Свободна |
06-04-2007 - 07:57 Накипело.... Ты злишся, обижаешься, срываешься на всех и на всем - и ничего не можешь с этим сделать! Что это? Депрессия? Усталость? Как с этим бороться?! Ведь как известно, человек совершает самые глупые поступки в жизни, именно в состоянии "агрессии"! Вот мне легче пойти в тренажерный зал и вымотать себя до полусмерти, нежели поругаться с кем-нибудь, и чувствовать в последствии свою вину! Одна моя знакомая, старается сорваться на ком-либо, а потом просить извенения, списывая все на плохое настроение. Моя мама старается в такие минуты уединиться и поплакать. Милые женщины, как вы боретесь с депрессией и злостью? |
||||
| Свободен |
06-04-2007 - 08:06 Сплю и плачу... а еще воюю с мужиками!!! ух!!! |
||||
Свободна |
06-04-2007 - 09:40 Танцами и одиночеством. |
||||
Свободна |
06-04-2007 - 10:00 Жду пару дней - когда ПМС закончится, и я снова буду белая и пушитая |
||||
Замужем |
06-04-2007 - 10:02 физическое действие - ударить, разбить, швырнуть.... наушники и любимая музыка на всю громкость плакать - ну уж нет вода.... посидеть возле воды, или душ.... или просто включить воду и руку под неё опустить |
||||
Замужем |
06-04-2007 - 10:39 Снимать накопившееся я могу например просто покричать на людей, нельзя а нужно! Еще успокаиваться помогает, когда чем то занимаешься - стираешь, убираешься, а потом ванная и полная эйфория!!!! Секс - отличное лекарство! Музыка и танцы - помогает выплескнуть все эмоции... Ну и наконец....у есть вариант - пойти покурить |
||||
Свободна |
06-04-2007 - 11:00
ППКС!! Но только я ещё и поплакать могу.... |
||||
Замужем |
06-04-2007 - 11:10 Эффективнее всего тут время помогает. А еще много крепкого чаю, сладостей, фруктов и музыки. |
||||
Замужем |
06-04-2007 - 11:11 Ухожу от всех. Сижу дома и читаю книжки, или гуляю в лесу или парке. Короче одиночиством. Так спокойно, никто не нервирует. А если среди учебы или на работе, то просто замыкаюсь и веду себя очень холодно. Тогда никто и не трогает, видят, что я не в настроении. |
||||
Свободна |
06-04-2007 - 13:27
Обычно ухожу в себя, замыкаюсь, мало общаюсь, много сплю. Мой организм так реагирует сам. Очень помогает труд, механический, отвлекает. Я в периоды депрессии переделываю обычно то, что откладывала на потом. Творчество помогает, пишу рассказики и стишки, выплёскиваю таким образом депрессию. Гуляю, ухожу с собакой в лес, брожу там подолгу. Вообще, лёгкая депрессия моё обычное состояние, так что я с ней дружу))) А злость она как вспышка. Просто надо переждать и не наломать дров. Поэтому абстрагируюсь от источника негатива по максимуму. Обычно всё очень быстро проходит. |
||||
Свободна |
06-04-2007 - 13:52
Это недовольство жизнью. Всё от того, что мы живём не так, как хотелось бы, и мы все подсознательно это чувствуем. Так что нужно не с этим бороться (не с признаком), а с причиной, то есть переустроить свою жизнь так, чтобы не было мучительно больно. На пустом месте психов и депрессий не бывает. |
||||
Замужем |
06-04-2007 - 14:24 Серьездные стрессы для меня лечатся только временем, ну и, пожалуй, работой. А хроническое отсутствие настроения - шоппингом. |
||||
| Свободен |
06-04-2007 - 15:02
Как будто это так просто -перестроить свою жизнь, чтобы небыло депрессии и стресса. Лично я спасаюсь от стрессов на даче у клумбы, за бутылкой коньяка с подругой и песнями бардов. Это сообщение отредактировал Variola Vera - 06-04-2007 - 15:04 |
||||
Свободна |
06-04-2007 - 15:29 Встретиться с лучшей подругой, выпить вместе, вывалить на нее, несчастную, все и... успокоиться. Хорошо, что у меня она есть, прекрасно все понимает и помогает всегда, когда мне плохо. Стараюсь платить ей тем же, принимаю на себя ее переживания. Вот как раз сегодня и собираюсь провести сеанс психотерапии, чего-то плохо мне сегодня Раньше помогали прогулки в одиночестве по городу, но теперь почему-то перестало действовать. |
||||
Свободен |
06-04-2007 - 16:08
Я конечно, не девушка... Но ИМХО это самый лучший совет |
||||
Свободна |
06-04-2007 - 19:15 Ох уж эти наши взрывы.. На пустом месте! Как мне сказал один друг " В этом и разница, между мужчиной и женщиной. Вы во всем видите двоякость" (утрировала, но смысл тот же). У самой бывают, ловлю себя на том, что голова начинает работать иррационально, и - все! Из обычной ситуации ТАКОЕ раздую, что самой страшно. Как бороться ? Хмм.. а может в леса, в тайгу ? Подальше от людей, от цивилизации.. Радикально, но нереально ... Лучший выход, на мой взгляд - одиночество, чтобы все перегорело внутри, а сама в это время - шопинг (эт самое верное лекарство), косметолог, парикмахер, сауна, бассейн, спортзал в конце концов! Главное - голову отключить посредством "включения" тела. И будет вам щастие :) |
||||
Свободна |
06-04-2007 - 21:59 Было такое..села за руль и неслась с сумашедшей скоростью(это было в Австрии),остановили полицаи...проблемы у отца...больше стараюсь не вмешивать близких....последний раз было летом:помогло море!!И вааще природа помогает! |
||||
Свободен |
06-04-2007 - 22:17 А я просто борюсь. я нажрался сча в хлам и мне всё по*** :))) |
||||
Замужем |
06-04-2007 - 22:24 Уединяюсь с сигаретой. Иногда могу так и весь день просидеть :) |
||||
Свободен |
06-04-2007 - 22:49 Включаю вредный образ жизни. |
||||
Свободна |
06-04-2007 - 22:53 Сажусь за комп и включаю музыку на всю катушку. |
||||
Свободна |
06-04-2007 - 23:47 Ухожу от людей подальше, музыку ни в коем случае не слушаю, чтобы это состояние не продлевать, созерцаю что-нибудь красивое, домом занимаюсь - ну там посуду побить могу)))))))))))))) Это сообщение отредактировал А-Лама - 06-04-2007 - 23:48 |
||||
| Свободен |
07-04-2007 - 05:53 в период депрессии запираюсь дома и ни с кем не разговариваю. Если кто-то осмелится в это время позвонить или постучаться в аську, которую я почему-то никогда не отключаю, то я честно предупрежу, что у меня депрессия и в разговоре я могу быть неадекватна. А дня через три я проснусь в отличном настроении а вот длительных (более 10 минут) приступов злости, желания что-то разрушить и кого-то убить я и не припомню... |
||||
Свободна |
07-04-2007 - 12:43 Чаще всего ухожу куда-нибудь: в лес,в парк...на худой конец запираюсь в комнате,закрываю шторы и сижу...главное,что б меня не трогали. Но это если серьезная депрессия. А если легкая,то либо музыка и танцы помагает...либо успокаиваюсь,когда маникюр делаю... Хотя если уж совсем плохо-наорать могу на первого встречного |
||||
Свободна |
07-04-2007 - 21:47 я могу сломать карандаш, ручку, швырнуть , порвать. дома: любимую музыку поагрессивней и слушать-слушать-слушать. можно и поплакать. тортики не помогают. |
||||
Свободен |
07-04-2007 - 23:04
А первый встречный час назад с зоны вышел, И вот пожаласта - обругали с ног до головы ни за что ни про что на ровном месте... И из корошего человека урка опять в редиску превратиться...))) |
||||
Свободен |
08-04-2007 - 16:02 Злость и раздражение без видимой причины, в большинстве случаев, у женщины вызваны тривиальной секс. неудовлетворенностью. Сексуальные отношения играют огромную роль в жизни каждой представительницы прекрасного пола, и, в случае их нереализованности, достаточно пагубно действуют на женскую психику. |
||||
Свободен |
08-04-2007 - 20:50
Ну прям как по Фрейду,если у вас что-то не получается в жизни значит в этом виноват секс а точнее не решенные сексуальные проблемы.... Доля истины в этом конечно есть..но помимо секса есть еще масса вещей которые нужно решать...так-что тту немного сложнее все |
||||
Свободен |
08-04-2007 - 21:55
и на мужскую тоже ! и чем мне хуже тем меньше я хочу жену, она от этого всего ещё больше "Злость и раздражение без видимой причины", и мне ещё меньше хочеться. и так покругу. я первый не подойду, хватит ! уже много раз первый подходил. А ей гордость непозволяет. соответственно я считаю что она сама виновата. вот так-то. |
||||
Свободна |
08-04-2007 - 22:00 ухожу в другую комнату и смотрю телик.. или сажусь и пишу всё что я думаю!! |
||||
Свободна |
09-04-2007 - 00:28 Депрессия и злость... 1. жру. желательно что послаще. 2. слушаю какую-нибудь депрессивную музыку. типа "завтра где-нибудь, кто знает, где..." (Кино) 3. плачу. желательно на чьем-нибудь участливом и терпеливом плече. 4. да, я срываюсь на других людей. прикол в том, что, когда другой человек выходит из себя, он начинает излучать кучу отрицательной энергии, а когда ты в таком состоянии, то хочется подпитываться именно такой... вот такая я вампирша. ЗЫ жалею, конечно, об этом. потом. |
||||
Свободна |
09-04-2007 - 08:22 Забавно, но на выходных задала этот вопрос маме)))) Оказалось, что в молодости она закрывалась в шкафу и громко кричала)))))) |
||||
Свободна |
09-04-2007 - 19:13 встречаюсь с девчонками, немного сладкого, шоппинг, смена имиджа.... вроде помогает! |
||||
Свободен |
09-04-2007 - 23:24 Девочки!!!Попробуйте побить грушу!!:) |
||||
Свободна |
10-04-2007 - 15:21
Кстати, громкий крик, действительно очень помогает Я таким образом тоже, бывает выношу свою злость. Правда для этого,специально уезжаю подальше за город, а то ведь недолго и напугать присутствующий народ :)))))) |