Реноме Влюблена |
09-04-2016 - 21:50 (Roxy_Todd @ 09.04.2016 - время: 20:43) Крупы и макароны считаются в сыром(сухом) виде, т.к. не известно, сколько они возьмут воды и сколько воды выпарится в процессе варки. Вода имеет 0 калорий, конечно же калорийность готовой каши(макарон) снизится. Я тогда овсянку считала, как ты сказала. Она оказалась вполне съедобной на воде. Если посолить и чуток сливочного масла. Даже понравилось. |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 21:55 (Roxy_Todd @ 09.04.2016 - время: 20:43) Крупы и макароны считаются в сыром(сухом) виде, т.к. не известно, сколько они возьмут воды и сколько воды выпарится в процессе варки. Вода имеет 0 калорий, конечно же калорийность готовой каши(макарон) снизится. Крупы в готовом виде по калорийности примерно чуть менше хлеба (200-250), а вареные макароны - калорийнее хлеба (300-350). |
Реноме Влюблена |
09-04-2016 - 21:56 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 20:47) Без учета веса: кофе без сахара - 50 Калорийность черного кофе Калорийность черного кофе составляет 2 ккал на 100 грамм продукта. (с) - скопировано прямо из ссылки. http://www.calorizator.ru/product/drink/coffee-1 Звание УМНЯШКИ утеряно навсегда. Вопросов к ТЕБЕ больше не имею. |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 21:57 (Реноме @ 09.04.2016 - время: 20:49) ... Лучше не мучайтесь с весами, когда есть водка то вы не похудеете. |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 22:00 (Реноме @ 09.04.2016 - время: 20:56) (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 20:47) Без учета веса:
Когда похудеете, будете считать так, как там написано. А если хотите похудеть, накидывайте 50, не ошибетесь. Этот весь подсчет - это такая формальность. |
Roxy_Todd Свободна |
09-04-2016 - 22:00 Таис, раз в неделю можно чит-милл устраивать. Тока не нажирайся под завязку. Я овощи когда считаю, когда - нет. Главное, жиры посчитать.Т.к. они самые калорийные и из-за них можно легко перебрать. Я считаю в тефоне. Сейчас много приложений. Купи поливитаминов каких-нибудь хороших. Тоже в помощь будут. Я тогда овсянку считала, как ты сказала. Она оказалась вполне съедобной на воде. Если посолить и чуток сливочного масла. Даже понравилось. Добавляй туда семена льна. Очень полезная добавка. Добавляй банан или изюм, тогда можно и без сахара. |
Реноме Влюблена |
09-04-2016 - 22:01 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 20:57) (Реноме @ 09.04.2016 - время: 20:49) ... Лучше не мучайтесь с весами, когда есть водка то вы не похудеете. Не, ну опыт - это конечно весомый аргумент. Не спорю. Но я не только ем меньше, чем ты считаешь нормой (как выяснилось), но и водки пью меньше, чем ты могла бы подумать, отталкиваясь от своих собственных ощущений, видимо имея на то векие основания. Не волнуйся за меня. Если я выпью аж целых грамм 100, то не напьюсь. |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 22:03 (Просто Кошка @ 09.04.2016 - время: 20:21) (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 21:06) Хочу еще вот что сказать. Я не считаю калории. Мне реально лень на это заморачиваться. 1800 ккал. |
Реноме Влюблена |
09-04-2016 - 22:03 (Roxy_Todd @ 09.04.2016 - время: 21:00) Таис, раз в неделю можно чит-милл устраивать. Тока не нажирайся под завязку. Я тогда овсянку считала, как ты сказала. Она оказалась вполне съедобной на воде. Если посолить и чуток сливочного масла. Даже понравилось. Добавляй туда семена льна. Очень полезная добавка. Добавляй банан или изюм, тогда можно и без сахара. Мой муж себе добавляет. Мне какие-то отруби купил. Той же фирмы, что эти льняные хреновины. Добавлю в понедельниковую кашу. А без сахара я не могу.... 1 чайная ложка беды не сделают, зато вкусненько ) |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 22:06 (Реноме @ 09.04.2016 - время: 21:01) (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 20:57) (Реноме @ 09.04.2016 - время: 20:49) ... Лучше не мучайтесь с весами, когда есть водка то вы не похудеете. Не, ну опыт - это конечно весомый аргумент. Не спорю. Напрасно извращаетесь, водка это наркотик, а наркотик или есть, или его нет. В моем случае его нет. |
Roxy_Todd Свободна |
09-04-2016 - 22:14 (Реноме @ 09.04.2016 - время: 22:03) А без сахара я не могу.... 1 чайная ложка беды не сделают, зато вкусненько ) Когда процесс застопорится придется от него избавляться в пользу полезных продуктов. У сахара кроме глюкозы и фруктозы ничего полезного нет. Ни витаминов, ни минералов. Т.к. рацион ограничен, тебе всего будет не хватать, а сахар - это балласт. Возьми на заметку. |
Sestrizza Замужем |
09-04-2016 - 22:20 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 21:10) Ссылку на источник нельзя. Я училась худеть по книгам в 1989 году, есть у меня такой опыт. С тех пор все книги сожжены? Их названия и авторы засекречены? "Имя розы" на современный лад? *голосом Александра Васильева* Понимааю... (Кстати, в "Имени розы" от людей пряталось комичное, вызывающее здоровый смех. Применительно к нашему полилогу - символично). Может, вы подзабыли информацию, прочитанную в далеком 1989 году? Её можно освежить в современных источниках, иначе ваши бездоказательные сведения действительно выглядят, как выразилась Реноме, "высосанными из пальца", а я более мягко назову это "взяты с потолка". (Вы ж в Беларуси живёте? Тогда будете знать выражение "пол-потолок-палец" (и всё-таки палец!) о таких сведениях). P.S. При чём тут кто чем наедается? Я попросила предъявить доказательства цифр, написанных вами. Больше ничего. Доказательств нет. Я поняла. |
Wiya Свободна |
09-04-2016 - 22:29 кто знает, сколько за фрикцичас скидывается калорий,а? хотя я никогда калории не считала, но чота интересно стало) |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 22:37 (Sestrizza @ 09.04.2016 - время: 21:20) (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 21:10) Ссылку на источник нельзя. Я училась худеть по книгам в 1989 году, есть у меня такой опыт. С тех пор все книги сожжены? Всё в порядке, хоть вы ничего и не поняли. Просто это иное измерение, другая плоскость. Не пытайтесь увидеть землю шарообразной, когда вы на ней стоите. |
Просто Кошка Замужем |
09-04-2016 - 22:40 (Roxy_Todd @ 09.04.2016 - время: 21:30) (Просто Кошка @ 09.04.2016 - время: 21:21) Кстати, подсчитайте уж заодно и мне калории съеденного за день. Просто интересно. Кааак??? Сколько грамм и какой % жирности в вашем творожке? творожок 120 гр 3,5 % жирности Сколько ложек сахара вы кладёте в чай/кофе/компот? в кофе 1,5 ч.л, чай без сахара, компот при варке на 3л - 2 столовые ложки. Сколько масла в салате?блин...не знаю...на глаз лью. Делала сразу целую миску: ну средних размеров пекинка, два средних яблока, одна морковка небольшая, зелень (лук, укроп, петрушка). Не солила. Думаю масла 2-3 столовых ложки на все ушло. |
Просто Кошка Замужем |
09-04-2016 - 22:48 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 22:06) водка это наркотик, а наркотик или есть, или его нет. Наркотическая зависимость есть не у всех. |
Sestrizza Замужем |
09-04-2016 - 22:57 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 22:37) Всё в порядке, хоть вы ничего и не поняли. Просто это иное измерение, другая плоскость. Не пытайтесь увидеть землю шарообразной, когда вы на ней стоите. Написав предыдущий пост, я догадывалась, что половину текста вы не поймёте. Ваш ответ рандомными фразами это подтвердил. Ну ничего. Это не страшно. P.S. Поскольку эти детали не имеют отношения к теме топика, можете не утруждать себя ответом. |
Челенджер Свободен |
09-04-2016 - 22:59 (Wiya @ 09.04.2016 - время: 22:29) кто знает, сколько за фрикцичас скидывается калорий,а? Так это ж только для мужчин скидывается. Тетки наоборот набирают) Если без презервативу) |
Wiya Свободна |
09-04-2016 - 23:01 (Челенджер @ 09.04.2016 - время: 22:59) (Wiya @ 09.04.2016 - время: 22:29) кто знает, сколько за фрикцичас скидывается калорий,а? Так это ж только для мужчин скидывается. Тетки наоборот набирают) Если без презервативу) это не важно, важно сколько калорий сбрасывается за час активных фрикций) |
Просто Кошка Замужем |
09-04-2016 - 23:03 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 22:03) (Просто Кошка @ 09.04.2016 - время: 20:21) Кстати, подсчитайте уж заодно и мне калории съеденного за день. Просто интересно. 1800 ккал. И что?? это для меня катастрофа?? Меня точно разнесет от таких калорий? |
Челенджер Свободен |
09-04-2016 - 23:03 (Wiya @ 09.04.2016 - время: 23:01) это не важно, важно сколько калорий сбрасывается за час активных фрикций) Активные, это если женщина активно не хочет фрикциями этими заниматься? |
Wiya Свободна |
09-04-2016 - 23:04 (Челенджер @ 09.04.2016 - время: 23:03) (Wiya @ 09.04.2016 - время: 23:01) это не важно, важно сколько калорий сбрасывается за час активных фрикций) Активные, это если женщина активно не хочет фрикциями этими заниматься? если не знаешь-атвянь)) |
Челенджер Свободен |
09-04-2016 - 23:10 (Wiya @ 09.04.2016 - время: 23:04) (Челенджер @ 09.04.2016 - время: 23:03) (Wiya @ 09.04.2016 - время: 23:01) это не важно, важно сколько калорий сбрасывается за час активных фрикций) Активные, это если женщина активно не хочет фрикциями этими заниматься? если не знаешь-атвянь)) Я уточняю. Точный вопрос - точный ответ. Приблизительный вопрос - приблизительный ответ. Фрикции с одним мужчиной? |
Sestrizza Замужем |
09-04-2016 - 23:27 (Челенджер @ 09.04.2016 - время: 23:10) Точный вопрос - точный ответ. Приблизительный вопрос - приблизительный ответ. Фрикции с одним мужчиной? Прошу пардону за вмешательство, но какая в расходовании калорий разница, с одним мужчиной фрикции или с двумя-тремя? *Мой вопрос точный?* |
Wiya Свободна |
09-04-2016 - 23:31 (Sestrizza @ 09.04.2016 - время: 23:27) (Челенджер @ 09.04.2016 - время: 23:10) Точный вопрос - точный ответ. Приблизительный вопрос - приблизительный ответ. Фрикции с одним мужчиной? Прошу пардону за вмешательство, но какая в расходовании калорий разница, с одним мужчиной фрикции или с двумя-тремя? или даже с женщиной нашла за час расходуется 600 ккал, как и при интенсивном беге в жопу бег, секс луТШе ))) на велике кстати пишут что 800 ккал/час нормальный расклад, мне нДравица) |
Реноме Влюблена |
09-04-2016 - 23:34 (Roxy_Todd @ 09.04.2016 - время: 21:14) (Реноме @ 09.04.2016 - время: 22:03) А без сахара я не могу.... 1 чайная ложка беды не сделают, зато вкусненько ) Когда процесс застопорится придется от него избавляться в пользу полезных продуктов. У сахара кроме глюкозы и фруктозы ничего полезного нет. Ни витаминов, ни минералов. Т.к. рацион ограничен, тебе всего будет не хватать, а сахар - это балласт. Возьми на заметку. Скажем так... мне изначально от природы повезло с обменом веществ. И до 40 лет я ела немеряно много всего, что только захочу. И не поправлялась. Во время беременностей я поправлялась на 12 кг, 9 из которых уходили в процессе родов. Хотя ела столько, что надо мной вечно ржали в палате (на сохранениях), что от моей кровати до холодильника скоро траншея будет (посередине след от живота и лыжня по бокам). Только сейчас началась эта фигня с весом. Не забывай, что я добавила около 15 минут пешком перед работой - нормально так вверх. Так что пусть мне лучше будет вкуснее на 1 чайную ложку сахара - за это я готова потом ещё чё-нибудь пройти |
Челенджер Свободен |
09-04-2016 - 23:37 (Sestrizza @ 09.04.2016 - время: 23:27) (Челенджер @ 09.04.2016 - время: 23:10) Точный вопрос - точный ответ. Приблизительный вопрос - приблизительный ответ. Фрикции с одним мужчиной? Прошу пардону за вмешательство, но какая в расходовании калорий разница, с одним мужчиной фрикции или с двумя-тремя? Как это? Если мужчины часто занимаются этими фрикциями, значит между собой не конфликтуют. Двое держат, один фрикцует. Потом меняются. И женщина час не скучает. А вот если одному приходится, то и ему энергозатратно и ей. Эффективнее худеется. П.с. У этой чисто теоретической сферической женщины в вакууме волосы длинные? |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 23:37 (Просто Кошка @ 09.04.2016 - время: 21:48) (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 22:06) водка это наркотик, а наркотик или есть, или его нет. Наркотическая зависимость есть не у всех. Если вы пьете, значит зависимость у вас есть. |
Челенджер Свободен |
09-04-2016 - 23:39 (Wiya @ 09.04.2016 - время: 23:31) в жопу бег, секс луТШе ))) На велике можно и член примотать. Тогда 1400 в час? |
Wiya Свободна |
09-04-2016 - 23:42 (Челенджер @ 09.04.2016 - время: 23:39) (Wiya @ 09.04.2016 - время: 23:31) в жопу бег, секс луТШе ))) На велике можно и член примотать. Тогда 1400 в час? скажи честно-пьешь?)))) |
Sister of Night Свободна |
09-04-2016 - 23:43 (Wiya @ 09.04.2016 - время: 22:31) нашла Боже мой, где вы все эти глупости вычитываете. Час интенсивного бега вы вообще не выдержите. Это гигантская нагрузка. Бег это самое энергоемкое кардио. Велик - гораздо менее энергоемок. Эллипсоид - тот же велик, только стоя. Бегу нет равных. Только вы (никто из присутствующих) бегать не можете, потому что нельзя просто так взять и побежать, к этому подготовка нужна. |
Реноме Влюблена |
09-04-2016 - 23:43 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 22:37) (Просто Кошка @ 09.04.2016 - время: 21:48) (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 22:06) водка это наркотик, а наркотик или есть, или его нет. Наркотическая зависимость есть не у всех. Если вы пьете, значит зависимость у вас есть. Это если ВЫ пьёте, у ВАС есть зависимость. Ну или была. Так не у всех НАС. Поэтому от завтра выпитой водки я не сопьюсь. И не растолстею, один раз укушавшись суши. |
Wiya Свободна |
09-04-2016 - 23:44 (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 23:37) (Просто Кошка @ 09.04.2016 - время: 21:48) (Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 22:06) водка это наркотик, а наркотик или есть, или его нет. Наркотическая зависимость есть не у всех. Если вы пьете, значит зависимость у вас есть. крайний раз я бухала гдето осенью, даже месяц забыла, толи октябрь толи ноябрь, точно! октябрь, у меня есть зависимость к алкоголю? |
Челенджер Свободен |
09-04-2016 - 23:44 (Wiya @ 09.04.2016 - время: 23:42) (Челенджер @ 09.04.2016 - время: 23:39) (Wiya @ 09.04.2016 - время: 23:31) в жопу бег, секс луТШе ))) На велике можно и член примотать. Тогда 1400 в час? скажи честно-пьешь?)))) Ряженку. 4 %. Криминально? |
Wiya Свободна |
09-04-2016 - 23:45 (Челенджер @ 09.04.2016 - время: 23:44) (Wiya @ 09.04.2016 - время: 23:42) (Челенджер @ 09.04.2016 - время: 23:39) На велике можно и член примотать. Тогда 1400 в час? скажи честно-пьешь?)))) Ряженку. 4 %. Криминально? походу для тебя- слишком )))) |