Взрослая социальная сеть
 Aiswer В поиске |
04-07-2014 - 02:25 Взял на недели у соседа, педометр и решил посмотреть сколько я хожу на работе. оказало в среднем прохожу по 25000 шагов - это -2000 калорий в день и 20 километров в день. Так вот, в чем прикол, я почти не ем, и не худею... вообще не худея... что-то мне кажется какая-то лажа эти калории и педометр. А вы засекали сколько ходите? Какие дистанции и сколько калорий сжигается? |
kwach Свободен |
04-07-2014 - 02:31 я вроде, каждый день на машине, вроде и похавать люблю, но за день так набегаешься, что вес всегда в одном пределе. |
dd1967 Женат |
04-07-2014 - 02:39 (Aiswer @ 04.07.2014 - время: 02:25) Взял на недели у соседа, педометр и решил посмотреть сколько я хожу на работе. оказало в среднем прохожу по 25000 шагов - это -2000 калорий в день и 20 километров в день. .....кем же ты работаешь, раз, что 20 км вышагиваешь. Да....это по более, чем 2000 будет, два. 20 км....это 4-5 часов непрерывной ходьбы.... |
dd1967 Женат |
04-07-2014 - 02:45 2000 ....это много, не худеть....нельзя. Особенно, если ...мало хаваешь. Купи ....подороже приборчик. Этот явно врет в разы. Такого...не может быть. На любом тренажере...умрешь 20 км делать. Да и по времени, не 10 минут. Ты возьми любую беговую дорожку...посмотри, что ты выбежишь ...через час. И ...сколько это ккал. |
| Aiswer В поиске |
04-07-2014 - 03:17 (dd1967 @ 04.07.2014 - время: 02:39) (Aiswer @ 04.07.2014 - время: 02:25) Взял на недели у соседа, педометр и решил посмотреть сколько я хожу на работе. оказало в среднем прохожу по 25000 шагов - это -2000 калорий в день и 20 километров в день. .....кем же ты работаешь, раз, что 20 км вышагиваешь. Ну так и есть. Работаю в поле. Делаю замеры всякие разные. :) 4-5 часов без передыху хожу.  |
evgen170361 Свободен |
04-07-2014 - 06:21 Ну это индивидуально,у каждого свой обмен веществ,одному достаточно съесть яблоко и он поправится,а у другого от кг мяса ничего не видно.Правильный режим сна и бодрствования-тоже влияет. |
Пунктик Свободен |
04-07-2014 - 09:54 Конституция ,образ жизни, питание , и многое другое что влияет на организм. Бросил курит дал организму стресс - набрал вес. Спортсмен перестал тренироваться- понесло. |
Kron#1 Женат |
04-07-2014 - 10:26 Ну не знаю... Бросал курить, начинал курить, ел целыми днями, ел только вечером, а телосложение практически не меняется)) |
Kristian Dior Женат |
04-07-2014 - 13:48 принимайте турбослим, и ешьте поменьше сладкого и жирную пищу. Тогда и вес будет в порядке. А чтоб улучшить мускулатуру, ходите в спортзалы. |
| kwach Свободен |
04-07-2014 - 13:58 со школы, и до 30 лет пытался набрать вес, и спорт всевозможный, и качалка с диетами, а все равно худющий, более 77 кг никак (рост 180 и крупный скелет), затем, в один прекрасный день, сломал лодыжку, полтора месяца в гипсе почти неподвижно, и, о чудо, плюс 10 кило. |
| Aiswer В поиске |
24-07-2014 - 23:30 (kwach @ 04.07.2014 - время: 13:58) со школы, и до 30 лет пытался набрать вес, и спорт всевозможный, и качалка с диетами, а все равно худющий, более 77 кг никак (рост 180 и крупный скелет), затем, в один прекрасный день, сломал лодыжку, полтора месяца в гипсе почти неподвижно, и, о чудо, плюс 10 кило. О_о, мне бы скинуть... ну его нафиг с набором. Вообще худые люди смотрятся лучше чем полные. |