Помогите сайту
Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Знакомства для секса Живая лента Все о сексе Форум Блоги Группы Рассказы Лучшие порно сайтыЛучшие порно сайты http://irk.dating
ПОИСК СЕКСА
поблизости

Страницы: (29) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
Женщина Реноме
Замужем
27-03-2016 - 14:41
(Wiya @ 27.03.2016 - время: 12:33)
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 14:14)
А я утречком в 8 утра вскочила к дочкиной температуре (вирус), сбила, попытка уснуть под канонаду голодного желудка ни к чему не привели - три горячих бутербродика (маленьких) с сыром временно спасли ситуацию. И вот только что после ухода врача нажарила народу на завтрак (выходной всегда сбивает график) гренок с сахаром и сама четыре половинки лупнула, потому как от голода уже аж водить начало.
Щаз пойду рассольничка на индюшатинке наваяю.

Если бы я так питалась, как тут описывается, я бы уже копыта отбросила. Вот честно. Я не преувеличиваю.

скрытый текст
ну если тебя гоняют- тогда энергозатратность происходит, ежели ты лежишь звездой-то нет)))

Ага, на минуточку прилегла за два часа. Так сладко потянулась с высоким таким стоном, что аж рассмеялись надо мной.
И в дУше минуты три на вдох-выдох потратила.
На утро ключицы видны стали)

Я поняла, что ограничивать себя в еде - худеть не худею, а злее становлюсь.
Мой метод - расходовать больше.
Женщина Марьямка
Свободна
27-03-2016 - 14:42
(Wiya @ 27.03.2016 - время: 14:33)
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 14:14)
А я утречком в 8 утра вскочила к дочкиной температуре (вирус), сбила, попытка уснуть под канонаду голодного желудка ни к чему не привели - три горячих бутербродика (маленьких) с сыром временно спасли ситуацию. И вот только что после ухода врача нажарила народу на завтрак (выходной всегда сбивает график) гренок с сахаром и сама четыре половинки лупнула, потому как от голода уже аж водить начало.
Щаз пойду рассольничка на индюшатинке наваяю.

Если бы я так питалась, как тут описывается, я бы уже копыта отбросила. Вот честно. Я не преувеличиваю.

скрытый текст
ну если тебя гоняют- тогда энергозатратность происходит, ежели ты лежишь звездой-то нет)))

А-ха-ха. Как долго можно звездой лежать? :-)

Помнится, когда я много часов в день занималась сексом. На 7 кг похудела за месяц. Я тогда и есть, правда, не особо и хотела.
Женщина Реноме
Замужем
27-03-2016 - 14:45
(Марьямка @ 27.03.2016 - время: 12:42)
(Wiya @ 27.03.2016 - время: 14:33)
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 14:14)

скрытый текст
ну если тебя гоняют- тогда энергозатратность происходит, ежели ты лежишь звездой-то нет)))
А-ха-ха. Как долго можно звездой лежать? :-)

Помнится, когда я много часов в день занималась сексом. На 7 кг похудела за месяц. Я тогда и есть, правда, не особо и хотела.

Ну в день секса точно много не съешь. Перед сексом. Всё же через верх выйдет в самый не подходящий для этого момент. Это уж потом можно влупить так, как будто изнутри больше, чем снаружи.
Отсюда и похудение)
Количество поглощаемой пищи ограничивается временем послесексья.
Женщина Ванильная Снежинка
Замужем
27-03-2016 - 15:21
(Wiya @ 27.03.2016 - время: 14:33)
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 14:14)
А я утречком в 8 утра вскочила к дочкиной температуре (вирус), сбила, попытка уснуть под канонаду голодного желудка ни к чему не привели - три горячих бутербродика (маленьких) с сыром временно спасли ситуацию. И вот только что после ухода врача нажарила народу на завтрак (выходной всегда сбивает график) гренок с сахаром и сама четыре половинки лупнула, потому как от голода уже аж водить начало.
Щаз пойду рассольничка на индюшатинке наваяю.

Если бы я так питалась, как тут описывается, я бы уже копыта отбросила. Вот честно. Я не преувеличиваю.

скрытый текст
ну если тебя гоняют- тогда энергозатратность происходит, ежели ты лежишь звездой-то нет)))

Дать лекарство - энергозатратно невероятно, ага. А если делать укол, то вообще можно с ног свалиться без сил.
Женщина Ванильная Снежинка
Замужем
27-03-2016 - 15:27
[QUOTE=Марьямка , 27.03.2016 - время: 12:42][QUOTE=Wiya , 27.03.2016 - время: 14:33][QUOTE=Реноме , 27.03.2016 - время: 14:14]
скрытый текст
[/QUOTE] ну если тебя гоняют- тогда энергозатратность происходит, ежели ты лежишь звездой-то нет)))[/QUOTE]А-ха-ха. Как долго можно звездой лежать? :-)

Помнится, когда я много часов в день занималась сексом. На 7 кг похудела за месяц. Я тогда и есть, правда, не особо и хотела.[/QUOTE] Ну в день секса точно много не съешь. Перед сексом. Всё же через верх выйдет в самый не подходящий для этого момент. Это уж потом можно влупить так, как будто изнутри больше, чем снаружи.
Отсюда и похудение)
Количество поглощаемой пищи ограничивается временем послесексья.[/QUOTE] А до секса ты голодным волком воешь, чтоли? Ты вроде даже с трудом переносишь время до завтрака, пока чистишь зубы, как же ты терпишь адовы муки голода так долго, до секса, у тебя ж секс не под рукой, в отличие от холодильника? И ты, скорей всего, преувеличиваешь расход топлива от секса. Не так уж оно нагружает здоровый организм, как ты здесь внушаешь взрослым и, в основном, знакомым с сексом не понаслышке, людям.

Режем каскады. Исправил.

Это сообщение отредактировал bolik@lelik - 28-03-2016 - 12:35
Женщина Реноме
Замужем
27-03-2016 - 16:21
(Ванильная Снежинка @ 27.03.2016 - время: 13:21)
(Wiya @ 27.03.2016 - время: 14:33)
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 14:14)

Если бы я так питалась, как тут описывается, я бы уже копыта отбросила. Вот честно. Я не преувеличиваю.

скрытый текст
ну если тебя гоняют- тогда энергозатратность происходит, ежели ты лежишь звездой-то нет)))
Дать лекарство - энергозатратно невероятно, ага. А если делать укол, то вообще можно с ног свалиться без сил.

Ты думаешь, что я во время секса лекарства подавала и уколы делала? 00056.gif
А я думала, что это мы с Вией извращенки...

Это сообщение отредактировал Реноме - 27-03-2016 - 16:21
Женщина Ванильная Снежинка
Замужем
27-03-2016 - 16:28
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 16:21)
Ты думаешь, что я во время секса лекарства подавала и уколы делала? 00056.gif
А я думала, что это мы с Вией извращенки...
Да мне, честно признаться, по барабану, когда и кому ты подаешь лекарство и что бы то ни было еще, топик вообще о другом, он о том, легко ли стать пышкой, то бишь набрать тот вес, при котором можно сказать о себе, что во теперь пышка. Ну и вдогонку вопрос, легко ли жить-быть пышкой. Каким боком здесь твой секс, я не поняла, но вижу - тебя распирает от желания до всех донести, что в твоей жизни он также бывает, ну хорошо, чо)

Это сообщение отредактировал Ванильная Снежинка - 27-03-2016 - 16:30
Женщина Реноме
Замужем
27-03-2016 - 16:30
(Ванильная Снежинка @ 27.03.2016 - время: 13:27)
А до секса ты голодным волком воешь, чтоли? Ты вроде даже с трудом переносишь время до завтрака, пока чистишь зубы, как же ты терпишь адовы муки голода так долго, до секса, у тебя ж секс не под рукой, в отличие от холодильника? И ты, скорей всего, преувеличиваешь расход топлива от секса. Не так уж оно нагружает здоровый организм, как ты здесь внушаешь взрослым и, в основном, знакомым с сексом не понаслышке, людям.

А мне есть что тебе ответить 00003.gif
Утром я конечно завтракаю. Но стараюсь или сулугуни, или пару яиц.
Потом где-то часа за два до секса - творожок сладенький. И таскаю шоколадку по чуть чуть.
Тогда иррумация вкуснее и не опозоришься.
Теперь по поводу расхода калорий. Смотря как трахаться. Если так, что на душ больше калорий уходит, то конечно не энергозатратно.
А если, к примеру, как Вия, то всё равно как вагон угля разгрузить.
Ну и я где-то так посерединке 00005.gif
Женщина Реноме
Замужем
27-03-2016 - 16:32
(Ванильная Снежинка @ 27.03.2016 - время: 14:28)
Каким боком здесь твой секс, я не поняла, но вижу - тебя распирает от желания до всех донести, что в твоей жизни он также бывает, ну хорошо, чо)

Это само собой )
Но речь шла о том, что ежели классно трахаться, то пышкой стать сложнее.
Я не говорю о гормональных проблемах. Я про обжорство, которое в моём случае имеет место быть.
Женщина Просто Кошка
Замужем
27-03-2016 - 16:38
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 13:23)
Почему только 2 приема? Или 2 приема - это минимум?
Все остальное, как я говорила ранее)

два полноценных приеме - это минимум. Есть дробно - каждые 3-4 часа. После 19.00 не желательно.
Женщина Медвежонка
В поиске
27-03-2016 - 16:42
Общих-то рецептов все равно нет. Генетика у всех разная, состояние здоровья разное, метаболизм разный, темперамент, уклад жизни. Поэтому все достаточно индивидуально.
Женщина LACKOBA9I
Замужем
27-03-2016 - 17:06
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 16:42)
Общих-то рецептов все равно нет. Генетика у всех разная, состояние здоровья разное, метаболизм разный, темперамент, уклад жизни. Поэтому все достаточно индивидуально.

Вот именно. Я сейчас поела первый раз за день и больше уже не захочу. Вообще не обжора ни разу. Могу вообще только кофе пить. Но вот куда меня прет последние пол года? С голоду пухну, похоже. Мне очень легко стать пышкой, собственно, я ей и стала. Все мало, ниче не застегается. Ощущаю себя коровой. Ужасное состояние.
Женщина Марьямка
Свободна
27-03-2016 - 17:14
(LACKOBA9I @ 27.03.2016 - время: 17:06)
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 16:42)
Общих-то рецептов все равно нет. Генетика у всех разная, состояние здоровья разное, метаболизм разный, темперамент, уклад жизни. Поэтому все достаточно индивидуально.
Вот именно. Я сейчас поела первый раз за день и больше уже не захочу. Вообще не обжора ни разу. Могу вообще только кофе пить. Но вот куда меня прет последние пол года? С голоду пухну, похоже. Мне очень легко стать пышкой, собственно, я ей и стала. Все мало, ниче не застегается. Ощущаю себя коровой. Ужасное состояние.

А какой у вас вес /рост?
Женщина LACKOBA9I
Замужем
27-03-2016 - 17:29
(Марьямка @ 27.03.2016 - время: 17:14)
А какой у вас вес /рост?

Давайте я лучше напишу имт 25
Женщина Марьямка
Свободна
27-03-2016 - 17:39
(LACKOBA9I @ 27.03.2016 - время: 17:29)
(Марьямка @ 27.03.2016 - время: 17:14)
А какой у вас вес /рост?
Давайте я лучше напишу имт 25

Так это самая верхняя граница нормы. С таким весом могут быть и люди физически развиты, а могут быть и те, кто имеет немаленькие объемы.
Женщина Реноме
Замужем
27-03-2016 - 17:55
(LACKOBA9I @ 27.03.2016 - время: 15:06)
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 16:42)
Общих-то рецептов все равно нет. Генетика у всех разная, состояние здоровья разное, метаболизм разный, темперамент, уклад жизни. Поэтому все достаточно индивидуально.
Вот именно. Я сейчас поела первый раз за день и больше уже не захочу. Вообще не обжора ни разу. Могу вообще только кофе пить. Но вот куда меня прет последние пол года? С голоду пухну, похоже. Мне очень легко стать пышкой, собственно, я ей и стала. Все мало, ниче не застегается. Ощущаю себя коровой. Ужасное состояние.

И пусть тут больше никто не пыхтит о том, что лишний вес - результат обжорства.
А я поела третий раз за день. Не считая кусочков шоколадок и двух чашек кофе (само собой с сахаром и молоком ).
И впереди ещё пару раз минимум. Ведь до полуночи ещё 7 часов. Легко ли стать пышкой?
Женщина Sister of Night
Свободна
27-03-2016 - 18:20
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 16:55)
А я поела третий раз за день. ...

Вот эти уваренные овощи с мясом по содержанию ничем не лучше, чем фаст-фуд из макдональдса.
Женщина Sister of Night
Свободна
27-03-2016 - 18:22
Умняшка ела божественную запеканку на берегу озера, смотрела на чаек.
Это после пробежки. Кусок запеканки - это награда за пробежку. Бежала ровно 1 час. Это личный рекорд.
Женщина Реноме
Замужем
27-03-2016 - 18:30
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 16:20)
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 16:55)
А я поела третий раз за день. ...
Вот эти уваренные овощи с мясом по содержанию ничем не лучше, чем фаст-фуд из макдональдса.

С чего такое нелогичное заявление?)
Очень вкусненький рассольничек. Такая еда всегда была есть и будет здоровой пищей. А не ваша травушка-муравушка зелёненькая )
Женщина Реноме
Замужем
27-03-2016 - 18:31
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 16:22)
Умняшка ела божественную запеканку на берегу озера, смотрела на чаек.
Это после пробежки. Кусок запеканки - это награда за пробежку. Бежала ровно 1 час. Это личный рекорд.

Умняшка?
Мужчина Челенджер
Женат
27-03-2016 - 18:35
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 18:31)
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 16:22)
Умняшка ела божественную запеканку на берегу озера, смотрела на чаек.
Это после пробежки. Кусок запеканки - это награда за пробежку. Бежала ровно 1 час. Это личный рекорд.
Умняшка?

Статус. Святое. Сама. Сказала. Сказочное. Создание.
Женщина Sister of Night
Свободна
27-03-2016 - 18:54
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 17:30)
Очень вкусненький рассольничек. Такая еда всегда была есть и будет здоровой пищей. А не ваша травушка-муравушка зелёненькая )

Что полезного в разваренных овощах может быть?
Я серьезно спрашиваю.
Женщина Sister of Night
Свободна
27-03-2016 - 19:05
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 11:17)
Снижение поступления питательных веществ в организм приводит к тому, что организм начинает их очень экономно тратить.
...

Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой. Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д.
Женщина Реноме
Замужем
27-03-2016 - 19:09
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 16:54)
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 17:30)
Очень вкусненький рассольничек. Такая еда всегда была есть и будет здоровой пищей. А не ваша травушка-муравушка зелёненькая )
Что полезного в разваренных овощах может быть?
Я серьезно спрашиваю.

Чтобы не быть голословной, вот навскидку:

http://www.calorizator.ru/product/soup/rassolnik

http://prokalorijnost.ru/kalorijnost-rasso...heskie-svojstva

http://prokalorijnost.ru/shhi-kalorijnost-...leznye-svojstva

Выбрала варианты, потому что мой рассольник похож и на щи тоже )
Женщина Sarita
Замужем
27-03-2016 - 19:28
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 19:05)
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 11:17)
Снижение поступления питательных веществ в организм приводит к тому, что организм начинает их очень экономно тратить.
...
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой. Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д.

Может. Выносливость у всех разная.
Женщина Медвежонка
В поиске
27-03-2016 - 19:32
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 19:05)
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 11:17)
Снижение поступления питательных веществ в организм приводит к тому, что организм начинает их очень экономно тратить.
...
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой. Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д.

А вот тут опачки: может.

Трата энергии зависит от частоты пульса. Недостаточная частота пульса во время тренировок, и вес может уходить гораздо медленнее или вообще не уходить.
Женщина Roxy_Todd
Свободна
27-03-2016 - 19:32
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 19:05)
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 11:17)
Снижение поступления питательных веществ в организм приводит к тому, что организм начинает их очень экономно тратить.
...
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой.

Да,он будет тратить... Но далеко ли и долго убежит человек на 1000ккал? Сила воли и прочее бла-бла-бла... Ага...
В конце концов организм прекратит свои мучения. В лучшем случае свалит в постель с банальной простудой. Т.к. иммунитет будет подорван.
Это в обычных условиях. Не экстремальных. Но зачем так насиловать свое тело? Оно всем выдаётся в одном экземпляре.


Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д.

Сердце тоже посадить можно. Недостаток глюкозы организм будет компенсировать из белка. Т.е мышц. Сердце тоже мышца, как ни крути.
В общем, если сидите на диете в 1000ккал - сидите на попе ровно и дышите через раз. Если имеется физкультура - увеличивайте калораж и будет вам счастье.
Мужчина Челенджер
Женат
27-03-2016 - 19:43
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 19:32)
Это в обычных условиях. Не экстремальных. Но зачем так насиловать свое тело? Оно всем выдаётся в одном экземпляре.

А у некоторых одного тела много дается. Некоторым такого тела на два хватит. А они обступят счастливицу и совеуют как меньше стать и советуют)) завистницы.
Женщина Roxy_Todd
Свободна
27-03-2016 - 19:56
(Челенджер @ 27.03.2016 - время: 19:43)
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 19:32)
Это в обычных условиях. Не экстремальных. Но зачем так насиловать свое тело? Оно всем выдаётся в одном экземпляре.
А у некоторых одного тела много дается. Некоторым такого тела на два хватит. А они обступят счастливицу и совеуют как меньше стать и советуют)) завистницы.

Если б у этого тела ещё и КПД высокий был)) А так - ест много, а что б шкаф передвинуть ... а вот - ни-фи-га)))
Женщина Vaya con Dios
Свободна
27-03-2016 - 20:07
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 18:54)
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 17:30)
Очень вкусненький рассольничек. Такая еда всегда была есть и будет здоровой пищей. А не ваша травушка-муравушка зелёненькая )
Что полезного в разваренных овощах может быть?
Я серьезно спрашиваю.

а запеканка чем лучше?
я тоже серьёзно, мне интересно.
Кстати, запеканка из чего? какой состав?
Мужчина Челенджер
Женат
27-03-2016 - 20:34
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 19:56)
Если б у этого тела ещё и КПД высокий был)) А так - ест много, а что б шкаф передвинуть ... а вот - ни-фи-га)))

Ну не знаю, не знаю) Ходить целыми днями на тренировки, потеть, контролировать калории чтобы один раз в год шкаф передвинуть))) проще найти денег на бутылку. И на эту бутылку заманить трех тчедушных мужичков. И эти мужички по любому тренированнее любой девушки)
Женщина Sister of Night
Свободна
27-03-2016 - 20:43
(Sarita @ 27.03.2016 - время: 18:28)
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 19:05)
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 11:17)
Снижение поступления питательных веществ в организм приводит к тому, что организм начинает их очень экономно тратить.
...
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой. Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д.
Может. Выносливость у всех разная.

У меня была низкая выносливость. 1 км - и одышка. Это было в 1996 году примерно.
У меня вообще здоровье изначально не очень хорошее.
Женщина Sister of Night
Свободна
27-03-2016 - 20:58
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 18:32)
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 19:05)
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой.
Да,он будет тратить... Но далеко ли и долго убежит человек на 1000ккал? Сила воли и прочее бла-бла-бла... Ага...
В конце концов организм прекратит свои мучения. В лучшем случае свалит в постель с банальной простудой. Т.к. иммунитет будет подорван.
Это в обычных условиях. Не экстремальных. Но зачем так насиловать свое тело? Оно всем выдаётся в одном экземпляре.

Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д.
Сердце тоже посадить можно. Недостаток глюкозы организм будет компенсировать из белка. Т.е мышц. Сердце тоже мышца, как ни крути.
В общем, если сидите на диете в 1000ккал - сидите на попе ровно и дышите через раз. Если имеется физкультура - увеличивайте калораж и будет вам счастье.

Съедать можно не 1000, а 1500, например. Многие люди худеют и не падают. А после похудения чувствуют себя гораздо лучше.

ps Кстати, и сердце у меня раньше было неважнецкое, только это давно уже было. Аритмия была. Да у меня в общем всё здоровье было так себе. Но Бог дал мне мозги.

Сейчас я худею, жру 1500-2000 ккал, жду очередную "ступеньку" вниз. Вчера, правда, много съела, в гостях накормили.
Женщина Roxy_Todd
Свободна
27-03-2016 - 21:15
(Челенджер @ 27.03.2016 - время: 20:34)
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 19:56)
Если б у этого тела ещё и КПД высокий был)) А так - ест много, а что б шкаф передвинуть ... а вот - ни-фи-га)))
Ну не знаю, не знаю) Ходить целыми днями на тренировки, потеть, контролировать калории чтобы один раз в год шкаф передвинуть))) проще найти денег на бутылку. И на эту бутылку заманить трех тчедушных мужичков. И эти мужички по любому тренированнее любой девушки)

Вот коня себе искали для пони-плея) Нужен был толстый мужчина, что б выдержал 100кг всадника... И что? А ничего((... Сразу в отказ))) Тяжело, говорят, не потянут. Тьху!...Толстый=слабый!




Ходить целыми днями на тренировки, потеть, контролировать калории

А это чтоб красиво было и факабельно!
Женщина Sister of Night
Свободна
27-03-2016 - 21:21
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 18:32)
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 19:05)
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой. Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д.
А вот тут опачки: может.

Трата энергии зависит от частоты пульса. Недостаточная частота пульса во время тренировок, и вес может уходить гораздо медленнее или вообще не уходить.

Долго смеялась.
В состоянии покоя пульс около 70 ударов в минуту. Это опытные спортсмены могут бежать долго на пульсе 120, а у обычного человека он как правило выше, у Вас будет гораздо выше. Если пульс не растет - значит, Вы - зомби.
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (29) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ...
  Наверх