Взрослая социальная сеть
 slu4ayniy Свободен |
29-12-2005 - 12:18 Вроде пока не было такой темы. Давайте поговорим о настроении. Ведь оно напрямую связано с психологией. От чего зависит Ваше настроение? Умеете ли Вы им управлять? Как справляться со своим настроением? Как Вы это делаете? Как сделать себе настроение?  Обсудим?   Это сообщение отредактировал Фема - 17-05-2010 - 08:41 |
||||||||
 Пурпурная Дива Свободна |
29-12-2005 - 12:27 Мое настроение зависит от окружающих обстоятельств. Это, в принципе, не правильно, но нормально.... |
||||||||
sbforever Свободен |
29-12-2005 - 13:41 У меня так же, но после одной книги я более или мене стал управлять своим настроением.. Книга называется "mind parazites" паразиты разума... там все более или менее фантастично, но нотки правды определенно есть... |
||||||||
Unonna Свободна |
29-12-2005 - 13:42 Точно знаю от чего напряму зависит мое настроение,от степени усталости:если я немного устала ,то я становлюсь раздражительной и легко бозбудимой;если сильно устала-то молчилива и лучше меня не трогать;а если очень сильно устала-то сама прелесть,просто сил нет ни с кем ругаться и ни на кого реагировать,сразу становлюсь тихой,белой и пушистой. И еще очень злая когда хочу есть,ну это уже наверно болезнь какая нибудь... |
||||||||
| Таичка Свободна |
30-12-2005 - 09:24
О-о-о-о!!!!!! Целый анализ надо делать.
Платье лету пошила В первый день новогодний, Это я так решила - Лето будет сегодня. Бросаешь вызов самому себе. Или тебе бросают "вызов". Это когда ты жалуешься на плохое настроение, говорят:" Ты это брось. Чтобы была веселая!" Тоже помогает. |
||||||||
| slu4ayniy Свободен |
30-12-2005 - 16:00
Значит нада нагружать тебя работой, а потом...  получать удовольствие  от тебя тихой, белой и пушистой  |
||||||||
Mechtalka Свободна |
30-12-2005 - 22:55 У меня настроение может "скакать" от эйфории до депресии раз пять на протяжении дня. Причём поменяться может ооочень быстро, буквально за 5 минут. Раньше это было серьёзной проблемой. Это как МДП в миниатюре. Тут и алкоголь, и транки , и беспорядочные полов. связи в ход шли. Но такие способы изменения "настроения" - не выход. Теперь я знаю, как справляться с депрессией, и как успокаиваться в манийной фазе. Удивительно то, что у меня эти периоды у меня проходят в одном дне. А не длятся неделями, как у других циклотимических личностей. В депрессии НАДО заставлять себя КАЖДЫЙ день принимать ванну по 20 минут, общаться с живым человеком по телефону или так не важно(нельзя заменять это интернетом, телевизором), медитировать и др... В мании прятаться на время от окруж.мира. Чтоб никто не трогал. Побыть одной наедине с собой. Чтоб никто не трогал. Тоже йога, медитеция, или горячяя ванна, или смотреть на пламя свечи и т.п. |
||||||||
| Таичка Свободна |
31-12-2005 - 06:46
У меня настроение может скакать, но не с такой быстротой. Над настроением обычно не заморочиваюсь, потому как оно помогает выпустить накопившиеся эмоции. Т.е. как бы устанавливается внутренний баланс. Про отрицательные эмоции молчу. Зато какое удовольствие получаешь, когда положительными эмоциями "заряжаешь" рядом находящихся людей! |
||||||||
| Таичка Свободна |
01-01-2006 - 14:27 Лук А.Н. "О ЧУВСТВЕ ЮМОРА И ОСТРОУМИИ"
Настроение - одна из форм, в которых протекают чувства. Получается, быстрота смены настроения зависит от быстроты смены и многообразия чувств. Должны ли чувства протекать естественно или стоит контролировать этот процесс? |
||||||||
black kisa Свободна |
08-01-2006 - 22:10 а все-таки самое главное, что бы ничье чужое плохое настроение не влияло на твое! и еще надо адекватно реагировать на ситуацию и справляться со своим настроением, когда оно не к месту ( бывает иногда - у меня редко получается контролировать)  |
||||||||
Skorpion2058 Свободен |
08-01-2006 - 22:59 мое настроение зависит от внутреннего состаяния! может резко меняться, вот я веселый, еще час и мне уже грустно, или вообще злой! управлять... не могу, но не срываться, стараюсь! |
||||||||
PTUCH Свободен |
12-01-2006 - 10:02 я социопат---поэтому мое настроение в 9 случаях из 10 зависит от окружающих меня людей,обстановки или погоды... |
||||||||
Izolda16 Свободна |
12-01-2006 - 11:46 Знаете,один из моих друзей сказал мне..."Не общество должно создавать настроение,а вы сами..." вот так то! я считаю это правильно,в какой то мере,ну плохо людям,а тебе в душе хорошо и ты всместо того чтоб тоже грузится,помогаешь им выйти из плохого состояния.. у мя такие ситуции чаще всего!! ну а я своей настроение пытаюсь выплеснуть рисунками и стихами..Иногда пытась,что то сделать или лучше всего начать делать в какой нибудь из комнать в доме делать генеральную работу...помогает выбратся и депресиии!!!! пробовала много раз.. через 2 часа забываеш всё плохое,устал и засыпаешь)) ещё мне помогает мой мобильник выбратся из грусного состояния! влючу так какую нить музыку и слушаю держа и теребя мобилу... успокаивает... я ваще человече настроения могу в ругатся с львёнком своим минут 20 а через 5 минут всё забываю и целуюсь с ним .. при чёи он такой же!главное себя настроить на то настроение ,которое ты хочешь сейчас!!! |
||||||||
Tauri Свободна |
12-01-2006 - 19:26 Мое настроение чаще всего зависит от окружающей обстановки, но иногда это идет, можно сказать, изнутри - из плохих или хороших воспоминаний /плохих, как всегда, больше((/. А как справляюсь.. Просто ставлю блок то от одного, то от другого, не думаю о том, что портит мне настроение.. Научилась наконец-то, раньше мучалась с перепадами настроения(( |
||||||||
| neon_mud Женат |
13-01-2006 - 20:04 Меня можно домахать в прямом смысле этого слова, если парить мозги очень сложными вещами. Я замахивают люди и они меня добивают, когда делают из мухи слона и часто за ненадобностью усложняют простые вещи и дают им (вещам) статус из рядя вон важных, когда эти вещи - полное гавно. Падает настрой, когда люди занимаюцца волокитой... Особенно падает настрой, когда меня пытаюцца нае***ть. Поэтому терпеть не могу всяких мудаков, вроде, ораторов и демагогов... |
||||||||
sljozka Свободна |
17-01-2006 - 09:16
Плохое настроение улетучивается...когда рядом человеку нужна именно МОЯ помощь... Но депресиия всё чаще полностью накрывает...Книги - моё убежище  |
||||||||
Ellka Свободна |
07-02-2006 - 18:24 Настроение зависит от множества окружающих факторов..начиная от погоды и вплоть до музыки, которая играет в данный момент..на то оно и настроение, чтобы часто меняться.. Своим настроением умею управлять довольно таки хорошо  |
||||||||
Инкогнито-II Свободен |
07-02-2006 - 22:27
У меня очень сложный психотип... Смана нескольких настроении может идти с периодичностью то 5 секунд. При этом эмоциональный фон содержит целый ряд эмоций и лишь идёт подавление или доменация определённых эмоций. Таким образом настроение носит амплетудно-пиковых характер. Так же на настроение влияет то, какая личность в данный момент во мне преобладает, так как я человек-театр (человек с психотипом схожим с растройством "Раздвоения личности, но не уходящего за рамки нарушений) |
||||||||
| Свободен |
08-02-2006 - 13:07 Я уже до того научилась управлять своим настроением, что плакать и вовсе разучилась  . Даже когда хочетса иногда заплакать от обиды, например, просто не получаетса, не могу и все. Раньше мне нравилось демонстративно показывать то что я чувствую. Например если мне на душе кошки скребут, то я это всем своим видом и не скрывала, если было весело, то и веселилась. Если на кого-то обиделась, то давала это понять. А сейчас как-то не стремлюсь к тому чтоб все знали что у меня на уме и на душе. Веду себя ровно. Если обиделась или чем-то недовольна, стараюсь этого не показывать...Пусть лучше думают, что я непробиваемая и задеть меня ничем нельзя. Я знаю противника это всегда еще больше позлит.  А то если он увидит что я горюю, то буде просто радоваться, что у него получилось причинить мне вред. Та ведь? |
||||||||
Fiorina Свободна |
08-02-2006 - 13:26
Да от всего чего угодно. От окружающей обстановки. От не так сказанного слова от кого-нибудь. От многого...
Иногда получается, но в большинстве случаев нет. Оно у меня переменчиво, как ветер. Было только что хорошее и через минуту может быть уже плохим. Конечно это не хорошо...
Стараюсь взять себя в руки. Близкие часто поднимают мне настроение, если оно вдруг плохое. Ещё книги, музыка помогают. |
||||||||
| slu4ayniy Свободен |
08-02-2006 - 13:55
Согласитесь, что частая смена настроения - это дурной знак!  И скорее сигнал к действию с Вашей стороны. |
||||||||
| sbforever Свободен |
08-02-2006 - 15:42
Не соглашусь.. почему дурной знак.. если у меня от рождения так.. ?  |
||||||||
| slu4ayniy Свободен |
08-02-2006 - 15:47
Любой психолог Вам скажет, что частая смена настроения - это уже почва для лечения. Конечно, не надо сразу представлять себе психушку и прочее, это скорее расстройство, с которым нужно сладить. А в принципе, есть оно Вам никак не досаждает, то и смысла нет с ним бороться. |
||||||||
| sbforever Свободен |
08-02-2006 - 15:55 Близнец я  и настроение меняется скорострельно.. и лечить не нужно.. итак все в порядке.. А тем, кому действительно нужна помощь.. настроение не станет основой для диагноза.. только если частью предположения.. наверное так.. |
||||||||
| slu4ayniy Свободен |
09-02-2006 - 12:15
Соглашусь, конечно, именно частью предположения. Естественно, дурка плакать не будет из-за частой смены настроения |
||||||||
| z1973oko Свободен |
10-02-2006 - 12:49 Настроение создаётся только лишь самим носителем этого настроения, и определяется оно только его отношением к окружающему. В этом я уверился уже давно и с тех пор у меня всегда (!) (без преувеличений) хорошее настроение (хоть чуть-чуть, но выше нейтрального:когда нужна концентрация над кодом) - ексли расстроиться из-за пустяка, можно упустить хороший шанс порадоваться чему-нибудь значительному. Если неприятность ещё не произошла - предотврати её; уже произошла, то можно попробовать исправить; не вышло - забудь про нее, но учти в будущем полученный опыт. И ни в коем случае не кори себя! Да ты сделал это неправильно, но ты этого не хотел, а в будущем не сделаешь. |
||||||||
| sljozka Свободна |
11-02-2006 - 08:28 Настроение зависит и от отношения к происходящему рядом. Главное увидеть ТО хорошее, что обязательно имеется в любой ситуации. Музыкальное сопровождение форсирует процесс.  Может именно такое восприятие жизни и есть умение владеть собой...?  |
||||||||
Императрица Свободна |
11-02-2006 - 12:20 Мое настроение зависит от внутреннего состояния, поэтому всегда стараюсь прислушиваться к тоиу, что внутри и настраивать себя на позитив. Иногда, когда устала и энергии не хватает, бывает трудно себя настроить на оптимистический лад. В этих случаях я либо слушаю музыку, либо ставлю какую-нить хорошую комедию. Очень мне помогают настроиться наши старые комедии, Гайдая, Рязанова. |
||||||||
DrNo Свободен |
15-02-2006 - 14:57 В идеале, настроение должно зависеть от самого человека :) |
||||||||
| Таичка Свободна |
20-02-2006 - 14:33 Радуемся мы или огорчаемся - это все проявления нашего эго-Ребенок. Плохое настроение - это наш Родитель ругает нашего Ребенка. Любите своего Ребенка, ведь это лучшая часть нашей личности. |
||||||||
The abnormal person Свободен |
05-03-2006 - 17:43 Мое настроение зависит от того как начнется день.Если утром проснулся и с кем-нибудь повздорил,или допустим обжегся кофем,то как правило одно идет за другим.До вечера 100% настроение будет плохое. Правда,если уже с утра пойдет все хорошо потом врятли испортиться.Это повышенной впечатлительностью называется?или как? |
||||||||
| Таичка Свободна |
10-04-2006 - 05:58 Можно ли справиться с тяжелым, плохим настроением самим? Оказывается, можно. Прийти в себя, расслабиться, обрести внутреннее равновесие нам может помочь несложная психологическая техника, которую предлагает английский психолог Натали Роджерс. Проводя тренинг с российскими психологами, Натали Роджерс так рассказывала о себе: “Многие годы я прожила с мужем и очень его любила. У нас выросли дети. И вот наступил ден6ь, когда мой муж ушел от меня без всяких объяснений. Я долгое время ни о чем не могла думать и ничего не могла делать - так сильно переживала. Незаметно для себя я начала рисовать какие-то рисунки и, чем тяжелее мне становилось, тем больше я рисовала. Так я заметила, что нахожу успокоение с помощью рисунков”. Техники этого направления помогли многим и многим мужчинам и женщинам в тяжелые периоды их жизни. Большинство техник можно применять лишь под наблюдением профессионалов, но есть и такие, которыми мы можем восстановить себя сами. Вот одна из них. Сядьте поудобнее за стол, возьмите карандаши или фломастеры и чистый лист бумаги. Закройте на несколько минут глаза и прислушайтесь к себе. Теперь начинайте рисовать на бумаге абстрактный сюжет - линии, цветовые пятна, фигуры, блики - что угодно. Главное условие здесь - “отпустить руку”, то есть не задумываться над тем, что рисуете: это должно быть просто настроение и свободный полет фантазии. Рисовать желательно левой рукой, чтобы рисунок получился без всяких сюжетов, как можно более отвлеченным. Рисуя, старайтесь полностью погрузиться в свои переживания, выбирать цвет и проводить линии так, как вам диктуют ваши эмоции. И при этом представляйте себе, что переносите свое переживание на бумагу, стараясь его полностью “выплеснуть” на листок, освободиться от него. Рисовать надо до тех пор, пока не заполниться все пространство листа и на нем не останется свободного места. Если лист бумаги уже заполнен, а вы не успокоились, то возьмите еще один лис и начинайте рисовать снова. Остановиться можно только тогда, когда вы почувствуете успокоение и внутреннее равновесие. Теперь возьмите еще один чистый лист бумаги и напишите несколько слов, отражающих ваше настроение “здесь и сейчас”. Долго не думайте, пусть ваши слова возникают, как свободные ассоциации. Их может быть и 20 и 3, это не имеет значения, лишь бы они шли из самой души. Остановитесь тогда, когда почувствуете, что больше писать не хочется. Это чувство чем-то напоминает чувство опустошения, легкой усталости. Вы полностью передали бумаге свое настроение. А теперь энергично и с удовольствием разорвите листок с рисунком и выбросите в мусорную корзину. Его даже можно сжечь, если очень захочется. Все. Теперь вы избавились от своего тяжелого настроения, оно перешло в рисунок и исчезло. Кстати, листочек со словами тоже можно подвергнуть той же участи. Материал взят с сайта sunhome.ru |
||||||||
Hell Свободна |
20-05-2006 - 20:40 Настроение-вещь изменчивая. Когда у меня было плохое настроение, его никто не смог мне поднять, да мне и не особо хотелось... Вот я и задалась вопросом: как его можно поднять? Ведь испортить его очень легко... А вот вы какими способами поднимаете себе и окружающим настроение? И чем все-таки его можно испортить? |
||||||||
valoss Свободен |
20-05-2006 - 21:34 У меня настроение всегда хорошее, ровное. Испортить его трудно, и чревато... ОЧЕНЬ редко (даже не помню, когда в последний раз) когда настроение было плохое, слушал кассету с песнями Ю.Антонова. Если совсем худо, можно зажечь свечу и смотреть на пламя, минут 20. Если и это не поможет, то...просто не знаю. |
||||||||
Lucent Свободен |
21-05-2006 - 09:05 Незнаю как насчет- поднять настроение...а испортить его желающие всегда найдутся ..лучше всего не позволять портить себе настроение =) |