, пока муж тортик несет, а пока он тортик несет - лупну суши, пасту, ватрушку, ибо работа такая, стока работы - шо кони дохнут без мяса в тесте. А кто ест траву - коза-дереза. Так-с, что ввалили в Реноме?) Оу, чай, конечно с сахаром и мармеладками, и шоколадку по кусочку - а что, а вдруг сегодня повезет? Воммит вкуснее с шоколадкой?))Ну семечки я вообще ела, чтобы что-то другое не есть, как бы аппетит заглушала )))) Пока не прочитала про их калорийность. Кто есть ТОЛЬКО траву - несомненно. Я же и сейчас питаюсь так же, как и раньше. Вкусненько. Просто именно без кусочков МЕЖДУ приёмами пищи. Вчера заполночь подвела итог в виде 1200 ккал и совершенно счастливая положила перед сном в рот 30 ккал в виде мармеладки, решив, что я это заслужила. А раньше как получалось - чем меньше ешь, тем больше хочется, потом налупилась, сижу себя ругаю. И так замкнутый круг просто. Раньше - это я про последние пару лет. До этого всё насквозь улетало. Муж говорил: "Чё-то зря мы тебя кормим" (с) Говорит - "проще сразу было в унитаз спустить еду - и посуду мыть не надо." А про воммит - ты не переживай за меня. Ни разу не доходило. Мне сей процесс как-то позорным кажется. Поэтому я и не ела в преддверии секса ничего, кроме шоколада или мороженного (летом). Это и питательно и не способствует. |
rickless27 Свободна |
08-04-2016 - 14:24 (Реноме @ 08.04.2016 - время: 14:10) Раньше - это я про последние пару лет. До этого всё насквозь улетало. Муж говорил: "Чё-то зря мы тебя кормим" (с) Говорит - "проще сразу было в унитаз спустить еду - и посуду мыть не надо."вообще-то еду едят не для того, чтоб ее же высирать в унитаз. еду едят с прицелом ее переваривания и усвоения организмом. и чем более здравую-здоровую еду употребляет человек, тем меньше он откладывает дерьма в унитаз, ибо еда переваривается и благополучно усваивается организмом. до крайних двух лет ты высирала из своей жопы дерьмо, которое ела, в виде дерьма же, в больших количествах, судя по твоему рассказу. много дерьма в унитазе три года тому назад -- это дерьмо, которым ты питалась. твой организм фигово усваивал дерьмо, которым ты питалась, и высирал оное в виде дерьма. в норме еда в массе своей усваивается организмом, а не высирается в сортире. |
| Ванильная Снежинка Замужем |
08-04-2016 - 14:26 (Реноме @ 08.04.2016 - время: 14:10) Раньше - это я про последние пару лет. До этого всё насквозь улетало. Муж говорил: "Чё-то зря мы тебя кормим" (с) Говорит - "проще сразу было в унитаз спустить еду - и посуду мыть не надо." А унитаз же тоже надо мыть. И чем чаще им пользоваться - тем чаще его мыть, тарелку помыть проще и быстрее, так что молодец, что не слушала мужа и всё пропускала через себя. Мороженое летом перед минетом?) И шоколадку по кусочку - чтоб вкуснее было опозориться? Или чего вкуснее то? Какая будет новая версия?)) |
| Эльфа Влюблена |
08-04-2016 - 14:33 (Ванильная Снежинка @ 08.04.2016 - время: 12:51) (Эльфа @ 08.04.2016 - время: 12:09) Сила есть, воля есть, а силы воли нет - это про меня))) Желание есть бесперебойно всё, что душа желает, сильнее желания быть стройной, подвижной, здоровой?) Ну не прям все)) но больше, чем нужно организму в данный момент, бывает иногда, да) |
rickless27 Свободна |
08-04-2016 - 14:46 (Реноме @ 08.04.2016 - время: 14:10) Я же и сейчас питаюсь так же, как и раньше. Вкусненько.ты питаешься дерьмом. и болеешь дурновкусием. дерьмовая жрачка бывает вкусная и невкусная. ребрышки копченые -- это вкусное, мать иво, дерьмо. или чипсы -- тоже, имха, весьма вкусное дерьмо. а вот крабовые палочки (пофиг, холодные или из микроволновки) и магазинный кетчуп (пофиг, в качестве столового соуса или из микроволновки) -- это невкусное дерьмо. |
| Ванильная Снежинка Замужем |
08-04-2016 - 14:50 (Реноме @ 08.04.2016 - время: 14:10) Кто есть ТОЛЬКО траву - несомненно. А кто, из постящих здесь, ест только траву - овощи, зелень и фрукты? Разве здесь есть вегетарианцы? И, кстати, на днях, когда я купила мясо, заплатив что-то порядка пятисот рублей, и после купила овощи и зелень - отличные сладкие помидоры, прекрасные огурцы, баклажаны, зелень разную, заплатив за них 724 рубля, я поняла, отчего кто-то отказывается от овощей и зелени - это тупо дорого, если не сезон. Так что, если бы передо мной остро встал вопрос экономии, я бы, наверное, тоже ела то, что предпочитаешь ты - переработанные промышленным образом продукты, покупные тортики, суши и пасту на вынос и никакой, упаси госпади, травы. Не хотелось бы  |
| Ванильная Снежинка Замужем |
08-04-2016 - 14:52 (Эльфа @ 08.04.2016 - время: 14:33) (Ванильная Снежинка @ 08.04.2016 - время: 12:51) (Эльфа @ 08.04.2016 - время: 12:09) Сила есть, воля есть, а силы воли нет - это про меня))) Желание есть бесперебойно всё, что душа желает, сильнее желания быть стройной, подвижной, здоровой?) Ну не прям все)) но больше, чем нужно организму в данный момент, бывает иногда, да) Ну Вы же себя не корите за переедание?) |
| Ванильная Снежинка Замужем |
08-04-2016 - 15:01 (rickless27 @ 08.04.2016 - время: 14:46) (Реноме @ 08.04.2016 - время: 14:10) Я же и сейчас питаюсь так же, как и раньше. Вкусненько. ты питаешься дерьмом. и болеешь дурновкусием. От говённой жрачки до говённого секса - один шаг, к дерьму привыкнуть проще - оно доступнее во всех смыслах. Я так думаю. |
Просто Кошка Замужем |
08-04-2016 - 15:07 (Ванильная Снежинка @ 08.04.2016 - время: 15:01) От говённой жрачки до говённого секса - один шаг, к дерьму привыкнуть проще - оно доступнее во всех смыслах. Изрекла дама испытавшая и то и другое))) Ну а что?? ОПЫТ!! |
| Эльфа Влюблена |
08-04-2016 - 15:12 (Ванильная Снежинка @ 08.04.2016 - время: 13:52) (Эльфа @ 08.04.2016 - время: 14:33) (Ванильная Снежинка @ 08.04.2016 - время: 12:51) Желание есть бесперебойно всё, что душа желает, сильнее желания быть стройной, подвижной, здоровой?) Ну не прям все)) но больше, чем нужно организму в данный момент, бывает иногда, да) Ну Вы же себя не корите за переедание?) Нет, иначе замкнутый круг - переела, отругала себя, расстроилась, опять переела, опять себя отругала, и далее по кругу... переедания чаще случаются во время праздников, иногда по выходным, когда выбираемся с друзьями в ресторан. А скоро вообще сезон шашлыков, как устоять-то?!))) |
| Реноме Влюблена |
08-04-2016 - 15:16 (rickless27 @ 08.04.2016 - время: 13:24) (Реноме @ 08.04.2016 - время: 14:10) Раньше - это я про последние пару лет. До этого всё насквозь улетало. Муж говорил: "Чё-то зря мы тебя кормим" (с) Говорит - "проще сразу было в унитаз спустить еду - и посуду мыть не надо." вообще-то еду едят не для того, чтоб ее же высирать в унитаз. еду едят с прицелом ее переваривания и усвоения организмом. и чем более здравую-здоровую еду употребляет человек, тем меньше он откладывает дерьма в унитаз, ибо еда переваривается и благополучно усваивается организмом. Вот как же любишь ты поговорить о дерьме! Прям хлебом тебя не корми, дай дерьма побольше! P.s. Проветрите, пожалуйста, кто-нибудь доску. А в отсутствии Рыжи её некоторые завоняли. |
| Ванильная Снежинка Замужем |
08-04-2016 - 15:26 (Эльфа @ 08.04.2016 - время: 15:12) (Ванильная Снежинка @ 08.04.2016 - время: 13:52) (Эльфа @ 08.04.2016 - время: 14:33) Ну не прям все)) но больше, чем нужно организму в данный момент, бывает иногда, да) Ну Вы же себя не корите за переедание?) Нет, иначе замкнутый круг - переела, отругала себя, расстроилась, опять переела, опять себя отругала, и далее по кругу... переедания чаще случаются во время праздников, иногда по выходным, когда выбираемся с друзьями в ресторан. А скоро вообще сезон шашлыков, как устоять-то?!))) Шашлыки я уже ела) У меня дом и это упрощает, но вот что интересно - мы их редко едим, забываем про шашлыки, а вспоминаем если от соседей тянет запахом мяса на углях) Понюхали и опять забыли)) |
| Ванильная Снежинка Замужем |
08-04-2016 - 15:29 (Реноме @ 08.04.2016 - время: 15:16) P.s. Проветрите, пожалуйста, кто-нибудь доску. А в отсутствии Рыжи её некоторые завоняли. Не нравится запах? Отойди, не стой во всем этом. Может тогда и проветривать не понадобиться, запах уйдет вместе с тобой?) |
Челенджер Свободен |
08-04-2016 - 15:32 (rickless27 @ 08.04.2016 - время: 14:46) (Реноме @ 08.04.2016 - время: 14:10) Я же и сейчас питаюсь так же, как и раньше. Вкусненько. ты питаешься дерьмом. и болеешь дурновкусием. РЁбрышки разные бывают и чипсы тоже. Всякие Честер и Принглесс сделанные из картофельной пасты, а возможно и не из картофельной вовсе отвратительная дрянь. А вот "Вологодские" нямка. Можно даже без пива. Вкуснятина. Раньше были "Моссковские". Давно не видел. Лет 15 точно. |
rickless27 Свободна |
08-04-2016 - 15:54 (Реноме @ 08.04.2016 - время: 15:16) Вот как же любишь ты поговорить о дерьме! Прям хлебом тебя не корми, дай дерьма побольше! P.s. Проветрите, пожалуйста, кто-нибудь доску. А в отсутствии Рыжи её некоторые завоняли.ты жопы вылизываешь мужыкам. это от тяя запашок. |
bolik@lelik Свободен |
08-04-2016 - 17:07 (Ванильная Снежинка @ 08.04.2016 - время: 15:01) (rickless27 @ 08.04.2016 - время: 14:46) (Реноме @ 08.04.2016 - время: 14:10) Я же и сейчас питаюсь так же, как и раньше. Вкусненько. ты питаешься дерьмом. и болеешь дурновкусием. От говённой жрачки до говённого секса - один шаг, к дерьму привыкнуть проще - оно доступнее во всех смыслах. Я так думаю. Предупреждение п.14 мультипостинг |
| bolik@lelik Свободен |
08-04-2016 - 17:10 (Реноме @ 08.04.2016 - время: 15:16) (rickless27 @ 08.04.2016 - время: 13:24) (Реноме @ 08.04.2016 - время: 14:10) Раньше - это я про последние пару лет. До этого всё насквозь улетало. Муж говорил: "Чё-то зря мы тебя кормим" (с) Говорит - "проще сразу было в унитаз спустить еду - и посуду мыть не надо." вообще-то еду едят не для того, чтоб ее же высирать в унитаз. еду едят с прицелом ее переваривания и усвоения организмом. и чем более здравую-здоровую еду употребляет человек, тем меньше он откладывает дерьма в унитаз, ибо еда переваривается и благополучно усваивается организмом. Вот как же любишь ты поговорить о дерьме! Прям хлебом тебя не корми, дай дерьма побольше! Предупреждение п.13 флуд |
| bolik@lelik Свободен |
08-04-2016 - 17:10 (Ванильная Снежинка @ 08.04.2016 - время: 15:29) (Реноме @ 08.04.2016 - время: 15:16) P.s. Проветрите, пожалуйста, кто-нибудь доску. А в отсутствии Рыжи её некоторые завоняли. Не нравится запах? Отойди, не стой во всем этом. Может тогда и проветривать не понадобиться, запах уйдет вместе с тобой?) Предупреждение п.13 флуд |
| bolik@lelik Свободен |
08-04-2016 - 17:50 (Просто Кошка @ 08.04.2016 - время: 15:07) (Ванильная Снежинка @ 08.04.2016 - время: 15:01) От говённой жрачки до говённого секса - один шаг, к дерьму привыкнуть проще - оно доступнее во всех смыслах. Изрекла дама испытавшая и то и другое))) Предупреждение п.13 флуд и троллинг |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 07:39 (Реноме @ 08.04.2016 - время: 10:41) Четвёртый день считаю калории. 200 граммов макаронов со сливочным маслом кетчупом это уже 1000 ккал (2*400 +200). Куриная голень и 200 граммов риса - примерно 800 ккал (300+500). |
Реноме Влюблена |
09-04-2016 - 10:47 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 06:39) (Реноме @ 08.04.2016 - время: 10:41) Четвёртый день считаю калории. 200 граммов макаронов со сливочным маслом кетчупом это уже 1000 ккал (2*400 +200). http://www.calorizator.ru/recipe/1167 рис 100 г = 100 ккал http://www.calorizator.ru/product/butter/butter-1 масло 5 г = 40 ккал http://dietadiary.com/how-many-calories/%D...%BE%D0%B6%D0%B8 курица гриль без кожи 126 пусть 130 ккал 100 г = 130 ккал пусть 160 на погрешность 100 + 40 + 160 = 300 ккал НЕ 800 ккал. Или я что-то не так считаю? У нас с тобой в расчётах 500 ккал разницы! (взвешивала на новых электронных весах, предварительно взвесив тарелку) Распиши мне так же макароны со сливочным маслом и кетчупом. Хочу посмотреть, как ты считаешь. |
| -=Велла=- Свободна |
09-04-2016 - 20:11 (Sestrizza @ 08.04.2016 - время: 00:28) На мою скромную имху, с отрубями лучше иметь дело тем, кто склонен к запорам. А если такого не наблюдается, то отруби на ЖКТ оказывают действие, как клевер на корову. Скажу вам, что и от запоров-то они особо не помогают )) проверено. Но это вкусно, поэтому давно ем их )) |
| Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 20:23 (Реноме @ 09.04.2016 - время: 09:47) Распиши мне так же макароны со сливочным маслом и кетчупом. Хочу посмотреть, как ты считаешь. В 200 граммах вареных макаронов около 700 ккал. +100 ккал - масло. +200 ккал - кетчуп. Куриная голень - минимум 300 ккал. 200 грамм вареного риса 500 ккал. |