Ванильная Снежинка Замужем |
08-04-2016 - 15:29 (Реноме @ 08.04.2016 - время: 15:16) P.s. Проветрите, пожалуйста, кто-нибудь доску. А в отсутствии Рыжи её некоторые завоняли. Не нравится запах? Отойди, не стой во всем этом. Может тогда и проветривать не понадобиться, запах уйдет вместе с тобой?) |
Челенджер Свободен |
08-04-2016 - 15:32 (rickless27 @ 08.04.2016 - время: 14:46) (Реноме @ 08.04.2016 - время: 14:10) Я же и сейчас питаюсь так же, как и раньше. Вкусненько. ты питаешься дерьмом. и болеешь дурновкусием. РЁбрышки разные бывают и чипсы тоже. Всякие Честер и Принглесс сделанные из картофельной пасты, а возможно и не из картофельной вовсе отвратительная дрянь. А вот "Вологодские" нямка. Можно даже без пива. Вкуснятина. Раньше были "Моссковские". Давно не видел. Лет 15 точно. |
rickless27 Свободна |
08-04-2016 - 15:54 (Реноме @ 08.04.2016 - время: 15:16) Вот как же любишь ты поговорить о дерьме! Прям хлебом тебя не корми, дай дерьма побольше! P.s. Проветрите, пожалуйста, кто-нибудь доску. А в отсутствии Рыжи её некоторые завоняли.ты жопы вылизываешь мужыкам. это от тяя запашок. |
bolik@lelik Свободен |
08-04-2016 - 17:07 (Ванильная Снежинка @ 08.04.2016 - время: 15:01) (rickless27 @ 08.04.2016 - время: 14:46) (Реноме @ 08.04.2016 - время: 14:10) Я же и сейчас питаюсь так же, как и раньше. Вкусненько. ты питаешься дерьмом. и болеешь дурновкусием. От говённой жрачки до говённого секса - один шаг, к дерьму привыкнуть проще - оно доступнее во всех смыслах. Я так думаю. Предупреждение п.14 мультипостинг |
bolik@lelik Свободен |
08-04-2016 - 17:10 (Реноме @ 08.04.2016 - время: 15:16) (rickless27 @ 08.04.2016 - время: 13:24) (Реноме @ 08.04.2016 - время: 14:10) Раньше - это я про последние пару лет. До этого всё насквозь улетало. Муж говорил: "Чё-то зря мы тебя кормим" (с) Говорит - "проще сразу было в унитаз спустить еду - и посуду мыть не надо." вообще-то еду едят не для того, чтоб ее же высирать в унитаз. еду едят с прицелом ее переваривания и усвоения организмом. и чем более здравую-здоровую еду употребляет человек, тем меньше он откладывает дерьма в унитаз, ибо еда переваривается и благополучно усваивается организмом. Вот как же любишь ты поговорить о дерьме! Прям хлебом тебя не корми, дай дерьма побольше! Предупреждение п.13 флуд |
bolik@lelik Свободен |
08-04-2016 - 17:10 (Ванильная Снежинка @ 08.04.2016 - время: 15:29) (Реноме @ 08.04.2016 - время: 15:16) P.s. Проветрите, пожалуйста, кто-нибудь доску. А в отсутствии Рыжи её некоторые завоняли. Не нравится запах? Отойди, не стой во всем этом. Может тогда и проветривать не понадобиться, запах уйдет вместе с тобой?) Предупреждение п.13 флуд |
bolik@lelik Свободен |
08-04-2016 - 17:50 (Просто Кошка @ 08.04.2016 - время: 15:07) (Ванильная Снежинка @ 08.04.2016 - время: 15:01) От говённой жрачки до говённого секса - один шаг, к дерьму привыкнуть проще - оно доступнее во всех смыслах. Изрекла дама испытавшая и то и другое))) Предупреждение п.13 флуд и троллинг |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 07:39 (Реноме @ 08.04.2016 - время: 10:41) Четвёртый день считаю калории. 200 граммов макаронов со сливочным маслом кетчупом это уже 1000 ккал (2*400 +200). Куриная голень и 200 граммов риса - примерно 800 ккал (300+500). |
Реноме Влюблена |
09-04-2016 - 10:47 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 06:39) (Реноме @ 08.04.2016 - время: 10:41) Четвёртый день считаю калории. 200 граммов макаронов со сливочным маслом кетчупом это уже 1000 ккал (2*400 +200). http://www.calorizator.ru/recipe/1167 рис 100 г = 100 ккал http://www.calorizator.ru/product/butter/butter-1 масло 5 г = 40 ккал http://dietadiary.com/how-many-calories/%D...%BE%D0%B6%D0%B8 курица гриль без кожи 126 пусть 130 ккал 100 г = 130 ккал пусть 160 на погрешность 100 + 40 + 160 = 300 ккал НЕ 800 ккал. Или я что-то не так считаю? У нас с тобой в расчётах 500 ккал разницы! (взвешивала на новых электронных весах, предварительно взвесив тарелку) Распиши мне так же макароны со сливочным маслом и кетчупом. Хочу посмотреть, как ты считаешь. |
-=Велла=- Свободна |
09-04-2016 - 20:11 (Sestrizza @ 08.04.2016 - время: 00:28) На мою скромную имху, с отрубями лучше иметь дело тем, кто склонен к запорам. А если такого не наблюдается, то отруби на ЖКТ оказывают действие, как клевер на корову. Скажу вам, что и от запоров-то они особо не помогают )) проверено. Но это вкусно, поэтому давно ем их )) |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 20:23 (Реноме @ 09.04.2016 - время: 09:47) Распиши мне так же макароны со сливочным маслом и кетчупом. Хочу посмотреть, как ты считаешь. В 200 граммах вареных макаронов около 700 ккал. +100 ккал - масло. +200 ккал - кетчуп. Куриная голень - минимум 300 ккал. 200 грамм вареного риса 500 ккал. |
Просто Кошка Замужем |
09-04-2016 - 20:41 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 20:23) (Реноме @ 09.04.2016 - время: 09:47) Распиши мне так же макароны со сливочным маслом и кетчупом. Хочу посмотреть, как ты считаешь. В 200 граммах вареных макаронов около 700 ккал. а все эти данные по калориям откуда взяты? |
Челенджер Свободен |
09-04-2016 - 21:00 (-=Велла=- @ 09.04.2016 - время: 20:11) Скажу вам, что и от запоров-то они особо не помогают )) проверено. Но это вкусно, поэтому давно ем их )) Как-то так) скрытый текст |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 21:02 (Просто Кошка @ 09.04.2016 - время: 19:41) (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 20:23) (Реноме @ 09.04.2016 - время: 09:47) Распиши мне так же макароны со сливочным маслом и кетчупом. Хочу посмотреть, как ты считаешь. В 200 граммах вареных макаронов около 700 ккал. а все эти данные по калориям откуда взяты? Из разных источников + собственные ощущения (куда же без них). |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 21:06 Хочу еще вот что сказать. Если вы реально съели за сутки 1200 ккал, то к вечеру вы будете очень голодны. Ложась спать, вы будете мечтать о завтраке, а ночью вам будет сниться еда. И вам будет зябко от недостатка энергии. Потому что 1200 ккал - это ПОЛОВИНА суточной нормы. Если вы чувствуете, что вам хватает, значит, жрете вы как минимум 2000. Я жру 1500-2000 ккал в сутки и чувствую, что я недоедаю. Мне нехватает. |
Sestrizza Замужем |
09-04-2016 - 21:08 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 21:02) (Просто Кошка @ 09.04.2016 - время: 19:41) а все эти данные по калориям откуда взяты? Из разных источников + собственные ощущения (куда же без них). Собственные ощущения не посчитаешь. Можно интернет-ссылку на источники, которыми вы руководствуетесь? Я ради интереса погуглила: источники дают те данные, которые привела Реноме. Обсуждаемые продукты: вареные макароны, сливочное масло, курица-гриль без кожи (рис я не смотрела). Спасибо. |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 21:10 (Sestrizza @ 09.04.2016 - время: 20:08) (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 21:02) (Просто Кошка @ 09.04.2016 - время: 19:41) а все эти данные по калориям откуда взяты? Из разных источников + собственные ощущения (куда же без них). Собственные ощущения не посчитаешь. Реноме написала, что якобы наедается 1200 ккал. Безусловно, ей можно верить после этого. Ссылку на источник нельзя. Я училась худеть по книгам в 1989 году, есть у меня такой опыт. |
Просто Кошка Замужем |
09-04-2016 - 21:21 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 21:06) Хочу еще вот что сказать. Я не считаю калории. Мне реально лень на это заморачиваться. Могу описать, что я съела сегодня за весь день. Утро 8.00 - творожок без наполнителя + чашка кофе с сахаром. перекус на даче 11.00 - чашка чая без сахара + 3 небольших печеньки. обед в 14.00 - пельменный супчик + два куриных запеченных крылышка с салатом (пекинка, яблоко, морковь, зелень) + компот из св.мороженой вишни. сейчас 20.00 есть не хочется вообще и уверена, что до завтра 9 утра не захочется. Кстати, подсчитайте уж заодно и мне калории съеденного за день. Просто интересно. |
Roxy_Todd Свободна |
09-04-2016 - 21:30 (Просто Кошка @ 09.04.2016 - время: 21:21)
Кааак??? Сколько грамм и какой % жирности в вашем творожке? Сколько ложек сахара вы кладёте в чай/кофе/компот? Печенье тоже по весу и калорийности разное... Сколько масла в салате? |
Реноме Влюблена |
09-04-2016 - 21:38 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 19:23) (Реноме @ 09.04.2016 - время: 09:47) Распиши мне так же макароны со сливочным маслом и кетчупом. Хочу посмотреть, как ты считаешь. В 200 граммах вареных макаронов около 700 ккал. Хренасе у тебя порции!!! Я взвешивала на весах. 100 г риса 110 г курицы. 5 г масла. Почему твой рис по 250 ккал 100 грамм?! Ингредиенты рецепта «Рис с овощами»: Рис - 200 гр. Чеснок - 2 зуб. Лук репчатый - 180 гр. Перец красный - 120 гр. Морковь - 150 гр. Томат - 400 гр. Масло подсолнечное - 3 ст. л. Вода - 300 гр. Пищевая ценность на 100 грамм Калории: 98.8 ккал. Белки: 1.6 гр. Жиры: 3.8 гр. Углеводы: 15.1 гр. Это из той ссылки, которую я приводила в предыдущем посте. А почему курица 300 ккал?! КАК это может быть? Половина курицы что ли? |
Реноме Влюблена |
09-04-2016 - 21:40 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 20:06) Хочу еще вот что сказать. Если вы реально съели за сутки 1200 ккал, то к вечеру вы будете очень голодны. Ложась спать, вы будете мечтать о завтраке, а ночью вам будет сниться еда. И вам будет зябко от недостатка энергии. Потому что 1200 ккал - это ПОЛОВИНА суточной нормы. Если вы чувствуете, что вам хватает, значит, жрете вы как минимум 2000. Я жру 1500-2000 ккал в сутки и чувствую, что я недоедаю. Мне нехватает. Если ты и правда до хрена умняшка, как ты себя называешь, пройди по тем трём ссылкам и прочитай там подтверждение каждого моего слова. А своим словам давай подтверждения. Вот это : (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 20:02) Из разных источников + собственные ощущения (куда же без них). вообще не информация. Это называется - высосать из пальца. |
Roxy_Todd Свободна |
09-04-2016 - 21:43 Крупы и макароны считаются в сыром(сухом) виде, т.к. не известно, сколько они возьмут воды и сколько воды выпарится в процессе варки. Вода имеет 0 калорий, конечно же калорийность готовой каши(макарон) снизится. |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 21:47 (Реноме @ 09.04.2016 - время: 20:38) (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 19:23) (Реноме @ 09.04.2016 - время: 09:47) Распиши мне так же макароны со сливочным маслом и кетчупом. Хочу посмотреть, как ты считаешь. В 200 граммах вареных макаронов около 700 ккал. Хренасе у тебя порции!!! Куриная нога - это жирная и самая питательная часть курицы. В грудке около 150 ккал, а в голени или бедре около 300. Чтобы похудеть, надо считать так: 100 грамм черного или зернового хлеба - 250 ккал, белого - 300. Каши - 200-250. Картофель отварной - 100. Творог нежирный - 100, творожный сырок - 150. Сыр - 400-500. Орехи - 600. Без учета веса: кофе без сахара - 50, с сахаром - 100. Яблоко маленькое - 100, большое - 200. Апельсин средний - 100, большой - 200. |
Реноме Влюблена |
09-04-2016 - 21:49 (Roxy_Todd @ 09.04.2016 - время: 20:30) (Просто Кошка @ 09.04.2016 - время: 21:21) Кстати, подсчитайте уж заодно и мне калории съеденного за день. Просто интересно. Кааак??? Надо мной дома стремаются смеяться, но сегодня у меня в гостях мама, так она поржала, когда я поставила на весы мисочку, взвесила, нарубала туда капуски, огурчик, помидорчик, взвесила, колбаску , взвесила, потом в столовую ложечку налила подсолнечное масло - таки ровно 10 г получилось, 3 г уксуса и посолила, не взвешивая. Она ухихикалась надо мной ) А я говорю - зря смеёшься - я утром пироженку ела и днём мороженное. И пару бутеров с икрой навернула. Кстати, о граммах. Я думала, что больше ем. Если честно. Оно всё лёгкое, как оказалось. Завтра вообще калорий будет дофигища - заказываем роллы и всякие японские "рис с морепродуктами" - МНОГО. И водка (празднуем). Сок опять же. А с понедельника опять считаю ))) Завела новый блокнотик ) Перепишу туда всё, начиная со вторника. Играюсь) |
Реноме Влюблена |
09-04-2016 - 21:50 (Roxy_Todd @ 09.04.2016 - время: 20:43) Крупы и макароны считаются в сыром(сухом) виде, т.к. не известно, сколько они возьмут воды и сколько воды выпарится в процессе варки. Вода имеет 0 калорий, конечно же калорийность готовой каши(макарон) снизится. Я тогда овсянку считала, как ты сказала. Она оказалась вполне съедобной на воде. Если посолить и чуток сливочного масла. Даже понравилось. |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 21:55 (Roxy_Todd @ 09.04.2016 - время: 20:43) Крупы и макароны считаются в сыром(сухом) виде, т.к. не известно, сколько они возьмут воды и сколько воды выпарится в процессе варки. Вода имеет 0 калорий, конечно же калорийность готовой каши(макарон) снизится. Крупы в готовом виде по калорийности примерно чуть менше хлеба (200-250), а вареные макароны - калорийнее хлеба (300-350). |
Реноме Влюблена |
09-04-2016 - 21:56 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 20:47) Без учета веса: кофе без сахара - 50 Калорийность черного кофе Калорийность черного кофе составляет 2 ккал на 100 грамм продукта. (с) - скопировано прямо из ссылки. http://www.calorizator.ru/product/drink/coffee-1 Звание УМНЯШКИ утеряно навсегда. Вопросов к ТЕБЕ больше не имею. |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 21:57 (Реноме @ 09.04.2016 - время: 20:49) ... Лучше не мучайтесь с весами, когда есть водка то вы не похудеете. |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 22:00 (Реноме @ 09.04.2016 - время: 20:56) (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 20:47) Без учета веса:
Когда похудеете, будете считать так, как там написано. А если хотите похудеть, накидывайте 50, не ошибетесь. Этот весь подсчет - это такая формальность. |
Roxy_Todd Свободна |
09-04-2016 - 22:00 Таис, раз в неделю можно чит-милл устраивать. Тока не нажирайся под завязку. Я овощи когда считаю, когда - нет. Главное, жиры посчитать.Т.к. они самые калорийные и из-за них можно легко перебрать. Я считаю в тефоне. Сейчас много приложений. Купи поливитаминов каких-нибудь хороших. Тоже в помощь будут. Я тогда овсянку считала, как ты сказала. Она оказалась вполне съедобной на воде. Если посолить и чуток сливочного масла. Даже понравилось. Добавляй туда семена льна. Очень полезная добавка. Добавляй банан или изюм, тогда можно и без сахара. |
Реноме Влюблена |
09-04-2016 - 22:01 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 20:57) (Реноме @ 09.04.2016 - время: 20:49) ... Лучше не мучайтесь с весами, когда есть водка то вы не похудеете. Не, ну опыт - это конечно весомый аргумент. Не спорю. Но я не только ем меньше, чем ты считаешь нормой (как выяснилось), но и водки пью меньше, чем ты могла бы подумать, отталкиваясь от своих собственных ощущений, видимо имея на то векие основания. Не волнуйся за меня. Если я выпью аж целых грамм 100, то не напьюсь. |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 22:03 (Просто Кошка @ 09.04.2016 - время: 20:21) (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 21:06) Хочу еще вот что сказать. Я не считаю калории. Мне реально лень на это заморачиваться. 1800 ккал. |
Реноме Влюблена |
09-04-2016 - 22:03 (Roxy_Todd @ 09.04.2016 - время: 21:00) Таис, раз в неделю можно чит-милл устраивать. Тока не нажирайся под завязку. Я тогда овсянку считала, как ты сказала. Она оказалась вполне съедобной на воде. Если посолить и чуток сливочного масла. Даже понравилось. Добавляй туда семена льна. Очень полезная добавка. Добавляй банан или изюм, тогда можно и без сахара. Мой муж себе добавляет. Мне какие-то отруби купил. Той же фирмы, что эти льняные хреновины. Добавлю в понедельниковую кашу. А без сахара я не могу.... 1 чайная ложка беды не сделают, зато вкусненько ) |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 22:06 (Реноме @ 09.04.2016 - время: 21:01) (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 20:57) (Реноме @ 09.04.2016 - время: 20:49) ... Лучше не мучайтесь с весами, когда есть водка то вы не похудеете. Не, ну опыт - это конечно весомый аргумент. Не спорю. Напрасно извращаетесь, водка это наркотик, а наркотик или есть, или его нет. В моем случае его нет. |
Roxy_Todd Свободна |
09-04-2016 - 22:14 (Реноме @ 09.04.2016 - время: 22:03) А без сахара я не могу.... 1 чайная ложка беды не сделают, зато вкусненько ) Когда процесс застопорится придется от него избавляться в пользу полезных продуктов. У сахара кроме глюкозы и фруктозы ничего полезного нет. Ни витаминов, ни минералов. Т.к. рацион ограничен, тебе всего будет не хватать, а сахар - это балласт. Возьми на заметку. |