Взрослая социальная сеть
 don karlo Свободен |
30-04-2013 - 23:43 А я бросил курить,когда мучился от похмелья. |
togliatti2007 Женат |
14-05-2013 - 13:49 мое мнение: либо бросать-либо нет (пока врачи не скажут что полутруп)))) Но знаю точно,что курить неделю потом не курить неделю-огромный стресс для организма! Это даже хуже чем пост для неподготовленного человека. |
Голодный волк Женат |
15-10-2013 - 18:41 (NUDGOL @ 09.01.2013 - время: 20:19) электронные сигареты, пластырь и проч.- это все ЕРУНДА! просто брось и не кури!!! заменять сигареты чем то??? зачем???? ничего не надо заменять!! просто не кури!!!! если правильно настроиться , действительно понять что тебе не нужна эта гадость- то можно спокойно бросить и даже не будет тянуть к куреву!!! я бросил разом, и практически не тянуло!!! Соберись силами и БРОСЬ! и если вдруг потянет к сигаретке то ты должна понимать, что это не "всего лишь одна сигарета", а скорее всего опять "долгие годы никотиновой зависимости". Это точно на 99%!!! Поразительно! Аллен Карр на форуме, да как по русски шпарит! |
d.Swift Свободен |
16-10-2013 - 13:40 раз в пол года обязательно бросаю курить.... больше недели исчо не продержался) |
VSNN Женат |
22-12-2013 - 13:26 Я курил 16 лет. Бросал разными способами, в т.ч. постепенным снижением количества сигарет (например, на 1 сигарету каждый день меньше, увеличение времени между сигаретами). Единственный способ, который реально помог - это полностью прекратить курить и больше не брать сигарет в рот. Мучительны примерно 3 недели. Потом, главное, никогда, ни под каким предлогом не брать в рот ни одной сигареты, иначе все может начаться снова. Много встречал таких людей. Не курю больше 20 лет. Если кто-то думает, что бросить курить мне легко далось, ошибаетесь. Я выкуривал в день больше 2-х пачек и бросал раз пятьдесят... |
 Котёнок по имени Гав Замужем |
22-12-2013 - 17:04 Ничего,Вам не поможет,пока сами психологически не настроите сами себя. |
Volganin Женат |
22-12-2013 - 17:36 (Котёнок по имени Гав @ 22.12.2013 - время: 17:04) Ничего,Вам не поможет,пока сами психологически не настроите сами себя. Да действительно, только сила воли и настрой больше ничего не поможет; сам бросал несколько раз пока не решил- "больше ни одной сигареты"- и вот уже с 1989 года не курю.Первые месяц полтора было трудно потом легче и всё...бросил курить! |
| Голодный волк Женат |
28-12-2013 - 13:57 Мне помогла книга Алена Карра - два раза прочитал ( с первого не помогло) и перестал курить. Без мучений, без силы воли, без подмены. В книгу не верил до последнего - пока не пришел день(через два дня после повторного прочтения книги) , когда я понял что не хочу курить, мне это не нравится и все. Я просто боялся бросить курить! Просто боялся! Боялся остаться без сигареты! И все, не было ни ломок, ни жажды, ни голода... Теперь не понимаю - как я мог 17 лет травить себя этим говном!? Запах как у бумаги с какой то дрянью, даже не табака! |
Бычара Влюблен |
23-11-2014 - 16:58 я докурилась до страшнейшего бронхита,бросала три раза.окончательно бросила после тяжелого бронхоспазма,когда поняла - еще немного курева,и я помру.пока САМИ не решите бросить - не поможет никто и ничто. |
Dreamcat Влюблен |
24-11-2014 - 07:43 (Голодный волк @ 28.12.2013 - время: 13:57) Мне помогла книга Алена Карра По этой книжке подруга бросала. Полгода уже не курит. |
Деед Женат |
06-12-2014 - 20:11 Не курил и не собираюсь. Совет - не начинать вообще. |
Рабиновичъ Женат |
08-12-2014 - 19:50 (nika68 @ 23.11.2014 - время: 16:58) я докурилась до страшнейшего бронхита,бросала три раза.окончательно бросила после тяжелого бронхоспазма,когда поняла - еще немного курева,и я помру.пока САМИ не решите бросить - не поможет никто и ничто. Ошибаетесь насчет того, что никто...Мне помог доктор А.А. Гонтовой... Дай Бог ему здоровья и побольше пациентов... |