 Airen
 Свободен |
28-10-2011 - 21:37
| QUOTE (mcleod @ 28.10.2011 - время: 09:18) | Пусть глистов выведет. Что продукты переводить?
Водкой - отлично глисты выводятся. Бабушка рассказывала. |
епрст. Ну так и знала, что всех полезных глистов вытравила!  |
 Гермaн
 Свободен |
29-10-2011 - 04:15
| QUOTE (mishanya @ 28.10.2011 - время: 21:36) | | QUOTE (Airen @ 28.10.2011 - время: 21:21) | Хоть вопрос и не мне....
А ничего не делать, питаться так, как нравится. Я вот могу сыр есть (и ем) ежедневно по раза два в день. И ничего. Причем, никто не заставляет, просто вкусно мне...  |
Я и питаюсь 
Разговор зашел про разнообразие, вот я и предложил случай, где надо есть не по 2-3 раза на дню, а по 5-6 полноценных приемов пищи. И в основном - это должны быть высокобелковые продукты с гарниром.
Какое тут разнообразие.... |
Убедить себя, что разнообразие сиречь чревоугодие. А это грех.
А если серьезно то давно на такой диете? Меня год- полтора тоже ламало, а потом привык что ежедневный рацион не сильно отличается разнообразием. Ну, во-первых, можно менять способ готовки, пищу можно варить, а можно готовить на грилле, во- вторых, не только куринное филе источник белка, мясо индюшки, морепродукты, постная говядина, нежирный творог, рыба. С гарнирами еще проще, сколько существует овощей, практически все пригодны и для здорового гарнира и для варки супа. Не забываем про яйца, только желтками не стоит увлекаться, и про молочные продукты.
-------------
Я готовлю следующим образом, вечером готовлю одно блюдо, которого хватает дня на три- четыре, но готовлю каждый день, в итоге в течении дня у меня три четыре разнообразных белковых блюда, плюс всегда есть в холодильники отваренные яйца, тунец, и нежирный творог. С гарнирами я поступают аналогично. Иногда варю суп - хватает так же на два-три дня.
Не могу сказать, что так уж однообразно, просто - да. |
 Sarita
 Замужем |
29-10-2011 - 04:30
| QUOTE (revizor @ 28.10.2011 - время: 13:06) | | QUOTE (mcleod @ 28.10.2011 - время: 12:58) | Я Вам секрет открою.
Спортивное питание - это два раза в день кушать смесь со вкусным привкусом банана, очень сильно похожую на детское питание. А потом по 4 часа в спортзале железки тягать. И что еще Вас удивит, наверное - не падают они с ног от истощения.
|
Обычно так массу нагоняют. |
Ага... Я как-то раз поела их эту смесь...со вкусом банана. За неделю пять кило в плюсе. Упадешь тут от истощения...Ога.
А вообще, спасибо всем за идею. Стаканчик протеина замешать - и впрямь пять минут на готовку уходить будет. Супер. Осталось, только мужа убедить, что это приятнее котлет
Катастроф, спасиб за ссылку. Теперь хоть буду знать опоннентов в литсо))
ПыСы. Котенок - ваще кавайный) |
gark17
 Свободен |
29-10-2011 - 04:44
| QUOTE (mcleod @ 27.10.2011 - время: 19:03) | Я на двух перчиках, двое суток протяну.
Я на полном серьезе, без шуток.
Люди со мной лично знакомые могли бы подтвердить. И что самое смешное, в моем окружении большинство таких.
Мужики работают как лоси, трахают по три любовницы, пьют как лошади и искренне не понимают своих жен и подруг выезжающих с груженной доверху каталкой из гипермаркета: "нафига столько продуктов? всеравно выбросим больше половины." |
Не поверят. Я тут неоднократно даже фотографию чека из супермаркета приводил. На 1 тыс. руб. в неделю. |
Sarita
Замужем |
29-10-2011 - 04:52
Про два перчика - не поверю. Про чек - и на меньшее случалось выжимать...Только больше не хочется. |
PamellaSM
 Замужем |
29-10-2011 - 04:57
| QUOTE (mishanya @ 28.10.2011 - время: 20:27) | | QUOTE (Мириэль @ 28.10.2011 - время: 18:08) |
Без понятия)) Как Вас мама кормила? |
Лет 12 назад?
Как и всех, наверное.... |
Грудью?..  |
PamellaSM
Замужем |
29-10-2011 - 05:03
| QUOTE (gark17 @ 29.10.2011 - время: 04:44) | | Не поверят. Я тут неоднократно даже фотографию чека из супермаркета приводил. На 1 тыс. руб. в неделю. |
Одинокий мужчина может питаться хоть дошираками,
про это все в курсе, в неделю - меньше тысячи выйдет.
Эт феномен такой - только женщина рядом появляется,
так сразу требуют борща с пампушками и кулебяку на четыре угла
|
gark17
Свободен |
29-10-2011 - 05:12
| QUOTE (Sarita @ 29.10.2011 - время: 04:52) | | Про два перчика - не поверю. |
Если Вы думаете, что большинство мужчин лежит на диване и по три-четыре раза в сутки питается, то Вы ошибаетесь. Я - типичная офисная планктонина, и в офисе теоретически есть микроволновка. Но часто бывают выезды к заказчику. Утром кофе без сахара. Много кофе. В обед, если повезет, разогреть в микроволновке, что из дому приволок в пластиковой баночке. Если не повезет - холодное на ходу зажевать. И после работы (в 21 - 22 часа) горячий чай с бутербродом и рюмочкой коньяка. Вот и весь рацион.
А еще у нас есть монтажники, которые всухомятку на объекте доширак захомячат и этому рады. А водители у нас вообще неделями жидкий супчик из термоса хлебают прямо в кабине во время движения. И останавливаются, только чтобы посрать.
Стол из десяти блюд я накрываю по праздникам. В году есть только два праздника - Новый Год и день рождения. |
gark17
Свободен |
29-10-2011 - 05:24
| QUOTE (PamellaSM @ 29.10.2011 - время: 05:03) | Эт феномен такой - только женщина рядом появляется,
так сразу требуют борща с пампушками и кулебяку на четыре угла |
Это правда. У меня как женщина появляется, сразу всякие простуды, болячки, спину ломит, хвост отваливается. Хочется к сиське прижаться, пожрать, поспать. И чтобы отсосали.
А пока женщины нету, я на войне. Кругом враги. Болеть нельзя, жрать некогда, спать вредно, надо подвиги совершать. Подрочить забываю. |
Won-Tolla
 В поиске |
29-10-2011 - 05:27
| QUOTE (PamellaSM @ 29.10.2011 - время: 05:03) | | QUOTE (gark17 @ 29.10.2011 - время: 04:44) | | Не поверят. Я тут неоднократно даже фотографию чека из супермаркета приводил. На 1 тыс. руб. в неделю. |
Одинокий мужчина может питаться хоть дошираками,
про это все в курсе, в неделю - меньше тысячи выйдет. |
А если я пороюсь по кулькам, и надыбаю тех же чеков по 800-1200р, но с мясом, фаршем, сыром, колбасой, сливами, персиками и другими ништяками, и без единого доширака - найдется что возразить?  |
gark17
Свободен |
29-10-2011 - 06:15
| QUOTE (Won-Tolla @ 29.10.2011 - время: 05:27) | | А если я пороюсь по кулькам, и надыбаю тех же чеков по 800-1200р, но с мясом, фаршем, сыром, колбасой, сливами, персиками и другими ништяками, и без единого доширака - найдется что возразить? |
Все равно не поверят. Особенно, если намекнуть, что этого достаточно не только мужику под 100 кг. весом, но и школьнику. Сразу запинают и скажут, что школьник не может проедать алиментов менее 15 тыс. в месяц. |
Sarita
Замужем |
29-10-2011 - 06:28
| QUOTE (gark17 @ 29.10.2011 - время: 05:12) | | QUOTE (Sarita @ 29.10.2011 - время: 04:52) | | Про два перчика - не поверю. |
Если Вы думаете, что большинство мужчин лежит на диване и по три-четыре раза в сутки питается, то Вы ошибаетесь. Я - типичная офисная планктонина, и в офисе теоретически есть микроволновка. Но часто бывают выезды к заказчику. Утром кофе без сахара. Много кофе. В обед, если повезет, разогреть в микроволновке, что из дому приволок в пластиковой баночке. Если не повезет - холодное на ходу зажевать. И после работы (в 21 - 22 часа) горячий чай с бутербродом и рюмочкой коньяка. Вот и весь рацион.
А еще у нас есть монтажники, которые всухомятку на объекте доширак захомячат и этому рады. А водители у нас вообще неделями жидкий супчик из термоса хлебают прямо в кабине во время движения. И останавливаются, только чтобы посрать.
Стол из десяти блюд я накрываю по праздникам. В году есть только два праздника - Новый Год и день рождения. |
Два перчика - это около 200 грамм еды. То, что вы описываете - уже больше по весу.
И сорри, но прокормить 120 кило живого веса посредством ТОЛЬКО 200 грамм пищи - не реально.
Нет, я понимаю, что в моей юности были периоды, когда у меня на день стаканчик мороженного был... Но через месяц такой "диеты" от меня остались только кости.
Сколько времени человек может выдерживать такое недоедание?
| QUOTE | | А пока женщины нету, я на войне. Кругом враги. Болеть нельзя, жрать некогда, спать вредно, надо подвиги совершать. Подрочить забываю |
Ну так и нечего спорить тогда. Пять минут-пять минут...
ПыСы. И вообще... Если кого устраивает тут своими язвами желудка и гастритами меряться - то ради бога. А я хочу, чтоб моя семья была сыта и здорова. И чтоб муж жил со мной до старости. Сохраняя бодрость тела, юность духа и крепость эрекции. И потому буду готовить дольше 5 минут в день. Чтоб всем было вкусно и полезно. Благо - у меня в семье ценят труд друг друга.
...А остльные могут хоть успориться до хрипоты на тему какой комбикорм быстрее в миску насыпать 
Это сообщение отредактировал Sarita - 29-10-2011 - 06:33 |
gark17
Свободен |
29-10-2011 - 06:45
| QUOTE (Sarita @ 29.10.2011 - время: 06:28) | Два перчика - это около 200 грамм еды. То, что вы описываете - уже больше по весу.
И сорри, но прокормить 120 кило живого веса посредством ТОЛЬКО 200 грамм пищи - не реально. |
Три килограмма картофеля + килограмм охлажденной говядины на неделю = 570 грамм еды / в сутки. |
gark17
Свободен |
29-10-2011 - 06:58
| QUOTE (Sarita @ 29.10.2011 - время: 06:28) | ПыСы. И вообще... Если кого устраивает тут своими язвами желудка и гастритами меряться - то ради бога. А я хочу, чтоб моя семья была сыта и здорова. И чтоб муж жил со мной до старости. Сохраняя бодрость тела, юность духа и крепость эрекции. И потому буду готовить дольше 5 минут в день. Чтоб всем было вкусно и полезно. Благо - у меня в семье ценят труд друг друга.
...А остльные могут хоть успориться до хрипоты на тему какой комбикорм быстрее в миску насыпать |
Если бы жена меньше кашеварила, а больше внимания уделяла отношениям в семье - то и семья была-бы сыта и здорова. А то дети орут, как резаные, жена у плиты торчит и закатывает скандалы, что якобы семью кормит, а муж "нихрена не делает и не помогает". Три года объяснял, что муж пришел с работы - все хозяйство должно быть моментально брошено и все внимание уделено мужу. Не понимала.
Зато теперь разводы, разделы, скандалы, драки, война, адвокаты, любовники, любовницы. |
Sarita
Замужем |
29-10-2011 - 07:41
| QUOTE (gark17 @ 29.10.2011 - время: 06:45) | | QUOTE (Sarita @ 29.10.2011 - время: 06:28) | Два перчика - это около 200 грамм еды. То, что вы описываете - уже больше по весу.
И сорри, но прокормить 120 кило живого веса посредством ТОЛЬКО 200 грамм пищи - не реально. |
Три килограмма картофеля + килограмм охлажденной говядины на неделю = 570 грамм еды / в сутки. |
Почти в три раза больше. И к чему это замечание?
| QUOTE | | Если бы жена меньше кашеварила, а больше внимания уделяла отношениям в семье - то и семья была-бы сыта и здорова. А то дети орут, как резаные, жена у плиты торчит и закатывает скандалы, что якобы семью кормит, а муж "нихрена не делает и не помогает". Три года объяснял, что муж пришел с работы - все хозяйство должно быть моментально брошено и все внимание уделено мужу. Не понимала. |
Соболезную вашму грустному опыту. |
mishanya
Свободен |
29-10-2011 - 10:54
| QUOTE (PamellaSM @ 29.10.2011 - время: 04:57) | | QUOTE (mishanya @ 28.10.2011 - время: 20:27) | | QUOTE (Мириэль @ 28.10.2011 - время: 18:08) |
Без понятия)) Как Вас мама кормила? |
Лет 12 назад?
Как и всех, наверное.... |
Грудью?.. |
Памелл, вы ж, вроде, умная женщина. Ну загляните в профиль, отнимите 12, тогда таких глупых вопросов не возникнет 
| QUOTE (Гермaн @ 29.10.2011 - время: 04:15) | Убедить себя, что разнообразие сиречь чревоугодие. А это грех.
А если серьезно то давно на такой диете? Меня год- полтора тоже ламало, а потом привык что ежедневный рацион не сильно отличается разнообразием. |
Прилично уже...
В теории всё понятно, но на практике надо побыстрее и побольше)) |
Мириэль
 Замужем |
29-10-2011 - 11:05
| QUOTE (дамисс @ 28.10.2011 - время: 20:44) | | QUOTE (Мириэль @ 28.10.2011 - время: 18:08) |
Да и не сказала бы я что прям прорва времени уходит. Часик после работы-то можно пожертвовать, не такая уж это и катастрофа, тем более не каждый день. |
Оть она мысля то основная.Обьясните и остальным женчинам форума, что готовка это мелочь.Мужики то об этом давно знають |
неее, тут мысль такая - для меня-то мелочь. Но для мужчины это круто, он-то так не умеет и он это ценит и спасибо говорит)))
Ну тоже самое и наоборот. Ему , например, мелочь мне чего-нить в машине сделать - например, зеркало повредила, купить новые зеркала, прикрутить. Ему это ерунда, займет 40 минут. Но для меня ведь круто, я же так не умею! Поэтому я это ценю и спасибо говорю.
Это сообщение отредактировал Мириэль - 29-10-2011 - 11:09 |
Мириэль
Замужем |
29-10-2011 - 11:10
| QUOTE (gark17 @ 29.10.2011 - время: 04:44) | | Не поверят. Я тут неоднократно даже фотографию чека из супермаркета приводил. На 1 тыс. руб. в неделю. |
Это типа мало считается? Ну мы вдвоем обычно тыщи на полторы закупаемся + еще рублей 500 уходит на всякие "текущий расходники", хлеб там, молоко, сметана, творог. Та же 1000 на человека. И это не дошираки. |
mishanya
Свободен |
29-10-2011 - 11:14
| QUOTE (Мириэль @ 29.10.2011 - время: 11:10) | | Это типа мало считается? Ну мы вдвоем обычно тыщи на полторы закупаемся + еще рублей 500 уходит на всякие "текущий расходники", хлеб там, молоко, сметана, творог. Та же 1000 на человека. И это не дошираки. |
Я вам завидую, а у меня на одного выходит порядка 3х тыс в неделю  |
Мириэль
 Замужем |
29-10-2011 - 11:44
| QUOTE (mishanya @ 29.10.2011 - время: 11:14) | | QUOTE (Мириэль @ 29.10.2011 - время: 11:10) | | Это типа мало считается? Ну мы вдвоем обычно тыщи на полторы закупаемся + еще рублей 500 уходит на всякие "текущий расходники", хлеб там, молоко, сметана, творог. Та же 1000 на человека. И это не дошираки. |
Я вам завидую, а у меня на одного выходит порядка 3х тыс в неделю |
Ну не знаю. Может, вы часто готовые блюда покупаете? Скажем, фарш дороже мяса. А котлеты мороженые дороже фарша. А котлеты, которые просто в микроволновку засунуть (уже пожареные) - дороже котлет замороженых. Ну и плюс у нас свекровь агроном-любитель Так что овощами не морочимся, мед тоже бесплатный, девать некуда, вареньми-соленьями весь гараж забит Покупаю только экзотику вроде варенья из грецких орехов, кизилового или инжирного, ниче не могу с собой поделать ,вкус детства, люблю очень :) |
mishanya
Свободен |
29-10-2011 - 11:54
| QUOTE (Мириэль @ 29.10.2011 - время: 11:44) | | Ну не знаю. Может, вы часто готовые блюда покупаете? |
Готовые не покупаю.
Мне в неделю надо порядка 5+ кг куриного филе, пачечек 10-12 творога, бананчиков штук 15, масло кедровое (ну или льняное), орешков грамм 400 , по пачке риса и гречки, овощи, фрукты... Это если совсем по минимому. Если разбавлять курицу форелью и говядиной, баловаться солененькой рыбкой, то выходит совсем не кисло |
Мириэль
 Замужем |
29-10-2011 - 12:01
| QUOTE (mishanya @ 29.10.2011 - время: 11:54) | | QUOTE (Мириэль @ 29.10.2011 - время: 11:44) | | Ну не знаю. Может, вы часто готовые блюда покупаете? |
Готовые не покупаю.
Мне в неделю надо порядка 5+ кг куриного филе, пачечек 10-12 творога, бананчиков штук 15, масло кедровое (ну или льняное), орешков грамм 400 , по пачке риса и гречки, овощи, фрукты... Это если совсем по минимому. Если разбавлять курицу форелью и говядиной, баловаться солененькой рыбкой, то выходит совсем не кисло |
По 2 пачки творога в день и по 800 грамм курицы?
Маклауд не поверит)))
Мы на двоих тож меньше съедаем))) |
mishanya
Свободен |
29-10-2011 - 12:06
| QUOTE (Мириэль @ 29.10.2011 - время: 12:01) | По 2 пачки творога в день и по 800 грамм курицы?
Маклауд не поверит)))
Мы на двоих тож меньше съедаем))) |
По полторы это всего 300-350 гр.
Курица ведь уваривается, там из 1 кг выходит меньше готового продукта. За раз порядка 150 гр готовой курицы ем. Если 4 раза, то выходит 600 гр готовой |
Kirsten
 Замужем |
29-10-2011 - 12:29
| QUOTE (gark17 @ 29.10.2011 - время: 05:12) | | QUOTE (Sarita @ 29.10.2011 - время: 04:52) | | Про два перчика - не поверю. |
Если Вы думаете, что большинство мужчин лежит на диване и по три-четыре раза в сутки питается, то Вы ошибаетесь. Я - типичная офисная планктонина, и в офисе теоретически есть микроволновка. Но часто бывают выезды к заказчику. Утром кофе без сахара. Много кофе. В обед, если повезет, разогреть в микроволновке, что из дому приволок в пластиковой баночке. Если не повезет - холодное на ходу зажевать. И после работы (в 21 - 22 часа) горячий чай с бутербродом и рюмочкой коньяка. Вот и весь рацион.
А еще у нас есть монтажники, которые всухомятку на объекте доширак захомячат и этому рады. А водители у нас вообще неделями жидкий супчик из термоса хлебают прямо в кабине во время движения. И останавливаются, только чтобы посрать.
Стол из десяти блюд я накрываю по праздникам. В году есть только два праздника - Новый Год и день рождения. |
Да плохо это, Гарк. Если бы жена каждый вечер встречала бы тебя полноценным ужином, да и минетами тоже на сладкое, то думаю, что судов и разделов имущества сейчас не было бы. |
PamellaSM
Замужем |
29-10-2011 - 16:23
| QUOTE (Won-Tolla @ 29.10.2011 - время: 05:27) | | QUOTE (PamellaSM @ 29.10.2011 - время: 05:03) | | QUOTE (gark17 @ 29.10.2011 - время: 04:44) | | Не поверят. Я тут неоднократно даже фотографию чека из супермаркета приводил. На 1 тыс. руб. в неделю. |
Одинокий мужчина может питаться хоть дошираками,
про это все в курсе, в неделю - меньше тысячи выйдет. |
А если я пороюсь по кулькам, и надыбаю тех же чеков по 800-1200р, но с мясом, фаршем, сыром, колбасой, сливами, персиками и другими ништяками, и без единого доширака - найдется что возразить? |
Да я тоже таких чеков надыбать могу чо,
и тоже могу сказать, что это на неделю  | QUOTE | | Памелл, вы ж, вроде, умная женщина. Ну загляните в профиль, отнимите 12, тогда таких глупых вопросов не возникнет |
Да зачем мне ваш возраст, "мне вас не варить".
Вопрос про чем кормила мама, шоп как у всех :)) |
PamellaSM
Замужем |
29-10-2011 - 16:25
| QUOTE (Мириэль @ 29.10.2011 - время: 11:10) | | QUOTE (gark17 @ 29.10.2011 - время: 04:44) | | Не поверят. Я тут неоднократно даже фотографию чека из супермаркета приводил. На 1 тыс. руб. в неделю. |
Это типа мало считается? Ну мы вдвоем обычно тыщи на полторы закупаемся + еще рублей 500 уходит на всякие "текущий расходники", хлеб там, молоко, сметана, творог. Та же 1000 на человека. И это не дошираки. |
Зато дошираки готовить быстрее
|
gark17
Свободен |
29-10-2011 - 18:53
| QUOTE (Kirsten @ 29.10.2011 - время: 12:29) | | Да плохо это, Гарк. Если бы жена каждый вечер встречала бы тебя полноценным ужином, да и минетами тоже на сладкое, то думаю, что судов и разделов имущества сейчас не было бы. |
Если бы реже рот открывала, то уже судов и разделов не было-бы. Не важен мне вечером полноценный ужин и минет. Минет нужен утром. |
Kirsten
Замужем |
29-10-2011 - 19:28
| QUOTE (mishanya @ 29.10.2011 - время: 11:14) | | QUOTE (Мириэль @ 29.10.2011 - время: 11:10) | | Это типа мало считается? Ну мы вдвоем обычно тыщи на полторы закупаемся + еще рублей 500 уходит на всякие "текущий расходники", хлеб там, молоко, сметана, творог. Та же 1000 на человека. И это не дошираки. |
Я вам завидую, а у меня на одного выходит порядка 3х тыс в неделю |
Ваще-то полагается укладываться в 78 руб. на человека в день. Так что в неделю надо расходовать на одного чуть больше 500 рублей. |
PamellaSM
Замужем |
29-10-2011 - 19:43
| QUOTE (Kirsten @ 29.10.2011 - время: 19:28) | | QUOTE (mishanya @ 29.10.2011 - время: 11:14) | | QUOTE (Мириэль @ 29.10.2011 - время: 11:10) | | Это типа мало считается? Ну мы вдвоем обычно тыщи на полторы закупаемся + еще рублей 500 уходит на всякие "текущий расходники", хлеб там, молоко, сметана, творог. Та же 1000 на человека. И это не дошираки. |
Я вам завидую, а у меня на одного выходит порядка 3х тыс в неделю |
Ваще-то полагается укладываться в 78 руб. на человека в день. Так что в неделю надо расходовать на одного чуть больше 500 рублей. |
это новая диета? или необходимый для существования минимум? |
Kirsten
 Замужем |
29-10-2011 - 19:47
| QUOTE (PamellaSM @ 29.10.2011 - время: 19:43) | | QUOTE (Kirsten @ 29.10.2011 - время: 19:28) |
Ваще-то полагается укладываться в 78 руб. на человека в день. Так что в неделю надо расходовать на одного чуть больше 500 рублей. |
это новая диета? или необходимый для существования минимум? |
гыыы.. и диета тоже.. ну точно похудеешь с такого рациона |
Sarita
Замужем |
29-10-2011 - 19:51
| QUOTE (Kirsten @ 29.10.2011 - время: 19:28) | | QUOTE (mishanya @ 29.10.2011 - время: 11:14) | | QUOTE (Мириэль @ 29.10.2011 - время: 11:10) | | Это типа мало считается? Ну мы вдвоем обычно тыщи на полторы закупаемся + еще рублей 500 уходит на всякие "текущий расходники", хлеб там, молоко, сметана, творог. Та же 1000 на человека. И это не дошираки. |
Я вам завидую, а у меня на одного выходит порядка 3х тыс в неделю |
Ваще-то полагается укладываться в 78 руб. на человека в день. Так что в неделю надо расходовать на одного чуть больше 500 рублей. |
Кирс, правда, откуда цифры?)) Прожиточный минимум и то вдвое больше. |
Lessa
 Замужем |
29-10-2011 - 19:56
| QUOTE (Kirsten @ 29.10.2011 - время: 19:47) | | QUOTE (PamellaSM @ 29.10.2011 - время: 19:43) | | QUOTE (Kirsten @ 29.10.2011 - время: 19:28) |
Ваще-то полагается укладываться в 78 руб. на человека в день. Так что в неделю надо расходовать на одного чуть больше 500 рублей. |
это новая диета? или необходимый для существования минимум? |
гыыы.. и диета тоже.. ну точно похудеешь с такого рациона |
Да нет, на 500 р. в неделю можно набрать достаточное количество калорий, но вот насколько они полезными будут - другой вопрос. У меня просто опыт был такой, подработки не было, 2 месяца на стипендию жила, хоть и повышенную, но в неделю на еду около 300 р. оставалось. Сильно не похудела, а вот кожа и волосы неприглядными стали, так что больше пары месяцев эксперимент лучше не продолжать. |
Won-Tolla
В поиске |
29-10-2011 - 20:24
| QUOTE (mishanya @ 29.10.2011 - время: 11:14) | | QUOTE (Мириэль @ 29.10.2011 - время: 11:10) | | Это типа мало считается? Ну мы вдвоем обычно тыщи на полторы закупаемся + еще рублей 500 уходит на всякие "текущий расходники", хлеб там, молоко, сметана, творог. Та же 1000 на человека. И это не дошираки. |
Я вам завидую, а у меня на одного выходит порядка 3х тыс в неделю |
Завидовать - вообще не очень продуктивное занятие. Есть два варианта получше:
1) Вас все устраивает в затратах и рационе - тогда продолжаете жить как жили; главное - не возводить такое отношение к жизни в ранг нормы, и не навязывать его окружающим.
2) Вы хотите эту сумму уменьшить - тогда надо и просить, соответственно, поделиться опытом. У меня, к примеру, с моей нацеленностью на жилье в получасе езды от Садового МАКСИМУМ, вкупе с идиосинкразией на кредиты - опыта в экономии хоть отбавляй, могу поделиться с легкостью
| QUOTE (mishanya @ 29.10.2011 - время: 11:54) | | Мне в неделю надо порядка 5+ кг куриного филе, пачечек 10-12 творога, бананчиков штук 15, масло кедровое (ну или льняное), орешков грамм 400 , по пачке риса и гречки, овощи, фрукты... Это если совсем по минимому. Если разбавлять курицу форелью и говядиной, баловаться солененькой рыбкой, то выходит совсем не кисло |
Мгм. Большинство из этого выкидывается по мере порчи, я так понимаю? Или "мне" подразумевает "мне на прокорм стайки любовниц"? Или это я чего-то не знаю о жизни - например, "как можно съесть 5кг мяса за неделю"?  |
mishanya
Свободен |
29-10-2011 - 21:01
Это белая зависть))
Меня всё и так устраивает. Я так... "поплакаться"))
Ничего из этого не выкидывается, всё съедается :-P Просто, для достижения моей цели надо много кушать))
|
Габонская_Гадюка
 Замужем |
29-10-2011 - 23:23
| QUOTE (Won-Tolla @ 29.10.2011 - время: 20:24) | | Или это я чего-то не знаю о жизни - например, "как можно съесть 5кг мяса за неделю"? |
Да нормально можно съесть, особенно, если вафли и прочую кандитерку не жрать по ночам))) Для инфы: калорийность куриного филе - 100-115кКал на 100 гр, калорийность вафель - +-350кКал на 100 гр, вот и считайте, даже половина стандарной пачки вафель - это по калорийности около 300 гр куриного филе) А 5 кг куриного мяса в неделю - это около 700 гр в день, если не догоняться хлебом, вафлями и прочими быстрыми углеводам, то абсолютно нормально - 700 гр белка в сутки для здорового мужика при дневной норме 3000 калорий.) |
Взрослая социальная сеть