Взрослая социальная сеть
 Ника Вероника Замужем |
16-06-2014 - 13:52 (mcleod @ 16.06.2014 - время: 13:50) (Rain88 @ 16.06.2014 - время: 12:44) А так люди есть предрасположенные к полноте, меня жена щас начала в еде ограничивать(порции и то, что можно есть) ибо вес набираю мгновенно, это даже с учетом, что прежняя работа была физической и напротив 2 друга, за раз съедают по 40 пельменей, заедая все бутерами с парой литров пива и хоть бы кг набрали... Вот потому я и злой, как собака. А окружающие в чем виноваты, что не можете себя заставить похудеть? |
| Ника Вероника Замужем |
16-06-2014 - 13:56 (Ника Вероника @ 16.06.2014 - время: 11:59) (mcleod @ 16.06.2014 - время: 11:34) Во мне роста - 188 утром и 186 вечером. Живого веса 115 кг. Мне нравится такое сочетание. Ранее с моей стороны было написано. |
 mcleod Свободен |
16-06-2014 - 14:03 (Ника Вероника @ 16.06.2014 - время: 13:56) (Ника Вероника @ 16.06.2014 - время: 11:59) (mcleod @ 16.06.2014 - время: 11:34) Во мне роста - 188 утром и 186 вечером. Живого веса 115 кг. Мне нравится такое сочетание. Ранее с моей стороны было написано. Да видел я, видел. Мне надо написать Вам в ПМ и предложить встречу для секса? А окружающие в чем виноваты, что не можете себя заставить похудеть? Ничем. Вообще, молодцы. Но я же имею право их тихо ненавидеть? У нас же свободная страна? |
Просто Ежик Женат |
16-06-2014 - 14:04 Абсолютно от комплекции не зависит))) Разных встречал..... |
Kroha Замужем |
16-06-2014 - 14:07 (mcleod @ 16.06.2014 - время: 14:03) Ничем. Вообще, молодцы. так и любить можно)) |
Rain88 Женат |
16-06-2014 - 14:10 (mcleod @ 16.06.2014 - время: 13:50) Я окружен - такими. И девушка у меня говорит - хочу попу, как у Бейонси. Идет в бассейн по утрам и ездит в бассейн на велосипеде. Правда, сначала у нее сиськи похудели, но теперь прям вижу - как она худеет. Прям на глазах, сучка. Я уже с коньяка, на шампанское перешел (позор какой!). Надо бы спортом заняться, а я хожу, отмазы выискиваю. То жарко, то некогда. Я начал себя заставлять потихоньку по утрам, делать пару упражнений, тренажерный зал думаю не потяну, мне обычно одному такие занятия быстро надоедают, а так я тоже ленивая опа xD поэтому и вешу при 1.89м 87-90кг, при чем отожрался уже курсе на 3-4 универа, до этого 78-80кг колеблился вес Это сообщение отредактировал Rain88 - 16-06-2014 - 14:12 |
| Ника Вероника Замужем |
16-06-2014 - 14:12 Процветай анорексия и доброта |
shambambukly Женат |
16-06-2014 - 14:12 (Rain88 @ 16.06.2014 - время: 17:10) (mcleod @ 16.06.2014 - время: 13:50) Я окружен - такими. Я начал себя заставлять потихоньку по утрам, делать пару упражнений, тренажерный зал думаю не потяну, мне обычно одному такие занятия быстро надоедают, а так я тоже ленивая опа xD поэтому и вешу при 1.89м 87-90кг Оптимальное сочетание, кстати говоря. Единственный вопрос: чего больше, мышц или жира? ЗЫ 184,5 - 88, килограмм 5 жирку точно есть. Работаю над этим с переменным успехом. |
mcleod Свободен |
16-06-2014 - 14:15 (Kroha @ 16.06.2014 - время: 14:07) (mcleod @ 16.06.2014 - время: 14:03) Ничем. Вообще, молодцы. так и любить можно)) Очень трудно любить девушку, которая ест мясо, может слопать здоровенную рыбину, не ограничивает себя в поглощении салатов, шоколадок, десертов. Которая говорит, что яишница - это не еда и удивляется, как можно жрать стручковую фасоль или овощные смеси без котлеты. Вы спросите - почему же вы вместе? Если бы я не употреблял вечерком, я бы ее - задушил. Только за одно то, что она может легко скинуть вес - она недостойна жить на нашей несчастной планете. |
| shambambukly Женат |
16-06-2014 - 14:15 (Ника Вероника @ 16.06.2014 - время: 17:12) Процветай анорексия фу-фу-фу-фу-фу !!! Пускай уж лучше будет толстая, чем скелет, кожей обтянутый. ЗЫ а лучше всего и не толстая, и не худая, а спортивная, даже если и злая |
| Rain88 Женат |
16-06-2014 - 14:23 (shambambukly @ 16.06.2014 - время: 14:12) (Rain88 @ 16.06.2014 - время: 17:10) (mcleod @ 16.06.2014 - время: 13:50) Я окружен - такими. Я начал себя заставлять потихоньку по утрам, делать пару упражнений, тренажерный зал думаю не потяну, мне обычно одному такие занятия быстро надоедают, а так я тоже ленивая опа xD поэтому и вешу при 1.89м 87-90кг Оптимальное сочетание, кстати говоря. Единственный вопрос: чего больше, мышц или жира? Щас уже жира, 7-8кг надо либо убирать, либо в мышцы перекачивать. |
| mcleod Свободен |
16-06-2014 - 14:25 (Rain88 @ 16.06.2014 - время: 14:23) Щас уже жира, 7-8кг надо либо убирать, либо в мышцы перекачивать. Вы с Шамбой оба сволочи и я вас обоих ненавижу.  |
| shambambukly Женат |
16-06-2014 - 14:28 (Rain88 @ 16.06.2014 - время: 17:23) Щас уже жира, 7-8кг надо либо убирать, либо в мышцы перекачивать. Это заблуждение. Жир в мышцы не перекачивается ну никак, ибо он - жир, а не белок ))) Жировая прослойка "убирается", а мышцы накачиваются. Больше белка, меньше углеводов. Ну, и физ нагрузки разумеется. |
| Rain88 Женат |
16-06-2014 - 14:33 (shambambukly @ 16.06.2014 - время: 14:28) (Rain88 @ 16.06.2014 - время: 17:23) Щас уже жира, 7-8кг надо либо убирать, либо в мышцы перекачивать. Это заблуждение. Жир в мышцы не перекачивается ну никак, ибо он - жир, а не белок ))) Я вообще планирую руки и грудь подкачать, живот хочу оставить xD, знакомый который увлекается этими вещами говорит, что в идеале и спину надо, но со спиной у меня беда, как бы еще хуже не сделать |
| shambambukly Женат |
16-06-2014 - 14:34 (mcleod @ 16.06.2014 - время: 17:25) (Rain88 @ 16.06.2014 - время: 14:23) Щас уже жира, 7-8кг надо либо убирать, либо в мышцы перекачивать. Вы с Шамбой оба сволочи и я вас обоих ненавижу. - Ты сволочь, Джо. - Ага, и ещё какая. © х/ф "Последний бойскаут" Я в подростковые годы весил 94 - 96 кг. Мой рекорд в 14 лет - 99,8 кг. (ох уж мне эта Турция с её олл ин клюзив). Так что, у меня мотиватор - собственные фотографии того периода. Смотреть страшно. ЗЫ а в 15 лет у меня вес без каких-либо стараний с моей стороны упал с 92 до 76 кг. Вот оно, половое созревание ))) Кстати, это ложка мёда к вопросу про гормоны. Гормональный фон изменился, метаболизм повысился, организму стало требоваться больше калорий для поддержания жизнедеятельности. При неизменном режиме питания произошёл спад массы тела. Ловкость рук и никакого мошенничества ))) |
| shambambukly Женат |
16-06-2014 - 14:36 (Rain88 @ 16.06.2014 - время: 17:33) (shambambukly @ 16.06.2014 - время: 14:28) (Rain88 @ 16.06.2014 - время: 17:23) Щас уже жира, 7-8кг надо либо убирать, либо в мышцы перекачивать. Это заблуждение. Жир в мышцы не перекачивается ну никак, ибо он - жир, а не белок ))) Я вообще планирую руки и грудь подкачать, живот хочу оставить xD, знакомый который увлекается этими вещами говорит, что в идеале и спину надо, но со спиной у меня беда, как бы еще хуже не сделать Руки и грудь, ну тут рецепт простой: отжимания от пола с различной постановкой рук, подтягивания различным хватом. На счет спины - рыбка, самое простое, что можно делать в домашних условиях. |
mcleod Свободен |
16-06-2014 - 14:36 (Rain88 @ 16.06.2014 - время: 14:33) Я вообще планирую руки и грудь подкачать, живот хочу оставить xD, знакомый который увлекается этими вещами говорит, что в идеале и спину надо, но со спиной у меня беда, как бы еще хуже не сделать Слушайте, посоны. А вы на дельт-машине - какой вес себе ставите? Ну на сколько плиток переставляете железку? |
| shambambukly Женат |
16-06-2014 - 14:38 (mcleod @ 16.06.2014 - время: 17:36) (Rain88 @ 16.06.2014 - время: 14:33) Я вообще планирую руки и грудь подкачать, живот хочу оставить xD, знакомый который увлекается этими вещами говорит, что в идеале и спину надо, но со спиной у меня беда, как бы еще хуже не сделать Слушайте, посоны. А вы на дельт-машине - какой вес себе ставите? Ну на сколько плиток переставляете железку? Не занимаюсь на тренажёрах. Гантели жму сидя. 2 по 20 кг. 5 подходов по 15 раз. Плюс махи в стороны 5х12 - примерно 12 кг. Это сообщение отредактировал shambambukly - 16-06-2014 - 14:39 |
mcleod Свободен |
16-06-2014 - 14:40 (shambambukly @ 16.06.2014 - время: 14:34) ЗЫ а в 15 лет у меня вес без каких-либо стараний с моей стороны упал с 92 до 76 кг. Вот оно, половое созревание ))) Кстати, это ложка мёда к вопросу про гормоны. Гормональный фон изменился, метаболизм повысился, организму стало требоваться больше калорий для поддержания жизнедеятельности. При неизменном режиме питания произошёл спад массы тела. Ловкость рук и никакого мошенничества ))) Не только у тебя. Я тоже был маленький и толстенький. Потом вырос за год, наверное, до 180 см и весил 72-75 кг. Затем я решил, что я - дрищ и пошел в спортзал. Ну там, спортивное питание, стал весить примерно 90 кг и даже съездил на пару соревнований. Потом, в 25 лет - бросил и где-то до 30-32 лет ваще ни в чем себе не отказывал. А поле 32 - как поперло. Хоть вообще не жри. |
| Rain88 Женат |
16-06-2014 - 14:41 (shambambukly @ 16.06.2014 - время: 14:36) (Rain88 @ 16.06.2014 - время: 17:33) (shambambukly @ 16.06.2014 - время: 14:28) Это заблуждение. Жир в мышцы не перекачивается ну никак, ибо он - жир, а не белок ))) Я вообще планирую руки и грудь подкачать, живот хочу оставить xD, знакомый который увлекается этими вещами говорит, что в идеале и спину надо, но со спиной у меня беда, как бы еще хуже не сделать Руки и грудь, ну тут рецепт простой: отжимания от пола с различной постановкой рук, подтягивания различным хватом. На счет спины - рыбка, самое простое, что можно делать в домашних условиях. У меня со спиной проблемы, сорвал в свое время и щас, бывает сгибаюсь а разГибаться уже получается фигово))) |
| shambambukly Женат |
16-06-2014 - 14:47 (Rain88 @ 16.06.2014 - время: 17:41) (shambambukly @ 16.06.2014 - время: 14:36) (Rain88 @ 16.06.2014 - время: 17:33) Я вообще планирую руки и грудь подкачать, живот хочу оставить xD, знакомый который увлекается этими вещами говорит, что в идеале и спину надо, но со спиной у меня беда, как бы еще хуже не сделать Руки и грудь, ну тут рецепт простой: отжимания от пола с различной постановкой рук, подтягивания различным хватом. На счет спины - рыбка, самое простое, что можно делать в домашних условиях. У меня со спиной проблемы, сорвал в свое время и щас, бывает сгибаюсь а разГибаться уже получается фигово))) Рыбка. Исходное положения: лёжа на животе, руки вытянуты вперёд. Одновременно отрываешь руки и ноги от пола, прогибаешься в пояснице, вот так:  Удерживаешься в таком положение максимально долгое время. Для начала достаточно 2 - 3 подхода. Упражнение статическое, рассчитано на формирование мышечного корсета позвоночного столба. Более продвинутая версия - гиперэкстензия. Это сообщение отредактировал shambambukly - 16-06-2014 - 14:49 |
Kroha Замужем |
16-06-2014 - 14:54 (shambambukly @ 16.06.2014 - время: 14:47) Рыбка. Исходное положения: лёжа на животе, руки вытянуты вперёд. Одновременно отрываешь руки и ноги от пола, прогибаешься в пояснице, вот так: так, так, так, что то я тут много пропустила..... надо бы программку составить)) сделай меня птичкой.. сделай меня рыбкой))) |
| mcleod Свободен |
16-06-2014 - 15:04 (Rain88 @ 16.06.2014 - время: 14:41) У меня со спиной проблемы, сорвал в свое время и щас, бывает сгибаюсь а разГибаться уже получается фигово))) У меня тоже спина травмирована (ментами). Я прихожу в спортзал, бегаю минут 30 на беговой дорожке. Затем на дельт-машину (она не грузит нижнюю часть спины) - беру где-то 80-90 кг на плечи и махи по 15 раз 5 подходов перед корпусом. Потом уменьшаю до 50-ти и махи через стороны. Ну еще инструктор советует каждый раз по разному подойти к гантелькам и штанге (лежа). Остальное - не могу. Нельзя грузить спину - заклинит. зы. Гантельками конечно почетче. Да и вес не нужен такой, как на тренажере. Но у меня сразу начинает спина болеть от гантелек. Это сообщение отредактировал mcleod - 16-06-2014 - 15:05 |
L`Amour Свободна |
16-06-2014 - 15:13 у меня мама склонная к полноте, всю свою жизнь она боролась с лишним весом, голодовала и терзала себя всевозможными диетами= чтобы хорошо выглядеть и для здоровья, т.к. она врач. по своей натуре она довольно злой и жесткий человек. а с возрастом это проявляется еще больше. поэтому, своих дочерей она сразу же запихала во все возможные спортивные секции - я малявкой занималась балетом, но оказалась бесперспективной, потом немного спортивной гимнастикой и фигурным катанием, затем длительно и профессионально занималась танцами. потом все резко оборвалось, надоело. пока мне легко держать себя в форме. и я также не могу назвать себя человеком добрейшей души. а вообще есть два противоположных мнения: первое - пышки добрее худосочных, т.к. "мечут" все подряд, ни в чем себе не отказывают, не ограничивают себя в углеводах и жирах, а все это благоприятно влияет на эмоциональный фон. плюс толстые якобы дольше выглядят молодыми, т.к. на полном лице морщины менее заметны. еще часто говорят - она худая, т.к. ее злость изнутри съедает. по этой же причине худосочные злее, т.к. ради фигуры вынуждены постоянно контролировать свой вес, жить впроголодь и полжизни проводить на беговой дорожке. и второе - толстухи злее из-за комплекса лишнего веса и отсутствия силы воли для похудения= чтобы добиться стабильных длительных результатов, а не временных успехов, нужно кардинально менять всю программу питания и образ жизни, что опять же стресс для организма. еще когда-то раньше я доброту связывала со счастьем = что счастливые люди добрее, теперь и в этом усомнилась. все-таки доброта это душевная щедрость человека. она либо есть, либо нет. |
Соулу_Кора Влюблена |
16-06-2014 - 15:34 Особенно ярко доброта пышек проявляется в присутствии не пышной женщины Всей кожей прям чувствуешь, как по-доброму они на тебя смотрят.Соглашусь с L`Amour, это качество от веса не зависит, либо она есть, либо ее нет. |
tomsoyer3 Свободен |
17-06-2014 - 00:07 Где то слышал, что люди (не только женщины) которые "сидят" на диетах бывают более раздражительными и неуравновешенными. Ученые объясняют тем, что в организм не поступают необходимые ему вещества, минералы, витамины, жиры белки и углеводы. |
лавидa Свободна |
17-06-2014 - 01:38 Злость не зависит от состояния тела. Может возникнуть озлобленность на себя, на обстоятельства, но чтобы человек именно стал злым в результате трансоформаций тела - это глупости. Есть еще такой вариант, как внутренняя распущенность - когда человек идет на поводу своих эмоций и позволяет той же озлобленности плотненько войти в его жизнь) но это апять же не зависит от показателей весов)) Лично на моем отношении к людям и жизни, набор и сброс веса никак не отражался. Сейас правда толстые стали вызывать определенный негатив и желание встряхнуть, заклеить рот скотчем и отправить на стадион, но это так.. из сострадания скорее) когда понимаешь, что даже казавшееся неральным - возможно, то грех не испытывать такие эмоции. Хвастану, чо)) -67 кг на сегодняшний день и еще есть куда стремиться)) *очень добрая, да)) Хостинг фотографий  |
L`Amour Свободна |
17-06-2014 - 10:53 лавидa офигеть. похудеть на 67 кг...маладца, что еще сказать! получается, что скинула с себя вес еще одного человека-пиявки))). а это за какой период времени? а грудь то похоже не схуднула))) хотя получается, что ты подтвердила выдвинутую гипотезу, что пышки добрее, у тебя и лицо доброе))) |
Lessa Замужем |
17-06-2014 - 11:09 Доброта не зависит от комплекции. А насчет того, что люди на "голодных" диетах могут стать раздражительнее, соглашусь с tomsoyer3. Но тут нет зависимости: чем худее - тем жестче диета. Многие стройные люди остаются стройными, даже не ограничивая себя сильно. А многие полные иногда резко начинают худеть и ходят очень голодные и несчастные пару недель, на окружающих по этому поводу срываются, а потом бросают и опять начинают лопать) |
| лавидa Свободна |
17-06-2014 - 11:09 (L`Amour @ 17.06.2014 - время: 10:53) лавидa Ога, грудь с восьмого до четвертого почти не схуднула)))) Она просто и была всегда большая, поэтому сейчас вернулась к норме)) Период получился три года, но я не могла худеть постепенно, только сейчас выработала некую систему, которая подходит лично мне. На большом весе было рывками - двадцатку скину и кайфую с полгодика, закрепляю)) потом опять.. Но на счет доброты пышек все-таки не соглашусь)) скорее согласна с твоим постом первым в этом топике - доброта, как и злость - это изначальная черта характера)) |
| Lessa Замужем |
17-06-2014 - 11:17 (shambambukly @ 16.06.2014 - время: 12:19) Бывают случаи очень грустные. Бывают. Самый грустный случай - лень. По-моему, это наименее грустный случай. Если человек не худеет, потому что ему лень, значит, не очень ему и надо. Будет по-настоящему надо - будет тяжело, но не лень, и похудеет. |
| shambambukly Женат |
17-06-2014 - 11:28 (Lessa @ 17.06.2014 - время: 14:17) (shambambukly @ 16.06.2014 - время: 12:19) Бывают случаи очень грустные. Бывают. Самый грустный случай - лень. По-моему, это наименее грустный случай. Если человек не худеет, потому что ему лень, значит, не очень ему и надо. Будет по-настоящему надо - будет тяжело, но не лень, и похудеет. Лень - самый грустный случай, во всех остальных - ничего человеку не мешает похудеть. |
| Rain88 Женат |
17-06-2014 - 11:31 (shambambukly @ 17.06.2014 - время: 11:28) (Lessa @ 17.06.2014 - время: 14:17) (shambambukly @ 16.06.2014 - время: 12:19) Бывают. Самый грустный случай - лень. По-моему, это наименее грустный случай. Если человек не худеет, потому что ему лень, значит, не очень ему и надо. Будет по-настоящему надо - будет тяжело, но не лень, и похудеет. Лень - самый грустный случай, во всех остальных - ничего человеку не мешает похудеть. Не, лень это пол дела, а вот желание и самоконтроль, второе даже главнее очень важные качества, многие худеют, достигают того, что хотели ну из за отсутвия самоконтроля и силы воли, потом набирали сново вес, а то еще и больший |
| лавидa Свободна |
17-06-2014 - 11:33 (shambambukly @ 17.06.2014 - время: 11:28) (Lessa @ 17.06.2014 - время: 14:17) (shambambukly @ 16.06.2014 - время: 12:19) Бывают. Самый грустный случай - лень. По-моему, это наименее грустный случай. Если человек не худеет, потому что ему лень, значит, не очень ему и надо. Будет по-настоящему надо - будет тяжело, но не лень, и похудеет. Лень - самый грустный случай, во всех остальных - ничего человеку не мешает похудеть. Есть еще гормональный фон, который не дает худеть и это кораздо сложнее лени) когда месяц за месяцем занимаешься, а результата нет, то какие только грустные и страшные мысли не лезут в голову. Так что тут я скорее с Лессой соглашусь - если ничего не делает, значит все устраивает. Причем это касается не только похудения, а и вообще всего) |
| shambambukly Женат |
17-06-2014 - 11:44 (лавидa @ 17.06.2014 - время: 14:33) (shambambukly @ 17.06.2014 - время: 11:28) (Lessa @ 17.06.2014 - время: 14:17) По-моему, это наименее грустный случай. Если человек не худеет, потому что ему лень, значит, не очень ему и надо. Будет по-настоящему надо - будет тяжело, но не лень, и похудеет. Лень - самый грустный случай, во всех остальных - ничего человеку не мешает похудеть. Есть еще гормональный фон, который не дает худеть и это кораздо сложнее лени) когда месяц за месяцем занимаешься, а результата нет, то какие только грустные и страшные мысли не лезут в голову. Тут одна мысль в голову лезть должна: корректировка рациона ))) Всё просто, если худеть не получается, то нужно корректировать рацион. Всё. Что мешает скорректировать рацион - лень, она же нежелание. |