Помогите сайту
Взрослая социальная сеть
Поиск секса поблизости, а также
тематические знакомства и виртуальное общение

ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Знакомства для секса Живая лента Все о сексе Форум Блоги Группы Рассказы Лучшие порно сайтыЛучшие порно сайты http://irk.dating
ПОИСК СЕКСА
поблизости

Страницы: (16) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Женщина AKATAVA
Влюблена
14-05-2012 - 19:51
QUOTE (malganus4 @ 14.05.2012 - время: 18:30)
QUOTE (AKATAVA @ 14.05.2012 - время: 17:14)
А я вообще эти фитнесы не очень понимаю,три раза в неделю,красть у семьи 3-4 часа(включая дорогу),вместо того,чтобы потратит это время на мужа на детей на совместное времяпровождение,а нафига тебе "красивое тело",если кроме тебя оно никому не нужно?Чтобы на улице пялились,ну сорри,это уже эксгибиционизм,дети любят потому что любят и ты с ними проводишь время,муж любит за то же самое,проведи с семьей отдых,встань на лыжи,ролики,купи велосипед,да мало ли чего можно придумать для совместного отдыха,нет,нужно тупо тягать тренажеры и бегать по ленте под кондишеном...
Может это как раз повод оторваться от семьи?

в спортивном теле -спортивный дух,даже с проблемами на роботе и дома после сходил и позанимался,поплавал или просто попарился так сразу позитив на душе,и в мужчин и женщин.Женщинам даже больше пользы,так как они более эмоциональны.

А как нить секс разнообразить не пробовали 00020.gif
Мужчина mishanya
Свободен
14-05-2012 - 20:49
QUOTE (Рыжа @ 14.05.2012 - время: 17:32)
У меня вопрос к мужчинам, наставляющих женщин как им худеть:
А что вы то делаете в теме про ЖЕНСКИЙ лишний вес? Вы худеющие женщины?

Мы пытаемся уберечь от ошибок, которые делают почти все, когда пробуют худеть с помощью диет. Есть другой способ, который позволяет есть много, но немного другие продукты, и худеть. Ессесно, с определенными физическими нагрузками.
QUOTE (AKATAVA @ 14.05.2012 - время: 17:14)
А я вообще эти фитнесы не очень понимаю,три раза в неделю,красть у семьи 3-4 часа(включая дорогу),вместо того,чтобы потратит это время на мужа на детей на совместное времяпровождение,
У кого как. У меня клуб в 3х минутах от работы. Час там+душ+20 минут до дома. Или, например, дома стоит эллипсойд, время только на занятие тратишь.

QUOTE (AKATAVA @ 14.05.2012 - время: 17:14)
а нафига тебе "красивое тело",если кроме тебя оно никому не нужно?
А любимый человек должен наслаждаться не красивым? Хорошо же вы цените любимого...

QUOTE (AKATAVA @ 14.05.2012 - время: 17:14)
Чтобы на улице пялились,ну сорри,это уже эксгибиционизм,дети любят потому что любят и ты с ними проводишь время,муж любит за то же самое,проведи с семьей отдых,встань на лыжи,ролики,купи велосипед,да мало ли чего можно придумать для совместного отдыха,нет,нужно тупо тягать тренажеры и бегать по ленте под кондишеном...
Весело.
А всей семьёй не пробовали спортом заняться, также как и на роликах, лыжах... Мелкого на "борьбу" (танцы, групповое занятие для детей), папа маме в зале помогает...

QUOTE (AKATAVA @ 14.05.2012 - время: 17:14)
Может это как раз повод оторваться от семьи?
Может, это все отмазки, чтобы не прикладывать силы, чтобы немного лучше выглядеть?
QUOTE (AKATAVA @ 14.05.2012 - время: 16:45)
Повторюсь,знаю о чем говорю и 86 весила и 55,так что ,никаких комплексов и заморочек и мужья были и любовники

Что-то всё в прошедшем времени
QUOTE (AKATAVA @ 14.05.2012 - время: 19:51)
А как нить секс разнообразить не пробовали 00020.gif

А спорт этому мешает? 00056.gif
Женщина Рыжа
Замужем
14-05-2012 - 21:03
QUOTE (mishanya @ 14.05.2012 - время: 20:49)
Мы пытаемся уберечь от ошибок, которые делают почти все, когда пробуют худеть с помощью диет. Есть другой способ, который позволяет есть много, но немного другие продукты, и худеть. Ессесно, с определенными физическими нагрузками.

А... так вы тоже специалист-диетолог? Простите, тогда да. Конечно.
Мужчина mishanya
Свободен
14-05-2012 - 21:09
QUOTE (Рыжа @ 14.05.2012 - время: 21:03)
А... так вы тоже специалист-диетолог? Простите, тогда да. Конечно.

Типа того. Не надо быть распиаренным диетологом, чтобы учиться на опыте других и читать соответствующую литературу + проверять на себе. Интернет ныне дает очень большие возможности. Некоторые опыты форумчан очень показательны, можно посмотреть результаты, так как выкладываются фотографии, прилагается рацион, тренировки...
Женщина Рыжа
Замужем
14-05-2012 - 21:25
QUOTE (mishanya @ 14.05.2012 - время: 21:09)
Типа того. Не надо быть распиаренным диетологом, чтобы учиться на опыте других и читать соответствующую литературу + проверять на себе. Интернет ныне дает очень большие возможности. Некоторые опыты форумчан очень показательны, можно посмотреть результаты, так как выкладываются фотографии, прилагается рацион, тренировки...

Ну так не надо думать, что вы один настолько просвещенный в этом вопросе. Никого не красит публичная убежденность в собственной уникальности.
Это все очень трогательно, но вы не худеющая женщина.
Опыт похудевших не в счет? Только опытные "диетологи" в курсе что надо делать?
Мужчина mishanya
Свободен
14-05-2012 - 21:29
QUOTE (Рыжа @ 14.05.2012 - время: 21:25)
Ну так не надо думать, что вы один настолько просвещенный в этом вопросе. Никого не красит публичная убежденность в собственной уникальности.
Это все очень трогательно, но вы не худеющая женщина.
Опыт похудевших не в счет? Только опытные "диетологи" в курсе что надо делать?

Смотря сколько скинули и как сейчас выглядите =) и учитывая ваш возраст.
Скажем так... любое сильное ограничение - ненужный стресс для организма. При сильном ограничении питания организм худеет не за счет жира, поэтому те, кто сидят на диетах постоянно набирают снова. Нужно не на диетах сидеть, а менять образ питания.
Женщина Завяла
Свободна
14-05-2012 - 21:50
QUOTE (mishanya @ 14.05.2012 - время: 21:29)
, а менять образ питания.

про образ питания это я с вами согласна, но насиловать себя не надо

и еще хочу добавить, советуют скинуть и пишут свои сроки я не думаю что в ее случае нужно скидывать вес за 2 месяца , можно и больший срок взять, а возможно там и не 10 а 5 всего лишних
но мне кажется при этом раз поклонники есть надо продолжать общаться на звонки отвечать, а там видно будет и похудеете (одно другому не мешает)
а еще может просто внутреннее стеснение просто, я как бы не похудела как бы не выглядела, могу сказать все равно было бы очень тяжело раздеться

Это сообщение отредактировал Завяла - 14-05-2012 - 21:52
Мужчина Спарил
Свободен
14-05-2012 - 21:54
Рыжа
QUOTE
У меня вопрос к мужчинам, наставляющих женщин как им худеть:
А что вы то делаете в теме про ЖЕНСКИЙ лишний вес? Вы худеющие женщины?
Методика сброса жира единая для обоих полов. Не пойму, почему вас так злит, когда отписывается мужчина. Мы хоть один неадекватный совет здесь дали?

AKATAVA
QUOTE
А я вообще эти фитнесы не очень понимаю,три раза в неделю,красть у семьи 3-4 часа(включая дорогу),вместо того,чтобы потратит это время на мужа на детей на совместное времяпровождение
Это больше похоже на отговорку "мне лень, посижу лучше дома".
QUOTE
нафига тебе "красивое тело",если кроме тебя оно никому не нужно?
А зачем вы тогда косметикой пользуетесь? Ведь это тем более никому не надо, можно подумать кто-то обращает внимание на накрашенные ногти.
Мужчина mishanya
Свободен
14-05-2012 - 21:56
QUOTE (Спарил @ 14.05.2012 - время: 21:54)
А зачем вы тогда косметикой пользуетесь? Ведь это тем более никому не надо, можно подумать кто-то обращает внимание на накрашенные ногти.

Это самое простое, что можно сделать, зато можно сказать:"Я же за собой слежу!!!!!!" 00003.gif
Мужчина malganus4
Свободен
14-05-2012 - 22:12
QUOTE (AKATAVA @ 14.05.2012 - время: 19:51)
А как нить секс разнообразить не пробовали 00020.gif

Секс с утра,и с вечера.Если вы думаете что изза спорта желание секса гаснет- скорей у большинства будет наоброт,желание растет,даже когда мышцы все ноют-желание растет.

Свободен
14-05-2012 - 22:36
Согласна, после спорта желание больше )) Но тут похоже считают, что спорт можно заменить сексом 00056.gif
Мужчина Спарил
Свободен
14-05-2012 - 22:40
Спорт повышает количество тестостерона, поэтому желание больше.
Женщина Рыжа
Замужем
14-05-2012 - 22:41
QUOTE (mishanya @ 14.05.2012 - время: 21:29)
Смотря сколько скинули и как сейчас выглядите =) и учитывая ваш возраст.
Скажем так... любое сильное ограничение - ненужный стресс для организма. При сильном ограничении питания организм худеет не за счет жира, поэтому те, кто сидят на диетах постоянно набирают снова.

А в профиле у меня вы пытались увидеть, как я выгляжу? Тщетная попытка.

Я не говорила о сильных ограничениях. Специалисты пихающие себя пяткой в грудь с адекватностью своих советов, слова не дают вымолвить.

QUOTE
Нужно не на диетах сидеть, а менять образ питания.

Совершенно верно. Но без ограничений от лишнего веса не избавиться, если мы говорим не о 2 кг.

Спарил 00003.gif да успокойтесь уже, я давно предоставила вам СЛОВО. Не претендую на лавры специалиста.
Мужчина Аngry
Свободен
14-05-2012 - 22:52
Ежели ты свинья, останешься свиньею, ни какая диета не поможет.
Женщина Lessa
Замужем
15-05-2012 - 00:24
QUOTE (Аngry @ 14.05.2012 - время: 22:52)
Ежели ты свинья, останешься свиньею, ни какая диета не поможет.

Давайте повесим эту цитату в фитнес-клубах. Для повышения, так сказать, силы духа худеющих. 00003.gif
Женщина Терпсихора
Свободна
15-05-2012 - 00:34
QUOTE (Аngry @ 14.05.2012 - время: 22:52)
Ежели ты свинья, останешься свиньею, ни какая диета не поможет.

Энгри, ты - супер!))) 10 минут смеялась. Тут такая перепалка на несколько страниц про методики похудения. И такой завершающий аккорд!)))
Автор, вообще-то боязнь раздеться - это неуверенность в себе. Советов вам много дали толковых, воплощайте в жизнь!
Женщина Терпсихора
Свободна
15-05-2012 - 00:35
QUOTE (qwetyr @ 15.05.2012 - время: 00:24)
QUOTE (Аngry @ 14.05.2012 - время: 22:52)
Ежели ты свинья, останешься свиньею, ни какая диета не поможет.

Давайте повесим эту цитату в фитнес-клубах. Для повышения, так сказать, силы духа худеющих. 00003.gif

Поддерживаю!)))
Женщина AKATAVA
Влюблена
15-05-2012 - 02:16
Рыжа,вы я смотрю мне много времени посвятили,уважаю,по этому отвечу,потаскайте коляску с двумя мелкими(киллогорамм 45,без продуктов) на четвертый этаж,научитесь кататься на роликах в 35,и займитесь дайвингом,и уверяю,вы о фитнес клубах и не вспомните,а уж тем более о диетах,и попа круглая будет и мышечная масса на ура 00036.gif
Да,моя диета(муж прикалывается),два огурца,пол банки майонеза и пол буханки хлеба,как то так 00036.gif
Мужчина malganus4
Свободен
15-05-2012 - 02:44
QUOTE (Спарил @ 14.05.2012 - время: 22:40)
Спорт повышает количество тестостерона, поэтому желание больше.

кэп,ну во первых сам секс также повышает тестостерон,спорт влияет на либидо+эндорфины и радость на душе.Если тебя послушать то у женщин у которых желание после спорта усы должны расти.
Мужчина malganus4
Свободен
15-05-2012 - 02:47
QUOTE (AKATAVA @ 15.05.2012 - время: 02:16)
Рыжа,вы я смотрю мне много времени посвятили,уважаю,по этому отвечу,потаскайте коляску с двумя мелкими(киллогорамм 45,без продуктов) на четвертый этаж,научитесь кататься на роликах в 35,и займитесь дайвингом,и уверяю,вы о фитнес клубах и не вспомните,а уж тем более о диетах,и попа круглая будет и мышечная масса на ура 00036.gif
Да,моя диета(муж прикалывается),два огурца,пол банки майонеза и пол буханки хлеба,как то так 00036.gif

для попы лучше всех тренажер с разводкой бедер,делает попу тугой и подтянутой для дам.Еще недавно в зале девушка просила подсказать упражнения.
Женщина AKATAVA
Влюблена
15-05-2012 - 03:09
Сессибо,но пока не нуждаемся,а тренажер с разводкой бедер,домашний имеется,типа муж fuck2.gif 00036.gif
Женщина Рыжа
Замужем
15-05-2012 - 04:14
QUOTE (AKATAVA @ 15.05.2012 - время: 02:16)
Рыжа,вы я смотрю мне много времени посвятили,уважаю,по этому отвечу,потаскайте коляску с двумя мелкими(киллогорамм 45,без продуктов) на четвертый этаж,научитесь кататься на роликах в 35,и займитесь дайвингом,и уверяю,вы о фитнес клубах и не вспомните,а уж тем более о диетах,и попа круглая будет и мышечная масса на ура 00036.gif
Да,моя диета(муж прикалывается),два огурца,пол банки майонеза и пол буханки хлеба,как то так 00036.gif

А я писала про фитнес-клубы?....
Насколько я помню, у нас с вами и диалога-то не было, один раз я только на ваше высказывание написала комментарий, да и то, обращенный "в зал". В толк не возьму, где я в таком случае вам уделяла много времени... С трудом понимаю ваш сабж, если честно.

Это сообщение отредактировал Рыжа - 15-05-2012 - 04:20
Женщина НаСтырная
Свободна
15-05-2012 - 07:01
QUOTE (Завяла @ 14.05.2012 - время: 21:50)
про образ питания это я с вами согласна, но насиловать себя не надо

Как бы грустно не было, но именно так придётся поступать. Через силу меняем своё питание. Начать например можно: убрать НАВСЕГДА и рациона пиво, чипсы, майонез. Всё молочное %-ое заменить на обезжиренное. Хоть и продолжать есть их тазиками))) Результат не заставит себя ждать 00066.gif

Это сообщение отредактировал НаСтырная - 15-05-2012 - 07:02
Мужчина mishanya
Свободен
15-05-2012 - 07:43
QUOTE (Рыжа @ 14.05.2012 - время: 22:41)
Совершенно верно. Но без ограничений от лишнего веса не избавиться, если мы говорим не о 2 кг.

Весь прикол в том, что не важно сколько кг. Методика она везде одинакова. Создается небольшой дифицит и худеется постепенно, а с тем набором нормальных продуктов получается так, что чтобы набрать необходие количество еды, надо хомячить почти целый день 00003.gif Ни о каком голодании речи и нет.
QUOTE (AKATAVA @ 15.05.2012 - время: 02:16)
Рыжа,вы я смотрю мне много времени посвятили,уважаю,по этому отвечу,потаскайте коляску с двумя мелкими(киллогорамм 45,без продуктов) на четвертый этаж,научитесь кататься на роликах в 35,и займитесь дайвингом,и уверяю,вы о фитнес клубах и не вспомните,а уж тем более о диетах,и попа круглая будет и мышечная масса на ура 00036.gif
Да,моя диета(муж прикалывается),два огурца,пол банки майонеза и пол буханки хлеба,как то так 00036.gif

Что-то вас всё в одну сторону клинит. То спорт у вас с сексом не дружит, то кроме роликов и дайвинга (в Москве? =) ) ничем заняться нельзя. Мож вы нам объясните разницу между увлечением, например, катанием всей семьей на роликах и хождением всей семьёй в зал. Почему вы так категорично настроены против зала? Кому что нравится 00064.gif
QUOTE (AKATAVA @ 15.05.2012 - время: 02:16)
Да,моя диета(муж прикалывается),два огурца,пол банки майонеза и пол буханки хлеба,как то так 00036.gif
Если при этом вы выглядите отлично, почему бы и нет.
Женщина Рыжа
Замужем
15-05-2012 - 08:27
QUOTE (mishanya @ 15.05.2012 - время: 07:43)
Ни о каком голодании речи и нет.

А я и не говорила о голодании. Я говорю об ограничении. Вы разницу понимаете?

НаСтырная
QUOTE
убрать НАВСЕГДА и рациона пиво, чипсы, майонез.

Как вариант.
Во всяком случае, мне помог приблизительно такой подход.
Определённого списка продуктов в моем рационе больше просто нет. К тому же, помимо своей опасности для лишнего веса, это, как правило и вредные, лишние для здорового образа жизни продукты.

А вообще, я одного не могу понять в этом треде:
к чему ломать бесконечно копья, доказывая что какой-то определённый метод лучший? Лучший тот, который подходит конкретному человеку, и приносит результаты без вреда для здоровья.
Мужчина mishanya
Свободен
15-05-2012 - 08:35
QUOTE (Рыжа @ 15.05.2012 - время: 08:27)
QUOTE (mishanya @ 15.05.2012 - время: 07:43)
Ни о каком голодании речи и нет.

А я и не говорила о голодании. Я говорю об ограничении. Вы разницу понимаете?


Я почти всё понимаю. Но есть небольшой нюанс. Почти все девушки думают, что они едят много и не голодают, а на самом деле еды у них очень мало.
Женщина Fioletta
Замужем
15-05-2012 - 08:43
QUOTE (AKATAVA @ 15.05.2012 - время: 02:16)
научитесь кататься на роликах в 35

Не представляю где можно этому учиться...
Женщина Рыжа
Замужем
15-05-2012 - 08:48
QUOTE (mishanya @ 15.05.2012 - время: 08:35)
Я почти всё понимаю. Но есть небольшой нюанс. Почти все девушки думают, что они едят много и не голодают, а на самом деле еды у них очень мало.

00003.gif Ну перестаньте уже, ей богу... Ну мы каждый уже изложили свою теорию. О чем спорить.... Или последнее слово должно непременно остаться за мужчиной? Тогда хорошо, я его оставляю и за вами, дуэтом со Спарил.

Женщина Завяла
Свободна
15-05-2012 - 09:58
QUOTE (НаСтырная @ 15.05.2012 - время: 07:01)
QUOTE (Завяла @ 14.05.2012 - время: 21:50)
про образ питания это я с вами согласна, но насиловать себя не надо

Как бы грустно не было, но именно так придётся поступать. Через силу меняем своё питание. Начать например можно: убрать НАВСЕГДА и рациона пиво, чипсы, майонез. Всё молочное %-ое заменить на обезжиренное. Хоть и продолжать есть их тазиками))) Результат не заставит себя ждать 00066.gif

в в этом смысле да, пиво не пью , отказалась от газировки
майонез очень редко ела в принципе
чипсы да пришлось отказаться , но иногда могу позволить по праздникам
у меня под насилием понималось, мне активно советовали завтракать молочными продуктами вместо бутерброда, пол года мучилась не может мой организм на голодный желудок есть молочные продукты хоть жирные хоть как 0% , плохо потом мне
в итоге остался бутерброд, но с сыром - колбасу теперь то же ем по праздникам очень редко
а так конечно если в рационе макдональдс и пиво, думаю откажись от этого уже похудеют
Женщина Завяла
Свободна
15-05-2012 - 10:03
QUOTE (malganus4 @ 15.05.2012 - время: 02:47)
для попы лучше всех тренажер с разводкой бедер,делает попу тугой и подтянутой для дам.Еще недавно в зале девушка просила подсказать упражнения.

а в домашних условиях что посоветуете делать?
между ног жир -джинсы протираются быстро - проблемная зона
Мужчина udav0606
В поиске
15-05-2012 - 11:43
QUOTE (Завяла @ 15.05.2012 - время: 10:03)
QUOTE (malganus4 @ 15.05.2012 - время: 02:47)
для попы лучше всех тренажер с разводкой бедер,делает попу тугой и подтянутой для дам.Еще недавно в зале девушка просила подсказать упражнения.

а в домашних условиях что посоветуете делать?
между ног жир -джинсы протираются быстро - проблемная зона

не факт,что джинсы протираются от лишнего жира, у моего сына джинсы за пару месяцев там же протираются.....а я недавно сделал себе шорты из джинсов, которые купил 20 лет назад)....мож дело в походке или вывернутости бедёр..

мнение субъективное
Женщина AKATAVA
Влюблена
15-05-2012 - 11:52
QUOTE (Fioletta @ 15.05.2012 - время: 08:43)
QUOTE (AKATAVA @ 15.05.2012 - время: 02:16)
научитесь кататься на роликах в 35

Не представляю где можно этому учиться...

Дык в парке же,хотя у нас проще,есть рынок,который работает по выходным,а всю неделю свободен,так что погонять между рядами и нормально поизгаляться над организмом можно)))
А фитнес...ну убейте меня,не понимаю я этих тупых монотонных движений на одном месте,причем в определенной позиции и определенное колличество раз,да еще и с правильным дыханием,ни поболтать не побеситься,скучно вобщем...
Женщина Sestrizza
Замужем
15-05-2012 - 12:08
QUOTE (Завяла @ 15.05.2012 - время: 10:03)
QUOTE (malganus4 @ 15.05.2012 - время: 02:47)
для попы лучше всех тренажер с разводкой бедер,делает попу тугой и подтянутой для дам.Еще недавно в зале девушка просила подсказать упражнения.

а в домашних условиях что посоветуете делать?
между ног жир -джинсы протираются быстро - проблемная зона

Лэг Мэджик купите себе. Дёшево и сердито. Внутреннюю поверхность бедра подтягивает реально.
Мужчина Спарил
Свободен
15-05-2012 - 12:25
malganus4
QUOTE
спорт влияет на либидо+эндорфины и радость на душе.
То есть вы не согласны с тем, что спорт повышает уровень тестостерона?
QUOTE
для попы лучше всех тренажер с разводкой бедер,делает попу тугой и подтянутой для дам.Еще недавно в зале девушка просила подсказать упражнения
Вообще-то для ягодичых мышц самое лучшее упражнение - это приседание со штангой, причем в глубокий сед. Тренажеры вообще не нужны.

Завяла
QUOTE
а в домашних условиях что посоветуете делать?
В домашних условия почти ничего нельзя сделать, как правило не хватает мотивации и эти тренажеры потом стоят без толку.

Если вы хотите согнать жир, нужно работать в аэробном режиме, дома это сможет обеспечить только велотренажер, но это надо регулярно 3 раза в неделю по 40 мин. делать, помимо этого для лучшего эффекта эти нагрузки надо сочетать с силовыми нагрузками в отдельные дни, так что без тренажерного зала все равно не обойтись.

Это сообщение отредактировал Спарил - 15-05-2012 - 12:25
Мужчина Гермaн
Свободен
15-05-2012 - 13:10
QUOTE (AKATAVA @ 14.05.2012 - время: 17:14)
А я вообще эти фитнесы не очень понимаю,три раза в неделю,красть у семьи 3-4 часа(включая дорогу),вместо того,чтобы потратит это время на мужа на детей на совместное времяпровождение.

Ну во первых откуда такое время, не обязательно же идти в зал на другом конце города, можно и рядом с домом найти. Я вот рядом с работой нашел, но наверное перейду в тот, что недалеко от дома. А \то максимум +2 часа. Хорошая тренировка 1,5 часа (это если заниматься, а не болтать): 1 час аэробные, 30-40 минут силовые, душ, переодеться 20-30 минут. Ну попариться еще можно минут 10-15.
Во вторых, почему не проводить это время вместе с мужем или женой, я в зал вместе с женой хожу. Конечно при желании я и один могу, как это сегодня будет, но чаще всего вместе. Дети тоже не помеха, я вижу очень многие деток приводят, для них специальные группы есть.
Шуму от них правда.... но прикольные.
0 Пользователей читают эту тему

Страницы: (16) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ...
  Наверх