Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Все о сексе Секс чат Блоги Группы

 

 Пункты опроса Голосов Проценты
1. Обязвтельно. 0   0.00%
2. Жклательно. 5   23.81%
3. Когда как. 5   23.81%
4 Преимущественно нет. 6   28.57%
5. А идите вы с ашими заморочками!.. 3   14.29%
6. Свой вариат ответа. 2   9.52%
Всего голосов: 21

Гости не могут голосовать 




Страницы: (1) 1
Женщина Hannusia
Влюблена
24-01-2020 - 17:33
Глворят профессионалы и любители, что спать надо ложиться только в 22.00. Есть и другие мнения. Кто что скажет? Насколько это категорично? Допустимы ли отклонения, и какие? В общем, поговорим...
Женщина AlenaMaj
Свободна
24-01-2020 - 17:53
(Hannusia @ 24-01-2020 - 17:33)

Спать надо ложиться, когда захочется. Что толку лечь в 22.00 , а заснуть в 00.00....... Другое дело - продолжительность сна !! Суммарно он должен быть не мене 8-ми часов.
Мужчина НЭПmen
Женат
24-01-2020 - 18:00
(AlenaMaj @ 24-01-2020 - 17:53)
Спать надо ложиться, когда захочется. Что толку лечь в 22.00 , а заснуть в 00.00.......
Другое дело - продолжительность сна !! Суммарно он должен быть не мене 8-ми часов.

Согласен на все сто процентов!
По этому спать ложимся с 22 до 00 А встаём с 6 до 8 !
Мне кажется больший вред здоровью наносит подъём по будильнику...Такой шок для организма.
Женщина Элина Ка
Свободна
24-01-2020 - 18:44
(AlenaMaj @ 24-01-2020 - 17:53)
(Hannusia @ 24-01-2020 - 17:33)
Спать надо ложиться, когда захочется. Что толку лечь в 22.00 , а заснуть в 00.00....... Другое дело - продолжительность сна !! Суммарно он должен быть не мене 8-ми часов.

чтобы заснуть в 22.00, надо встать в 6.00 )) Тем не менее врачи(некоторые) считают что спать лечь нужно именно в это время(22.00). Хотя я лично практически никогда в такое время не засыпаю. Хоть и встаю рано.
Еще имеет значение какое время из всего того что ты спишь, занимает глубокий сон. Можно проспать часов 10, а глубокого сна будет всего час. Вот и встаешь разбитая как...
Мужчина killvinski
Свободен
24-01-2020 - 19:56
Это очень важно. Организм вырабатывает мелатонин о нём читайте в Википедии. Потому стараюсь, хоть и не всегда выходит.
Мужчина narodowez
Свободен
24-01-2020 - 20:33
(killvinski @ 24-01-2020 - 19:56)
Это очень важно. Организм вырабатывает мелатонин о нём читайте в Википедии.

Прочитал - впечатлило! Эта штука не только сон упорядочивает, а ещё и старение организма замедляет, да ещё и антиоксидант! А я ложусь спать - как бог на душу положит! Теперь постараюсь исправляться.
Мужчина Майкл2430
Женат
24-01-2020 - 20:43
Я рад ложиться спать в 22 и вставать в 6. Но с работой , семьёй детьми , котом получается лечь всегда позднее , а вставать всё равно в 6 00.
Мужчина dionis214
В поиске
24-01-2020 - 21:52
Я ложусь приблизительно в полночь. Если утром не нужно вставать то могу подольше засидеться. Отношусь к правилу когда хочется спать тогда и нужно, не брезгую после работы часок поспать)))
Женщина Panther-ка
Свободна
24-01-2020 - 21:53
Желательно. Если ложусь позже, значит пропускаю свое время засыпания, и потом еще долго не могу уснуть.
Мужчина von Tern
Свободен
25-01-2020 - 01:42
А я в селе почти никогда раньше 23 не ложусь, в городе после 00.00 норма, а сейчас на работу не хожу, так вообще сижу до 2-3 часов ночи, сплю до 10-11. Два дна назад вообще всю ночь в интернете провёл...
Мужчина Mr.Dr.
Женат
27-01-2020 - 09:34
Оно-то желательно... Но ложусь обычно позже 00:00. Вот сегодня в 1:30 примерно
Женщина Маришкин
Замужем
27-01-2020 - 14:27
Желательно , но не получается . Обычно ложусь в час,два ночи .
Мужчина Cambell
Женат
27-01-2020 - 14:54
стараюсь в это время ложиться. с годами сон ценишь больше
Мужчина narodowez
Свободен
27-01-2020 - 17:19
...Третий день подряд стараюсь ложиться именно так. Чувствую себя хорошо.
Женщина ludaluda
Свободна
27-01-2020 - 18:26
Ой, такое придумали!.. Пункт пятый опроса.
Женщина Emily87
Замужем
31-01-2020 - 19:36
Обычно в час ночи
Женщина poleviga
Свободна
01-02-2020 - 16:50
Очень редко, когда ложусь в 22.00. Обычно это бывает намного позже.
Женщина *ShokoladnaЯ*
Замужем
29-07-2021 - 07:58
Стараюсь ложиться спать в 22, но редко получается.
Оформитель 63
Свободен
22-10-2021 - 08:07
Ложусь ровно в 24.00, встаю в 7.00, будильник завожу (для страховки), но просыпаюсь раньше него. Семь часов сна для взрослого человека вполне достаточно.
Женщина Эльфа
Влюблена
20-01-2022 - 13:32
Когда как. Чаще всего ближе к 23-00 ложусь
Мужчина Vuego
Женат
25-07-2023 - 15:17
ну наверное около часа ночи засну )))
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (1) 1 ...
  Наверх