Взрослая социальная сеть
 Zандали Замужем |
27-06-2014 - 10:57 Ну на единицу площади мышца весит больше жира. Мы об этом,собственно. Что,если взять двух теток примерно одинаковой комплекции,то более мускулистая будет весить больше,но выглядеть толще не будет. Поэтому вес,это не показатель. Нужно процент жира выяснить в этом весе. |
 mcleod Свободен |
27-06-2014 - 11:04 (rickless27 @ 27.06.2014 - время: 06:40) а чем же объяснить "плечи ширее жопы" у сонма праздных подиумных моделей? Ну Риклесс, ну ёпрст. Я даже женат был на одной из таких. Во всем мире - нельзя быть моделью ранее 12 лет, а в России - ранее 14 лет. То есть, можно ходить на курсы моделей хоть с колыбели - но производить продукт (например позировать для фото, которое напечатают в журнале) и обладать правами на этот продукт - нельзя. А пубертатный период должен у здоровой девочки начинаться в 10 лет и заканчиваться к 12-ти годам (ну приблизительно). В модели берут уже сформировавшихся, Риклесс, милая. У меня, например, жена - ходила в спортзал и не крутила там обруч на жопе, а выполняла упражнения с гантелями в руках или утяжелением на руках. Как раз - чтоб плечи были побольше. Хотя именно у нее - плечи и жопа, были одинаковыми. Но она старалась, чтоб плечи были более развиты - им зачем-то это нужно. |
mcleod Свободен |
27-06-2014 - 11:14 (Zандали @ 27.06.2014 - время: 10:57) Ну на единицу площади мышца весит больше жира. Какой площади?  Красной?Давайте возьмем ваших двух теток, хорошо. Предположим, что они обладают недюжинной силой воли и могу не есть пять дней. Отправим их в спортзал. Они там пять дней тягают тренажеры и выпивают в день по два литра воды, ничего не едят. У жирной тетеньки, в следствие тренировок, должны нарости хоть какие-нибудь мышцы - так? При физических упражнениях происходил расход энергии, которую организм взял... Вопрос - откуда? Второй вопрос - жирная тетенька увеличит массу тела (мышщ)? |
| Zандали Замужем |
27-06-2014 - 11:22 Нет,не Красной-а 1 см квадратный,к примеру. Если тетенька не будет кушать,а только тягать гантели со штангами,то нет,ничего она не нарастит. Только израсходует. |
| mcleod Свободен |
27-06-2014 - 11:23 (Zандали @ 27.06.2014 - время: 11:22) Нет,не Красной-а 1 см квадратный,к примеру. То есть без питания - мышцы не будут расти, я правильно понял? |
Roxy_Todd Свободна |
27-06-2014 - 11:28 (mcleod @ 27.06.2014 - время: 11:23) (Zандали @ 27.06.2014 - время: 11:22) Нет,не Красной-а 1 см квадратный,к примеру. То есть без питания - мышцы не будут расти, я правильно понял? Они не вырастут не только у тетенек, но даже и у дяденек... Без питания. |
| Zандали Замужем |
27-06-2014 - 11:30 Не будут расти. Когда закончится жир,начнется расход мышц. Как скоро он начнется-зависит от запаса жира. |
| mcleod Свободен |
27-06-2014 - 11:31 (Zандали @ 27.06.2014 - время: 11:30) Не будут расти. Когда закончится жир,начнется расход мышц. Как скоро он начнется-зависит от запаса жира. Очень хорошо. Пока я со всем согласен. Занимаясь в спортзале жирная тетенька будет терять массу тела. Я правильно пока все понимаю? По простому говоря - она будет худеть? |
shambambukly Женат |
27-06-2014 - 11:31 (Zандали @ 27.06.2014 - время: 14:30) Не будут расти. Когда закончится жир,начнется расход мышц. Как скоро он начнется-зависит от запаса жира. Это откуда такой вывод? Дайте ссылку. Жир идёт в расход в последнюю очередь, таки дела, организм так устроен. |
| Roxy_Todd Свободна |
27-06-2014 - 11:33 (shambambukly @ 27.06.2014 - время: 11:31) (Zандали @ 27.06.2014 - время: 14:30) Не будут расти. Когда закончится жир,начнется расход мышц. Как скоро он начнется-зависит от запаса жира.
Ели мышцы не нужны - то да. В первую. |
| shambambukly Женат |
27-06-2014 - 11:36 (Roxy_Todd @ 27.06.2014 - время: 14:33) Ели мышцы не нужны - то да. В первую. Н-да, качаться хоть раз пробовали? Или даже не качаться, а физически работать? |
mcleod Свободен |
27-06-2014 - 11:38 (shambambukly @ 27.06.2014 - время: 11:36) (Roxy_Todd @ 27.06.2014 - время: 14:33) Ели мышцы не нужны - то да. В первую. Н-да, качаться хоть раз пробовали? Или даже не качаться, а физически работать? Шамба, погоди. У нас тут доктор и преподаватель ВУЗа. Я, правда, со вчерашнего дня валяюсь под столом.  |
| shambambukly Женат |
27-06-2014 - 11:41 (Roxy_Todd @ 27.06.2014 - время: 14:37) (shambambukly @ 27.06.2014 - время: 11:36) (Roxy_Todd @ 27.06.2014 - время: 14:33) Ели мышцы не нужны - то да. В первую. Н-да, качаться хоть раз пробовали? Или даже не качаться, а физически работать? В профиль зайдите. Здорово, серьёзно. Но чем тогда вызвано непонимание простых истин? |
| Roxy_Todd Свободна |
27-06-2014 - 11:43 (shambambukly @ 27.06.2014 - время: 11:41)
Это вы меняя спрашиваете или себя? |
| mcleod Свободен |
27-06-2014 - 11:46 (Roxy_Todd @ 27.06.2014 - время: 11:43) Это вы меняя спрашиваете или себя? Я пока Вас спрошу, если захотите ответить - разумеется. Ваша фигура - результат схемы подвижности (тренировок) или результат действия гормонов в пубертатном периоде? Как Вы думаете? |
| shambambukly Женат |
27-06-2014 - 11:48 (Roxy_Todd @ 27.06.2014 - время: 14:43) (shambambukly @ 27.06.2014 - время: 11:41) Но чем тогда вызвано непонимание простых истин? Это вы меняя спрашиваете или себя? А зачем мне себя спрашивать, шизофренией вроде бы не страдаю. Что в первую очередь сжигает организм при похудении? Что в первую очередь страдает при любых физических нагрузках? Мышцы. Жир - он запас, он в дело идёт в последнюю очередь. Что бы эффективно избавляться от жира, необходима соответствующая диета и физические нагрузки. Всё. |
| Zандали Замужем |
27-06-2014 - 11:50 (shambambukly @ 27.06.2014 - время: 11:31) (Zандали @ 27.06.2014 - время: 14:30) Не будут расти. Когда закончится жир,начнется расход мышц. Как скоро он начнется-зависит от запаса жира.
Вам ссылку на русском или на английском? Сначала.уважаемый,в расход идет гликоген. Затем жир. И уж в последнюю очередь мыщцы. |
| shambambukly Женат |
27-06-2014 - 11:52 (Zандали @ 27.06.2014 - время: 14:50) Вам ссылку на русском или на английском? Можно и ту и другую. Очень интересно ознакомиться. Сначала.уважаемый,в расход идет гликоген.Тут соглашусь. Во всём остальном - нет. Это сообщение отредактировал shambambukly - 27-06-2014 - 11:53 |
| Zандали Замужем |
27-06-2014 - 11:52 (mcleod @ 27.06.2014 - время: 11:38) (shambambukly @ 27.06.2014 - время: 11:36) (Roxy_Todd @ 27.06.2014 - время: 14:33) Ели мышцы не нужны - то да. В первую. Н-да, качаться хоть раз пробовали? Или даже не качаться, а физически работать? Шамба, погоди. Ага,я тоже пацталом. Но мне не хочется вас явно позорить. Неудобно как-то. |
| mcleod Свободен |
27-06-2014 - 11:53 (Zандали @ 27.06.2014 - время: 11:50) Вам ссылку на русском или на английском? Сначала.уважаемый,в расход идет гликоген. Затем жир. И уж в последнюю очередь мыщцы. А креатинфосфат в какую?  И сразу вопрос - а разве гликоген не в мышцах? И разве он так и не называется прямо - мышечный гликоген. Это сообщение отредактировал mcleod - 27-06-2014 - 11:55 |
| Zандали Замужем |
27-06-2014 - 11:57 (shambambukly @ 27.06.2014 - время: 11:52) (Zандали @ 27.06.2014 - время: 14:50) Вам ссылку на русском или на английском? Можно и ту и другую. Очень интересно ознакомиться. Сначала.уважаемый,в расход идет гликоген. Тут соглашусь. Во всём остальном - нет. http://en.wikipedia.org/wiki/Starvation_response http://www.e-reading.mobi/chapter.php/1023...ukovodstvo.html |
| Zандали Замужем |
27-06-2014 - 11:59 (mcleod @ 27.06.2014 - время: 11:53) (Zандали @ 27.06.2014 - время: 11:50) Вам ссылку на русском или на английском? А креатинфосфат в какую? Гликоген это не мышечная ткань,а гранулы полисахарида. |
Кот_777 Свободен |
27-06-2014 - 12:00 (mcleod @ 26.06.2014 - время: 15:21) Автор курит явно - камыши, вместо зеленого чая. Я подозревал,что автар чёт там курит.)) И в школе,по видимому,уроки прогуливал,камыши курил. Посему,чтоб понятней было,не вдаваясь в тонкости,я привел пример,используя единицы объема - ЛИТР. А кстати, для широкий публики,не блещущей эрудицией,например,объем багажника автомобиля в тех.характеристике авто,приводят именно в ЛИТРАХ ( так доступней) а не в десятичных долях кубического метра или в кубических дециметрах. Ровно,как и объем двигателя,да и много чего... ( это,если тебя зацепило то,что я ЖИР в ЛИТРАХ посчитал) |
mcleod Свободен |
27-06-2014 - 12:01 (Zандали @ 27.06.2014 - время: 11:59) Гликоген это не мышечная ткань,а гранулы полисахарида. Вы не ответили про креатинфосфат. А статейки я прочитал. Но они - почему-то про голод, а не про физ нагрузки. |
| mcleod Свободен |
27-06-2014 - 12:04 (Кот_777 @ 27.06.2014 - время: 12:00) (mcleod @ 26.06.2014 - время: 15:21) Автор курит явно - камыши, вместо зеленого чая. Потому что автора не торкает до такой степени, чтоб приводить измерения литра (!!!) жира и литра (!!!) мяса, Я подозревал,что автар чёт там курит.)) И в школе,по видимому,уроки прогуливал,камыши курил. Посему,чтоб понятней было,не вдаваясь в тонкости,я привел пример,используя единицы объема - ЛИТР. А кстати, для широкий публики,не блещущей эрудицией,например,объем багажника автомобиля в тех.характеристике авто,приводят именно в ЛИТРАХ ( так доступней) а не в десятичных долях кубического метра или в кубических дециметрах. Ровно,как и объем двигателя,да и много чего... ( это,если тебя зацепило то,что я ЖИР в ЛИТРАХ посчитал) Но писал, почему-то про вес. Напомню )) Курение никого не доводит до добра ))) Еще предлагаю взять техпаспорт от своего автомобиля или свидетельство о регистрации ТС (если автомобиль конечно есть) и убедиться, что объем двигателя указывают именно в кубических сантиметрах. Могу скан своего ПТС запостить. Ну чтоб блеснуть эрудицией. В органах регистрации, тоже все дебилы и в школе не учились? Не знают, что есть - литры? ))))) Это сообщение отредактировал mcleod - 27-06-2014 - 12:12 |
| shambambukly Женат |
27-06-2014 - 12:11 (Zандали @ 27.06.2014 - время: 14:57) http://www.e-reading.mobi/chapter.php/1023...ukovodstvo.html Википедию сразу в топку, не доверяю я этой солянке сборной. Касательно статьи, в виду своей тупости мало что понял в этих терминах, можно что-нибудь попроще, желательно от людей, занимающихся данным вопросом, диетологов там, фитнес тренеров. Пока что "истина где-то там" © |
| Zандали Замужем |
27-06-2014 - 12:12 (mcleod @ 27.06.2014 - время: 12:01) (Zандали @ 27.06.2014 - время: 11:59) Гликоген это не мышечная ткань,а гранулы полисахарида. Вы не ответили про креатинфосфат. Креатинфосфат идет в первые секунды анаэробного гликолиза. Точно прочитали статейки? Ну так Вы ж в условии поставили физнагрузки при голоде. |
| Кот_777 Свободен |
27-06-2014 - 12:13 (mcleod @ 27.06.2014 - время: 12:04) Но писал, почему-то про вес. Ага. Как и чревоугодие,как и чрезмерное и ежедневное употребление спиртного.Да ты и сам знаешь... Кароч.О чем спор-то ? Жирный места в пространстве больше занимает (при том же весе),чем "мясистый и постный" )) Но не кажется внушительным. ( как,к примеру,Шварц)А всего лишь...толстым. И с этим ничего не поделать,как ни крути. Сало - оно везде сало. От него толку - что зимой теплее.Хотя...не факт. |
| mcleod Свободен |
27-06-2014 - 12:14 (Zандали @ 27.06.2014 - время: 12:12) Креатинфосфат идет в первые секунды анаэробного гликолиза. Именно так и поставил. При физ нагрузке в условиях голода. А не просто - в условиях голода. ))) |
| Zандали Замужем |
27-06-2014 - 12:14 (shambambukly @ 27.06.2014 - время: 12:11) (Zандали @ 27.06.2014 - время: 14:57) http://www.e-reading.mobi/chapter.php/1023...ukovodstvo.html Википедию сразу в топку, не доверяю я этой солянке сборной. Ну может,сами погуглите? А то я не знаю,какой источник у вас достоин доверия,да и спать мне пора . |
| mcleod Свободен |
27-06-2014 - 12:15 (Кот_777 @ 27.06.2014 - время: 12:13) Ага. Как и чревоугодие,как и чрезмерное и ежедневное употребление спиртного.Да ты и сам знаешь... Брат, посмотри в свой ПТС на автомобиль и убедись, что объем двигателя измеряется в сантиметрах кубических. И больше не позорься, с литрами. А именно с этим твоим постом - я абсолютно согласен. |
| Zандали Замужем |
27-06-2014 - 12:16 (mcleod @ 27.06.2014 - время: 12:14) (Zандали @ 27.06.2014 - время: 12:12) Креатинфосфат идет в первые секунды анаэробного гликолиза. Именно так и поставил. Ну так о чем вопрос,вообще? Вы меня запутать хотите,или что? |
| Кот_777 Свободен |
27-06-2014 - 12:23 (mcleod @ 27.06.2014 - время: 12:04)
Никогда не слышал фраз,типа: полуторо литровый движок...двух литровый,трех литровый... Это для тебя откровение ? )) И про багажник,который в литрах...Тож новость ? ТоКма в " сантиметрах кубических" А по поводу "дебилов" - не берусь так выборочно судить. Часто,почитав форум,все больше убеждаюсь,что "дебилы" - они везде. И как только выживать умудряются. С таким-то багажом знаний. |
| mcleod Свободен |
27-06-2014 - 12:23 (Zандали @ 27.06.2014 - время: 12:16) Ну так о чем вопрос,вообще? Вы меня запутать хотите,или что? Я хочу сказать, что есть определенная схема, по которой организм расходует свои ресурсы при физической нагрузке. И она всегда - одна и та же. На этом основаны программы тренировок. Вы же доктор? Напишите эту схему. |
| mcleod Свободен |
27-06-2014 - 12:28 (Кот_777 @ 27.06.2014 - время: 12:23) Никогда не слышал фраз,типа: полуторо литровый движок...двух литровый,трех литровый... Это для тебя откровение ? )) И про багажник,который в литрах...Тож новость ? ТоКма в " сантиметрах кубических" Конечно, слышал. Более того - сам так говорю. У меня - почти четырехлитровый. Именно так и говорю. Но литр - не имеет отношения ни к какой системе. Мы с тобой - говорим литр пива, а кто-то - говорит пинта пива. А кто-то - баррель нефти. А объем - он в кубических сантиметрах, в кубических метрах, кубических дециметрах.... Что там еще.... Так в чем у тебя указан объем, в твоем ПТС? Посмотрел? Это сообщение отредактировал mcleod - 27-06-2014 - 12:30 |