Помогите сайту
Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Знакомства для секса Живая лента Все о сексе Форум Блоги Группы Рассказы Лучшие порно сайтыЛучшие порно сайты http://irk.dating
ПОИСК СЕКСА
поблизости

Страницы: (29) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
Женщина Sister of Night
Свободна
26-03-2016 - 16:00
(Sarita @ 26.03.2016 - время: 14:17)
Я сегодня хочу показать, что при добавлении 4 таблеток хз какой калорийности, но гормонального содержания, картина меняется на противоположную.

Завтрак - 2 яйца отварные + огурец (грамм 150). Заварной кофе без сахара.
2 завтрак - яблоко среднее, зеленое.
Обед - отварная курица 200 гр. Палка сельдерея, помидор средний.
Полдник - апельсин.
Ужин ...наверное, грудку доем с огурцом.
На ночь - стакан кефира.
Нагрузка - 40 минут эллипсоид. 105 приседаний в три захода. 105 скручиваний при поднятых ногах. Бытовуха подсчету не поддается.
С 12ти зеленый чай листовой без ограничений. По недавним рецептам из прошлого пятитомника - с имбирем и лимоном.

И хрен мне, а не минус на весах.
...

С таким питанием точно будет минус. Это вопрос времени.
Женщина Sister of Night
Свободна
26-03-2016 - 16:02
(Челенджер @ 26.03.2016 - время: 14:12)
(Sister of Night @ 26.03.2016 - время: 14:54)
От сухомятки не бывает язвы.
А от чего она бывает? Вот лично вы как считаете?
От жареной и жирной пищи, требующей разогрева.
Вредно то, что нельзя съесть холодным.

ps
Я уже говорила, что у меня однажды была изжога от столовских котлет. Вот, я им верю. А от изжоги до язвы один шаг.

Также и от алкоголя запросто может быть язва. Алкоголь в желудке сильно увеличивает кислотность.

Это сообщение отредактировал Sister of Night - 26-03-2016 - 16:06
Женщина Roxy_Todd
Свободна
26-03-2016 - 16:49
(Sister of Night @ 26.03.2016 - время: 16:00)
(Sarita @ 26.03.2016 - время: 14:17)
Я сегодня хочу показать, что при добавлении 4 таблеток хз какой калорийности, но гормонального содержания, картина меняется на противоположную.

Завтрак - 2 яйца отварные + огурец (грамм 150). Заварной кофе без сахара.
2 завтрак - яблоко среднее, зеленое.
Обед - отварная курица 200 гр. Палка сельдерея, помидор средний.
Полдник - апельсин.
Ужин ...наверное, грудку доем с огурцом.
На ночь - стакан кефира.
Нагрузка - 40 минут эллипсоид. 105 приседаний в три захода. 105 скручиваний при поднятых ногах. Бытовуха подсчету не поддается.
С 12ти зеленый чай листовой без ограничений. По недавним рецептам из прошлого пятитомника - с имбирем и лимоном.

И хрен мне, а не минус на весах.
...
С таким питанием точно будет минус. Это вопрос времени.

Если ОВ не убит окончательно с таким рационом. Там же еле-еле 1000ккал набегает.

Статья про отёки, т.к. не всё что набирается - жир... http://surgeryzone.net/info/obshhemedicins...ciya/oteki.html
Женщина Sarita
Замужем
26-03-2016 - 17:13
(Roxy_Todd @ 26.03.2016 - время: 16:49)
Если ОВ не убит окончательно с таким рационом. Там же еле-еле 1000ккал набегает.

Статья про отёки, т.к. не всё что набирается - жир... http://surgeryzone.net/info/obshhemedicins...ciya/oteki.html
Там обмен веществ уже убит. Совсем другими вещами - там сверху про 4 таблетки было 00010.gif

За статью спасибо)) Ознакомлюсь.

Это сообщение отредактировал Sarita - 26-03-2016 - 17:26
Женщина Mart@
Свободна
26-03-2016 - 20:21
(Ванильная Снежинка @ 25.03.2016 - время: 19:14)
Бытовые нагрузки - это проход с пылесом, помещение белья в стиралку и последующее доставание белья и развешивание? Глажка много калорий сжигает? Приготовление пищи? Разве тот, кто много ест, заедает проблемы, а не просто получает удовольствие от поедания большой еды?

:)Час стирки вручную приравнивается к дню работы тракториста на пашне.Простите,а"пышка"-это исходить из каких параметров,я теряюсь)
Женщина Медвежонка
В поиске
26-03-2016 - 20:40
(Sister of Night @ 26.03.2016 - время: 14:55)
(Медвежонка @ 26.03.2016 - время: 11:00)
Даже я столько булок и сладкого не потребляю :)))

...
Этот стон у нас песней зовется (с)

К чему это? :)


И самое главное: мне столько углеводов и не хочется и не впихнуть в себя.

Не боитесь за свою поджелудочную?
Моя пашет как проклятая даже на очень маленьком потреблении углеводов из-за инсулинорезистентности, а вы-то свою за что пытаете?
Женщина Wiya
Замужем
27-03-2016 - 00:26
щетаю что пышкой быть очень тяжело
Женщина Медвежонка
В поиске
27-03-2016 - 00:40
(Wiya @ 27.03.2016 - время: 00:26)
щетаю что пышкой быть очень тяжело

И самый большой груз - психологический. Из-за невоспитанности и бестактности окружающих, постоянной дискриминации и травли. Не дадут люди пышкам быть счастливыми, все время будут лезть к ним со своим мнение, советами и оценками, которые никого не интересуют.
Женщина Wiya
Замужем
27-03-2016 - 01:33
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 00:40)
(Wiya @ 27.03.2016 - время: 00:26)
щетаю что пышкой быть очень тяжело
И самый большой груз - психологический. Из-за невоспитанности и бестактности окружающих, постоянной дискриминации и травли. Не дадут люди пышкам быть счастливыми, все время будут лезть к ним со своим мнение, советами и оценками, которые никого не интересуют.

я ниачучала подобной дискриминации относительно себя
говорю исключительно о физическом состоянии
ну и о психологическом- неприятно быть в таком состоянии
Женщина Sestrizza
Замужем
27-03-2016 - 01:34
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 00:40)
Не дадут люди пышкам быть счастливыми, все время будут лезть к ним со своим мнение, советами и оценками, которые никого не интересуют.

Так плюйте на эти мнения и оценки!
Если они Вам не нужны, чего на них обращать внимание?
На тех "оценщиков", как правило, в реальности без слёз не взглянешь, а туда же )))
Женщина Медвежонка
В поиске
27-03-2016 - 01:40
(Sestrizza @ 27.03.2016 - время: 01:34)
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 00:40)
Не дадут люди пышкам быть счастливыми, все время будут лезть к ним со своим мнение, советами и оценками, которые никого не интересуют.
Так плюйте на эти мнения и оценки!
Если они Вам не нужны, чего на них обращать внимание?
На тех "оценщиков", как правило, в реальности без слёз не взглянешь, а туда же )))

Так они ж лезут и лезут, прилюдно оскорбляют (я маленьким ребенком была, взрослые тетки гадости про меня разносили во дворе, я в шоке просто от этого).
Все это здорово, уметь забивать и не обращать внимания. Но тут, понимаешь ли, и так со здоровьем проблемы, которые решить не можешь, так еще суки разные жить по-человечески не дают.
Женщина Реноме
Замужем
27-03-2016 - 01:43
(Медвежонка @ 26.03.2016 - время: 23:40)
(Sestrizza @ 27.03.2016 - время: 01:34)
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 00:40)
Не дадут люди пышкам быть счастливыми, все время будут лезть к ним со своим мнение, советами и оценками, которые никого не интересуют.
Так плюйте на эти мнения и оценки!
Если они Вам не нужны, чего на них обращать внимание?
На тех "оценщиков", как правило, в реальности без слёз не взглянешь, а туда же )))
Так они ж лезут и лезут, прилюдно оскорбляют (я маленьким ребенком была, взрослые тетки гадости про меня разносили во дворе, я в шоке просто от этого).
Все это здорово, уметь забивать и не обращать внимания. Но тут, понимаешь ли, и так со здоровьем проблемы, которые решить не можешь, так еще суки разные жить по-человечески не дают.

Например?
Ну обо мне говорили моей маме : "Какой у вас смешной мальчик!"
А о тебе?
Женщина Медвежонка
В поиске
27-03-2016 - 01:46
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 01:43)
(Медвежонка @ 26.03.2016 - время: 23:40)
(Sestrizza @ 27.03.2016 - время: 01:34)
Так плюйте на эти мнения и оценки!
Если они Вам не нужны, чего на них обращать внимание?
На тех "оценщиков", как правило, в реальности без слёз не взглянешь, а туда же )))
Так они ж лезут и лезут, прилюдно оскорбляют (я маленьким ребенком была, взрослые тетки гадости про меня разносили во дворе, я в шоке просто от этого).
Все это здорово, уметь забивать и не обращать внимания. Но тут, понимаешь ли, и так со здоровьем проблемы, которые решить не можешь, так еще суки разные жить по-человечески не дают.
Например?
Ну обо мне говорили моей маме : "Какой у вас смешной мальчик!"
А о тебе?

Жирной коровой, умственно отсталой и прочее (притом, что я круглая отличница была, да и колобком не выглядела, хотя вес не маленький был, но: в 12 лет рост 165 вес 60, живот не висел, ноги накачаны были, с 9 лет коньками занималась).
Женщина Реноме
Замужем
27-03-2016 - 01:48
(Медвежонка @ 26.03.2016 - время: 23:46)
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 01:43)
(Медвежонка @ 26.03.2016 - время: 23:40)
Так они ж лезут и лезут, прилюдно оскорбляют (я маленьким ребенком была, взрослые тетки гадости про меня разносили во дворе, я в шоке просто от этого).
Все это здорово, уметь забивать и не обращать внимания. Но тут, понимаешь ли, и так со здоровьем проблемы, которые решить не можешь, так еще суки разные жить по-человечески не дают.
Например?
Ну обо мне говорили моей маме : "Какой у вас смешной мальчик!"
А о тебе?
Жирной коровой, умственно отсталой и прочее (притом, что я круглая отличница была, да и колобком не выглядела, хотя вес не маленький был, но: в 12 лет рост 165 вес 60, живот не висел, ноги накачаны были, с 9 лет коньками занималась).

С ума сойти. Ну я знаю, что дети бывают злыми, но чтобы взрослые такого мололи - это жесть.
Женщина Медвежонка
В поиске
27-03-2016 - 01:49
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 01:48)
(Медвежонка @ 26.03.2016 - время: 23:46)
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 01:43)
Например?
Ну обо мне говорили моей маме : "Какой у вас смешной мальчик!"
А о тебе?
Жирной коровой, умственно отсталой и прочее (притом, что я круглая отличница была, да и колобком не выглядела, хотя вес не маленький был, но: в 12 лет рост 165 вес 60, живот не висел, ноги накачаны были, с 9 лет коньками занималась).
С ума сойти. Ну я знаю, что дети бывают злыми, но чтобы взрослые такого мололи - это жесть.

Это еще из не самого жесткого.
Женщина Медвежонка
В поиске
27-03-2016 - 01:50
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 01:43)
(Медвежонка @ 26.03.2016 - время: 23:40)
(Sestrizza @ 27.03.2016 - время: 01:34)
Так плюйте на эти мнения и оценки!
Если они Вам не нужны, чего на них обращать внимание?
На тех "оценщиков", как правило, в реальности без слёз не взглянешь, а туда же )))
Так они ж лезут и лезут, прилюдно оскорбляют (я маленьким ребенком была, взрослые тетки гадости про меня разносили во дворе, я в шоке просто от этого).
Все это здорово, уметь забивать и не обращать внимания. Но тут, понимаешь ли, и так со здоровьем проблемы, которые решить не можешь, так еще суки разные жить по-человечески не дают.
Например?
Ну обо мне говорили моей маме : "Какой у вас смешной мальчик!"
А о тебе?

Не помню, показывала ли, но могу показать как я выгляжу при росте 167 и весе 74 кг (худела 10 лет назад, удержать не удалось), и ты оценишь какой толстой я была в свои 160-165 см при весе 60 кг.
Женщина Sestrizza
Замужем
27-03-2016 - 01:52
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 01:40)
(я маленьким ребенком была, взрослые тетки гадости про меня разносили во дворе, я в шоке просто от этого).

Но ведь вы уже не маленький ребёнок.
Пора отпустить и забыть тех тёток (может, их уже и на этом свете нет...)
Женщина Медвежонка
В поиске
27-03-2016 - 01:55
(Sestrizza @ 27.03.2016 - время: 01:52)
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 01:40)
(я маленьким ребенком была, взрослые тетки гадости про меня разносили во дворе, я в шоке просто от этого).
Но ведь вы уже не маленький ребёнок.
Пора отпустить и забыть тех тёток (может, их уже и на этом свете нет...)

Просто рассказываю как "весело" жить.
Когда люди становятся старше, вроде как ума прибывает, сами вес тоже набирают, оскорбляющих и бестактных становится меньше вокруг, но все равно находятся норовящие давать советы и прочая )))
Женщина Sestrizza
Замужем
27-03-2016 - 02:11
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 01:55)
Просто рассказываю как "весело" жить.

Да жизнь-то, она, в принципе, у каждого(ой) по-своему весёлая.
В каждой избушке - свои погремушки.

И тот, кто даёт непрошеные советы - он, может, за закрытыми дверями плачет и рыдает от кучи своих нерешённых и нерешаемых проблем. У нас же как водится: чужую беду руками разведу, а к своей ума не приложу..

И потом, возможно, в реальной жизни этих советчиков и оценщиков никто ни в грош не ставит. Вот они и пытаются поднять чувство собственной важности хоть в интернетах.
Женщина Реноме
Замужем
27-03-2016 - 02:17
(Медвежонка @ 26.03.2016 - время: 23:50)
Не помню, показывала ли, но могу показать как я выгляжу при росте 167 и весе 74 кг (худела 10 лет назад, удержать не удалось), и ты оценишь какой толстой я была в свои 160-165 см при весе 60 кг.

Ты показывала мне свою фотографию и я говорила тебе, что у тебя обворожительная внешность. Ты не можешь не нравиться, потому что ассоциируешься с милой героиней голивудского мультфильма )
Ты прехорошенькая и сама это знаешь.
Женщина Баба Ягуша
Влюблена
27-03-2016 - 03:16
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 00:40)
(Wiya @ 27.03.2016 - время: 00:26)
щетаю что пышкой быть очень тяжело
И самый большой груз - психологический. Из-за невоспитанности и бестактности окружающих, постоянной дискриминации и травли. Не дадут люди пышкам быть счастливыми, все время будут лезть к ним со своим мнение, советами и оценками, которые никого не интересуют.

Просто у нас такие люди - хлебом не корми, дай поиздеваться над тем, кто не такой, как все. Я такие психологические издевательства тоже на себе ощутила (правда по другому поводу).
Женщина Баба Ягуша
Влюблена
27-03-2016 - 03:18
(Sestrizza @ 27.03.2016 - время: 01:52)
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 01:40)
(я маленьким ребенком была, взрослые тетки гадости про меня разносили во дворе, я в шоке просто от этого).
Но ведь вы уже не маленький ребёнок.
Пора отпустить и забыть тех тёток (может, их уже и на этом свете нет...)

Детские обиды запоминаются на всю жизнь.
Женщина Sister of Night
Свободна
27-03-2016 - 10:01
(Roxy_Todd @ 26.03.2016 - время: 15:49)
если ОВ не убит окончательно с таким рационом. Там же еле-еле 1000ккал набегает.

Я часто слышу выражение "обмен веществ убит". Это что? Жир синтезируется из воздуха? При активном образе жизни нельзя тратить менее 2000 ккал, это невозможно.
Женщина Sister of Night
Свободна
27-03-2016 - 10:11
(Медвежонка @ 26.03.2016 - время: 19:40)
(Sister of Night @ 26.03.2016 - время: 14:55)
(Медвежонка @ 26.03.2016 - время: 11:00)
Даже я столько булок и сладкого не потребляю :)))

...
Этот стон у нас песней зовется (с)
К чему это? :)


И самое главное: мне столько углеводов и не хочется и не впихнуть в себя.

Не боитесь за свою поджелудочную?
Моя пашет как проклятая даже на очень маленьком потреблении углеводов из-за инсулинорезистентности, а вы-то свою за что пытаете?

Послушайте, я - здоровый человек и не толстая. До 44 лет дожила. На протяжении всей жизни слушаю советы толстых и больных, что мне надо делать и как мне жить.
Я не верю, что можно правильно питаться, оставаясь при этом толстой. Так не бывает. Многоичсленные примеры доказывают, что как только человек берется всерьез за контроль своего питания - он худеет, в том числе и гормонально полные люди тоже худеют.



Мужчина Neptun 13
Свободен
27-03-2016 - 10:45
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 01:55)
(Sestrizza @ 27.03.2016 - время: 01:52)
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 01:40)
(я маленьким ребенком была, взрослые тетки гадости про меня разносили во дворе, я в шоке просто от этого).
Но ведь вы уже не маленький ребёнок.
Пора отпустить и забыть тех тёток (может, их уже и на этом свете нет...)
Просто рассказываю как "весело" жить.
Когда люди становятся старше, вроде как ума прибывает, сами вес тоже набирают, оскорбляющих и бестактных становится меньше вокруг, но все равно находятся норовящие давать советы и прочая )))

А я с женой сегодня поиду в гости к "пышке" - примилейший человек!)))
PS. Я тоже считал ,что обзываются(не только пышками но и худышками) в детстве..
Женщина Медвежонка
В поиске
27-03-2016 - 11:29
(Neptun 13 @ 27.03.2016 - время: 10:45)
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 01:55)
(Sestrizza @ 27.03.2016 - время: 01:52)
Но ведь вы уже не маленький ребёнок.
Пора отпустить и забыть тех тёток (может, их уже и на этом свете нет...)
Просто рассказываю как "весело" жить.
Когда люди становятся старше, вроде как ума прибывает, сами вес тоже набирают, оскорбляющих и бестактных становится меньше вокруг, но все равно находятся норовящие давать советы и прочая )))
А я с женой сегодня поиду в гости к "пышке" - примилейший человек!)))
PS. Я тоже считал ,что обзываются(не только пышками но и худышками) в детстве..

А я считала и буду считать, что обзываются от небольшого ума и отсутствия воспитания, поэтому возраст значения не имеет в этом моменте.
Женщина Медвежонка
В поиске
27-03-2016 - 11:38
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 10:11)
(Медвежонка @ 26.03.2016 - время: 19:40)
(Sister of Night @ 26.03.2016 - время: 14:55)
Этот стон у нас песней зовется (с)
К чему это? :)


И самое главное: мне столько углеводов и не хочется и не впихнуть в себя.

Не боитесь за свою поджелудочную?
Моя пашет как проклятая даже на очень маленьком потреблении углеводов из-за инсулинорезистентности, а вы-то свою за что пытаете?
Послушайте, я - здоровый человек и не толстая. До 44 лет дожила. На протяжении всей жизни слушаю советы толстых и больных, что мне надо делать и как мне жить.
Я не верю, что можно правильно питаться, оставаясь при этом толстой. Так не бывает. Многоичсленные примеры доказывают, что как только человек берется всерьез за контроль своего питания - он худеет, в том числе и гормонально полные люди тоже худеют.

Так вот вы ничего нового и не сказали на самом деле :)
Всю жизнь здоровый человек и не толстая. К тому же совершенно не знакомы с медициной и различными заболеваниями, ноль по гормонам. С чего вы должны начать что-то понимать?

По поводу советов: я их не раздаю, если не просят.

Но как имеющая проблему инсулинорезистентности не могу не заметить, что такое количество углеводов, как в вашем рационе, перегружает поджелудочную, заставляя ее вырабатывать инсулин в завышенном количестве. И при всем кажущемся здоровье, в старости можно заполучить сахарный диабет потом. Это просто факт. Не более того.

И еще примечание: если у человека есть лишний вес, это не означает, что он ничего не знает про правильное питание, обмен веществ, гормоны и различные медицинские проблемы. Как раз зачастую знает и в разы побольше тех, у кого проблем с весом нет. Поэтому не грех послушать, ага.
Женщина Roxy_Todd
Свободна
27-03-2016 - 12:17
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 10:01)
(Roxy_Todd @ 26.03.2016 - время: 15:49)
если ОВ не убит окончательно с таким рационом. Там же еле-еле 1000ккал набегает.
Я часто слышу выражение "обмен веществ убит". Это что? Жир синтезируется из воздуха? При активном образе жизни нельзя тратить менее 2000 ккал, это невозможно.

Снижение поступления питательных веществ в организм приводит к тому, что организм начинает их очень экономно тратить.
Как правило, сначала он расстаётся с тем, что делает нас привлекательными - волосы, ногти, кожа становятся тусклыми , ломкими и безжизненными, потом с мышечной массой. Сердцебиение замедлется, появляется зябкость, отсутствие желания двигаться. Голод - первый предвестник снижения расхода энергии. И вместо 1500ккал базового обмена можно получить 1200ккал. Непоступление в рацион нужных нутриентов грозит проблемами со здоровьем.

Поэтому при рационе ниже Основного Обмена Веществ ( BMR)организм пытается уменьшить расходы. Причем намного. Но и запасает преимущестенно жиром (источником энергии). Каждая гипокалорийная диета уменьшает ООВ. Поэтому так тяжело худеть снова и снова. Из-за того что мышечная масса потеряна. А она является основным потребителем калорий.
Для тек, кто любит считать:
http://sportwiki.to/Калорийность_рациона_спортсмена
Женщина Просто Кошка
Замужем
27-03-2016 - 12:37
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 01:49)
Это еще из не самого жесткого.

БЛИН!! девочки...вы ГДЕ росли???
Женщина Просто Кошка
Замужем
27-03-2016 - 12:47
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 10:11)
Я не верю, что можно правильно питаться, оставаясь при этом толстой. Так не бывает.

Еще как бывает. Жаль, что .вы этого не понимаете.

В пятницу проходила обследование. Чисто для себя. Для успокоения. Обследовала полностью желудочно-кишечный тракт. Вердикт врача диетолога.... НИКАКИХ ограничительных и голодных диет. Вес в норме и худеть КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещено в моем возрасте....ибо это может привести к серьезным последствиям со здоровьем.
Обязательно в течение дня ДВА полноценных приема пищи. Не сырок или яблоко, а полноценный обед и (на выбор) ужин или завтрак. Обязательны каши, рыба, мясо. ОГРАНИЧИТЬ сырые фрукты (особенно яблоки) и сырую капусту (это для меня было шоком...я ее обожаю).
Из нагрузок...никаких резких движений:бега, прыжков и прочее. В идеале пилатес, бассейн, аквааэробика, ходьба.

Девочки..не занимайтесь самолечением и не придумывайте себе сами диеты. Можно вред себе нанести.
Женщина Sestrizza
Замужем
27-03-2016 - 12:59
(Баба Ягуша @ 27.03.2016 - время: 03:18)
Детские обиды запоминаются на всю жизнь.

Взрослые люди, понимая это, могут с этим справляться.
Женщина Roxy_Todd
Свободна
27-03-2016 - 13:23
(Просто Кошка @ 27.03.2016 - время: 12:47)
Обязательно в течение дня ДВА полноценных приема пищи. Не сырок или яблоко, а полноценный обед и (на выбор) ужин или завтрак. Обязательны каши, рыба, мясо.

Почему только 2 приема? Или 2 приема - это минимум?
Все остальное, как я говорила ранее)
Женщина Wiya
Замужем
27-03-2016 - 14:03
(Просто Кошка @ 27.03.2016 - время: 12:47)
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 10:11)
Я не верю, что можно правильно питаться, оставаясь при этом толстой. Так не бывает.
Еще как бывает. Жаль, что .вы этого не понимаете.

В пятницу проходила обследование. Чисто для себя. Для успокоения. Обследовала полностью желудочно-кишечный тракт. Вердикт врача диетолога.... НИКАКИХ ограничительных и голодных диет. Вес в норме и худеть КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещено в моем возрасте....ибо это может привести к серьезным последствиям со здоровьем.
Обязательно в течение дня ДВА полноценных приема пищи. Не сырок или яблоко, а полноценный обед и (на выбор) ужин или завтрак. Обязательны каши, рыба, мясо. ОГРАНИЧИТЬ сырые фрукты (особенно яблоки) и сырую капусту (это для меня было шоком...я ее обожаю).
Из нагрузок...никаких резких движений:бега, прыжков и прочее. В идеале пилатес, бассейн, аквааэробика, ходьба.

Девочки..не занимайтесь самолечением и не придумывайте себе сами диеты. Можно вред себе нанести.

а мне наоборот-диета начинается с голодания))))

жрать перетертую пищу и никакого сыроедения, хлеба и пр шняги))))

но у меня обратимый процесс покамест, ээээх, так лениво все делать, но если не сяду на эту диету значит скальпель или смерть, мдэ
Женщина Реноме
Замужем
27-03-2016 - 14:14
А я утречком в 8 утра вскочила к дочкиной температуре (вирус), сбила, попытка уснуть под канонаду голодного желудка ни к чему не привели - три горячих бутербродика (маленьких) с сыром временно спасли ситуацию. И вот только что после ухода врача нажарила народу на завтрак (выходной всегда сбивает график) гренок с сахаром и сама четыре половинки лупнула, потому как от голода уже аж водить начало.
Щаз пойду рассольничка на индюшатинке наваяю.

Если бы я так питалась, как тут описывается, я бы уже копыта отбросила. Вот честно. Я не преувеличиваю.

скрытый текст
Женщина Wiya
Замужем
27-03-2016 - 14:33
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 14:14)
А я утречком в 8 утра вскочила к дочкиной температуре (вирус), сбила, попытка уснуть под канонаду голодного желудка ни к чему не привели - три горячих бутербродика (маленьких) с сыром временно спасли ситуацию. И вот только что после ухода врача нажарила народу на завтрак (выходной всегда сбивает график) гренок с сахаром и сама четыре половинки лупнула, потому как от голода уже аж водить начало.
Щаз пойду рассольничка на индюшатинке наваяю.

Если бы я так питалась, как тут описывается, я бы уже копыта отбросила. Вот честно. Я не преувеличиваю.

скрытый текст

ну если тебя гоняют- тогда энергозатратность происходит, ежели ты лежишь звездой-то нет)))
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (29) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ...
  Наверх