Помогите советом

Ну тем более, надо значит, лучше высыпаться и не так уставать. Дело в том, что темы подобные твоей открываются по несколько штук в неделю. Из чего можно сделать вывод, что проблема имеет место быть очень и очень часто. И что она со временем проходит и все налаживается.

а в какие сроки здоровый сон мог бы подкрепить сдоровье? ну так приблизительно? За неделю можно хоть какойто результат почуствовать?

Ну по крайней мере за месяц результат может быть виден.

а с мастурбацией как быть? я вот пробовал 2 недели воздержаться, но вставать он у меян вставал... так вот под конец второй недели яички разпухли будто по ним ударили... конатики вздулись... все болело... я попробовал мустурбировать в ванной, машенку попробовал немного разогреть... эрекция была плохая член наверно начал набухать тока в в паре движеней перед оргазмом, тобишь разпух кончил и снова начал обмякать... и так 2 раза кончил еле еле... будто все каналы забитые...

Знаешь, здесь может быть только один совет.... иди к врачу. и чем скорее тем лучше, потом меньше проблем будет. Только рассказывай все как есть.

Реально отоспаться можно примерно недели за полторы, день-два погоды не сделает.


Относительно яичек - нормальное явление. Только на вторую неделю надо было
не дрочить, а сдевушкой

В общем не курите,если курите, не дрочите, спите нормально - и больше практикуйтесь в сексе.

курить не курю, а вот до мастурбации наверно и в прямь делаю слишком часто, хотя пытаюсь делать перерывы раз на 3 дня, но вообще хочется довольно часто, но член при этом не стоит (тоесть есть позывы его возбудить) от порно испытываю возбуждение, но опять же не знаю как у всех если без рук то член как бы возбуждетеся на 60% и так какоето время пульсирует, если его не поддержать эрекция сподает минут за 5. Сплю мало это верно, но все же кажется это психологический стрес... работа нервная, да и страх оплошать в голове сидит... я просто пытался не раз но с недосыпанием пока не боролся и поэтому оплашал уже не мало...

вот об этом я и подумывал, если не ошибасюь виагра в себе содержит какоето вещество которое стимулирует впрыск каковато газа в кровь от чего и возникает эрекция... а вообще я вот например начал качать ноги, длаю сед со штангой.

ммм, не знаю я в этом не спец. Может это измерить как-то надо? Что есть 100% возбуждение? Это когда член не сгибаем??? Ну до такова состояния его можно довести слегка подогрев после 60% полученных от порно. Просто проблема в том что в таком состоянии он долго не находится минут 5-10, хотя бывает и по долшье... а вообще читал много методик по тренеровке члена, у меня например 18х4... вот еще вопрос а можно ли махью какой его мазать? Я вот например когда его зазминал после мазал Гепороидом ( мазб врач посоветовал для шеи) вобщем она слегка согревающая и сосудо расширяющая, на шею я ее наносил когда голова болела чтобы кровоснобжение улучшалось... по поводу согревания тут от нее не греет совсем, ну по крайней мери тепловых ощущений я не наблюдаю, хотя читал что при упражнениях с членом его вообще рекомендуют обжимать тряпочкой из под теплой воды, типа делать согревание для улучшения кровообращения...

в этом ты тоже возможно права, раньше я был помешен на одной подтемке из БДСМ, с девушкой первой жестокий нь.анс вышел вместо того чтобы дать она не дала но поиграла... вобщем снесло крышу и я долго интересовался этой тематикой, но в итоге понял что партнера в ней себе найти сложно решил пока не поздно расширить кругозор.

когда я с девушкой у меня доволно быстро втает... и длится это как раз эти заветные 3-5 минут (без всяких стимуляций боеготовность на 75-80%), но девушка еще не разогрета а мой дружок еще упакован ( в штанах) и пока дело доходит до раздевания, разогревания партнерши и прочее эрекция просто пропадает... выходит я перегораю... но как правильно расчитать и все сдалать вовремяя? я же не могу просто при первых позывах сразу же засадить...
и еще вопросец. когда испытываю недомогание, усталость и вялось удивительным образом член выглядит довольно объемным ( хоть и расслаблен) и наоборот порой когда вроде бы себя хороше чуствую, а член будто немного сжат как бы после морозу... вообще есть даже комплекс такой... не люблю общественные места (бани, душевые) не люблю там раздеваться... у меня от воды член сжимается....а в дуще народ моется... посмотришь по сторонам и сразу каке-то ччуство неполноценности тебя охватывает... вроде бы и на деле он не маленький а всеравно как-то не так себя ощущаешь...