Взрослая социальная сеть
 neutom1ma91 Свободна |
25-06-2007 - 18:03 бросила резко курить 22 января....поправилась на 6 кг.... заметила, что мужчины, бросившие курить, поправляются реже, чем женщины+люди, которые курят мало времени( 1-2 года) тоже поправляются меньше |
||||
_РИТА_ Свободна |
26-06-2007 - 13:01
Воооть, ещё одно подтверждение... :((( |
||||
ABPOPA Свободна |
26-06-2007 - 13:36 У меня приятельница очень много курила. Жаловалась, что даже , не успев отодрать голову от подушки утром, тут же засовывала в себя сигарету. Пока кофе готовила, пока одевалась, бычок изо рта не выпускала....пока к машине шла, пока ехала на работу (почти полпачки выкуривала). И решила она закодироваться. Впечатление от этого просто ужасные. Причем понимаешь, что все это туфта, все эти внушения ни на что не действуют. Только твоя сила воли. Она рассказывала, какая у нее была ломка. Как она кидалась на мужа, стала нервной на работе. Ела шоколад горстями, сосала чупа-чупсы, но ничего не помогало. Потом на семечки перешла. В итоге, за 3 недели, что мы не виделись, она поправилась кг на 5. С ее слов, самое страшное пережить первый месяц, потом станет легче. Это сообщение отредактировал ABPOPA - 26-06-2007 - 13:37 |
||||
| _РИТА_ Свободна |
26-06-2007 - 15:19
АВРОРА, Ваша подруга, скорее, поправилась от шоколада, чупа-чупсов и пр. )) Это и неудивительно :))) А вот некоторые поправляются при резком отказе от сигарет без какого-либо существенного изменения рациона... и что с этим делать, ума не приложу... |
||||
| ABPOPA Свободна |
26-06-2007 - 15:52 Да это и понятно. Согласитесь, что отказ от своих привычек - это эмоциональный стресс для всего организма. Многие могут себя сдерживать, другие нет. Вот и переключаются на что-то другое. Кто-то сосет  , что-то начинает часаться, зарабатывая себе экзему (есть у меня такой знакомый) и другие неприятности на нервной почве. По-любому, все это сложно. Это сообщение отредактировал ABPOPA - 26-06-2007 - 15:53 |
||||
karabushka Свободна |
26-06-2007 - 16:08 Ну вот... Удалось сбросить 1,5 кг (и то благодаря жаре). Боже, чего мне это стоило!!!!! Ох, как же трудно бороться с лишними кг, когда работаешь за компом целый день, не вставая с места..... |
||||
| _РИТА_ Свободна |
26-06-2007 - 17:20
Если бы это не было сложным - такие вопросы бы и не поднимались :)) А, может быть, стОит, действительно посмотреть на это под другим углом? Вот Аллен Карр утверждает, что это очень легко, например. *Ох, доберусь я когда-нибудь до его книги...* |
||||
Сияние Свободна |
27-06-2007 - 00:03 Дааа, ребята, тяжело вам теперь! Бросать, толстеть, худеть...  Вот и думаю - а что вас заставляло начинать курить??? Не понимаю!  |
||||
| ABPOPA Свободна |
29-06-2007 - 11:12
Возможно. Я считаю, чем меньше свободного времени, тем некогда уделять времени своим дурным привычкам))). Наверно, нужно заняться спортом, прогулками, всякими другими приятностями, переключиться на что-то более плодотворное. И поменьше находиться в зоне повышенного риска) , т.е. рядом с курилками))) |
||||
Desert rose Свободна |
02-07-2007 - 09:24
Резко бросила курить и НЕ толстею... Всегда надо держать себя в форме. А толстеют от того что уже привычка что-то держать в роте... |
||||
 ocicat Свободен |
13-07-2007 - 20:40 Вам шашечки или ехать ? |
||||
restavrator Свободен |
14-07-2007 - 23:16 Бросил резко 31 декабря. Поправился за пару месяцев где-то на 15 кг. Через год вес вернулся. |
||||
Психиатр Женат |
28-07-2007 - 07:46 Специально ради эксперимента бросил курить на два месяца (было очень трудно, но справился, правда потом выкурил сразу сигарет 5)- взвешивался каждый день, даже напольные весы прикупил, составил таблицу колебания массы по типу утро-день-вечер. Питаля так же как и до этого. В конце срока вычертил график. Колебания стольк незначительны, что можно сделать вывод, по крайней мере я, если брошу курить, не потолстею! Это сообщение отредактировал Психиатр - 28-07-2007 - 07:47 |
||||
StealthX Свободен |
02-08-2007 - 08:45 Все не читал, но скажу что курение не влияет на вес. Просто когда человек бросает зависимость от некотина он начинает больше есть и сам того не замечает (как при стрессах). |
||||
shameless Свободна |
05-08-2007 - 20:47 Резко бросила курить, после 6-ти летнего стажа,..и ниче, не толстею, а даже наоборот. |
||||
Новообращенный Свободен |
09-08-2007 - 21:36 Бросил курить 2 месяца назад, причем резко и без особых волевых усилий. Очень помогла смена работы, и как следствие смена образа жизни, а также очень хорошая книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" Изменений в весе не заметил. |
||||
=ЛиС= Свободен |
09-08-2007 - 21:55 докурил и бросил таблеток не ел самочителей не читал просто сказал что больше курить не буду вот уж 5 лет не курю :))) хотя в весе потяжелел но это скорее с работой связано не такая активная стала |
||||
Sallie Свободна |
19-09-2007 - 01:47 А мне вода помогла. Каждый раз как хотелось закурить или съесть чего-то,пила воду. И вес на месте остался. |
||||
невиноватая Замужем |
19-09-2007 - 05:18
Да, причем ломки от сигарет напоминают чувство голода, поэтому человек пытается таким образом заглушить это неприятное состояние, но всё таки мне кажется, что есть и чисто физиологическая причина, ведь у курящего человека не вырабатывается никотин, а поступает из вне, и после отказа в организме начинается "болтанка" с обменом веществ, которая как известно является причиной расстройств в весе. |
||||
andrewray raymond Свободен |
31-10-2007 - 01:01 Курю уже 13 лет. Понимаю, что надо бросить, но не знаю, с чего начать. Самое большее время, что я не курил - это 3,5 суток и то, когда лежал в реанимации с прободной язвой. А как только перевели в общую палату, кое-как, держась за стенку, так как сильно был слаб, добрался до курилки и стрельнул у мужиков сигарету, ну а дальше понеслось. И даже когда в реанимации кололи морфий мне больше всего хотелось курить. Вот такая, блин, вечная молодость.  |
||||
drema2007 Свободен |
01-11-2007 - 13:39 Я вот очень хочу бросить курить но боюсь набрать вес т.к. сейчас итак немного набрала видимо из за недостатка витаминов в организме очень хочется есть...Посоветуйте вот какие продукты можно есть во время бросания этой дряни чтобы не набрать лишний вес так как хочу плотно заняться здоровьем и бросить курить,одновременно сесть на диету чтобы не поправиться а похудеть!!Знаю тточно что надо пить много витаминов!!!  |
||||
xomid Женат |
06-11-2007 - 01:21 Бросал курить постепенно. Покупал вмеру паршивые сигареты, чтобы сделать курение неприятным. Делал пару тяжек, чуствовал, что не в кайф и выбрасывал. Таким способом сократил курение до минимума за пару месяцев, а потом совсем бросил. Как психологическую замену использовал жевачки(обычные) и сосательные конфеты. За весом усиленно не следил, но визуально ничего вроде не набрал. |
||||
| karabushka Свободна |
10-01-2008 - 23:08 Ураааа, сегодня ровно 400 дней, как бросила курить. Вопрос к модераторам: счетчик был - убрали, попыталась снова поставить, пишет "Нельзя рекламировать другие сайты". Что делать предлагаете?  |
||||
| Свободен |
11-01-2008 - 19:13 Бросил курить и набрал за год 20 кг с тех пор 95 кг держится стабильно ! |
||||
Bodj Свободен |
16-01-2008 - 11:40 Бросил курить, но заметного изменения в весе не ощутил. Мне кажется все зависит от активности человека. |
||||
| Свободен |
01-09-2008 - 16:31 бросил резко. вес не прибавился. чувствую себя прекрасно. главное больше двигаться. |
||||
++Roman++ Свободен |
02-09-2008 - 00:36 Никотин - лучший сжигатель жира. Но после физкультурки))) |
||||
| Свободен |
18-09-2008 - 03:38 Подскажите как бросить можно, если постоянно охота? Пробовал резко - все равно охота,блин. Курю 10 лет. Буду очень признателен за помощь. |
||||
| toxikolog Свободен |
05-10-2008 - 22:39 Каждую ситуацию нужно рассматривать отдельно. На моей памяти много пациентов сразу бросали курить(особенно если грозит ампутация конечностей). Проблем с весом не было. Диета и дозированная физическая нагрузка восстановит баланс, но не сразу, нужно терпение и сила воли. |
||||
 фикус Свободен |
16-10-2008 - 13:07
Вот это все фигня полная!!! Бросать курить надо сразу и не пытаясь заменить сигареты какими-то таблетками |
||||
Окула Клопиковна Свободна |
10-12-2008 - 11:22 Вес действительно может начать рости но это из за увеличения поступающих в организм калорий.Усиливается аппетит и ест человек бросивший курить больше.Следите за питанием и этой проблемы не будет. |
||||
okalina Свободен |
15-12-2008 - 06:18 бросил сразу и пока не курил  за полгода поправился на 9кг только не известно от чего от пива или от того что бросил курить  |
||||
El Infinito Свободен |
17-12-2008 - 15:31 Как-то проснулся утром с мыслью, что курение до невозможности дряное занятие. Так и бросил. С тех пор прошел год и я не набрал ни единого лишнего килограмма, а даже сбросил 5, так как всвязи с улучшением состояния дыхалки мог заниматься спортом еще эффективнее. А вообще, даже мои неспортивные знакомые не прибавили в массе. |
||||
Tiberiy Свободен |
30-03-2009 - 13:01 пробовал бросать постепенно-ни чего не получилось, бросил резко и как весил 85 при росте 185 так и остался +- пол кило, главное выдержать после бросания 3 последующих недели, ведь никотин выходит из организма быстро. Не курил год, после года закурил из за неприятностей на работе, было большое ЧП , два солдата у меня погибли, сам сержант, надо было расслабиться вот и закурил |
||||
Осколок Мечты Замужем |
06-04-2009 - 19:15 У меня мама очень похудела... Я бы сказала сильно. |