Взрослая социальная сеть
 Caroline В поиске |
19-02-2013 - 00:11 (Long-play @ 27.01.2013 - время: 22:36) Конечно, как не следить,за собой и "морду лица"брить приходится тчщательно.Одеколон, дезодорант,одежда...Правда, многие мужчины,давно махнули, на себя рукой-жена и такого любит.. Алёна Апина правильно пела-"Я его слепила из того,что было,а потом,что было,то и полюбила". Апина сама спитая как приемщица макулатуры. Пример для женщин и мужчин как делать не надо. Собственно, нормально выглядящих мужчин и в 30 не много, что уж про 45 говорить. |
Хуле Ганка Свободна |
19-02-2013 - 00:19 (Erica_XX @ 05.02.2013 - время: 01:16) Да в 40 лет, у мжчин-то, можно сказать. только жизнь начинается. Разумеется, если нет "разрухи в голове". при этом у него должно быть достаточное кол-во денежных средств ,чтобы поддерживать интерес к себе со стороны молодых девушек ,так как его большой живот без оных девочкам в принцыпе не интересен )) А так канечно жизнь только начинается )) сына женил,внуков еще не успели ему наделать )) |
НаСтырная Свободна |
19-02-2013 - 07:28 (dogfred @ 18.02.2013 - время: 23:24) Надо жить в полной гармонии с самим собой, а не подделываться под чьи-то критические взгляды. Можно поинтересоваться тогда, ваш идеал женщины? |
 M. Shadows Женат |
21-02-2013 - 22:14 (Хуле Ганка @ 19.02.2013 - время: 00:19) (Erica_XX @ 05.02.2013 - время: 01:16) Да в 40 лет, у мжчин-то, можно сказать. только жизнь начинается. Разумеется, если нет "разрухи в голове". при этом у него должно быть достаточное кол-во денежных средств ,чтобы поддерживать интерес к себе со стороны молодых девушек ,так как его большой живот без оных девочкам в принцыпе не интересен )) Позвольте не согласиться. Я сам наблюдаю периодически на работе , как такой сильно уже потертый жизнью плейбой, ему то ли 42, то ли 45 - очень даже пользуется успехом у девушек (кстати, существуют ли "НЕмолодые девушки"?). Успеха, как я понимаю, он добивается за счет отлично подвешенного языка (во всех смыслах) и того, что прекрасно просчитывает желания и ходы девушки вперед нее самой. Это просто опыт, а что касается денег.. да нет, не сказать, что подарками, или поездками на отдых, или развлечениями как-то заваливает, что касается прямых денежных траншей по отношению к девушкам - так и вовсе противник. Харизма, отличный секс, ухоженность - вот и все, пожалуй. Но для поддержания себя в норме - именно он тот самый "пациент от 40 до 55", который принимает импазу (регулярно, курс раз в год), о ком я говорил выше. |
Ванильная Снежинка Замужем |
21-02-2013 - 22:27 (Wulkаn @ 06.12.2012 - время: 21:17) И вот возник такой вопрос к народавцам, так значит нам необходим спортзал - фитнес, массажные салоны, прочие гигиено блюдящие факторы, длабы соответствовать статусу? Какому статусу? |
barc Женат |
22-02-2013 - 09:49 (Ainara @ 07.12.2012 - время: 01:38) Вот именно... с водочкой! Бич этого возраста. Если еще до 30-35 имеют вид и следят за собой, но при этом похваляются своими силами устоять после бутылки в компашке или конским здоровьем после 10 литров пива, то после 40 уже синяк подзаборный, который радуется как дитя малое стакану дешевого чернила... И где уж тут следить за собой? Не до этого... Воо, блиин! Куда деваться, если правда оно! )) Не, чирнила не пью, конечно. Только водку. Стараюсь следить за собой. Девчонкам проще - им бриться не надо. Хорошо, что сегодня пятница!!! Ведь завтра ещё суббота будет! Всё ОК! |
Nik66ekb Свободен |
22-02-2013 - 10:47 (Лолинн @ 24.12.2012 - время: 00:38) Делала маникюр. Разговорилась с девочкой, кот. делает. Она мне говорит: Дак и с женщинами сплошь и рядом такое.... Вопрос правильный почему не все живущее напланете после 40 ка за собой не следят  |
Саша ваша Влюблен |
28-02-2013 - 20:30 наверно от образа жизни ,спортом немного надо позаниматся,не пить,не курить конечно обязательно от этого как не ухаживай всеравно зубы испортятся ,ну вот наверное ген нужен конечно ,любить надо себя обязательно ,вот и все наверно чтобы в свои 50 выглядеть на 35 ,да вот еще от пива отказатся от этой противной колбасы ,в общем когда продукты покупаеш думать надо головой а не животом ,вот все написал |
nachcbyt В поиске |
23-11-2013 - 17:30 Бросить пить! Как это по женски!!! |
| Ванильная Снежинка Замужем |
23-11-2013 - 17:38 (Саша ваша @ 28.02.2013 - время: 20:30) наверно от образа жизни ,спортом немного надо позаниматся,не пить,не курить конечно обязательно от этого как не ухаживай всеравно зубы испортятся ,ну вот наверное ген нужен конечно ,любить надо себя обязательно ,вот и все наверно чтобы в свои 50 выглядеть на 35 ,да вот еще от пива отказатся от этой противной колбасы ,в общем когда продукты покупаеш думать надо головой а не животом ,вот все написал А нафига в 50 выглядеть на 35? Чтобы что? |
| Ванильная Снежинка Замужем |
23-11-2013 - 17:39 (nachcbyt @ 23.11.2013 - время: 17:30) Бросить пить! Как это по женски!!! По-женски - это и не начинать) |
Roxy_Todd Свободна |
23-11-2013 - 21:47 (nachcbyt @ 23.11.2013 - время: 17:30) Бросить пить! Как это по женски!!! По-мужски: бросить... и не добросить. |
Romchis Свободен |
24-11-2013 - 22:05 (Wulkаn @ 06.12.2012 - время: 21:17) <q>И вот возник такой вопрос к народавцам, так значит нам необходим спортзал - фитнес, массажные салоны, прочие гигиено блюдящие факторы, длабы соответствовать статусу? Подскажите что и как творить?</q> В начале весны я для себя понял что нужно что то менять, при моем росте 1,84, вес у меня был 85,5 кг, объем живота 99,5 см. Был риск получить абдоминальное ожирение. Начал с качания пресса , летом добавил турники и брусья, отжимания от пола. Вот уже второй раз выхожу на стадион бегать. За это время мои достижения: объем живота стал 91,5, на 5 см уменьшилась задница. От пола отжимаюсь 5 подходов по 40 раз. (при паузах между подходами 2,5-3 мин.) Подтягиваться начал с 2 раз по два подхода теперь подтягиваюсь на турнике два подхода по 12 и последний 16. Отжимаюсь на брусьях три подхода по 20 раз. К лету хочу дойти в подтягиваниях до 20 раз в трех повторениях. Весной мне будет 42. Весить стал 79 кг. Вот в краткости мой рецепт как выглядеть после 40 не дедом.)) |
| Roxy_Todd Свободна |
24-11-2013 - 22:18 (Romchis @ 24.11.2013 - время: 22:05) Подтягиваться начал с 2 раз по два подхода теперь подтягиваюсь на турнике два подхода по 12 и последний 16. О, норм! А то мне знакомый на уши приседает: "хочу от живота избавиться! Как? А подтягиваться на турнике как научиться? Может тренажеры есть?" Я ему: " Что б научиться подтягиваться, нужно подтягиваться". -"Вот перчатки нужно ж купить спортивные" -"Возьми обычные х/б" Прошло время... "Ну, что подтягиваешься?" "Два раза... Обратным хватом... Вот, живот хочу убрать..." бла-бла-бла.. |
Прелесть моя Замужем |
24-11-2013 - 23:00 Может я не в тему скажу,но да ладно..В последнее время очень часто встречаю мужчин за сорок,не сказать,что фигуры как у спортсменов,но покрайней мере,гладко выбритая кожа,приятный парфюм,чистая одежда и нет перегара..За то вот мужчины до сорока это просто ужас-постоянно с банкой пива,порой не бритые настолько,что скоро можно будет бороду отращивать,небрежно одетые и с таким ужасным парфюмом,что хоть противогаз одевай,а главное такое хамское отношение к окружающим..кошмар,хотя вроде и тело молодое и возраст хороший... |
| Romchis Свободен |
24-11-2013 - 23:44 (Roxy_Todd @ 24.11.2013 - время: 22:18) <q>О, норм! А то мне знакомый на уши приседает: "хочу от живота избавиться! Как? А подтягиваться на турнике как научиться? Может тренажеры есть?" Я ему: " Что б научиться подтягиваться, нужно подтягиваться". -"Вот перчатки нужно ж купить спортивные" -"Возьми обычные х/б" Прошло время... "Ну, что подтягиваешься?" "Два раза... Обратным хватом... Вот, живот хочу убрать..." бла-бла-бла..</q> Тут главное желание, и конечно предрасположенность к тренировкам. Когда мне было лет 18-20 я правда тогда весил 62 кг, тогда я мог подтянуться раз 30 с лишним, сколько точно уже не помню. Потом ходил несколько лет в тренажерный зал, вес догнал до 80 кг. Последние лет 16-18 только деградировал в плане физической формы. Для меня было шоком что я смог подтянуться только 2 раза. Думал что раз 8 точно смогу, не смог. Меня это разозлило, стыдно было во двор выходить и барахтаться на турнике. Мне казалось что на меня обращали внимание молодежь и смеялись, пофигу. Теперь к зиме в одежде уже и брусья как бы жать начинают, летом я там просто пролетал. А по поводу живота могу сказать пару советов вашему другу. 1) Качание пресса помогает но не сильно. Есть спортсмены с сильным прессом и не маленьким животом (Емельяненко, Поветкин и др.) 2) Турник тоже сильно не поможет от живота. Нагрузка в первую очередь там ложиться на верхний плечевой пояс, а не живот. 3) Голодание поможет, но в первую очередь тело будет лишаться мышечной массы затем уже жировой. (Много на эту тему я читаю информации и на себе экспериментирую) Что нужно все таки что бы скинуть живот: 1) это умеренность в еде (научиться нужно вставать из-за стола с легким чувством голода) 2) кушать часто 4-6 раз в день, но понемногу (у меня так не получается, ем 2 раза в день, редко 3 понемногу) 3) физические нагрузки, лучше бег. Я когда ставил перед собой цель скинуть живот, я сразу поставил цель привести и фигуру в порядок, теперь этого и придержуюсь. До идеала мне еще пахать и пахать. 1см. объема живота уходит у меня теперь за месяц - полтора. (Это до моих занятий бегом, надеюсь теперь пойдет быстрее) Стремлюсь получить 90, а лучше 88 см. объема живота (не путать с талией). Так что месяца 4 еще придется попотеть. Минус только один, это гардероб, шорты, штаны теперь с меня просто спадают, летом придется обновляться. |
| Roxy_Todd Свободна |
25-11-2013 - 00:10 Romchis, моего знакомого задевает то, что я подтягиваюсь на турнике, а он - нет)) И скорей всего не будет... О похудении я ему говорю то же самое. Но... Это ж напрягаться надо, это ж конфеты с булками жрать не надо... так что, проще, почесывая брюхо, нудеть как он хочет похудеть (рифма) )) |
| Мимо шёл Свободен |
25-11-2013 - 00:55 (Angelofdown @ 10.12.2012 - время: 16:45) Оптимально вести здоровый образ жизни, т.е. не курить и не злоупотреблять алкоголем, высыпаться и бывать на свежем воздухе, есть здоровую пищу. ОК, при соблюдении всех прочих установок, можно курево оставить? Мне, например, оно никак не мешает, в том числе спорту. Курю 27 лет уже. |
Веселый хитрец Женат |
25-11-2013 - 10:59 А вот действительно, зачем мужчине следить за собой после 40 -ка, если здоровья хватает???? Влиять на женщин? Нравиться женщинам??? Соблазнять женщин??? Тогда вопрос - какого возраста женщинам?? Девушки до 30 лет ведутся либо на молодость, либо на деньги. Сколько раз по молодости лет сам поражался, видя молоденькую красотку с сорокалетним пузаном. Женщины после 40 лет по моему вообще на внешность не смотрят. Тут тоже самое - либо молодость мужчины, либо деньги. |
| Fatalnaya Свободна |
25-11-2013 - 13:00 (Веселый хитрец @ 25.11.2013 - время: 10:59) А вот действительно, зачем мужчине следить за собой после 40 -ка, если здоровья хватает???? Влиять на женщин? Нравиться женщинам??? Соблазнять женщин??? Тогда вопрос - какого возраста женщинам?? Девушки до 30 лет ведутся либо на молодость, либо на деньги. Сколько раз по молодости лет сам поражался, видя молоденькую красотку с сорокалетним пузаном. Женщины после 40 лет по моему вообще на внешность не смотрят. Тут тоже самое - либо молодость мужчины, либо деньги. А для себя любимого?? Зачем что-то нужно делать обязательно для кого-то.. |
| Roxy_Todd Свободна |
25-11-2013 - 13:10 (Веселый хитрец @ 25.11.2013 - время: 10:59) Женщины после 40 лет по моему вообще на внешность не смотрят. Тут тоже самое - либо молодость мужчины, либо деньги. Чой-та, не смотрим? Очччень даже смотрим! Внешность - показатель здоровья! А зачем нам больной? |
| Веселый хитрец Женат |
25-11-2013 - 13:12 А для себя любимого - так сойдет.  |
| Roxy_Todd Свободна |
25-11-2013 - 13:16 Првая и левая - две подруги верные... Ясненько. |
Плоский Свободен |
25-11-2013 - 13:48 (Roxy_Todd @ 24.11.2013 - время: 22:18) (Romchis @ 24.11.2013 - время: 22:05) Подтягиваться начал с 2 раз по два подхода теперь подтягиваюсь на турнике два подхода по 12 и последний 16. О, норм! А то мне знакомый на уши приседает: "хочу от живота избавиться! Как? А подтягиваться на турнике как научиться? Может тренажеры есть?" Я ему: " Что б научиться подтягиваться, нужно подтягиваться". -"Вот перчатки нужно ж купить спортивные" -"Возьми обычные х/б" Прошло время... "Ну, что подтягиваешься?" "Два раза... Обратным хватом... Вот, живот хочу убрать..." бла-бла-бла.. Я не профи, но думаю, что ему рано подтягиваться) Я вешу 80кг и подтянуться могу раз 10, и мне это не так уж легко дается. Представляю, каково 100кг тушу подтягивать хилыми ручками. Лучше побегать - аэробные нагрузки лучше живот убирают. А я вот довыпендривался на турнике, ключица развалилась опять  Кстати, я видел тренажер для подтягиваний, там с помощью грузов себе помощь делаешь. Но по мне - хрень, не нужно. Это сообщение отредактировал Плоский - 25-11-2013 - 13:49 |
| Fatalnaya Свободна |
25-11-2013 - 13:53 (Веселый хитрец @ 25.11.2013 - время: 13:12) А для себя любимого - так сойдет. Значит,не так уж этот "любимый" себя и любит и уважает |
| Roxy_Todd Свободна |
25-11-2013 - 14:11 (Плоский @ 25.11.2013 - время: 13:48) Я не профи, но думаю, что ему рано подтягиваться) Там больше разговоров, чем желания что-то делать)) Да и весит чел около 90... Пусть бы хоть сосиской на турнике повисел и то польза была б... тренажер... нееее... только хардкор))) Турник-брусья рулят! |
| Плоский Свободен |
25-11-2013 - 15:55 В армии как делали. Вешали тело на турник, потом брали его за ноги, и оно висело. Если тело отпускало руки раньше времени, то падало рожей на песок) И только если тело самоотверженно боролось за чистоту физиономии, цепляясь в изнеможении кончиками пальцев, его ловили) Может, жестоко, но ОЧЕНЬ действенно  |
| Romchis Свободен |
25-11-2013 - 21:52 (Roxy_Todd @ 25.11.2013 - время: 00:10) Romchis, моего знакомого задевает то, что я подтягиваюсь на турнике, а он - нет)) И скорей всего не будет... О похудении я ему говорю то же самое. Но... Это ж напрягаться надо, это ж конфеты с булками жрать не надо... так что, проще, почесывая брюхо, нудеть как он хочет похудеть (рифма) )) У меня тоже хватает знакомых которым проще булки расслаблять чем реально что то сделать для себя. |
| Romchis Свободен |
25-11-2013 - 22:06 (Плоский @ 25.11.2013 - время: 13:48) Я вешу 80кг и подтянуться могу раз 10, и мне это не так уж легко дается. Представляю, каково 100кг тушу подтягивать хилыми ручками. Лучше побегать - аэробные нагрузки лучше живот убирают. Сегодня я поставил свой новый рекорд два раза подтянулся по 13 раз и третий последний 18 раз. По себе скажу что сложно было ппц подтягиваться вначале моих занятий первые 2-4 раза, я тогда всего то два подхода делал. Я просто умирал после этого, все мое тело кричало что я уже старый и это не для меня. И так где то продолжалось до 10 раз.(что то около 3 месяцев) Я думал что больше 10 раз я уж точно не смогу. После 10 открылось как бы второе дыхание, паузы между подходами делаю минуты по 3. Сердце перестало выскакивать с груди, одышка исчезла. А что ты делал что ключицу поломал? Тренажер для подтягиваний дома не разместить, у нас такой стоял в тренажерном зале, когда я его посещал. В основном на нем девушки занимались и те кто не мог подтягиваться, тут я согласен хрень редкая. |
KaZana Свободна |
25-11-2013 - 22:08 Я бы слегка переформулировала. Мужчины за 40 - конвейерного тип в основном. Вот их поставили детальку точить в детстве - оониее и точат последние 30 лет. И боятся взять другую детальку, или поменять конвейер, иначе что о них люди подумают? Вот из-за таких предателей коммунизм не построился. А уж выщипывание бровей и вовсе предательство родины. |
| Плоский Свободен |
25-11-2013 - 22:41 (Romchis @ 25.11.2013 - время: 22:06) [QUOTE=Плоский , 25.11.2013 - время: 13:48] А что ты делал что ключицу поломал? Не поломал, со связками что-то. Я даунхиллом просто занимаюсь, вот однажды нехило разбился, приземляясь с трамплина, упал на ключицу. Теперь при неосторожных нагрузках бывает резкая боль в ключице, потом несколько дней болит. Широким хватом подтягивался, резко кидал тело вниз и вот... |
| Romchis Свободен |
25-11-2013 - 23:48 (Плоский @ 25.11.2013 - время: 22:41) Не поломал, со связками что-то. у меня была сломана ключица я ее поломал играя в футбол. Может у тебя проблема со связками или сухожилиями в районе плеча/ключицы? Летом я порвал связки голеностопа, только месяц как могу ходить без боли. Я бы на твоем месте поберегся с пол годика, как сказал мне доктор, лучше перелом ноги чем разрыв связок. |
| sxn3138934729 Свободен |
26-11-2013 - 00:44 На мой взгляд, все сказанное в первом сообщении закономерно. А причина банальна - низкий уровень мотивации. Подавляющее большинство наших женщин - это нулевые мотиваторы. Совершенно верно, что среднестатистическому мужчине ради них лень оторваться даже от бутылки с пивом и футбола. И я понимаю этого среднестатистического мужчину. А уж сама Хакамада кроме брезгливости ничего не вызывает. Пусть не жалуется. |
| Roxy_Todd Свободна |
26-11-2013 - 11:20 (sxn3138934729 @ 26.11.2013 - время: 00:44) . Подавляющее большинство наших женщин - это нулевые мотиваторы. ... То же самое и о мужчинах-демотиваторах можно сказать. Замкнутый круг получается...)) |
| Мимо шёл Свободен |
26-11-2013 - 11:48 (sxn3138934729 @ 26.11.2013 - время: 00:44) На мой взгляд, все сказанное в первом сообщении закономерно. А причина банальна - низкий уровень мотивации. Подавляющее большинство наших женщин - это нулевые мотиваторы. Совершенно верно, что среднестатистическому мужчине ради них лень оторваться даже от бутылки с пивом и футбола. И я понимаю этого среднестатистического мужчину. Какая еще нужна мотивация, чтобы быть здоровым, сильным, ловким и красивым? А для себя-любимого не? |
