Взрослая социальная сеть
 Котёнок по имени Гав Замужем |
03-05-2013 - 13:48 В конце апреля делала магнитно-резонансную томографию... Результат - дорзальная медиальная грыжа диска L5/S1,размером до 0.4см., дорзальные диффузные протрузии L3 - L5,размерами 0.2 и 0.3см. МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это конечно не в полном объёме написанное заключение. Назначили: 1) тексамен - №5 (проколола,улучшения не почувствовала); 2) мильгамма - №10; 3) корсет (поеду в ортопедический салон); 4) крем карипаин (сама купила). Решила два раза в неделю ходить в бассейн. Интересует вопрос...спорта...зарядки... Что можно делать,чего нельзя? Я ходила в тренажёрный зал,когда почувствовала боли...как-то и забросила,дома с утра перед работой практически всегда делала зарядку - пресс качала,отжимания,обруч крутила...сейчас боюсь... Спасибо за любые советы) |
 Sony077 Женат |
03-05-2013 - 19:12 А какое заключение невропатолога или хирурга? Важна причина этого...или травма или.... |
| Котёнок по имени Гав Замужем |
03-05-2013 - 19:38 (Sony077 @ 03.05.2013 - время: 19:12) А какое заключение невропатолога или хирурга? Важна причина этого...или травма или.... Что на МРТ написали,то и невропатолог написала... Мои предположения,я в марте прошлого года попадала в аварию не большую...может быть это и послужило толчком... Тяжести я не ношу...,даже когда не кому поднять домой пакеты из магазина,я их заношу не кучей,а по очереди...бегая туда-сюда от машины в квартиру. |
 Mauri Свободен |
03-05-2013 - 19:57 1. Всякую нагрузку на позвоночник - строго запретить !!! 2. По возможности исключить из обихода неудобные позы, за компьютером долго сидеть буквой "Зю" тоже нельзя, если нет такой возможности, то раз в час вставать из-за стола и делать разминку. 3. Найди в интернете или у врачей "Лечебную физкультуру для позвоночника", в крайнем случае - запишись на какие-нибудь лечебные курсы или в специализированную больницу на дневной стационар. По опыту своей травмы скажу, что это самое действенное средство при травмах и повреждениях позвоночника. Как мне объяснял специалист - травматолог (доктор медицинских наук, между прочим), главная задача пациента - нарастить и укрепить мышечный корсет, который возьмет на себя (частично) нагрузку позвоночника. Так что мышцы спины и поясницы ( у тебя L3 - L5 - поясничный отдел, L5/S1 - это граница между поясницей и копчиком) должны быть постоянно в тонусе. 4. никаких резких движений и тем паче падений на попу и спину ! Утроить осторожность и беречь то, что осталось ! - таким должен быть твой девиз всю оставшуюся жизнь. 5. Бассейн тоже гуд, но главное - осторожность и постоянные упражнения на позвоночник ! Таблетки, уколы и др. процедуры большой роли не играют, скорее эффект плацебо. В-общем, могу сказать одно - позвоночная грыжа - это очень серьезно, и беречься теперь предстоит всю жизнь. (( Найди хорошего специалиста-травматолога, пускай проконсультирует, почитай специальную литературу, тоже поможет. А главное - держи хвост морковкой ! Предупреждена - значит вооружена  А от силы духа зависит многое, почти все ) Надеюсь, мои советы помогут тебе чем-нибудь ) Удачи ! Это сообщение отредактировал Mauri - 03-05-2013 - 20:01 |
| Котёнок по имени Гав Замужем |
03-05-2013 - 20:45 Володя,спасибо огромное! Сейчас просто растерянность...хватаешься за всё и ни чего не понимаешь... Врача хочу поменять,ибо изначально обратилась к невропатологу в своей поликлинике,в прекрасное утро вставая на работу...скатилась с постели,встать я просто не смогла))). Не считаю её компетентной,ибо ей не было сказано ни о лечебной гимнастике,ни о плавание,а только о необходимости раз в год проходить МРТ и 2р.в год ложиться в стационар... А к какому врачу лучше - невропатолог,травматолог,мануальный терапевт...? |
| Mauri Свободен |
03-05-2013 - 22:10 по грыжам - это к травматологу. |
Лисён@ Свободна |
03-05-2013 - 22:23 (Mauri @ 03.05.2013 - время: 22:10) по грыжам - это к травматологу. ну по межпозвоночным - к неврологу. сама с этой бякой мучаюсь( причем МРТ почти один в один как твоя, Юль... Таблетки, уколы и др. процедуры большой роли не играют, скорее эффект плацебо. как по мне так все это играет очень большую роль, главное правильно подобрать препараты,причем не самостоятельно))). Это сообщение отредактировал Лисён@ - 03-05-2013 - 22:23 |
STRAN-NICK Свободен |
03-05-2013 - 23:15 Больная тема очень больная тема!Так как и уменя тоже эта фигня есть! Что то советовать, не знаю можно и навредить ,все зависит от степени,динамики и продолжительности заболевания! Скажу что у меня чем я лечусь ,а вы уже делайте выводы! 1)У меня грыжи между L1-L2 и L2-L3!Последствия перелома катался на лыжах и неудачно налетел спиной на березу!Одна 0,8 ну а втррая 0,9! 2)Разница большая когда последствия травмы и когда возрастные изменения! 3)Многим лечился!Многое перепробовал и могу сказать лечение прежде всего это хотение человека вылечится! 4)МРТ хорошая штука отслеживает динамику и если года через два будет тоже самое, что и сейчас можно точно сказать,что не все так плохо. 5)Несомненно бассейн это супер растягивает позвоночник,освобождая зажатые нервные окончания! 6)Очень хорошо помогают упражнения на вытяжку,но это только тем у кого размеры грыж не очень большие! 7)Многие думают вот помажу и пройдет,ан нет не все так просто!Многие мази разогревающего типа,а это только вредит! 8)Корсет хорошо но в особых случаях и носить его нужно недолго иначе спина привыкнет, что ее постоянно, что то держит ,а держать дорлжны мышцы!Физкультура это святое!Но методику дожен давать специалист невропатолог-невролог! 9)Но человек человеку рознь и отношение к своим болячкам разное!Кто то думает само пройдет а кто то фанатично лечится,а плохо и то и другое! 10)Из мазей если такие потребуются рекомендую крем долгит или фастум гель все остьальное на мой взгляд туфта ! 11)Если лечится медикоментозно то тоже избирательно!Анальгетики для снятия боли их море ,но они влияют еще и на многие другие органы! Перечисленные лекарства это стандарт которые советуют большинство врачей! Я калюсь баралгином иногда но не часто! Клею вальтареновые пластыри Массаж делаю часто но не жесткого типа а для того чтобы повысить тонус мышц и разогнать застоявшуюся кровь Есть лекарство МИГ400 в пакетиках растворимый Мазать хорошо медвежим жиром!Если сможете достать! Но этим всем только притупляется боль, как и лечение пиявками,пчелами и всем остальным! И еще хочу сказать никогда не соглашайтесь на оперативное вмешательство там 50 на 50!!И это уже будет последним при совсем безвыходном состоянии!Существуют еще уколы они заизвестковывают грыжи но они безумно дорогие и не всем помогают!Простите заболтался! Главное верить и хотеть быть здоровым! |
WESTnic Свободен |
03-05-2013 - 23:50 (Котёнок по имени Гав @ 03.05.2013 - время: 20:45) Володя,спасибо огромное! Вообще - где я живу таким заболеванием занимается нейрохирургия.. то есть, надо либо к нейрохирургу, либо к неврологу.. бассейн - хорошо, даже очень.. только - лучше после консультации. у меня у мамы такое.. от операции отказалась, проколол курс "Диклофенака", внутримышечно.. легче.. но это - по консультации и рецепту если Вам одобрят.. физиолечение, гимнастика - это тоже все прописываться должно.. проконсультируйтесь у врачей соответствующего профиля.. |
Ник 35 Женат |
09-05-2013 - 07:06 Я не специалист, но было около 12 случаев когда убирал грыжи с помощью пиявок. Просто постановка их по три штуки на место. это не быстро, сеансов 10 - 15. но боли проходят очень быстро. Отменяются операции. |
| Котёнок по имени Гав Замужем |
23-07-2013 - 11:28 А кому-нибудь назначали подводное вытяжение позвоночника? Какие +/- у данного метода? |
| Mauri Свободен |
23-07-2013 - 23:27 (Ник 35 @ 09.05.2013 - время: 09:06) Я не специалист, но было около 12 случаев когда убирал грыжи с помощью пиявок. Просто постановка их по три штуки на место. это не быстро, сеансов 10 - 15. но боли проходят очень быстро. Отменяются операции. Интересно, каким образом пиявки (высасывающие кровь) могут вылечить межпозвоночную грыжу ? Такое на Нобелевскую потянет ИМХО. |
| Ник 35 Женат |
24-07-2013 - 13:06 (Mauri @ 23.07.2013 - время: 23:27) (Ник 35 @ 09.05.2013 - время: 09:06) Я не специалист, но было около 12 случаев когда убирал грыжи с помощью пиявок. Просто постановка их по три штуки на место. это не быстро, сеансов 10 - 15. но боли проходят очень быстро. Отменяются операции. Интересно, каким образом пиявки (высасывающие кровь) могут вылечить межпозвоночную грыжу ? Такое на Нобелевскую потянет ИМХО. Дело в том что я же писал что не специалист и точно по медицински не объясню. Но практика показала эффективность. Причем механизм воздействия пиявок не только в высасывания крови. Дело в слюне, в герудине, который пиявки очень обильно впрыскивают в кровь. К стати, с написания поста, на одного человека стало больше. |
Вeтер Свободен |
26-07-2013 - 13:53 Спину повредил в 15 лет- компрессионный перелом межпозвонкового диска с выпиранием. Что только не делал, доходило до того, что без ремня и корсета не мог встать. Каждый день к мануалу вставлять грудной( вся спина пошла). Помогло и сейчас спина как у мальчика -вытяжение на тренажере с весом. Как профилактика колючий коврик- расслабляет мышцы. Знаю точно- корсет и всякие поддерживающие вещи ни в коем случае! Втирания мазей- не помогает. Только массаж у специалиста, образ жизни, правильная осанка, спорт - плавание и физкультура. Если нужно, расскажу подробно как вытягивать на тренажере. 100% безвредно я думаю. С уважением. |
10 багира 09 Женат |
14-09-2013 - 19:11 Моему мужу будут делать операцию в ближайшую неделю (две грыжи удалять). |
Массаж с выездом на дом. В поиске |
14-09-2013 - 20:32 Добрый день! Пришлите, плиз, в личку описание этого метода! Работаю массажистом, интерес профессиональный. Спасибо! |
| Массаж с выездом на дом. В поиске |
14-09-2013 - 20:33 Еще раз спасибо РАДИОВЕТЕР! |
Голодный волк Женат |
17-10-2013 - 14:19 (Ник 35 @ 09.05.2013 - время: 07:06) Я не специалист, но было около 12 случаев когда убирал грыжи с помощью пиявок. Просто постановка их по три штуки на место. это не быстро, сеансов 10 - 15. но боли проходят очень быстро. Отменяются операции. Как с тренировками? Вы же вроде железо тягаете? Вчера спину качал и нарушил правило - только свободные веса. В итоге легкий щелчек в нижнем отделе шеи, припухлость, боль и бессонная ночь. Разогрев был хорошим - минут 20. Блин сижу, настроения нет, давлюсь овсянкой и творогом, думаю все, конец - хоть гроб иди заказывать... Завтра к врачу - но там ясно, крест поставит - в том месте шея давненько беспоклила, слегка но беспокоила. Не пью, не курю - без качалки и муай-тай - жизнь будет полным говном. Не марки же собирать... |
| Ник 35 Женат |
18-10-2013 - 18:56 (Голодный волк @ 17.10.2013 - время: 14:19) Как с тренировками? Вы же вроде железо тягаете? С тренировками аккуратно. Сначала все таки надо проверить у врачей место повреждения. По интернету диагноз не поставить. Сначала исключить нагрузки на данное место, а потом, когда пройдет боль, начиная с легких весов снова закачать то место. Совсем бросать не надо, будет только хуже. |
VSNN Женат |
22-12-2013 - 13:34 Попробуйте полечиться Тодикампом. Намочить тряпочку и на 20 минут делать аппликацию. Люди вылечиваются от рака. Для улучшения кровоснабжения, возможно следует делать упражнение "Рыбка". Почитайте здесь: http://12-2000.io.ua/ |
| VSNN Женат |
28-12-2013 - 15:39 А еще попробуйте обратиться в клинику доктора Колягина http://rushyroscentr.org/. Почитайте Толстушку КП 19-26 декабря / 51-т. Там написано, что Вашу болезнь можно вылечить без операции. Судя по ценам, лечение не дешево, но и операцию, вряд ли будут бесплатно делать. Моему родственнику несколько лет назад делали такую операцию, так даже ребра пилили. Это сообщение отредактировал VSNN - 28-12-2013 - 15:44 |
Окула Клопиковна Свободна |
31-12-2013 - 08:32 В центре Бубновского при помощи занятий на тренажерах укрепляют мышцы и грыжа "вправляется",потом всю жизнь делают каждый день поддерживающую гимнастику.Не сложную.Как аэробика. |
stervozinka Свободна |
10-09-2014 - 13:19 (Котёнок по имени Гав @ 23.07.2013 - время: 11:28) А кому-нибудь назначали подводное вытяжение позвоночника? Какие +/- у данного метода? на счет подводного не знаю, но обычная вытяжка на кушетке с грузом помогает обалденно и на долго. у меня после такой вытяжки позвоночник 4 года не беспокоил. и еще турник, висеть не менее 10 минут в день. чем больше тем лучше. и это нужно делать каждый день постоянно. операция по удалению грыжи это уже когда край. лучше лечить и беречься. |