Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Все о сексе Секс чат Блоги Группы

Страницы: (6) 1 2 3 4 5 6
Пара М+Ж MiniRAT
Женат
20-07-2015 - 10:45
(поздно @ 20.07.2015 - время: 10:18)
все типа любят мускулистых. а попробуйте из астеника сделать мускулистого), а вот из атлета и бывшего спортсмена - толстяка - раз плюнуть). оставьте его без привычной нагрузки, посадите в офис на 10-12 часов в день - вот те и пожалуйста.

12 часов в офисе? У нас 8-10 часовой рабочий день, исключение осталось только у рабочих профессий, но не у планктона. И кто хочет держать себя в форме, после работы идут в качалку или начинают день с пробежки и зарядки. Ленятся те, кому это изначально было не нужно. Есть примеры из жизни таких офисных жителей, они стараются вести активный образ жизни после работы. А есть такие, кто отмазывается своей работой, типа: "Ну я же в офисе сижу, а потом я кушать хочу и пивка выпить, а потом часок-другой фильм посмотреть, ну когда ж я на спорт время найду? Отдыхать то надо!". При этом человек не в курсе, что после пробежки тушка отдыхает в 100раз лучше чем после пары часов лежания на диване и тресканья чипсов.
Женщина rickless27
Свободна
20-07-2015 - 10:46
(Цыпленкина @ 20.07.2015 - время: 10:16)
обойдемся без диагнозов вы не доктор
девиации, они ж не все отвратительны и безобразны))
девиация в виде фэтъэдмирэйшн -- она социально приемлемая. наслаждайтесь))
Женщина поздно
Замужем
20-07-2015 - 10:51
(MiniRAT @ 20.07.2015 - время: 10:45)
(поздно @ 20.07.2015 - время: 10:18)
все типа любят мускулистых. а попробуйте из астеника сделать мускулистого), а вот из атлета и бывшего спортсмена - толстяка - раз плюнуть). оставьте его без привычной нагрузки, посадите в офис на 10-12 часов в день - вот те и пожалуйста.
12 часов в офисе? У нас 8-10 часовой рабочий день, исключение осталось только у рабочих профессий, но не у планктона. И кто хочет держать себя в форме, после работы идут в качалку или начинают день с пробежки и зарядки. Ленятся те, кому это изначально было не нужно. Есть примеры из жизни таких офисных жителей, они стараются вести активный образ жизни после работы. А есть такие, кто отмазывается своей работой, типа: "Ну я же в офисе сижу, а потом я кушать хочу и пивка выпить, а потом часок-другой фильм посмотреть, ну когда ж я на спорт время найду? Отдыхать то надо!". При этом человек не в курсе, что после пробежки тушка отдыхает в 100раз лучше чем после пары часов лежания на диване и тресканья чипсов.

это планктон сидит по 8 часов, а люди которые дела делают, они на часы не смотрят
Женщина поздно
Замужем
20-07-2015 - 10:53
rickless27, деньгами конституцию скорректировать)? приехали)
насчет не насилуйте, так кто ж кого насилует? - я же объяснила, кому направо, кому налево)
Пара М+Ж MiniRAT
Женат
20-07-2015 - 10:54
А такие люди изначально спортсменами и не были. Бизнесмен - это не "посадите в офис на 10-12 часов", это по жизни человек такой. А человек активный будет искать способы для активности вне офиса. Это как наркотик, явно вы со спортом не дружите, раз такие простые истины не знаете.
Женщина rickless27
Свободна
20-07-2015 - 10:56
(поздно @ 20.07.2015 - время: 10:53)
rickless27, деньгами конституцию скорректировать)? приехали)

бандаж желудка. аппарат элизарова, ринопластика и прочее устранение тестостерона с лицевого скелета)) челюсти и надбровные дуги корректируют, чо))
Женщина поздно
Замужем
20-07-2015 - 10:59
MiniRAT, да вы посмотрите, кто в бизнесе с 90х - бывшие спортсмены и военные, андреналин раш) и тут же и оплывают) посмотрите, как профессиональный спорт людей на пенсию в самом расцвете лет выпроваживает, что делают с людьми анаболики)

а атлет по конституции вовсе не обязан быть спортсменом, но заплывает от сидячей работы на раз)

Это сообщение отредактировал поздно - 20-07-2015 - 11:04
Женщина поздно
Замужем
20-07-2015 - 11:01
(rickless27 @ 20.07.2015 - время: 10:56)
(поздно @ 20.07.2015 - время: 10:53)
rickless27, деньгами конституцию скорректировать)? приехали)
бандаж желудка. аппарат элизарова, ринопластика и прочее устранение тестостерона с лицевого скелета)) челюсти и надбровные дуги корректируют, чо))

это же как себя надо не любить, чтобы свое здоровье на это тратить)
Женщина Zандали
Замужем
20-07-2015 - 12:03
(поздно @ 20.07.2015 - время: 10:18)

все типа любят мускулистых. а попробуйте из астеника сделать мускулистого), а вот из атлета и бывшего спортсмена - толстяка - раз плюнуть). оставьте его без привычной нагрузки, посадите в офис на 10-12 часов в день - вот те и пожалуйста. но у них обычно и под жиром мышцы не маленькие.

Нуу,можно же не жрать как не в себя и дома тренажер держать-и не будет ничего...
Люди просто едят слишком много,и не здорово,вот и все.
А так-то Вы правы,насчет психотипов...женщины,любящие мишек,любят их за добрый и великодушный нрав,в первую очередь...Конечно,секс там роли не играет уже...но ведь многим женщинам и не нужен особо секс.
Опасность состоит в том,что гармония все-таки важна...И с таким мишкой сложно не превратиться во что-то подобное...
Женщина Neizvestnay
Свободна
20-07-2015 - 12:20
(поздно @ 20.07.2015 - время: 10:18)
все типа любят мускулистых. а попробуйте из астеника сделать мускулистого)

У меня бывший худощавого телосложения. При этом очень любит спорт. Если очень много занимается, то очень широкий становится. С трудом дается, но результат есть. Так что, было бы желание. Это тоже самое, если женщина родила 2 и больше детей обязательно есть лишними кг.
Мужчина Dr. Brain
Женат
20-07-2015 - 13:59
Быть полным вредно для здоровья и по-моему не очень эстетично..
Женщина Emily87
Замужем
20-07-2015 - 14:17
Ненавижу толстых. Вообще всех, у кого выпирает живот, меня раздражают. Жрать надо меньше, если у тебя брюхо расти начинает. Брюхо позволительно только беременной - у нее причина уважительная. А вот у мужика причины такой нет, поэтому он не заслуживает внимания.
Может конечно это не будет вызывать омерзения у 1 из 1000, но толстые меня бесят.

Пусть лучше будет худой, чем толстый. У меня муж худоват конечно, но он на тренажеры ходил - у него от шеи и до плеч мышцы незнаю как называются, но они прям видно что натренированы, надутые такие. Красиво смотрятся.
Главное вобщем что не толстый и с нормальной стрижкой. Его при встрече не хочется убивать.
Женщина Lessa
Замужем
20-07-2015 - 14:21
По СТ: Если без всяких НО, то нет, совсем не нравятся.

Если с НО: то конечно личность может все затмить, и толстого человека можно любить, хотеть... но в этом случае и личность должна быть такая - ну очень неординарная, а не просто "человек вроде бы хороший". И все равно, если эта неординарная личность себе спортивную форму улучшит - это в любом случае в большой плюс к привлекательности пойдет.

По обсуждению:

1. Непонятно, зачем любители толстячков противопоставляют толстым людям дрищей. Ведь подавляющему большинству женщин нравится спортивная мужская фигура, обладателей которой ни дрищами ни толстяками назвать при всем желании нельзя.

2. Да разумеется, могут некоторые толстые люди бегать, прыгать, спортом заниматься, профессиональные спортсмены в прошлом могут и сальто крутить или прием какой сложный показать в толстом виде. Знаю я таких людей. Вот только если лишнего веса там не 5 кг, а например 30-40, при всех этих упражнениях нагрузка на их суставы и сердце идет излишняя, нездоровая. Изнашивают они свой организм, вертя сальто в толстом виде.

3. Бывшим профессиональным спортсменам похудеть бывает сложнее, чем обычным людям. За много лет спорта организм уже перестроился. При нагрузках и диете, от которых худеют обычные люди такой же весовой категории, спортсмены худеют намного медленнее или вообще не худеют, и им нужна нагрузка больше, а диета строже. Много раз подобное наблюдала. Но раз уж человек профессиональным спортом когда-то занимался, то у него и сила воли должна быть ого-го какая. И если ему реально надо будет, то похудеет он обязательно (если конечно не из-за проблем со здоровьем он из своего спорта ушел, там всякое может быть).
Женщина Соулу_Кора
Влюблена
20-07-2015 - 14:21
Полные непривлекательны. Полные несексуальны, у них пот, отдышка, груди, бока, и ляжки.
И дрищи тоже неееет. Спортивное, не путать с качковым, телосложение, вот оно самое ням-ням, чтоб человек регулярно над своим телом работал. Значит,у него и характер, и здоровье, все в порядке.
Женщина поздно
Замужем
20-07-2015 - 14:40
(Марьямка @ 20.07.2015 - время: 12:20)
(поздно @ 20.07.2015 - время: 10:18)
все типа любят мускулистых. а попробуйте из астеника сделать мускулистого)
У меня бывший худощавого телосложения. При этом очень любит спорт. Если очень много занимается, то очень широкий становится. С трудом дается, но результат есть. Так что, было бы желание. Это тоже самое, если женщина родила 2 и больше детей обязательно есть лишними кг.

вот именно, что при прочих равных, им труднее. и если такой паренек приходит в сдюшор, тренер может отбраковать на входе, либо он вылетает в процессе и довольно рано, поскольку не укладывается по времени с нормативами роста достижений.

ну а так, для себя, на любительском уровне - оно же по жизни регулярно может не получаться, а в отсутствии регулярности, периодами есть, периодами нет - какой это спорт?

вообще, не особо напряжная, но регулярная зарядка, гимнастика приносит гораздо больше пользы здоровью. только это не спорт, это обыкновенная физическая культура.
Мужчина Ventura34
Женат
20-07-2015 - 14:42
тук..тук..это здесь обсуждают излишне толстых и непривлекательных парней?
(входит..не толстый и привлекательный
мущщина..00048.gif который при ближайшем рассмотрении оказывается Вентурой)

имею такое же мнение , как и относительное большинство по поводу
излишнего веса..
действительно привлекательного в этом нет ничего..то есть абсолютно..
глазу не за, что даже зацепиться..
естессно, по поводу личностных качеств упомянутых толстяков
мы не будем распинаться..
да есть там неплохие парни..есть...

как вы уже наверно догадались,
с парней Вентура может быренько переключиться на женщин..
и тут друзья мои, картина представляется нам, еще более непривлекательной..
к сожалению в последнее время, я чаще чем хотелось бы
наблюдаю молодых девушек,
абсолютно не следящих за своим внешним видом..
чипсы, пастеризованное пиво, неправильное питание, гаджеты в оплывших руках,
и сидячий образ жызни -вот товарищи на что мы можем пенять..

я чего зашел то..хочу пожелать всем тем, кто хочет привести свой вес в норму,
начать это делать незамедлительно..
Тот же Вентура, слехка обрюзгший за зиму..а затем начавший заниматься физическими упражнениями с весны.. практически уже вышел на уровень.
"вау девочки, вот это дядька!!"
(Вентура..drag.gif.а помнишь каким я был...)

Это сообщение отредактировал Ventura34 - 20-07-2015 - 15:07
Женщина поздно
Замужем
20-07-2015 - 15:29
(Zандали @ 20.07.2015 - время: 12:03)
Нуу,можно же не жрать как не в себя и дома тренажер держать-и не будет ничего...
Люди просто едят слишком много,и не здорово,вот и все.

Не все так просто. Чаще всего люди с комплексами по поводу полноты невротизируют, и, стараясь меньше есть, начинают просто неправильно питаться, наживают проблемы с ЖКТ из-за которых прийти в норму еще сложнее. Если они пикники и предрасположены к полноте от рождения, или если там стойкая вот такая невротизация, никакие тренажеры и диеты их не спасают. Они помогают на короткое время, но после их еще больше разносит.

Единственно, что в таких случаях работает - смена образа жизни. Скажем, переезжает человек в другой город или страну, меняет работу или находит какое-то дело, которое поглощает его с головой, обзаводится семьей - тратит кучу нервов (находится в состоянии психологической мобилизации или стресса) и на этом фоне худеет. Но это самое радикальное решение.

На ровном месте, без внешних стимулов сложно же просто регулярно питаться, регулярно заниматься физ.упражнениями, регулярно спать по 8-9 часов, чтобы не клевать носом весь день, режим, короче говоря - не у всех настолько стабильная жизнь просто-напросто. Вон там Вентура написал, что больше становится женщин, которые за собой не следят - так вообще полных людей стало гораздо больше, потому что все как бы живут одним днем, не особо вперед чего-то планируя.
Женщина Рыжа
Замужем
20-07-2015 - 15:38
(Grin78 @ 18.07.2015 - время: 21:16)
Дану* - не надо так писать больше! , таку красу... 180х75 я на 1м курсе был, а щас просттаки неприлично стока весить, кажная сволочь "тыкать" начнет 00003.gif

Grin, зачем вам, опытному пользователю, предупры за мат? Следите за тем что и где пишете. Замечание.

Это сообщение отредактировал Рыжа - 20-07-2015 - 15:39
Женщина Рыжа
Замужем
20-07-2015 - 15:40
Особенно смешно читать "вумные" комментарии о том как "фу таким быть" от мужчин, далеко не сверкающих харрррошей спортивной формой))))
Женщина Neizvestnay
Свободна
20-07-2015 - 16:00
(поздно @ 20.07.2015 - время: 14:40)
вот именно, что при прочих равных, им труднее. и если такой паренек приходит в сдюшор, тренер может отбраковать на входе, либо он вылетает в процессе и довольно рано, поскольку не укладывается по времени с нормативами роста достижений.

ну а так, для себя, на любительском уровне - оно же по жизни регулярно может не получаться, а в отсутствии регулярности, периодами есть, периодами нет - какой это спорт?

вообще, не особо напряжная, но регулярная зарядка, гимнастика приносит гораздо больше пользы здоровью. только это не спорт, это обыкновенная физическая культура.

Он спортсмен. Изначально такое телосложение. Но физические нагрузки дали результаты. Никто его не бракует:-) Не так молод, при этом физически очень развит. Отличное здоровье. Он регулярно всю жизнь занимается спортом. Поэтому и пишу, не надо всех под одну гребенку. У кого-то данные отличные, при этом лень заниматься спортом. Или дел много всяких.
Мужчина МишаСЯ
Свободен
20-07-2015 - 16:18
В чем смех? Люди живут с разными представлениями о должном... Я сам счаз худею... И для себя решил, что рост -100 - то, что мне нужно, при умеренном уровне развития мускулатуры... Т.е. Такой крепкий дятько без висящего живота, одышки, но с сцальцем на брюшке, не знаю - в сантиметр, например... Мне такой образ симпатичен,я к нему стремлюсь... И считать мое мнение в силу того, что оно не предполагает кубиков и особой рельефности, незначительным или смешным я повода не вижу... В теме так а не определились с критериями полноты... но формальный подход рост минус 110.... Это вообще ниачом... Для понимания- мой рост 197, планируемый вес - 97...
ЗЫ: Я как раз из раскормленных мужъёф...))) Собственно, цель близка к возврату в добрачное состояние... Думаю, по снимкам будет понятно как то, что я не тупо бездельничаю в ожидании волшебного исчезновения веса, так и то, как будет выглядеть мое ведерко жира....)) Полные парни
Всего фото: 4
Мужчина Ventura34
Женат
20-07-2015 - 16:30


микки маус, конечно из тебя никакой..
я бы убрал нахрен с портфолио..
00045.gif
а вот на авке так ваще маргинал..из чикаги.
-у тя проблемы мистер?
... прям сантино карлеоне..
00003.gif

да ты нормальный чувак Мишаня..не парься..
особенно в пиджаке..и рубашке
верной дорогой идешь товарищ..
drag.gif
Мужчина МишаСЯ
Свободен
20-07-2015 - 16:57
а у меня просто вообще фотаг мало...))) Особенно с чикаговских времен... Эт же счаз в кажддом телефоне по фотику... а в те суровые времена килобитного тырнета... Кароч, эт супер фотка моей юности на все времена...))))
Маргинал не маргинал - я не говорил, что стремлюсь к образу первокурсника... я просто с тем чтоб комплекцию обозначить... Мне еще чирку-пятнашку скинуть и я у цели.. при том, что 20+ кг - позади...
Я в тему, собственно, не личным пиаром пришел заниматься, но мимо поста с мыслью о том, что "нестандарт", если он не стремится в тот самый стандарт - смешон... Пройти не смог...)
Мужчина МишаСЯ
Свободен
20-07-2015 - 16:59
Сорри, не он сам, его мнение, конечно...
Мужчина Пожилой ПионЭр
Влюблен
20-07-2015 - 17:21
Я тут уфидел много фу-фу-фу.
А ведь, статистика показывает, что не так много толстых мужиков одиноки, скорее наоборот))

Парадокс - толстых женщины не любят, но толстые мужии не одиноки, нашли своих женщин?
Мужчина МишаСЯ
Свободен
20-07-2015 - 18:18
просто семья ведет к "одомашниванию" а "одомашнивание" ведет к полноте...
Чем больше активности в жизни (я сейчас не про спорт, а вообще), тем ниже шансы на значительный излишек веса... И, если не рассматривать варианты с заболеваниями и прочее, пассивность ведет к полноте а не наоборот... При том, человек семейный реже ввязывается в авантюры, реже бродит непонятно где, тусуются в клубах (а на танцполе не кисло можно сжечь каллорий), реже хдит в какие-то турп-походы... Чаще отправляется в "турцию" лежать на лежаке, рассматривать проходящие мимо Опы, вместо того чтоб их клеить - он же с женой... Ну и так далее... И это отечественная ментальность, таким видят идеал семьи многие люди... Спокойная, размеренная... А полнота - лишь побочный эффект... При том, если у мужчины холостого сильного избытка веса не появляется в силу естественных причин - ему не обязательно ходить в спорт.зал, например, то женщина, как сторона обращаемая в индустрию красоты чуть не с рождения - как ходила в спорт.зал так и продолжает... Для нее это естественная часть поддержания собственной красоты, как сходить в СПА или еще куда... Потому и результаты такие, в основном... Ну и, часть девушек верно сказали про то, что бабло побеждает зло... Естественно, если мы видим дядьку пятидесяти лет с брюхом до колена в компании пары молоденььких ддевушек с обложки - нам ничего другого в голову, помимо "насосала" не приходит... Хотя, нужно иметь в виду и харизму, внутреннюю силу... Зачастую, люди богатые либо умнее среднего, либо более волевые, либо харизматичнее... Плюс власть - она притягивает многих... И вот в таком раскладе, это уже не просто "секс за деньги", это секс с "состоявшимся мужиком"... Сколько тетаГ страдает по несостоятельности "нынешнего массового мужика"? По инфантильности, слабохарактерности и прочему... И тут... кубиками и размером члена не компенсируешь особо... Не, можно, но тогда ты сам принимаешь положение той самой девушки с обложки с дятькой с брюхом до колена... Правда, мужикам и тут везет - богатые тетки выглядят лучше богатых мужиков ровно по тем же причинам, почему и в семье, не редко, толстеет только муж (ну или толстеет в большей степени)... Ну или если не в альфонсы, то "на раз"... Или "от случая к случаю" - клевое же тело, почему бы и нет? Но в остальном-то полный ноль... Я сейчас не связываю одно с другим, не говорю о том, что бывают или красивые или умные... Но так тоже бывает..
В общем, замечательно, когда в человеке все прекрасно, но много ли среди нас прекрасных во всем...? В каждом свой сборник дефектов... И каждый по своему оценивает удельный вес того или иного дефекта или достоинства при решении завязать отношения... Но распространять свои личные суждения на неопределенный круг лиц - ошибка... Тем более, с учетом настолько размытой формулировки... Понятно, если человек в состоянии того вампира из Блэйда что и пошевелиться не может - настолько он был толстым, наверное, тут однозначный несудьбец... В остальном... На вкус и цвет...
Женщина Neizvestnay
Свободна
20-07-2015 - 19:14
(ЗаСебя @ 20.07.2015 - время: 17:21)
Я тут уфидел много фу-фу-фу.
А ведь, статистика показывает, что не так много толстых мужиков одиноки, скорее наоборот))

Парадокс - толстых женщины не любят, но толстые мужии не одиноки, нашли своих женщин?

Так и про женщин можно также сказать.
Женщина Zандали
Замужем
20-07-2015 - 20:38
(МишаСЯ @ 20.07.2015 - время: 18:18)
просто семья ведет к "одомашниванию" а "одомашнивание" ведет к полноте...
Чем больше активности в жизни (я сейчас не про спорт, а вообще), тем ниже шансы на значительный излишек веса... И, если не рассматривать варианты с заболеваниями и прочее, пассивность ведет к полноте а не наоборот... При том, человек семейный реже ввязывается в авантюры, реже бродит непонятно где, тусуются в клубах (а на танцполе не кисло можно сжечь каллорий), реже хдит в какие-то турп-походы... Чаще отправляется в "турцию" лежать на лежаке, рассматривать проходящие мимо Опы, вместо того чтоб их клеить - он же с женой... Ну и так далее... И это отечественная ментальность, таким видят идеал семьи многие люди... Спокойная, размеренная... А полнота - лишь побочный эффект...

Абсолютно правильно Вы заметили.
Не знаю,почему люди так пренебрегают активностью,обзаведясь семьей. В турпоходы и тд можно ведь вместе ходить. На танцпол атакже...А если вторая половинв сильно неспортивная,можно с друзьями на великах...
Женщина Roxy_Todd
Свободна
20-07-2015 - 21:14
(Zандали @ 20.07.2015 - время: 20:38)
Не знаю,почему люди так пренебрегают активностью,обзаведясь семьей. В турпоходы и тд можно ведь вместе ходить. На танцпол атакже...А если вторая половинв сильно неспортивная,можно с друзьями на великах...

Людям нравится КОМФОРТ, что б вкусно и сладко, а тельцу уютно. А поддержание пормальной физ. формы - это сплошные ограничения и себяпреодоления. Даже пройтись пару км пешком - это усилие и потение, а уж от пола пару десятков раз отжаться - сродни подвигу: мышцы болят. сердце стучит, дыхалка сбивается. И так хорш - возьму с полки пирожок.

хорошо выглядеть хотят все. И мужчины и женщины. Мужчины не меньше женщин заморачиваюся лишним весом. Но когда нужно приложить усилия, вот тут начинается: кость широкая (конституция такая, ага), времени нет, я и так хорош - меня бабы любят, большой живот - это красиво и для пива, здоровое питание и спортзал - это дорого... Слушаю эти дешёвые отмазки с улыбкой.

Тем более известно, что висцеральный жир не есть гуд для внутренних органов, а с возрастом это усугубляется. Да и выглядят толстые люди старше своих лет... Мои пузатые ровесники выглядят очень плохо((
Мужчина Пожилой ПионЭр
Влюблен
20-07-2015 - 21:52
Солженицын писал: "В нашем бараке тучных небыло".
Кто бы что не говорил, а лишний вес, если не является следствием заболевания, имеет только 1 причину возникновения: количество полученных каллорий больше, чем количество потраченных.

И тут можно долго разговаривать об обмене веществ, быстрых и медленных углеводах, овощах и жирной пище, все это демагогий и отмазки.

Я сам, скажем так, толстый, килограм 20 лишнего веса таскаю, и действительно, упустив себя, очень трудно вернуть форму, на сколь-нибудь нормальный вид.

Для себя я на данный момент смог признать.
1. Я толстый.
2. Это вредит моему здоровью и приносит неудобства в жизни.

Но проблемой похудения является отсутсвие быстрого и видимого результата, даже при сильных прилагаемых действиях, также отсутсвие долговременного эффекта.
То есть, если полный человек видит результат своих действий к нормализации веса, то часто просто расслабляется "чуть-чуть", и снова набирает килограммы.

Что смог заставить себя делать сейчас.

1. Осознал проблему
2. Отказался от сахара. В чистом виде полностью с чайком, в скрытом - по возможности. То есть, мороженки, булки, газировки и прочие сладости, а также белый хлеб полностью, черный - сильно уменьшил. Убрал из рациона рис, но пока убей не в силах отказаться от картофеля((( Макароны - сильно сократил в приеме.
3. Отказался от автобусов. До метро мне 1,5км где-то, пусть и не сильно много, но это почти 5км (с учетом пути до работы), лучше, чем ничего.
4.. ничего. На большее пока не способен.

Это сообщение отредактировал ЗаСебя - 20-07-2015 - 22:09
Женщина Zандали
Замужем
20-07-2015 - 22:00
(ЗаСебя @ 20.07.2015 - время: 21:52)

Но проблемой похудения является отсутсвие быстрого и видимого результата, даже при сильных прилагаемых действиях, также отсутсвие долговременного эффекта.
То есть, если полный человек видит результат своих действий к нормализации веса, то часто просто расслабляется "чуть-чуть", и снова набирает килограммы.

Потому что питание нужно менять!

Чем проще пища,тем лучше.
Женщина Zандали
Замужем
20-07-2015 - 22:05
Сахар вообще нафик убрать,только фрукты,в них достаточно сахара.
Зачем макароны? картошку не жарить,а с кожурой порезать на кусочки и приготовить в микроволновке с небольшим кол-вои оливкового масла. Кусок мяса постного,или курицы,или рыбы плюс овощи. Суп овощной. Приучите себя питаться так,и не будет никаких лишних кило. Салат опять же,только без майонезов.
Зачем делать какое-то калорийное вредное хрючево ?
Женщина Roxy_Todd
Свободна
20-07-2015 - 22:09
(ЗаСебя @ 20.07.2015 - время: 21:52)
Убрал из рациона рис, но пока убей не в силах отказаться от картофеля((( Макароны - сильно сократил в приеме.

Зачем так себя мучть? Первично количество калорий, а состав БЖУ вторичен. Если вы не качок на сушке, можете позволить себе все, но в рамках калорийности. Если в углеводах наблюдается недостаток, то все-равно быстрые они или медленные. От быстрых углевдов (сладкое, рафинированные продукты) чувство голода наступает быстрее, да и в плане витаминов-минералов они проигрывают.
Картофель, макароны твердых сортов пшеницы,рис - это нормальные продукты. Нет плохих продуктов, кроме транс-жиров. Просто нужна мера.

Вы знаете свою меру7 Количество калорий в цифрах?
Мужчина Пожилой ПионЭр
Влюблен
20-07-2015 - 22:10
Ой, на меня толстяка девченки внимание обратили - вот он, первый результат попытки сбросить вес)))

Я пост подправил, не все написалось сразу, ввод случайно нажал))

Овощи - основной рацион сейчас.
Женщина Roxy_Todd
Свободна
20-07-2015 - 22:16
(ЗаСебя @ 20.07.2015 - время: 22:10)

Овощи - основной рацион сейчас.

А белковые продукты?
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (6) 1 2 3 4 5 6 ...
  Наверх