Взрослая социальная сеть
 Evgeny23 Свободен |
11-04-2006 - 14:12 Щас вот только подумал - давно курю уже. Дошел до того, что уже 2 пачки в день!  Один раз как то бросил недели на три, апотом после одной вечеринки все по новой закрутилось! Даже еще хуже стало. Вот у меня ещё 2 сигареты осталось. Зависимость афигенная - так наверно ни у кго не было. Щас вот думаю, что хватит. Надо завязывать с этой ерундой! Решил тут темку создать в виде дневника бросающего курить. Может получится, а вдруг и еще кому то поможет - эт ваще хорошо будет. А вы, давайте, не сидите - помогайте морально! |
||
Покимонище Свободен |
11-04-2006 - 14:19 Евгений я с тобой!!! давай маладца бросай... ты только посчитай что бы ты мог покупать на деньги от дыма... это было первое. второе если не бросишь курить с активным сексом можешь завязывать.. да да.. там тоже как в марафоне нужны здоровые легкие.. |
||
 Chesset Свободна |
11-04-2006 - 14:19 Поможем-поможем! Я тоже месяц назад бросала на 3 недели. Как Марк Твен заявлял: ничего нет проще, чем бросить курить. Я сам делал это 9 раз. |
||
| Evgeny23 Свободен |
11-04-2006 - 14:27 Сижу вот и думаю - теперь и алкоголь не пить что ли? А то ведь выпью и все по новой... Я ведь себя то знаю.. |
||
| Покимонище Свободен |
11-04-2006 - 14:32
Слушай ты вчера не смотрел случаем "Заколдованный участок?" там тоже вся деревня боялась что их закодируют от алкоголя. А тех кого закодировали потянуло на всякие поиски смысла жизни!. Жизнь надо наслаждаться а не искать причины смысла жизни.. Я когда в госпитале лежал.. Мне понравилось как сказал хирург. Мужчина должен попробывать все грехи этой жизни.. Я вот попробывал покурить не вставило.. А вот пиво пить вставило и не брошу! Пиво оно полезно если вмеру.. а никотрин нет.. Ну и водка так же это же единственное что может помочь мужчине снять стресс.. ну и секс еще.. |
||
Chili Свободен |
12-04-2006 - 21:52 Я тоже против абсолютных запретов, вот ограничивать помаленьку,если чувствуешь, что уже перебор надо бы наверно!!!! |
||
| Evgeny23 Свободен |
12-04-2006 - 21:53 Так что я не понял - не стоит бросать что ли? Блин не соблазняйте меня... |
||
| Chesset Свободна |
12-04-2006 - 22:51 Решил - бросай!!! Но имей ввиду, что соблазнов много. Вообще много. По жизни. А мне нано похудеть - не хачу галадать  . Просто времени заниматься не всегда хватает, вот.Даффай вместе против "врагов" бороться? |
||
| Evgeny23 Свободен |
12-04-2006 - 23:49 Ну скажем так, что курение вообще помогает для похудения. :-) Во 2-х. Я не понял зачем тут этот смайлик :-))))). Ну да неважно. В общем спасибо за поддержку! |
||
 Челнинка Свободна |
13-04-2006 - 01:45 разглагольствовать конечно легко.я вот уже второй месяц бросаю курить и это чревато во 1х-толстеешь махом!!во 2х-ОЧЕНЬ раздражительным становишься!!в 3х-чего то постоянно не хватает.даже секс не помогает.в 4х-тупить начинаешь конкретно!!во всем и везде.в 5х-депрессия и тд и тп.курила я 9 лет активно.очень тяжело.уже раза 4 срывалась,когда выпьешь-невыносимо,по началу довольствовалась дымом-подышала и хватит,сейчас начинаю сдавать,нельзя...табекс очень помогает,но их не пьешь бесконечно.зато как отвыкну-буду гордиться собой.еще как.ведь тоже очень зависима,только сигаретой могу расслабиться. ЖЕНЯ,купи табекс,сам не сможешь,хотя сила воли у мужчин сильнее чем у нас.никотин-наркотик,давай вместе отвыкать!!могу много сказать по этому поводу,спрашивай,я такая же,блин,зависимая |
||
| Evgeny23 Свободен |
13-04-2006 - 01:53 В прошлом году чуть не бросил (хотя и чуть чуть не считается). Дело было не в Казани. В общем я и еще 2-е людей решили закодироваться от курения. Там где это было как раз все рекомендовали такого чувака, который мог типа это сделать. В общем по 300 р ему заплатили. На самой "церемонии" мне стоило огромных усилий сдержать смех - если б не сдержал меня б наверно далеко бы было слышно, уж очень все смешно проходило. Когда вышли оттуда тупо друг на друга посмотрели. Ну че денег то жалко пришлось бросать - не курил месяц примерно. Второй и того меньше. А от третий сорвался только через год. Виной всему стрессы и вечеринки всякие. Когда выпьешь - уж очень сильно покурить хоцца. Вот такие вот дела.. |
||
| Челнинка Свободна |
13-04-2006 - 02:11 раньше думала-продержусь три дня и точно брошу,ни фига подобного!!самое трудное-убить время.делать нечего надо ж покурить,начинала себе внушать-а что делают те кто не курит,просто сидят (стоят,лежат),почему я не могу??я могу!!.еще когда в заведение сидишь-надо курить же!!с этим надо бороться в общем.а кодироваться-бред.просто важно решить для себя-попробую не кутить,а при мысли что никогда не возмешь сигареты-просто паника начинается.это по началу,потом уже не думаешь об этом |
||
| Evgeny23 Свободен |
13-04-2006 - 02:14 Бред не бред, но на месяц меня хватило. А это уже что то. Так вот по этому опыту скажу что самое сложное первая неделя - потом идет все как по маслу. Главное потом когда уже не хочется курить не начать думать что вот зависимости теперь нет и можно побаловаться чуть чуть типа как раньше уже не будет. Я на этом и сорвался. |
||
| Челнинка Свободна |
13-04-2006 - 02:19 ага,я тоже на этом в первый раз сорвалась.если принимаешь таблетки,то первая неделя-фигня.вот когда перестаешь-это дааа.плющит просто до невозможности.блин,второй вечер курю,напиваюсь и курю.а ведь уже отвыкала. |
||
| Chesset Свободна |
13-04-2006 - 02:37 Ну, вощемта, неделя -не срок. Я бросила курить (  ) , уже писала - на 3 недели. И даже смирилась, что навсегда. .... Стоит ли говорить, что малейший стресс вернул мою вредную привычку. привычка  Мое мнение - надо заменять. Бросить курить - мало желания, нужно придумать замену своей зависимости. Я покупала "кириешки", пока на диету не села. Кста, сухарики - неплохой заменитель, если не боитесь поправиться. Мона семечки, тока, неэстетично. |
||
| Челнинка Свободна |
13-04-2006 - 02:48 бросаю уже второй месяц,а не вторую неделю.кириешки ела,орехи,семечки.а еще,маленькие яблочки. |
||
| Chesset Свободна |
13-04-2006 - 02:53 Кто-нить пластыри пробовал? По рекомендациям - эффективно. Сама не пробовала. Орешки калорийны (оч. сильно калорийны), , есть, говорят, специальные карамельки от курения, продаются в аптеках. Я пока жду "вдохновения", щоб бросить. Это сообщение отредактировал Chesset - 13-04-2006 - 02:53 |
||
| Челнинка Свободна |
13-04-2006 - 03:00 пластырь говорят фигня полнейшая,я серьезно говорю-попробуйте табекс!!блокирует желание.уж какая я любительница-и то получилось. |
||
karmazon Свободен |
13-04-2006 - 03:47 Я со спиртным расстался легко и просто.Курю тоже много.Знаю,что нужно бросать,но не могу,это сильнее меня.Так что,братишка бросай,это дело очень хорошее.Я за тебя порадуюсь,да кто знает,может ты меня вдохновишь своим подвигом,да и я возьму и брошу.Представляешь?!Так что удачи тебе.  |
||
HalKumar Женат |
14-04-2006 - 13:22 а я вот не куру!  бросил ужо очень давно и даже могу позволить себе покурить иногда без последствий... Люблю сигаркой попыхтеть в бильярдной под пиво...Поделюсь как бросил курить: Бросать нужно обязательно постепенно, принудительно уменьшая дневную дозу.Резкое бросание неблагоприятно сказывается на организме и психике (выше народ описывал в цветах и красках), опять же уменьшается вероятность сорваться из-за стреса или на вечеринке: просто говоришь себе не "все, я сорвался" при первой выкуренной сигарете в случае с резким бросанием, а "ничего страшного, я же не превысил дневную норму выкуренного" или "компенсирую - завтра на сигарету меньше". Это первое. Второе. Нужно потихоньку внушать себе, что от курения появляются недомогания. Т.е. болит у тя что нить, говоришь себе "блин, я вот тока покурил и у меня голова заболела" (может быть что угодно: голова, живот, горло, нога и т.д. и т.п.). Главно логически-научно обосновать самому себе, что это так. Например, случай с ногой: покурил, сосуды в ноге сузились, опять же закупорки сосудов от курева, в результате плохое кровоснабжение, все, нога болит, далее гонгрена, понос, судороги и медленная смерть...   При таком раскладе, постепенно вырабатывается отвращение к курению... Но главное, по чеснински захотеть бросить и тогда все получится. Ну вот примерно в таком духе я и бросил курить. Вперед народ!!! удачи в этой нелегкой борьбе!!!  ps Надеюсь мои советы хоть комуто помогут. ) |
||
| Сволочь Свободен |
14-04-2006 - 19:27 А зачем вообще бросать-то, мне вот нравится курить, я и не собираюсь пока... |
||
sweet... Свободна |
14-04-2006 - 21:23 А я вообще не курю...  хотя все с трудом верят (сейчас мало кто не курит) |
||
Olegin Свободен |
14-04-2006 - 21:38 А я курю. Тоже хочу бросить,но не как не собирусь! |
||
DaLI Свободен |
15-04-2006 - 20:55
Я тоже наверное буду планировать что-то подобное где-то в далеком будущем 2 пачки в день это конечно перебор....я вот около 10 может чуток больше....но даже сейчас чувствуется пагубное влияние этой бяки Вот можешь почитать топик Легкий способ бросить курить, рецепт там конкретные советы и даже книжка по борьбе с гадостью висит |
||
nona Замужем |
30-07-2006 - 17:07 Женек держись!!! Мы с тобой... Все еще бросаешь? или уже опять начал? |
||
heterometrus Свободен |
30-07-2006 - 20:24
Странные люди тебя окружают. У нас на фирме никто кроме меня не курит. И среди знакомых большинство некурящие, особенно девушки. |
||
| heterometrus Свободен |
30-07-2006 - 20:36
С обильными возлияниями покончил давно и без труда. Народ поначалу не мог понять - почему я сижу с пустой рюмкой за столом и пью только сок. Как только не уговаривали С сигаретами наверное так же - надо просто принять решение. Для себя. Без лишних эмоций. В любом деле главное по настоящему захотеть чего-нибудь. Без этого ничего хорошего не получится. Будут одни оправдания - стрессы, вечеринки, уговорили... Единственная причина почему я курю до сих пор - я не хочу бросать. Мне нравится иногда зайти в приличный бар, заказать коньячку и сигару и провести вечер размышляя под спокойную музыку.  |
||
| Olegin Свободен |
07-08-2006 - 23:35 Я тоже бросил! Не курю целую неделю! |
||
Орёл Свободен |
08-08-2006 - 07:43 Я тоже неделю пробовал,для дальнейшего некурения стимула не хватило.. |
||
абрахам Женат |
08-08-2006 - 12:19 про стимулы - это точно у меня отец по две пачки в день выкуривал - так как его инфаркт три раза шибанул и замаячило аортокоронарное шунтирование, так сразу бросил и не курит вовсе теперь уже много лет я щас тож пытаюсь не курить пока две недели седня во сне снилось, что хотел закурить...но воздержался)))) тут главное, не давать себе жесткого ограничения вот мол не курю, не курю... но покурил одну сигаретку - и фиг с ним не надо после этого вздыхать и говорить, что не удалось бросить надо дальше продолжать не курить - сколько сможешь и главное пчки не покупать даже если припрет - обходиться срелянием или покупкой штучных |
||
| Орёл Свободен |
08-08-2006 - 14:18 А я слыхал наоборот.что лучше ходить с пачкой в кармане,чисто физически ты всегда сможеш покурить,и психологически тоже ты ощущаеш что она у тебя в кармане,но главное не курить. |
||
| абрахам Женат |
09-08-2006 - 10:44 вряд ли если есть в кармане - тчно закуришь |
||
| Орёл Свободен |
09-08-2006 - 12:05
не знай,я когда бросал-таскал,не курил.т.к. чисто психологически ты чувствуеш что всегда можеш. |
||
| Olegin Свободен |
09-08-2006 - 21:34
Молодец. значит у тебя хорошая сила воли! |
||
| ToEst Свободен |
10-08-2006 - 10:22 Я бросил в 2000 году, летом. Стаж курильщика - 8 лет. Бросил сразу, без плавностей (но у меня и норма была небольшая 10-15 сигарет в день). Докурил последнюю сигарету из пачки "Золотая ява" и подумал - а почему-бы не попробовать не курить... Вот с тех пор и не курю :).. Хотя страшные сны, в которых я продолжал курить, преследовали меня где-то полгода :) |