Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Знакомства для секса Живая лента Все о сексе Форум Блоги Группы Рассказы Лучшие порно сайтыЛучшие порно сайты
ПОИСК СЕКСА
поблизости
PLAYERUNKNOWNS BATTLEGROUNDSТрансляции здесь:
Канал на ЮтубеКанал в Твитче
и в группах:
Группа в ВКонтактеГруппа в Одноклассниках

Страницы: (1) 1
Мужчина Art-ur
Женат
14-12-2011 - 20:07
Сейчас лично у меня времени хвататет только на скакалку и грушу дома! Занимаюсь около получаса дома, после работы. Режим питания и занятий даже не обсуждается.

А как у Вас с этим? Как Вы выкраиваете время на занятия спортом?
Мужчина Art-ur
Женат
15-12-2011 - 22:24
У меня друг в обденный перерыв успевает в тренажерный зал сбегать или в бассейн! Сейчас зимой по вечерам где беать-то?
Мужчина Art-ur
Женат
16-12-2011 - 20:22
QUOTE (sxn24819013 @ 16.12.2011 - время: 09:38)
Зависит от того где живете, у нас город небольшой, я добираюсь до стадиона с учетом пробок максимум за 10 минут, а народу там до 11 вечера, кто бегает вокруг стадиона или близлежащих территориях, там целый спортивный комплекс, кто на коньках кататся, всё на улице, там сразу недалеко и турники, кто желает может бегать здесь же в крытом манеже.

П.С. Накрайняк вокруг дома или дома, если возможность есть можно дорожку приобрести...

Ну стадион-то у меня рядом и летом я на нем бегаю регулярно. А сейчас в шесть часов уже темень, стадион конечно освещается, но слабо, да небезопасно зимой бегать.)

Вот дома для меня предпочтительней груша. Но опять-же домашним мешает. Беговая дорожка - то же самое. Лучший вариант наверное велотренажер. Ну и скакалка разуемеется.

Свободен
27-12-2011 - 10:05
график моей работы три через три дня. Но, чтобы успевать в свой фитнесс-клуб, приходится вставать как обычно, - в 6,30 утра. ведь домашние хлопоты никто не отменял.примерно с 12 до 5 иногда порашбне я в клубе. Причем люблю менять клубы - для занятий на тренажерах хорош один. а для плавания и всякого удовольствия вроде спа другой. так что раза три в неделю бываю постоянно.
Мужчина shambambukly
Свободен
01-02-2012 - 07:15
Часок утром с 6:45 до 7:30 - 7:45 и пару раз в неделю (вторник, четверг) - часок - полтора вечером. Первое время пробовал заниматься только вечером - не очень понравилось. Хотя, когда учился, занимался как раз по вечерам.
Мужчина Ник 35
Женат
01-02-2012 - 09:55
Я себе сам составляю график работы, поэтому каждый понедельник, среду и пятницу обязательно два часа на спорт зал. друг у меня, у него Чоп, написал приказ - на сколько он опоздает на работу, на столько он уходит раньше с работы. а вообще, если работать на хозяина, то наверно спортом заниматься регулярно сложно. те кто со мной занимается в одно время, не работники по найму.
Мужчина sxn2720555638
Свободен
07-04-2012 - 07:31
спорт и работа это клас сно только желательно чтобы работа была близко от дома = я живу в Бобруйске это возле Минска-Беларусь=городок не очень большой поэтому время есть на пробежки и увлекаюсь марафоном а для этого вида спорта не обязательно бегать каждый день
Мужчина Powerlifter83
Свободен
25-02-2013 - 16:38
А я устроился на вторую работу - по вечерам работаю в институте тренером))) Мало того, что в своё удовольствие спортом занимаюсь, так ещё и зарплату за это платят 00064.gif
Мужчина Connected
Женат
12-03-2013 - 03:57
Очень тяжело время для занятий спортом выкраивать. На лыжах - только по выходным удается бегать. Хотя сейчас уже темнеет поздно - иногда и в будни выдается пробежаться 00064.gif
Но графика нету 00053.gif
Мужчина NikonSpy
Женат
15-03-2015 - 00:04
Купил в офис скамью, гантели и штангу припер из дома. Очень удобно. и клиенты которые заходят в офис глядя на "тяжести" и мою бритую башку ведут себя куда умеренней)))
sxn3342062437
Свободен
09-04-2015 - 11:16
На это время нужно.
Мужчина shambambukly
Свободен
09-04-2015 - 12:31
(shambambukly @ 01.02.2012 - время: 10:15)
Часок утром с 6:45 до 7:30 - 7:45 и пару раз в неделю (вторник, четверг) - часок - полтора вечером. Первое время пробовал заниматься только вечером - не очень понравилось. Хотя, когда учился, занимался как раз по вечерам.

Как давно это было )))
На данный момент утром только зарядка - 10 минут.
Основные тренировки вечером в среднем с 19:00 до 21:00.

***

(sxn3342062437 @ 09.04.2015 - время: 14:16)
На это время нужно.
Веришь нет, комрад, на всё в этой жизни необходимо время.
Мужчина Russsya
Свободен
20-05-2015 - 20:13
Моя работа - это и есть спорт. Занимаюсь лёгкой атлетикой, стайер. Участвую в различных соревнованиях и соответственно этим зарабатываю на жизнь. Поэтому всегда удаётся совмещать и спорт и работу..
Мужчина morp3h
В поиске
22-05-2015 - 15:39
Я стараюсь раньше с работы уйти чтоб покушать и через 2 часика на треню)
Мужчина Dr. Brain
Женат
09-06-2015 - 08:54
Встаю на час раньше чем надо, скакалка, отжимания, пресс с дополнительным весом. После работы так же скакалка, турник, отработка ударов с утяжелителями. Главное чтобы появилась привычка, потом все идет свои чередом, получаешь массу удовольствия. Начинать стоит в отпуске, чтобы начала вырабатываться привычка. Признаю по началу было тяжело, но это быстро проходит.
Мужчина Себастиан Парейро
Свободен
08-08-2015 - 14:49
Вечером по дороге с работы сразу в тренажерный зал. Три дня в неделю. Главное побороть лень и рабочее утомление, а в зале как будто второе дыхание открывается!
Мужчина Agleam
Женат
05-09-2015 - 23:05
В сухую, тёплую погоду стараюсь вырваться на тенисный корт. Зимой в спортзале играем в спортивный бадминтон.
Мужчина Раймонд
Свободен
19-11-2016 - 17:46
По выходным собираемся и играем в волейбол,но сейчас это становится реже,не в каждые выходные.
Мужчина НЭПmen
Женат
26-11-2016 - 17:47
(sxn3342062437 @ 09.04.2015 - время: 11:16)
На это время нужно.

Прежде всего на это нужно желание, если его нет то отговорок можно придумать кучу. 5-6 раз в неделю по одному часу с утра, зал в шаговой доступности.
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (1) 1 ...
  Наверх